0061.《讀書心得&抽書－大腦解鎖》
最近閱讀了許多科普書，這本書(2021年出版)是我非常喜歡的其中一本。
作者是史丹佛大學數學教育系教授，專長是數學教學。

我想大多數的人，從小都認為數學是不討喜的科目吧！
(我算是特例，我從就對數學非常熱愛XD)
對於數學學不好的人，總是用「應該是我沒有數學天賦」來安慰自己，
但本書作者透過腦科學研究實證，破除這種天賦論的想法(這是我第一個震撼)，
如果數學領域用一塊正方形區塊來形容的話，
對於數學家而言，他們要嘗試在正方形的邊邊角角尋找突破(開拓邊界)，確實有數理天賦會有很大的幫助，
但對於大多數人而言，我們要學習的只是正方形區塊內的東西，理論上跟天賦無關。

第二個震撼則是作者提到大腦的可塑性，
大部分的人認為頭腦的學習能力是固定的，
到達一定的程度後就會發展停滯，
但這樣的想法是錯的，
只要我們願意學習新的事物，就算年紀增長，大腦仍舊會持續的開發，
我們不應該畫地自限，其實大腦的潛能是非常強大的，
但如果你放棄學習、減少思考，大腦確實也會逐漸退化。

第三個震撼是，作者提到犯錯讓大腦成長更多，
大多數的人會害怕挫折，害怕犯錯，
但根據腦科學研究，大腦在犯錯時突觸的電流反應更強，顯示大腦正在成長，
當你了解大腦原來是這樣運作以後，
往後遇到失敗、挫折，你會把這些事轉換成前進的動力。

作者在書中，提供了六把學習金鑰，教你如何突破自己大腦的極限，分別為：
學習金鑰1：成長型思維
學習金鑰2：掙扎、出錯都是大腦成長的最佳時機
學習金鑰3：改變信念，身體和大腦就跟著改變
學習金鑰4：多角度學習法，促進大腦不同區域的溝通
學習金鑰5：思考不必拚速度
學習金鑰6：透過連結與合作，發揮無限潛能

如果你最近在學習過程遇到瓶頸，本書非常適合你，
如果你家裡有小朋友正在學習階段，本書也非常適合，
如果你認為人生就是不斷地追求卓越，那這本書絕對適合一讀。

看完這本書，以前我會覺得我對語言學習天生有障礙，
最近已經重拾信心，想認真學英文了XD

#大腦解鎖 #讀書心得 #成長型思維 #破除天賦論 #學習金鑰
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0060.《讀書心得&抽書－窮查理的普通常識》
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【《脫稿玩家》與莊子的常心：人類，真的可以逆天改命嗎？】

脫稿玩家，英文片名叫做 Free Guy ，是男主角的名字，也有「自由人」的意象。

顧名思義，電影討論的不僅僅是冒險與改變，其中還裹藏一個更深層的核心：什麼是自由？世界上存在神嗎？倘若存在神，那一個人能夠改變的幅度有多少？他能真正享受到自由的快樂嗎？

男主角 Guy 是一款遊戲的 NPC ，角色設定是銀行行員，每天就是被遊戲玩家們暴打、搶銀行賺取經驗值。

Guy 的人生，一如他房間裡豢養的金魚缸，金魚擁有 7 秒記憶，明日早起又是新的一天， Guy 同樣如此，他對日復一日的生活感到滿意，沒想過改變，他的口頭禪是「爽爽的一天」，維持現狀，就是爽爽的一天。

一日， Guy 對遊戲玩家 Michie 一見鐘情，為追求真命天女，他不甘只成為 NPC ，決定開啟了一場「 NPC 逆襲成遊戲玩家」的革命之旅。

觀影過程中，我感受到這部片透過 Guy 的拚搏，反覆地在對我拋出一個問句：

人類，真的有辦法逆天改命嗎？

以下將涉及觀影心得跟雷點，倘若沒看過的讀者，就不要繼續看下去了。

—

故事最終，我們看到男主角 Guy 並沒有得到「完全自由」，他依然活在遊戲裡，依然不是真人，他還是一個 NPC ，物理形式上，Guy 始終是被限制的。

但是，他卻達到精神層面的解放，實踐思想上的開拓，而這個，恰恰就是真正的自由。

這一直是我很在意的命題，在於我經常覺得我是一個既信命，又不甘於臣服命運的人。

我喜歡拜拜，喜歡抽籤，只是每當抽到爛籤，我依然不會聽神明的話，固執相信我就是能做到、能爭取到，而最後結果證明：籤詩說的永遠是對的。

挑戰命運的結果，你必然會柳暗花明、遇到驚喜，畢竟改變本身就是一件值得振奮的冒險，你一定會發掘你難以想像到的潛力。

不過當你繼續突破下去，你終將意識到一個形而上的、你看不見的某種根基，那個是很難被改變的，比方你的家庭，你的愛情，甚至是你的天份。

一個人逆天的程度，確實有限。

那該怎麼辦，你就無法自由了嗎？

——

關於這個問題，電影《脫稿玩家》給出一個非常透徹的解釋，這也是我最近徹底領悟的答案，以前看這麼多書，往往是理解但做不到，但近期，我是親身經歷這段過程，把頭洗下去走一遭。

在 Guy 得知自己只是遊戲 NPC 的真相後，他沮喪地去找保全好友談話。他問對方：假設有一天，你發現自己不是真正存在的人，你所做的一切努力是否就毫無意義？

好友笑說，假的就假的，那就這樣啊。

「反正此時此刻，我和你在一起聊天的這個當下，對我而言是真實的，那就足夠了。」

好友這句話，不單單是《靈魂急轉彎》那種「活在當下即是意義」的理論，再往深入一點分析，這還涵蓋一個深層思想：

當你拚盡一切爭取後，依然發覺有些人事物就是無法扭轉時，你能夠做到的唯有臣服，就是接受，尊重這股你無法撼動的力量之存在與發生，拋下不甘心，拋下委屈，坦率地說出「喔，那就這樣吧！」

——

我很喜歡電影安排 Guy 最終沒有跟女主角有個結果，畢竟他們本是兩個世界的人，這恰恰呼應了某種原廠設定的、無法被改變的天運。

可是那一刻， Guy 依然肯定自身存在，他明白自己就算是一個工具人、是一封別人寫給女主角的情書，卻也不妨礙他清醒地對女主角說出「我愛你」，這不光是幫別人傳話、只為點醒女主角，另一方面，這真的是 Guy 的肺腑之言。

於是，這也成為我最喜歡的一幕，格外浪漫。

面對人生的不可抗力，一旦你發自內心接受，下一秒，你會發現自己鬆一口氣，許多事情選擇順應自然與臣服，行動反而更加無所畏懼，心態面朝大海、得到靈魂的自由。

即便被套上一個永遠尋找真命天女的失戀王設定， Guy 最後的選擇還是那句：「我想去做我想做的事。」

莊子在〈德充符〉說：「以其知得其心，以其心得其常心。」

一個人要如何曉得自己的「心」，必然得先從「知」去經歷；一旦懂得自己的「心」是怎樣，你將會收穫更神奇的「常心」。

知，指的是覺察與經驗；心，指的是你的本質。

如何去累積我們的「知」？需要透過冒險與改變，因為先有行動與試錯，才有辦法獲得經驗跟自省（知），才有那個機會去內觀（心），觀察自己現在的狀態如何，曉得自己喜歡什麼，以及自己能夠做到什麼、極限在哪裡。

當你徹底明白你的本質，自然就會得到「常心」，而習得常心，你終將無所不能。

什麼是常心？很簡單，也很難，就是看淡跟臣服，平靜地讓情緒進來，再讓情緒離開。

——

但是，倘若你從未經歷過改變的碰撞與傷痕，你不會真正體悟到常心是什麼，你從別人的文字領略都不算，具體重量多沉，你得親身走一遭，否則你難以認清那種銘心刻骨的鑿痕，到底能在你心上刻得多深。

想要打開覺知，就先去改變跟探索吧，盡全力到遍體鱗傷為止，方明瞭「心甘情願的臣服」是怎麼一回事，神奇地是，你會感到由衷的平靜與喜悅。

冒險過後，我接受命運，但我依舊向前，這就是莊子筆下的常心。

風吹過來，我不再是草，我知道我可以成為風，但這股風終將帶我到哪，我也是順流走。
#脫稿玩家

冷知識（十八）​
🌈2020奧運特別篇‼️​
最近奧運嚴然成為民眾的關注焦點👀​
羊羊🐑老師這裡​
準備了奧運冷知識大補帖🌟​
快來看看有哪些你還不知道的吧❗️​
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💥奧運聖火可以潛入海底又上太空​
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✨古希臘神話中，火是神聖不可侵犯的，​
因此火炬在傳遞過程中為了因應各種天氣，繼續燃燒不熄滅，​
各國主辦單位可是絞盡腦汁。​
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✨像是2000年雪梨奧運的聖火，就在澳洲大堡礁（Great Barrier Reef）海域，​
將聖火在水中足足燒了三分鐘完成在水中傳遞的不可能任務。​
而2014年俄羅斯舉辦的冬季奧運聖火也首次搭乘太空船到達太空中。​
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💥奧運開幕典禮時，一定會先用法文做開始才換英文​
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✨"Madame and Monsieur, jeux olympiques de 2020..."​
這是因為現代奧運的創辦者Pierre de Coubertin是法國人🇫🇷，奧運為了紀念他，因此每年奧運開幕典禮的報幕旁白，都是先法文再英文，最後才是主辦國母語喔❗️​
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💥2024巴黎奧運將新增​
「霹靂舞」為非傳統運動項目​
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✨國際奧林匹克委員會日前透過線上理事會通過二○二四年巴黎奧運，將新增：​
1️⃣霹靂舞​
2️⃣滑板​
3️⃣競技攀岩​
4️⃣衝浪，四項主辦國推薦項目，而棒球、壘球、空手道和男子五十公里競步則遭到排除在外。​
國際奧會表示，巴黎奧運的三大特點是精簡賽事、性別平等和關注年輕人需求。​
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💥「跳水」池旁的噴水柱​
是為了製造波紋讓選手預估水面距離​
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✨小水柱名為「造波器」，當選手從高處向下看時，如果水面平靜沒有波紋，就無法推測自己與水面的距離，就可能造成受傷或跳水動作失敗喔❗️​
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💥金牌🥇和銀牌🥈本質上都是「銀牌」​
只要大約705美元(大約台幣20000元)就能獲得一面金牌​
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✨根據國際奧會的規則：金牌🥇至少需含銀92.5%，並鍍上6克金；銀牌🥈需含銀92.5% ; 銅牌🥉主要是銅，並有少量鋅和錫。​
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🌟但其實我們都知道，儘管金牌不是純金，還是會令許多人嚮往，那是因為真正貴重的不是那面牌子，而是其背後傳遞「更高、更快、更強」，勇於突破極限的精神。因此不論選手是否獲牌，只要全身心投入了，就值得我們驕傲與敬佩‼️​
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最後，讓我們一起為台灣運動選手加油吧‼️🤩🤩🤩​
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MP魔幻力量 第四張全創作「戰神」專輯
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MP的天敵只有MP自己，
射手的對手只等戰神出手！

電音搖滾第一團
MP魔幻力量
戰神

Fighting for love
為愛而戰!為你而悍!
放肆一吼,MP吼出魔幻力量新4紀

★全專輯介紹 →​ http://goo.gl/QE2AuG



★【 Rock Zombie （MP feat 嚴爵）】
（詞：嚴爵＋MP魔幻力量 廷廷 / 曲：MP魔幻力量 廷廷）
MP魔幻力量首度挑戰全英文創作！力邀嚴爵填詞與演繹，企圖反轉華語市場的角色，由典型的曲式鋪底，跳脫貧乏想像的樂章，性感挑逗的歌詞配上強力重拍招牌，自成一派獨領風騷！當紅嘻哈樂派的特色更完美揉合，等於準備突破派對的極限，在全球流行嘻哈界大放異彩。

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