[興趣🤔] 禮拜天其實沒什麼事情了，原本說要五點起來晨跑的、結果直接睡到八點自然醒，穿著睡衣就出去旅館餐廳吃早餐。 然後也就回到房間花20分鐘把行李整理好🧳，靜靜坐著拿出iPad畫畫，待到退房時間，才動身前往打算去的地方。 來到 @about_islander 嶼人咖啡點了一碗貓飯🥣，這裡不久就要歇業了，所以應該是我最後一次來了吧！夢想很美好但現實卻很殘酷，人算往往不如天算，就算我今天在完全不受疫情影響的領域創了業，能保證以後永遠沒有事情能衝擊生意嗎？ 不過最近台北也有新的vegan餐廳開幕，在我的口袋名單裏只是上週末來不及去。這個世界就是不斷的在轉動著啊🌏⋯⋯ 下午回到台中，覺得既然早上偷懶，一定要好好報復一下自己，才五點出頭就出門到文心森林公園報到，興致勃勃的說要跑8圈共10公里💪🏼！前面兩三圈真的還好，只是週末這個時間人多了點，也不覺得配速有多失控。結果第五圈跑到一半開始胸悶，又跑了一圈開始頭暈腦脹😵‍💫甚至有點微微的絞痛，當下決定趕緊停下來、把口罩拉開呼吸新鮮空氣、緩一緩再慢慢走回家👣。 幸好走了兩百公尺之後就沒事了，我的體力就算比起備賽全程馬拉松的尖峰時期退步不少，但也應該不至於那麼差，大概純粹是天氣太熱加上口罩濕掉讓我吸不到足夠的空氣而已吧。倒是也沒打算把剩下的兩圈跑完了。 發覺週末在旅館不僅連續兩晚都能睡滿八小時、睡眠品質也比在家裡高，讓我開始認真思考🤔如何改善家裡的睡眠環境。 夏天來臨前房東幫我把原本客廳和寢室各一台傳統窗型冷氣拆除，改成一台分離式變頻冷氣。雖然省電了，但問題是它裝在客廳🛋️，而且是距離寢室西曬的落地窗陽台(夏天下午晾衣服20分鐘就會乾)最遠的對面，儘管每天早上出門前都會把遮陽窗簾拉緊緊，不過寢室頂上就直接是頂樓，太陽直曬天花板的情況下，整個晚上都在放熱到房間裡，客廳冷氣開25度，房間裡最低只能到32度。上禮拜買了一台很強的循環扇，開到最強時勉強能把房間降到29度了，但睡覺時又沒辦法開到最強(會太吵)，水泥又不斷放熱的情況下，整個晚上就會越來越熱，往往凌晨四五點又回升到31度而被熱醒。這個問題到底何解，我目前還不知道🤷🏼‍♀️⋯⋯ 總之似乎也是週末這樣大睡兩天把我身體還睡眠債的開關踹開了，再加上週日跑到有點中暑🥵，昨天上班整天昏昏欲睡😪，幾乎沒辦法做事。傍晚回家時精神稍微好了一點點，其實是可以跑步的，但還是決定九點早早睡覺，今天再看有沒有辦法晨跑。結果依然失敗😐。凌晨4:40起來介於薛丁格的累與不累之間，乾脆躺回去睡到平常的六點。至少今天精神狀態應該是恢復了，傍晚再來拚一次10K看看，給自己一個半小時，90分鐘應該跑得完吧？ 也發覺自己對跑步的興趣，其實是依附在其他的事情底下的：現在沒有路跑賽事可以準備，就算在文心路上自測全馬破PB也沒有獎牌🏅️、獎盃🏆跟完賽證明📃，就算跑了山林涼也沒有國際認證，就算BQ也不知道何年何月才跑得到波馬不用冒著染疫風險回台灣還要隔離14天⋯⋯把這些都抽離之後，我其實完全不會想跑步耶！ 但就算這樣我還是會想騎腳踏車🚴🏼‍♀️。而且騎了這麼久也環過島，現在還是會想環第二次第三次；騎了這麼久也都不會想參加比賽拚個凸台，或者升級多高級的裝備。這樣都還不會騎不下去，表示我真的就是喜歡，不需要什麼外部力量來支撐。再加上跑步對於炎熱天氣和戴口罩的容忍度非常低，騎車相較之下就好了千百倍。 所以前陣子才跟教練說我暫時不參加曙光訓練班了，畢竟要好好想想自己真正的目標和興趣是什麼。 或許很多興趣我也要慢慢看清到底是發自內心的喜歡💕、還是依附在第三方，抽離掉就完全不會想去做的。不過我想，就算這些一直都在變化、永遠定不下來也沒什麼關係吧？ 最後的silver lining☁️：我前陣子的呼吸道過敏狀況應該是緩解了，嗅覺恢復以往的靈敏度、鼻孔內的痘痘也消了。倒是我必須繼續認真維持以至於永續經營這件事，昨天訂購了更有效率的空氣清淨機，也打算請社工介入隔壁隔壁那一戶無時無刻不在抽菸🚬的家庭。不只是為了我自己的健康著想，為了防止他們發生憾事，更是避免整棟大樓不小心給燒了。 #流水帳 #碎碎念 #這可能不是一篇食記 #回歸初衷

#小琉球 日常·居 ☻ 「我不是在旅行，就是在旅行的路上」 旅行對現代人真的非常重要 不只是休閒娛樂 更是 生活中的動力 犒賞自己 出外旅遊 一定會更有收穫 對我來說「旅遊」住宿非常重要 光是爬文、看照片就會挑選很久 特別喜歡那種有溫度的民宿 環境不用太過華麗 只要舒服 乾淨 漂亮 就可以🤍 這次是我第二次來小琉球 住到覺得很溫暖、可愛的民宿 這家的名字是「日常·居」 讓你有輕鬆日常的感覺 當然房間佈置也很重要 他們很特別 是每個房型不同主題 套裝行程還包辦 住宿、傳票、機車、烤肉吃到飽、浮潛、海生館 ·泰坦星球 ·小王子 ·北歐風 ·極簡風 ·溫馨四人房 ·家庭四人房 我住的呢～是「波希米亞」 好有度假風情的房間 環境佈置也精緻到不行 每個角落都很波希米亞 地毯、吊燈、窗簾、毛巾籃、吊床 這間民宿的用心 都能在著感受到 房間中也都有盥洗用品 吹風機、浴巾、沐浴洗髮乳 獨立浴室(不用跟別人共用 超棒的) 所有地方都清潔的很乾淨 目前還有推出春遊套裝行程🎉 學生專案：雙人房住宿一晚+來回船票兩張+摩托車一台+烤肉吃到飽+浮潛🤿 兩人同行 一人只要$1800 團體包棟：七間雙人房+兩間四人房 平日優惠價只要$15000 📅即日起至4/30「平日時段」 （週日至週五都算哦！） 🚗汽車停放處： 「和記停車場🅿️」 覺得安全又有效率 工作人員都很親切 汽車停放的地方還有遮陽棚 不用怕大熱天曝曬囉！ 🚢搭船處為：大福琉球航運 屏東鹽埔漁港↔️小琉球大福漁港 每日船班有蠻多的 船也很新 搭船的舒適度很夠👍🏻 🛵租機車： 大福小騎士出租車行 阿福漁港出發往人群方向走就到了 第一次看到機車行那麼多機車可以租 不誇張 機車都蠻新的 不會有破破舊舊的感覺 📌建議來小琉球的各位 要帶墨鏡唷！除了遮陽外 騎車的時候戴上也比較舒適 風不會衝進眼睛裡👀🤣 🥩晚餐烤肉吃到飽： 「極香碳烤」套裝行程中 竟然有附贈烤肉吃到飽👍🏻 覺得非常划算又爽阿～～ 尤其是玩完水後 想大吃一頓 當阿賢看到冰箱中滿滿生蠔🦪 怒夾了一大盤 暴風吸入🤣 食材都很新鮮 飲品很多樣 還有西瓜、小點心可以吃 🚩日常·居 🔍 @daily.home1 📍屏東縣琉球鄉中華路6-4號 ☎️0901-283-588 📌可電話訂房也可線上Booking 🔗 https://reurl.cc/R6ozGZ 🌄更多旅遊專案至 @daily.home1 - #小琉球民宿 #日常居#民宿#小琉球住宿#住宿推薦 #小琉球景點 #屏東景點#屏東縣#琉球鄉#小琉球#旅遊景點 #台灣#海邊#poptour小琉球#琉球住宿#琉球套裝行程 #離島旅遊#taiwan#XiaoLiuqiu#Liuqiu#trip#travel

［ #台南 #中西區 ］ . 📍康橋慢旅 @kindnessday_hotel （文末有抽獎唷✨） . 「一種高度的藝術本質， 絕不在於任何具有誇張性的畫面上風格造就； 反之， 是在於一種深刻的人性內涵的實質表現。」/《光影中遇見林布蘭》 ————————————————— 久違的住宿系列來了！ 好久沒有去台南玩，住宿當然要挑能夠吃好睡好的，於是選擇了康橋的新品牌「康橋慢旅」，位置跟鬧區相隔不遠，但隱身在住宅區裡，使得夜晚擁有一份愜意的靜謐。大家最在意的交通問題也都事先幫忙設想過，旁邊附有停車場，也可以租借腳踏車，完全不用擔心！ . 🛌舒適雙人房 $3380/晚 一踏進房間我就只想尖叫！以檜木和暗色調為裝潢主軸的房間，配上每一道都經過精心設計的燈光，顯得十分尊榮而典雅。將完全遮光的窗簾，外頭是屬於自己的小陽台，可以看看夜景、吹吹風，真的是很愜意！ . 不僅如此，我覺得更厲害的是他們有附早餐跟晚點心，而且是既豐盛又精緻的那種(*´∀`*)！在這裡住了兩天，第一天我因為太貪睡什麼都沒吃到，第二天簡直驚為天人！早餐有西式的麥片、麵包、沙拉、水果，也有中式的清粥、小菜，以及日式壽司、咖哩飯、培根等等，真的是要不要這麼周全啊>< . 晚點心也讓我很驚艷，原本以為會是幾個水果跟茶而已，沒想到不但有一堆炸物、零食，還有我最愛的瑪德蓮跟可麗露！除了冰淇淋跟茶飲，也有贈送啤酒，真的物超所值😭💕 . -------------------------------------- 💡文末抽獎 飯店房間都那麼棒，可以想見背後有多用心的團隊在運作🥺 這次感謝細膩100分的康橋慢旅在我的拜託之下不僅細心為我解說，還提供了三組獎品要給鴨子的粉絲抽獎！ . 🌟獎品： ①人物別針+貼紙 *2 ②相機別針組+貼紙 *2 ③洋芋片別針組+貼紙 *2 . 🔖抽獎方式 ①追蹤 @tina7tw.foodie 和 @kindnessday_hotel ②按本貼文愛心 ③Tag一位朋友，留言「#康橋慢旅給你最文青的頂級享受！」 . ⚠️注意事項 ①請不要tag不認識的人或空頭帳號 ②活動截止日期為 2021/2/15 23:59 ③2/15於IG開獎 ④可重複留言提高中獎機率，但每次需tag不同人 ⑤ @tina7tw.foodie保有最終修改活動的權利 . ✍️早餐於每日7:00-11:00供應，晚點心則是晚上19:00-22:00！ . 服務態度：🌕🌕🌕🌕🌖 回訪意願：🌕🌕🌕🌕🌕 . -------------------------------------- 系列搜尋📎 #跟鴨走玩台南 #鴨都住哪兒 . 📍 台南市中西區民生路二段416號 📞 06 280 5566 🕐 24hr 🔍 kindnessday-hotel.com -------------------------------------- #台南美食 #台南住宿 #台南旅行 #台南飯店#台灣住宿 #台灣飯店 #抽獎 #住宿 #飯店早餐 #康橋慢旅 #康橋 #抽獎活動 #tainan #taiwantravel