#一周生肖運勢 9/20-9/26 #祝大家中秋佳節愉快

9/21是中秋節，當天 #求姻緣 的拜月老，求家運好運 #財運 的拜土地公，求 #健康 的拜月光菩薩。這幾天中秋假期，要特別注意的是 #車關 請大家小心駕駛 ! 這周仍要注意 #無謂的口舌是非，還要注意勿亂投資， #賠錢 風險很高 !

運勢最佳的生肖 : 鼠 虎 馬 雞
容易有爛桃花的生肖 : 牛 雞
健康運勢較差的生肖 : 牛 羊 豬
貴人明現的生肖 : 龍 狗

生肖鼠 : 業績容易達標，神清氣爽。財運方面，可以進行理財規劃。健康方面 : 注意閃到腰。桃花方面，快趁中秋節花好月圓的大好日子 #告白 吧 !

生肖牛 : 主管的要求覺得苛刻，建議研發新項目，讓商機突顯能力，也多體諒多溝通。財運方面，收支不平衡，向朋友借錢容易成功。健康方面， #中秋烤肉不宜吃太多，容易脹氣不適。桃花方面，交友軟體容易認識 #曖昧 對象。

生肖虎 : 容易找到新工作，適合投遞履歷表及面試，憑著一身技能及證照，容易錄取上任。財運方面，業務相關可以領到一袋獎金，偏財運佳，可以刮刮樂小贏一下。健康方面，療程結束完成治療。桃花方面， #正緣 出現了 !

生肖兔 : 跨國企業容易拿到大訂單，可以加緊腳步繼續和國外洽談下一個合作案。財運方面，獎金多，容易起心動念投資不熟商品，風險太高 ! 健康方面，四肢容易痠痛。桃花方面， #網戀的外國人 容易是 #假帳號喔 !

生肖龍 : 容易在最後一刻因為意見爭執而破壞了原訂的計畫，建議 #理智線 要時常保養，以免在重要關頭突然斷線了。財運方面，有投資海外金融商品的，注意勿高槓桿操作，容易失誤。健康方面，注意刑傷，容易破皮流血。桃花方面，感情和美。

生肖蛇 : 過去奠定的基礎，在本月容易晉升加薪。財運方面，容易拿到大訂單，獎金紅利不少。健康狀況有朝氣有活力。桃花方面，穩定發展。

生肖馬 : 本月運勢強旺，帶領的團隊表現傑出，讓公司進帳不少。財運方面，公司發下來的獎金不手軟，讓你大有斬獲。健康方面，可以瘦身減輕身體負擔。桃花方面，容易產生口角。

生肖羊 : 因為細節沒處理好，引來主管同事找碴。財運方面， #荷包破洞，覺得錢不夠用。健康方面，注意頭痛，血壓問題。桃花方面，容易在工作場所認識新對象。

生肖猴 : 需要實話好好說，避免與人結怨， #人和 才有財利。財運方面，因為小人造成荷包失財。健康方面，注意意外血光，注意意外血光。桃花方面，緣分已盡就瀟灑離開，沒必要 #搞自閉 感傷喔 !

生肖雞 : 非常有靈感的一周，文案從白天寫到黑夜，一點都不覺得累。財運方面，勿聽小道消息亂投資。健康方面，情緒容易起波瀾，容易失眠。桃花方面，將要結婚的女友被網戀對象 #占據整顆心。

生肖狗 : 職場煉獄考驗人性，貴人會在最後一刻出現點醒你，瞬間得救。財運方面，偏財旺，獎金比預期多。健康方面，工作壓力引起頭痛失眠。桃花方面，出現 #優質桃花，好好把握 !

生肖豬 : 一波的節慶優惠活動結束，結算清點的細節要留意，以免引起事端。財運方面，收入增加。健康方面，容易頸椎痠痛，頭暈。桃花方面，容易出現爛桃花。

#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈

【當身體缺水時，一旦感染新冠肺炎，引發重症的風險比一般人高很多!】
#他們感覺不到體內缺水
隨著年齡增加，人體細胞內部的水分逐漸流失，細胞的吸水能力和儲水能力也逐步降低，導致60歲以上長者體內的含水量下降至50%左右，比20歲的年輕人降低20%。
更糟的是: 他們感覺不到體內缺水
因此可能外表看起來很健康，但身體反應和生化功能已經受到缺水的傷害。

#缺水時引起血栓風險提升
當身體缺水時，不僅呼吸系統由於黏膜乾燥，病毒較容易侵入；同時，免疫系統也會產生大量的組織胺，使支氣管收縮異常，減少通過肺部的氣流，導致呼吸困難、呼吸窘迫。
血液中的血漿有90%是水，身體缺水，血液就會變濃稠，循環變慢，導致血液運送氧氣的能力下降，人體各器官無法即時獲得氧氣與養分進行代謝活動。如果血液始終呈現濃稠狀態，就容易形成凝血，導致身體各處血流下降，血栓的風險提升，進而引發心肌梗塞、腦中風、腎衰竭、肝衰竭及肺栓塞等重大疾病。

#為了健康這個喝起來
無論是要預防新冠肺炎、避免感染後轉成重症、或注射疫苗後產生嚴重副作用，都要好好正確喝水。
而60歲以上的人常因不感覺口渴而導致缺水，我就更認真喝水。
其實在這個暑熱、秋老虎、終日身處冷氣房的時節，一不小心身體就缺水了，所以不管你幾歲，為了健康，趕快養成正確喝水的好習慣吧!

#如何察覺自己是否缺水脫水?
如果你 --- 嘴唇乾燥、脫皮、鼻翼卻油亮亮的；老愛眨眼，臉紅心悸，很難熟睡，經常便祕，小便深黃，感覺疲憊或頭暈目眩、煩躁不安，這些都是身體缺水的徵兆。

#避免缺水或脫水的正確喝水法:
👉做到以下哪幾項?
1⃣早晨起床喝一杯溫水。
2⃣經常喝水，別等口渴了再喝，口渴時身體已經缺水一段時間了。
3⃣小口、小口喝，一次不要超過150cc。喝時在口腔中略為咀嚼，一方面幫助唾液分泌，唾液中的消化酶也可以幫助腸胃消化吸收水分，避免脹氣。
4⃣運動前或從事沐浴、泡湯、三溫暖等會造成身體水分大量流失的活動時，應該先喝一杯水，中間也要適當補充水分。
5⃣運動後，千萬不要因為大量流汗而牛飲，一次灌入太多水，腎臟會加速排尿速度，不僅喝下去的水立刻流失，也增加腎臟負擔。要分次慢慢喝，在一小時內飲水不超過 1000c.c。
6⃣突然感覺全身乏力、疲累、情緒焦燥、或者大腦注意力無法集中時，代表身體缺水了，趕快喝點水。
7⃣一天喝足2000cc水。
8⃣在好水裡加點香草和檸檬🍋，或是加點水果提味，讓自己愛上喝水~

明天要過年啦！但我突然發現有一篇之前就寫好的文章忘了公開啊～～#今天懷孕都21周了

自己看之前的文章，都覺得恍如隔世！
好險有記下來～～
第二胎以後真的是一天當兩天用，但我還是會努力記錄我的二胎孕婦日記再來慢慢分享

https://chrysie.pixnet.net/blog/post/120810025

相信許多人都有這樣的經驗：每當從床上突然坐起或站起，視野總是會變暗個幾秒鐘，更嚴重一點甚至會有頭暈、甚至昏倒的情形。究竟這樣的生理現象是怎麼一回事，又該怎麼預防呢？

「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者：http://incompetech.com/

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