可愛的雙胞胎姐妹來找小王子叔叔囉✨
「原先計劃生三胞胎，C寶卻在23週離開
好在雙寶順利誕生，現在每天假日都在餵奶
雖然常常睡不飽，但卻非常幸福」
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結婚一年多都沒有懷孕
馬上前往醫院進行輸卵管的檢查
檢查後幾天，半夜突然腹痛難耐
原本以為是腸胃問題所以肚子痛
沒想到檢查出來竟然是💥「輸卵管發炎」
醫師說我對顯影劑過敏，導致一邊輸卵管發炎腫大必須切除
後來經過朋友介紹來到試管知名的茂盛醫院🏥遇到了李醫師
李醫師說話很溫暖，常常給我們加油打氣💪
最後我們決定跟著小王子醫師一起走入試管之旅囉🌼
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起初的打針、吃藥、檢查一切都很順利，AMH都正常
但取了2次卵卻只有9顆卵，卵子數量不多
最後挑選出3顆品質較好的胚胎植入
終於看到期待已久的兩條線💟
一開始的感受非常不真實，既開心又緊張
直到寶寶抱在手上那一刻，才真正有當媽媽的感覺
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這次的試管旅程非常順利
美中不足的是原本決定要生三胞胎
但C寶在羊水晶片檢查出基因異常在23週去當天使了
最後雙寶也順利誕生了
雖然有遺憾，不過李醫師說雙寶平安健康才是最大的福份
兩個寶貝現在3個多月大，卻比同年齡的寶寶還健壯
好多人看到他們，都驚呼看不出來只有三個多月呢！
我們家妹妹在嬰兒室還有女戰神的封號～
只要一哭，全嬰兒室的寶寶都會一起多重奏🤣 🤣
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這次來茂盛做抹片檢查，特別帶寶寶給醫師看看
很幸運在試管旅程中能遇到李醫師
專業又溫暖，療程中不斷給我們夫妻倆加油打氣
也非常感謝廖敬慈醫師幫助我平安順利生產🥰
最後想對還在試管旅途中的旅人們說
「放寬心～相信醫師的專業建議！
我自己是去做瑜伽，跟宗教信仰來放鬆心情，讓自己好孕到！
準未來的爸媽們～相信自己ㄧ定可以的！
寶寶在等你們就差那一點點～加油囉💪💪」

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其實我和很多人一樣都討厭運動啊！耳朵硬了30幾年，因為生了病才意識到自己的身體有多重要，我要是怎麼了，菜爸怎麼辦？小孩怎麼辦？我的家人怎麼辦？

不過是幾次感冒沒全好，轉成肺炎我不知道，就譲我的肺已經滿是傷疤，突然喘不過氣突然的胸悶⋯⋯好幾次半夜醒來就睡不著了。

一直到34歲那年，聽了醫生的話我試著開始運動，每一次上課喘到我想放棄，實在太累人了，但我想活著，而且是健康的活著，我要繼續動下去。

再次謝謝大家和家人，我的第一堂線上課程會誕生，背後是因為有你們的支持。

考上健身教練後，有人告訴我，她因為產後身材變化太大，自信喪失，和老公關係緊張，失去活著的力量…後來因緣際會看到我的粉專，她決定姑且一試，結果！！！她發現精神變好了，身體有了改變…

看到這封訊息我覺得倍受鼓勵、信心大增，於是我繼續去上課、考試、研習，再把這些動作規劃實測在自己身上，慢慢系統整理成這套▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂。

終於黑媽的線上課正式登場🙇🏻‍♀️
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只是黑媽的線上居家運動課程和每周固定更新的影片有什麼不同呢？
【有系統的訓練計畫】
一共8個單元細分21支影片，教學總時數80分鐘，讓我們從呼吸練到腳指頭。學會黑媽常說的腹式呼吸，從日常就展開「腹部減式」生活，利用呼吸把核心力量找回來。再按照胸、手、背、腹、臀、腿各部位照表操課，讓運動更有系統，讓瘦身更有效率。

【重點提示與細部講解】
有別於黑媽固定更新的影片內容，線上課程更仔細的點出訓練上容易出錯的地方，利用正確動作與錯誤動作的畫面解析，方便學員了解，運動當下要注意到的細節，黑媽不藏私手把手教給大家。

【多元訓練方式自由配】
一個動作永遠只能用徒手訓練嗎？身為運動老手的朋友再也不想徒手練到飽，但運動新手面對訓練器材想用又怕受傷害。免驚，黑媽都想到了！一套動作徒手解析與示範，同步手把手教學，想進一步挑戰自己可以進階換上彈力帶或啞鈴訓練，多元的訓練方式學員可以自由配，打造自己的專屬菜單。

【購課方案多元】
從個人獨享包到三人小團購，或是搭配運動工具、黑媽的著作方案通通有！
因為鍛鍊是辛苦的，黑媽也是從運動小白一步步走來，要是沒人一起真的會想要放棄，運動這條路有人陪才走的久。在課程的設計上從初階、進階到動作細節，黑媽除了和大家一起，也幫學員找到台灣製造、TPE環保無毒材質的USHAS多用途訓練彈力帶，沒有傳統乳膠帶異味不引起乳膠過敏，再搭配課程做多元變化的訓練。

【運動和飲食菜單一次給你】
購買課程的學員除了可以自由搭配自己想要的運動訓練菜單之外，還可以獲得▸28天的運動菜單◂包含適合零基礎的新手菜單、體脂較高的泡芙人，或是產後養出來的小腹、久坐養成的虎背熊腰要如何打擊，黑媽全部都排好了。再加上▸外食族減脂攻略菜單◂，裡裡外外一次辦到好，再也不煩惱。

打造自己喜歡的身體曲線就靠這一次，今天就和黑媽一起運動吧！

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《寵物溝通 No.1954》

🏠 在之前的家裡是不是有發生什麼事？有沒有人在我不在家時欺負過你對你大吼，之後你常常這樣叫是怎麼了
🐶 我不喜歡人家對我拳打腳踢，他如果舉起手來我就討厭
🏠 誰打你
🐶 一個男生，留有鬍子，感覺是白色的，頭髮也白的
🏠 在之前家裡時候嗎
🐶 他總是舉起手來示威，呦喝我幹什麼，是周遭旁邊的人
🏠 但是你知道你這樣常常突然叫，我會很困擾，會影響到我沒辦法上班賺錢餒
🐶 我感覺到平安安全就不會，因為大家都會對我示警
🏠 我放不下心不好好上班只能每天帶你去店裡，那你可以改變下不要常常突然叫嗎？那是因為你一看到人家就叫呀，人家當然害怕
🐶 我覺得大家好像都討厭我，不喜歡我亂跑，讓我感覺我不能隨心所欲做自己想做的事
🏠 因為路上外面有車怕你衝出去，我也想讓你自由走動，但是你不太聽我的話餒
🐶 我喜歡自由啊，你哪都不讓跟，哪都不給去，當然動怒了
🏠 我也在為你改變，改掉常常叫的習慣，那每天跟我去店裡呢
🐶 那有幾個小孩很有趣
🏠 對啊，他們很喜歡摸摸你覺得你可愛，我嘗試把繩子放開你會亂跑嗎
🐶 跑是一定要的，不要老侷限我在家，我就不會那麼討厭
🏠 其實店裡的人都喜歡你的，之前的那些人都不喜歡你，我又不是沒帶你出去散步，你就是跟我唱反我不爽
🐶 你不也跟我唱反
🏠 是不是我白天關燈不在家你會害怕才去抓門跟牆壁
🐶 我只是恐嚇你開門讓我出去，不然我要把它抓爛
🏠 你抓爛我要賠錢耶
🐶 賠錢就賠錢你再賺就有了，我的人生自由一下就沒了
🏠 我希望白天你在家乖乖的，我又不是沒給你自由
🐶 我不能跟你出門嗎？你不是說好了要一起共患難，怎麼又留我一個
🏠 晚上會帶你一起跟我出門呀？白天要賺錢呀
🐶 我覺得做什麼都要在一起
🏠 榛果，喜歡牠還是討厭牠？
🐶 我不喜歡他來聞我，感覺很怪，跟變態似的
🏠 那覺得牠喜歡跟你玩嗎
🐶對，跟屁蟲一樣，但他都會假裝自己很可憐，想讓人寵，我都沒這本事
🏠 但是人家都覺得你一直在欺負牠你知道嗎，所以到後來為什麼之前那壞家人都討厭你懂了嗎？因為那是他女兒姐姐養的，你還一直喜歡找人家，他的主人就不喜歡你啊
🐶 我沒在惹事也不行嗎
🏠 那你知道牠開刀他們認為是你害的，我知道你很乖，會突然叫是不安
🐶 我覺得吧大家不喜歡我這件事已經不是新聞了，我就想做自己想做的，關心關心對方，看看對方
🏠 店裡的姐姐都喜歡你，以後我們都不會在回到那裡你放心
🐶 是因為他們都不喜歡你所以才不喜歡我，我又沒做什麼
🏠 他們買東西都沒想過你耶，我當然生氣，他們太自私了，連我要帶你去看皮膚也不行你知道嗎
🐶 沒事你讓我跟你去上班我會好好的，幫你看著不會讓人欺負你
🏠 那你要答應我，白天我在外送賺錢下午回來你要乖乖的，晚上我會帶你一起去鹹酥雞上班，但是你不能突然對別人叫，姐姐他會困擾不好意思說，店裡的阿姨他們都喜歡你的
🐶 我真的很想跟你出去耶你真的不考慮帶我一起去外送嗎
🏠 白天很熱耶，我怕你皮膚會過敏，等進入秋季比較涼在帶你一起去外送
🐶 那我想玩怎麼辦
🏠 忍耐點下，我在慢慢改變現在生活環境了
🐶 大家喜歡我謙和一點是嗎，撒嬌的時候多摸我一點，我感覺好了，就舒心了
🏠 主要還是你要乖不要破壞東西，黑啦賣亂叫，好啦，我只是忙點，剩下時間我會多陪陪你了
🐶我覺得你別老是生氣，搞得我也心不安寧的
🏠 因為你惹我生氣啊，氣到頭痛耶
🐶 那你幹嘛生氣呀，又沒什麼事大驚小怪
🏠 你抓牆壁跟門壓，你又不會賺錢當然講的輕鬆
🐶 你給我一點吃的唄
🏠 好，等我下個月領錢帶你去買零食
🐶 要硬的骨頭
🏠之前吃的鹿谷那個嗎
🐶 橘金色
🏠 還是樹枝那個
🐶 上面有一層看起來像皮的東西，裡面是硬的
🏠 豬頭皮唷
🐶 對耶
🏠 那你喜歡店裡的姐姐嗎
🐶 肉肉那個很喜歡，每次都逗我開心
🏠 人家摸摸你跟你說話你也表示下開心喜歡啊，他很喜歡你唷對你很好
🐶 我本來就哭喪著臉又不是我願意的
🏠 沒辦法啊，我的臉長這樣你也是這樣啊
🐶 你這回有點自知之明了
🏠 你很怕打雷下雨？
🐶 其實我就是喜歡人安撫，你別擺明看我受驚嚇還不理我的樣子

9月份回覆留言內容：剖腹產用搖籃式餵奶可以不用哺乳枕嗎、餵奶一定要餵雙邊嗎、1歲之前的寶寶可能自行離乳嗎、唇臍帶一定要手術處理嗎、如何判斷wet diaper的重量/超過3個月的寶寶也要觀察濕尿布嗎、豎抱或飛機抱會傷害寶寶脊髓或頸部嗎、6個月寶寶可以吃罐裝副食品嗎、dream feed具體該如何操作、乳房按摩要產前37週或產後做、寶寶吃魚後會有紅疹搔癢是否該停止或繼續嘗試、有殼海鮮算過敏原嗎、寶寶血液測試食物過敏是否由母乳導致、擔心寶寶去Daycare不吃奶瓶/建議在母乳裡添加香草精讓寶寶愛喝嗎、為什麼寶寶1週只洗兩三次澡、瓶餵媽媽如何判斷寶寶是否經歷猛長期/EASY的方法可以用到寶寶多大、1歲寶寶睡前儀式包含喝奶該如何刷牙、5個半月寶寶下午小睡時間很長是否應該叫醒、寶寶把異物吞到胃裡可否使用異物哽塞急救、配方奶泡好可否在室溫放半小時之後再喝或泡好放冰箱半小時之後再喝可以嗎、為什麼不能用濕紙巾擦寶寶的口水、寶寶1歲擔心喝鮮奶沒有配方奶吸收得好該怎麼辦、寶寶長牙期咬磨牙硅膠玩具會否影響牙齒發育、9個月寶寶去托嬰中心跟老師換手時就哭正常嗎、寶寶學步時跌倒該觀察還是立馬上前安撫、有可能小時候對某個食物沒有過敏但長大後突然過敏嗎、寶寶滿6個月後想自己練站大人應該阻止嗎、寶寶親餵或用nipple shield都找不到乳頭正常嗎、2個月寶寶適合用the hold安撫嗎、乳頭上有黑點且哺乳後有刺痛會引起塞奶嗎、寶寶小睡超過兩小時是否要叫醒、不論寶寶長牙快慢都不影響給副食品的時間嗎、異物哽塞急救對硬幣哽塞有用嗎、自行入睡時哭3分鐘需要馬上抱嗎、食物過敏品嚐測試只要三天或者依研究裡長時間嘗試、退奶過程大概需要多久、一直持續做power pumping奶水會持續增加嗎/網路上各種版本的power pumping都可以嘗試嗎、塞奶後奶量差很多怎麼辦/奶量逐漸減少正常嗎、職業婦女如何讓寶寶跟自己親一點、懷第二胎若斷掉第一胎餵奶是否產後會再一次經歷開奶巨痛。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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