登愣！新家的窗簾是不是美爆了😍 這個綠色我可是找了好幾間怎麼問都找不到的顏色（真的） 結果朋友介紹小江先生給我他馬上幫我找到誒👍 因為我很龜毛想要這種墨綠色 但是又不想要麻布或絨布的材質 想要光滑面但是又不想要緞布的材質 反正我就是一個囉唆到靠杯又愛貨比三家的人 而且小江很貼心建議我的百葉窗是做固定的所以如果兩邊拉開的窗簾比較不方便不如做單邊可以左右拉比較適合我（很貼心） 現在我不管要拉左拉右還是置中都可以！還全遮光 我真的是超級無敵愛💚 房間則是選用這種半遮光的調光廉讓人感到舒適卻不會分不清白天黑夜超美的 我真的非常推薦他的服務而且他都不會亂報價我真的有比較過 價格很合理！不然窗簾這種東西在外面很多人都會亂喊價！ 小江先生我非常推薦 謝謝他讓我找到了符合我心中的窗簾！ 窗簾找小江 👉 @nineegg0921

寶貝們我換窗簾了! 窗簾很重要! 不管在客廳或房間對我來說它就是一個關鍵 就像是家的衣服一樣，換窗簾就會換心情 創造新氣氛第一個就是選新窗簾看看 我希望客廳的氛圍是很活潑的 但要保留高雅的氣氛 本來的窗簾大氣但卻很平淡 一片顏色到底 穩重卻相對比較無聊 來到在台灣已經42年的隆美窗飾 我猜很多寶貝們的家附近都有看過店面吧!! 我家隔壁開車10分鐘左右就有2家了!!!(當然不同方向囉) 我在逛門市時 店長服務態度很熱情 耐心陪著非常挑剔的我一起討論感覺超好的😆😆😆 店長說 ✅隆美窗飾是總部中央廠房控制品質 因此所有的布料皆有經過SGS無甲醛的認證 ✅同時來家安裝窗簾師都是隆美員工喔!!! 並沒有教給外包處理 每位安裝師都要有良民證 這幾個點 我就能感受到隆美的細心與善解人意 基本上選好就沒有煩惱 忙碌了一整天後 回到家享受新感受就好 我覺得隆美窗飾最棒的點是 ✅購買後也可以清洗窗簾服務!! 原來我請外面估價窗簾和地毯居然給我報價10萬😳😳😳 老公說買新的比較快!!! 真的!! 窗簾也是布 所有的布料沒有去保養 很容易產生塵蹣以及灰塵 清洗對我最大的困惑點 隆美窗飾可以解決問題 整個大歡呼👍👍👍 光看這一點我就覺得注定就是安全交給他們做窗簾了!! 小孩的家庭更要小心選窗簾耶!!! 只要跟隆美窗飾購買紀錄搬家也沒有關係!!! 全省門市皆可服務 想看看有哪些門市可以加入隆美官方帳號查詢喔→https://s.aiii.ai/g/9543fd 1⃣首先先預約請丈量師來家裡丈量 很多地方來到家裡丈量都跑不掉500台幣 但隆美窗飾完全免費服務 2⃣接下來我到門市挑窗簾的花色 不過我對窗簾配色不是很有經驗 看哪麼不同多布料跟顏色更不知道要選甚麼!!! 這時候店長很樂意跟我討論，我也感到很溫馨嚕 我選了一個很好玩的窗簾叫做隆美Bling拼接系列 這系列配色是已經專業設計師配好的顏色，總共有8種 我只要選跟我家很搭配的顏色就好了~ 所以雖然拼接但不需要為了拼色而看半天喔!! 我選了黃色跟淡灰加上林格紋設計的 一看就覺得我家的窗簾的感覺!!! 哈哈哈 好喜歡黃色搭配邊條林格紋設計 這邊條是採用〝高級緹花布〞正個從來沒有看過的窗簾的搭配法了 整個客廳更活潑高雅了 其實我沒有看過這種拼接布料的玩法 覺得家裡可以展現出更多層次，覺得超興奮的！ 📌這樣整個過程大約7~10天的工作天數 #隆美窗飾 #BLING拼接窗 ✨07/03-07/17 訂製Bling拼接窗簾75折優惠碼👉 金老佛爺粉絲優惠 快加入隆美官方LINE帳號 趕緊預約看看喔!!! 😉 需要資訊跟我說我詳細介紹給寶貝們+1

2019/07/13 第三屆成吉盃健力三項公開賽 心得文 end 終於來到心得文最終章，距離比賽都已經過了快一個月了才寫完心得文，我並非蓄意富奸，剛好藉這篇跟大家說說前陣子備賽有多忙多崩潰。 賽前一個月，我的體重不只停止下降，還有回升的狀況，而我的飲食並沒有失控，訓練頻率有下降，因為我忙著搬家。我的舊房東在那一段時間不斷找碴，窗簾、沙發被我的貓抓壞了，因此我向她詢問是要從押金裡面扣還是我買一組賠她，當時她要我自己買一組就好。 到了約定點交的時間，房東遲到沒事先告知就算了，一直不斷講說房間很髒需要請清潔阿姨來打掃她才能租出去，而她所謂的髒，其實也就是牆角的些許灰塵。我在點交前一天還吸地拖地好幾遍確認是乾淨的，但她堅持要請清潔阿姨，我若是不接受就自己打掃到她覺得沒問題才行。 我哪來那麼多時間跟她一來一往在那打掃、確認、打掃、確認，後來我就當作花錢消災同意讓她去請清潔阿姨再來跟我報價。結果隔天跟我報1800元，又是老話一句：『不接受妳就自己去掃！』我認了，就同意讓她從押金裡扣這1800，沒錯，點交完她並沒有馬上還我押金，她拖了一週才退給我。 退還押金給我之後事情還沒落幕，她開始三天兩頭傳訊息給我說窗簾不是她要的、沙發不是她要的，要我重新買過。我整個爆氣，我問她如果這不是妳要的為何點交當天不直接講，點交完了才在跟我講這個，另外當初也是詢問過要從押金扣還是我買一組，要我自己去買現在又嫌棄我買的不是她要的，這是我的問題？ 後來，舊房東開始威脅恐嚇說要告我，吿我詐欺。 我真的 他媽黑人問號 詐妳媽的老番顛 妳知道自己在供三小嗎 詐欺？？？ 咳..抱歉，總之那陣子我每天就是熬夜整理新家、被舊房東騷擾以及持續著品質很差的訓練。所幸那陣子有香吉士照顧我了，情緒低落時也有他陪著我，不然我很可能又會像四月那時候那樣突然就爆急性蕁麻疹。 賽前一週，我的體重還在過重的狀態，別說充碳了，當時我只求體重能夠順利降到量級最低標準就好，當時是危險到我即使裸體都還是會過重的狀態。為了讓體重能夠順利下降，那一週的時間我只能吃沒什麼重量的食物（避免增加體重），因此毫無飽足感可言。 賽前幾天體重仍舊過重，只能開始限水靠脫水來讓體重達標，每一天我都覺得自己會死，對我的學生感到非常抱歉，那陣子我一直不斷跟他們請假，我覺得光是連站著好好講完一句話都要用盡全身的力氣才能辦到。 賽前兩天我做完最後掙扎的有氧後連站都站不穩，香吉士帶我回家時焦急地問說 『真的什麼東西都不能吃嗎？』、 『這樣身體沒問題嗎？』、 『有沒有辦法自己走到電梯？』、 『要抱妳上樓嗎？』、 『有辦法自己洗澡嗎？』、 『要幫妳脫衣服嗎？』、 『乾成這樣皮膚都沒什麼彈性了這樣身體哪受得了。』… 老實說真的滿感動的，最讓我感動的地方是即使看我好像快死了仍舊沒有強迫我吃東西或是喝水，香吉士知道我有多重視這場比賽，也看著我那幾個月來為了比賽做了多少的努力。我想他明白這個時候逼我進食或是喝水並不是真的為我好，只是一種自以為是愛的霸道與自私吧？因此他只是一直陪在我身邊，但沒有要我吃任何東西。 比賽當天過磅，我的體重順利達標，終於可以放心吃東西了。然而因為那一陣子燒過頭，加上第一次參加這樣的大型賽事，種種的因素讓我表現沒有預期的好，雖然不會覺得太意外，但仍舊覺得很失望。賽後我放縱了好幾天，發了篇官腔的感謝文要大家放心我沒事，然後只有我自己知道其實我仍然還是很難過很難過。 賽後幾天，我不想再壓抑自己的情緒，索性讓自己一次難過個夠，然後再去看影片認真檢討自己的問題。除了那陣子休息太少也吃得很少之外，我在訓練課表上還有許多可以調整的地方。將近四個小時的賽程對我來說太久了，我從來沒有持續運動那麼久，到第三項硬舉時幾乎已經脫力了，這是我最大最需要去克服的問題。 這次的遺憾將會是讓我成長的力量，為下一次比賽能夠更接近理想的成績而獲得的經驗，沮喪可以但不能從此逃避，唯有正視自己的弱點才能找出克服的方式。 『強者找方式，弱者找理由。』 這句話，在我開始研究個體心理學之後有了更深刻的感觸。沒有人一開始就會是強者，但要成為強者之前一定得要先學會不要再找藉口。我會繼續努力，然後明年健力三項成吉盃，我們場上見！ #成吉思汗中壢館 #成吉思汗 #成吉思汗健身俱樂部進化綜合格鬥中心 #健力三項 #健力小野貓 #減脂 #增肌 #楊梅香吉士 #廚師男友 啊、那天我是自己上樓、自己脫衣服、自己洗澡的，請不要自行腦補令人害羞的劇情🙈🙈🙈