「在感情裡，你黏人還是獨立？」
#心理測驗
有時候總是很難拿捏要要多黏、要多獨立
為了配合對方，做出改變

但其實你的內心，究竟是什麼天性呢？
現在就來測測看！
讓小編告訴你 😉

#留言你的答案
小編會再統一回覆哦
#康是美

許多人對現在的生活、工作都感到很不滿意，很想要改變，卻一直找不到自己想要什麼、可以做什麼⋯⋯我發現建立「心理盤點清單」非常有助於釐清思緒，更專注於重要的事情上，做法很簡單，在一張紙上分為3欄...⬇️⬇️⬇️

[好書推薦+送書]-弄懂6-12歲孩子的內心X情緒X行為問題

⋯⋯活動已截止⋯⋯

六週年《暢銷增修版》，
由陳品皓臨床心理師，針對教育現場的變化、
經驗的修正，做出全書新增與修訂！

／孩子脫序、失常、令人擔憂的行為，往往只是冰山表面！／
做事總是拖延上身，三催四請才肯去，
絡簿、作業、便當盒叮嚀一次忘一次！
3C產品的使用分寸，該如何拿捏？
暴衝、焦慮、害羞、拒絕溝通……，我的孩子到底怎麼了？

6~12歲是孩子建立心理素質、人際品質、內在動機的關鍵階段，
21個家庭與學校情境，搭配親筆漫畫，
看見隱藏在孩子行為背後的身心因素，接住孩子情緒與行為的動盪不安。
緩解學齡爸媽的教養焦慮，建立親子間「有效又長效」的教養模式！

我們看見孩子的問題，還是問題背後的原因？
孩子展現的問題與困擾，往往不是單一理由或原因就可以完全解釋。更多時候，一個現象的背後，常是許多因素的共同結果，因此更需要長時間的投入與協助，才可能看到改善。

這個過程中不管對孩子、爸媽與老師來說，都是考驗耐力與信任的試煉，因為我們往往會認為，既然我們已經有做些什麼了，那應該孩子要很快改變才對，一旦結果不如預期時或成效不明顯時，我們不免會開始在挫折與氣餒中懷疑自己、對方與方法。

【心理師想跟你說】
當大人以「單一事件」看孩子的行為時，理所當然會看到孩子的行為不斷再發生，覺得沒有任何改善。但如果改以「趨勢」的角度看孩子的行為，我們很有可能發現孩子行為的某種趨勢出現了，可能是孩子每次發作的強度變低了、或是影響範圍變小了，這種趨勢便是在告訴我們，孩子用他的能力與方式作調整，當你看到孩子進步的趨勢，並肯定趨勢時，改變就這麼發生了。

為什麼家庭教養與學校教育，同樣重要？
國小，是孩子從家庭走向社會的第一站，在這個階段，孩子透過在學校與家庭中的觀察、學習與經驗，進而瞭解自己、覺察自己並發展出獨特樣貌。反之亦然，孩子會把從家中所學到的任何行為、言論與價值觀，在他的學校生活中完全展現。

【心理師想跟你說】
在這個階段，爸媽與班級導師的角色更加重要，爸媽既是孩子模仿的對象，也是向外探索時重要的後盾，爸媽對待孩子及處理情緒的方式，將會深刻影響孩子日後與別人互動的方式。對孩子的導師來說，也是如此，導師的帶班風格與處事方式，也會對孩子帶來許多意義深遠而重大的影響。

本書特色

──「教養急救包」上線！有效第一時間拉開距離，化解衝突
防疫期間親子長期相處，課業生活一把抓，大人小孩的情緒最常面臨臨界點，親子間衝突發生時該怎麼做？如何避免問題越演越烈？

善用「沖脫泡蓋送」五字訣、溝通關鍵「我訊息」、情緒測量溫度計……，掌握實用工具與心法，教養不再急跳腳！

──21個家庭VS教育現場，最真實的教養案例
從生活作息、人際關係、情緒溝通與特殊狀況等，最令父母老師糾結的21個教養難題，心理師彙整十餘年進校經驗、搭配步驟+方法，實際引導成效，一次呈現。

──孩子X心理師X父母X教師，四方角度一同呈現
大人們的對立，只會讓孩子如夾心餅乾無所適從；由家庭到校園，心理師、父母與老師如何建立合作模式，聽見孩子心底的聲音，陪伴孩子跨過擾人的成長痛！

◎ 心理師連環漫畫：將老師與家長、孩子間的相處、摩擦、爆笑等生活鏡頭以漫畫方式貫穿全書。
◎ 附錄檢附測量表格：實用生活教養表格，部分並可下載實際運用，加強親子間的溝通管道！

【給大人的教養５大金句】
—爸媽是孩子的一面鏡子，爸媽的行為處事，將會深刻影響孩子日後與他人互動的方式。
—在衝突還沒爆發前，孩子已經有許多事情先發生了，而這些事情才是關鍵。
—在孩子行為的背後，常是許多因素的共同結果，因此更需要長時間的投入與協助，才可能看到改善。
—把肯定放在孩子努力的過程，而不是結果時，孩子會更願意投入在每一件事情上。
—管教不該只是管教，而是用孩子聽得懂的語言、能理解的方式、可以有效改善的方法，讓孩子反省學習，發展獨特的自己。

……………………………………

『送書活動來囉』！

★【你點名，我送禮】一份神祕禮物，送給居家防疫的崩潰爸媽~
自從五月中疫情升級之後，到現在也兩個月了！
升級那一天開始，大人小孩進入24小時黏踢踢的生活，每天都有不同的崩潰戲碼在家中上演，大家的辛苦我們都看到了！
我們決定進行一個「#你點名，#我幫你送禮」的神祕活動。
若你看了以下的禮物介紹，心中有想到適合收到這份禮物的朋友，歡迎留言tag他。我們會在疫情中幫你傳遞小小的心意，給許久不見的好友們，告訴他們：「辛苦了！雖然見不到面，但你都在我的心裡喔！」期盼為大家在疫情中帶來一些溫暖有趣的互動~
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★【禮物介紹】
這份禮物有兩個東西：
第一個硬硬的又有點香香的，摸起來好像有點滑滑的。
另一個軟軟的，摸起來又有點粗糙，但看起來很可愛。

這兩個東西都很實用，生活中不可或缺。
第一個我們家每個人都常常使用，它有很多不同的樣貌，有時候心煩時我會把它拿出來；想獨處時，我也會選擇讓它陪伴我；有時候在忙，孩子想來找我玩時，我也會請孩子去找它。甚至聽說有人失眠時，也會請它作伴喔！

第二個東西對環境不錯，可以說是生活中的小幫手！每個人家裡幾乎都有，但是看到可愛的，又會想擁有更多。可大可小，可方可圓，從7歲小孩到99歲長輩都有可能會需要它。

以上提示夠明顯了吧？有人猜到是什麼東西了嗎？歡迎在留言跟我們說^^
貼心提醒：第一個東西最適合有12歲以下小孩的家庭喔！

★我們將會送出三本《弄懂6-12歲孩子的內心X情緒X行為問題》＋神秘小禮物給大家！

★方法：
1.「按讚」替「Henry羅寶鴻老師」專頁按讚＋追蹤＋設定搶先看。
2.「分享」在此po文按讚及分享到您的臉書上 。
3. 看完上面的貼文後，請在這篇po文留言區上留言並tag一位你想送禮的朋友:『我想要送禮給xxx，因為⋯』，就有機會抽到囉！
4. 請注意！沒有替本粉專按讚＋留言＋留言內容不符＋沒tag朋友，及沒公開分享，都沒辦法參加抽獎的噢！

★截止時間：2021/08/03 - 2021/08/04晚上11:59止
★購書連結：
博客來：https://www.books.com.tw/products/0010895157

【領導者如何建立心理安全】

假設你的團隊裡有一位行銷分析師和五位设计師。
這名分析師在發表言論前會三思，
因為他怕被這群设计師圍攻。
若今天工作時感到安心，
分析師會將自己的獨特視為技能，而不是阻礙。
團隊裡每個成員都擅長其他人不擅長的事。
這就是團隊存在的原因：
你需要不只一位成員提供想法和技能以解決問題。
若你不讓大家發表言論，
或在他們發表的時候覺得他們愚蠢，
你只是在限制你的團隊創造奇蹟的機會。

影片概括：
00:00 書籍介紹
01:36 鼓勵開放式討論
02:45 建立團隊協議
03:06 詢問團隊應該怎麼提供協助
04:50 重點回顧

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【更多相關影片】
如何拉近人際間的心理距離：https://youtu.be/BTmZJK8MkZE
讓別人看見你，也讓機會找上你：https://youtu.be/BTmZJK8MkZE
4個導致你不愛工作的原因：https://youtu.be/E201fOWxf9c

【更多優質影片】
動畫書評系列?：https://goo.gl/DtqYce
實用冷技巧?：https://goo.gl/wXmR7n
5分鐘心理學?：https://goo.gl/5YQpdK

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#我工作我沒有不開心 #動畫說書 #好葉

你是否曾經遇到困難卻不好意思求助於人呢？許多人因為怕麻煩，有什麼事都盡量自己解決，有時反而把簡單的問題變得更複雜難解。麻煩別人看似是厚臉皮的表現，實際上卻可以創造人與人之間的緊密連結，如果你總是習慣獨立過了頭，小心因此賠掉了寶貴的人脈！說書人水丰刀提出多個心理學觀點，麻煩別人不僅能拉近彼此距離，對方更可能因此對你產生好感喔！「適度求助於人」是做人做事成功的關鍵，聽聽她如何推翻自以為體貼的社交法則，也許你會有全新的體悟。

影片授權：閱部客 (https://bit.ly/397Q5QR)

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【市政總質詢】
　　
質詢內容：
　　
1.落實警察心理輔導工作，警察局關老師變成局外人
　　
警政署在各級警察機關成立「心理輔導室」，以「關老師」為代名詞。關老師都是由局長、科長等長官來擔綱，而這些高階警官是否具備心理輔導的專業？
　　
身為警眷的雅芬認為，警察工作上的負荷、精神上的壓力，會有那個同仁願意到心理輔導室接受長官輔導？大家都擔心會被貼標籤。
　　
所以關老師必須變「局外人」，由專業輔導人員主導，員警才可能安心地去心理輔導室，也才知道如何對症下藥。
　　
　　
2.國民運動中心在楠梓
　　
雅芬繼上次質詢之後，針對國民運動中心這部分，強烈希望高雄第一座國民運動中心，能夠在楠梓興建。優先興建的三個理由『人口增加多、汙染嚴重、運動空間不足』
　　
🔅縣市合併後，人口從17萬3174人成長到約18萬6184人，目前人口排名全市第四名。　　
🔅左楠是高雄空氣汙染是最嚴重地區。
🔅楠梓各項生活機能都不如鳳山等行政區，室內、室外運動空間非常少。
　　
雅芬認為，提供良好的運動空間，讓大家從小培養運動的習慣，而不是等到退休了才開始運動。
　　
　　
　　
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