恐夢心測：測你當前人生【陰影種類】與面積！
不知道大家有沒有一種經驗，明明感覺自己一切正常，卻突然的失眠或情緒低落，當下似乎找不出原因，但或許就是你的“人生陰影”在做怪，這次我們就藉由有些恐怖的夢境測驗，找出你的陰影種類與陰影面積，並看看這個陰影將持續影響你多久!

✍🏻題目一、如果今天你做了惡夢，你覺得哪一個夢境會讓你感到最不舒服呢?
A、看到自己喜歡的人，居然和你最討厭的人在一起，還對你大肆嘲笑。
B、遭到家人的背叛，為了錢居然陷害你，讓你身陷監獄。
C、不知為何在夢中欠了一大筆債，遭到債主追殺。
D、明明是好朋友，卻在背後說你閒話，對你的友情其實是用演的。

看
第
一
題
答
案

第一題測：你人生的陰影種類
答案A、你可能有愛情陰影
可能是過往有不好的經驗，或是個性上比較謹慎小心，愛情對你來說不像是甜蜜棉花糖，而是需要克服的高牆，你不想要自己因為愛情而付出一切，也不想要自己受到情傷，雖然冬天時看到街上相擁的戀人會感到寂寞，但你目前還是想選擇一個人生活，命運紅線什麼的，先暫時別綁在小指上吧!

答案B、你可能有親人陰影
家是避風港，但港內偶爾也有波浪，你一方面覺得家人關係需要好好維護，但一方面卻對家人並不是完全能敞開心房，有許多的觀念需要溝通，有許多的想法需要妥協，彼此還有血緣情感的羈絆，不愛情緒被勒索的你，自己生活時比較能夠喘口氣，當然孝順的義務你還是會做到。

答案C、你可能有財務陰影
除非天之驕子，財務對每個人來說都是陰影，而你對自己有著高期待，不能接受過著沒品質、隨便的生活，因此對於財務的需求比一般人更強烈，這也構成了龐大的壓力，花錢享受的同時，賺錢腳步也要繼續衝。

答案D、你可能有社交陰影
你有一些算熟的朋友，但你對你而言朋友並不是生活的重心，甚至社交對你來說有著不小的壓力，偶爾跟朋友見面聊天可以，但太親密的介入彼此生活就不太行，對你來說，你自己是圓心，向外一層是家人跟另一半，至於朋友，屬於最外層，你會對他們有一些保留。

✍🏻題目二、在夢中，不知為何有個黑影不斷的追著你，你知道被追上會有可怕的事情發生，夢中的你會怎麼做呢?
A、到處找人，看能不能幫忙你。
B、躲在角落瑟瑟發抖，希望不要被發現。
C、回過頭使盡全力跟他對抗個你死我活。
D、怕得受不了，不斷狂奔到醒來為止。

看
第
二
題
答
案

第二題測：你的陰影面積
答案A、像是月亮變化般忽大忽小
你有著強大的調適能力，就算面對人生最難克服的陰影，也能找到放鬆的方式，或是用自己開心的事情來調和心情，你的陰影面積隨著當下碰到的問題忽大忽小，但多數時候你都能掌握情況，維持優雅。

答案B、像是火山平日安靜偶爾爆發
陰影對你來說像是平常休眠的活火山，沒有想到時沒事，一想到可就火山爆發，因此你的心情也出現了明顯的高潮與低潮，亢奮時覺得這個世界美好又友善，沮喪時覺得問題好難解決，做什麼事都難提起勁。

答案C、像是樹蔭一大片但能透光
你是能和壓力共處的人，對於你人生難以解決的課題，不會選擇逃避，而是在其中找到繼續生活下去的方式，你的陰影猶如一大片樹蔭，它一直都在，但陽光從樹葉縫隙中灑落，這樣有苦有樂的人生，就是你生活的寫照。

答案D、像是海溝深不見底
你對於人生陰影可說是一個頭兩個大，既不知道怎麼解決，也不想面對它，就像是深不見底的漆黑海溝，你告訴自己多數時候還是別潛到那麼深處吧，多數時候用開心的事情來填補時間，但當不得不面對時，可說是壓力爆棚。

✍🏻題目三、可怕的事情發生了，你一醒來，發現夢境成為了真實，在你痛苦萬分的時候，有個神秘人出現，說可以幫你解決這一切，你覺得這個人會是什麼模樣。
A、年輕瀟灑的西裝男
B、可靠誠懇的中年男
C、仙氣飄飄的白髮老人
D、跟你長得一模一樣，卻不是你的神秘人

看
第
三
題
答
案

第三題測：陰影會影響你多久
答案A、30歲前
你的陰影影響力取決於你對自己生活的掌控程度，30歲前，有許多事情自己還沒辦法掌握，30歲後，你開始建構自己的人生了，陰影就把它當作歷史的灰燼，雖然曾經確實存在，但慢慢地失去了影響力。

答案B、結婚前
獨立面對人生陰影太辛苦了，你需要另一個人的陪伴，而且結婚後你面對的是另一個人生課題，這也讓你轉移注意力，甚至會發現，當你不那麼關注這些壓力時，問題好像就縮小了，婚後的幸福感是你最強大的特效藥。

答案C、中年前
對你而言，人生陰影不一定是要消失的，它可以持續的發揮影響力，但到了中年，你學會與它共存，視為自己的一部分，本來人就不可能完全無憂嘛，能夠這樣想，或許就是所謂的成熟。

答案D、一輩子除非轉念
你的個性比較執著，看到問題，你會很想要解決，解決不了，你會把它放在心頭，壓得自己喘不過氣，陰影就像是拿著尖叉的小惡魔，持續往你心頭刺，但你有機會讓自己轉念，在未來的某個時刻，陰影不是被解決，而是煙消雲散。

尚宇9歲生日快樂

更：生母剛剛驚覺他是100年生的，應該是10歲才對🤣

時間好快，尚宇搬來中壢後這是第二個生日了，看著他許願時的模樣、切蛋糕時的表情以及收到禮物的欣喜，讓我欣慰之餘也有點感傷。

我回歸教課，有了穩定的收入後就比較少發生情緒失控的問題了，也可能是我待在家的時間變少，一直看著家裡髒亂模樣的時間也變少，對他們兩兄弟的衛生習慣似乎容忍度也提高了，總之暑假結束後他們回來到今日，一切都好。

尚宇剛開學沒多久時原本要被課後照顧班給退班，因為他又逃學了，如果是發生在今年初，我可能又會是各種不耐煩覺得我壓力都這麼大了到底為什麼還要一直找我的碴。

那天他回家後我問了他是不是有離開教室，他臉色一垮緊閉雙唇不發一語，我感受到自己情緒又開始上升，但那一瞬間我突然想起過去，香吉士經常會來家裡幫我開導他們兩個的時候。

到後期我對他們兩個越來越不耐煩，每每香吉士來幫我開導他們時我都會在一旁擺臭臉；好言開導就會看到我的臭臉，責備他們就會看到他們的臭臉，搞得他裡外不是人。

「再怎麼生氣，也要抱抱他，妳知道他只是需要妳的愛。」

我知道，但後來的我把自己的壓力與情緒通通加諸在香吉士身上，甚至我懷疑自己有時候只是為了逃離家裡，所以才讓自己用尚宇討厭的態度去對他，這樣一來我就有理由可以逃到香吉士家中喘口氣。

那天，我跟尚宇說我沒有要罵他，只是老師跟我說這件事情，而且也嚴厲表示可能會需要將你退班，我現在的工作時間太長，退班的話我會很擔心你放學後的安危。

然後尚宇才逐漸卸下心防，表示他的作業一直被老師擦掉，因為老師說他都亂寫；我大概可以理解他生氣的原因，他是真的不會寫，但他又不敢去請老師指導，畢竟過去有過許多負面經驗，使他害怕透露出他不會的事實。

那天講完後，我問他要不要過來讓我抱抱？他別開了視線但點了點頭，我抱著他跟他說，生氣也沒關係的，你要知道自己為什麼生氣，然後去感受你的生氣但不要做出傷害自己或是他人的行為。

“你必須學著生氣，否則將來你會跟媽媽一樣，忘記了生氣的時機，也忘記了自己有生氣的權利，最後把所有的情緒弄得一團亂，不知道什麼樣的情形該出現什麼樣的情緒…”

當然，這段話我並沒有說出來，也許等他再大一點經歷的事情夠多後，我會跟他分享我去諮商的原因以及後續的改變。

所有的事情都有發生的意義，我必須從中學習讓自己有所成長，那麽，即便是不愉快的經歷，也將會因為有了正面的結果，而改變它在我內心裡的意義。

謝謝尚宇，謝謝香吉士。

生日快樂，趕快成年生母想退休了🥲🥲🥲

上帝不是无所不能的

所以它创造了妈妈这个角色

因为在我们的生活里

妈妈就像是一个无所不能的超人

她不仅要事无巨细地照顾整个家庭

还要为每一个家庭成员焦心劳思

阿玉就是这样一个任劳任怨的好母亲

早年就失去双亲的她

把全部的遗憾与爱

都倾注到了现在的家庭上

每天起床她都要忙上忙下做家务

不仅要照顾患有老年痴呆的婆婆

还要操心儿子的学业和女儿的婚姻

就连丈夫她也必须要关心到位

然而阿玉的付出在家人眼里都是应该的

没有人去感激她也没有人去体谅她

老年痴呆的婆婆现在就像个孩子

一个不顺心就摔东西拿她出气

叛逆的儿女也和她没什么共同语言

只会觉得唠叨的她十分聒噪烦人

在大医院当医生的丈夫阿哲

也终日一副冷漠寡淡的神情

常常阿玉说十句话他才会回一句

这样枯燥疲惫的生活对阿玉来说

早就已经成为了家常便饭

贤惠能干的她对此也毫无怨言

然而近期来阿玉在如厕时

总是觉得小腹隐隐作痛煎熬难忍

她和丈夫阿哲提起此事

称想去医院做一下检查看看症状

然而漠不关心的丈夫却表示

这只不过是更年期正常反应罢了

吃点药就行了何必非要跑去医院

说罢就头也不回的离开了家

阿玉虽然不敢有什么怨言

不过她还是决定自己去医院看一下

真的检查出来什么病也要早点治疗才是

毕竟这个家里还离不开她的操持

在阿玉心里

自己俨然就是为了这个家在活

下午阿玉好不容易摆脱婆婆的纠缠

只身前往去丈夫医院的路上

忽然她想起女儿近期在公司

谈了一位非常不错的男朋友

便想着去见见未来优秀的女婿

可谁料女儿见到她却将她推出门外

称在公司需要避嫌

连说两句话的机会都没有给到阿玉

无奈的阿玉只能转身离开

她想给自己的弟媳打电话

让弟媳陪她一起去医院做检查

然而电话接通后

对面却传来了嘈杂的争吵声

不用想她也知道肯定是那不争气的弟弟

又在问家里要钱出去吃喝嫖赌

只是可怜了她那有苦难言的弟媳

阿玉最终只能独自去医院检查

检查结束后她又等着丈夫一起下班回家

公交车上阿哲对检查的事情充耳不闻

阿玉拿自己和别的女人作比较

问阿哲她们两谁更好看

阿哲也依旧一副爱答不理的模样

下车后阿玉率先回了家

而阿哲则是被一通电话又喊去了医院

打电话的不是别人

正是下午才给阿玉做过检查的伊医生

她告诉阿哲 阿玉的检查结果出来了

是恶性肿瘤并且已经子宫癌晚期

她不敢将此噩耗直接告诉阿玉

而阿哲听到此事也犹如五雷轰顶般

他一直以为死亡离他们是很遥远的事

却没想到意外竟来的这么突然

一时间他竟不知道该如何面对那个

为这个家庭付出了所有的妻子

他平时虽然沉默冷淡了些

却也绝不是薄情寡义之人

怅然若失的阿哲在回到家后

迎面就碰上了正在撒泼的老母亲

她把阿玉买来的柿子砸的到处都是

而阿玉则狼狈的跟在身后收拾

放在平时阿哲绝不会多管闲事

但今天他竟开始心疼起自己的妻子来

或许是知道妻子已经大限将至

愤怒的阿哲对着老母亲就是一顿怒吼

「你到底在干些什麽？

你到底哪里被伺候的不满意

为什么总是折磨这个女人

我的妻子到底哪里对不起你了？」

丈夫的态度转变让阿玉有些惶恐

但很快她就意识到不能对待老人这样

她认为丈夫一定是酒喝多了

便也没将此放在心上

隔天阿哲让阿玉再来一次医院

他要为妻子做一次全面的检查

此时的阿玉还不知道自己身患绝症的噩耗

虽然有些莫名其妙

但丈夫的吩咐她还是照做了

去医院的路上阿玉还顺便去看了弟弟弟媳

她的弟弟大仁是个好逸恶劳的出租车司机

平日里经常出去喝酒赌博

就连阿玉这个姐姐都看不下去

弟媳虽然也有满腹的委屈

但好在阿玉这个姐姐对她极好

给她艰难的生活里带来了一丝光亮

阿玉经常把省下来的钱给弟媳补贴家用

可弟弟却对此毫不领情

原因就是他觉得姐姐给的太少了

为此姐弟两每次见面都闹的不欢而散

离开弟弟家后阿玉来到医院与丈夫会合

这次的检查阿哲请来了院里的医学博士

然而检查结束后对方也只惋惜的摇了摇头

阿玉身体内的癌细胞

已经蔓延到淋巴腺上肿的满目疮痍

做手术只会使情节变得更严重

这种情况显然已经无药可救了

可阿哲却仍不死心坚持要为妻子动手术

他只想尽可能的延叙妻子的生命

此时此刻的他不是一位医生

而是一位绝症病患的家属

也深刻的理解到了那种怅然若失的痛

无论怎样他都没法对妻子说出这个噩耗

在夜深人静的夜晚

阿哲淡淡的告诉妻子要做手术的事

他只说是小小的子宫癌做个切除手术就没事了

却不敢说癌症已经到了晚期的地步

见丈夫的神情如此凝重

阿玉反倒安慰他放宽心

还称自己扛得住一切都没事的

到了这个年纪子宫留着也没用

还不如摘了免得疑神疑鬼

阿玉把这件事说的像睡觉一样轻松

顶着下体剧烈的疼痛

一刻也闲不下来的她

转眼又火急火燎的

加入到了照顾一大家子的行动中

她给婆婆洗澡给儿子女儿准备晚餐

但除了丈夫外依旧没人理解她体谅她

阿哲斥责女儿应该学着帮妈妈做事了

可女儿却反驳自己上班已经够辛苦了

闻此愤怒的阿哲更加火冒三丈

「谁不累？ 我也累妈也累

你是公主吗妈是仆人吗

你知不知道妈现在什么情况？」

听到这里女儿蓦然愣住了

她隐约从爸爸的话语中听出了不对

一问才知道妈妈竟然患上了癌症

看着妈妈在如厕时痛苦的哀嚎

女儿这才发觉自己多么的不孝

很快就到了手术这天

作为丈夫的阿哲全程陪护

然而当她看到妻子衰败的器官时

才知道同事说的「没救了」不是在骗他

绝望的阿哲最终还是无力的退出了手术

抗癌的药物现在对阿玉来说

都已经没有任何的效果可言

医院强制要求阿玉断药出院

继续留在医院也只是占用公共资源

这一点只有身为医生的阿哲知道

而其他家人们却以为阿玉

是病情已经痊愈了才会出院

由于善良的弟媳一直在照顾医院阿玉

好逸恶劳的弟弟大仁第一个找上门

向姐姐索要妻子这些天来看护的工钱

看着鬼迷心窍的弟弟

痛心的阿玉一时间竟说不出话来

而另一边的阿哲

由于受到妻子病情的干扰

在工作时也频频出错一误再误

最终医院的领导实在看不下去

只能狠心将他辞退回家

阿哲没有将被辞退的事情告诉妻子

因为害怕本就虚弱的阿玉再为此担心

他把闲下来的时间

全部都用在了装修郊外的房子上

曾几何时阿玉一直想搬到郊外居住
城里的生活太过枯燥无味

阿哲想在这最后的时间里

帮助妻子完成这一点儿心愿

在韩国民间流传着这样一句俗话

只要哪家腌制的大酱发霉坏掉了

那么那家的女主人一定要大难临头

好巧不巧的是阿玉家中的好几罐大酱

一夜之间全部都发霉长虫了

也正是在这天晚上

阿玉的不适越发的明显厉害

她甚至连腿都直不起来

一路爬着来到卫生间狂吐不止

吐着吐着就吐出了大口的鲜血

惊恐的阿玉哭着喊醒了丈夫

然而任谁见了这一幕也无法淡定

夫妻二人就这样在马桶旁哭成了泪人

阿玉知道自己的病肯定没有治好

而丈夫又迟迟不愿告诉她真相

所以只能自己去医院问主治医生

谁料她在半路上却发现

女儿的男友竟是个有家室的男人

阿玉来到医院不仅得知了自己的病情

还意外发现了丈夫被辞退的真相

重重打击快要将她压得喘不过气来

离开医院的阿玉

在川流不息的马路边站了很久很久

直到晚风吹乱了她盘起的秀发

恍惚的阿玉这才想起来回家

婆婆哭着问她去了哪里

像个孩子一样的婆婆

现在越发离不开她的照顾了

阿玉很难想象如果有一天自己不在了

这个家会变成什么模样

次日她拿了一份文件交给弟媳

并嘱咐弟媳一定要回家之后再打开看

而后她又将女儿叫到跟前

此时此刻作为一个母亲

她有太多的话想对这个误入歧途的孩子说

破坏别人的家庭不论对被人还是对自己

都是巨大的损失与污点

面对母亲的教诲女儿沉默了

另一边回到家后的弟媳

打开了姐姐交给自己的文件袋

赫然发现里面竟然是一份保险单

受益人且是作为弟弟弟媳的她和丈夫

弟媳不知道该说些什么

只一个劲的跪在保险单旁落泪

本来还出弟弟在听闻此事后

蓦的也收住了笑脸变得沉默了起来

她从来都不知道姐姐竟然病的这么重

他这个弟弟实在是连混蛋都不如

时间一天天的过去

阿玉的身体也是一天不如一天

她好想念在妈妈怀里的那些日子

什么都不用去想什么也不用去做

要知道她也是个曾经被疼爱的孩子啊

但这一切在嫁人之后就都变了

这天许久没见到儿媳妇的婆婆

在阿玉一进门就大发雷霆

她一棍子敲在阿玉头上

直接导致了虚弱的阿玉晕倒在地

忍无可忍的阿哲见此

干脆直接将老母亲关进了房间

迷迷糊糊的阿玉嘴里呢喃着不要

她一点也不怪婆婆

因为她知道婆婆只是生病了才会这样

深夜阿玉悄悄来到婆婆的房间

看着婆婆熟睡的身影她泪目了

不敢想象如果她走了

婆婆会是怎样一个下场

悲痛的阿玉哭着用被子捂住婆婆

想带着婆婆一起离开苦涩的人间

然而却被及时发现的家人制止了下来

阿玉嚎啕大哭

嘴里还呢喃着跟我一起走吧类似的话语

也正是此时一对儿女才知道

妈妈已经身患绝症命不久矣的噩耗

痛心不已的儿子哭着跪在阿哲面前

为自己曾经的不懂事道歉

女儿也给有家室的男友打去电话

主动提出了分手的想法

他们都只想让现在的妈妈放心

树欲静而风不止子欲养而亲不待

久违的温暖让阿玉

更加不舍得离开这个家了

她给老年痴呆的婆婆洗脚

她真的很害怕自己离开之后

就没有人照顾婆婆了

虽然婆婆嘴上一直嫌弃她不好

但曾经一有什么好东西婆婆都会想着她

把她像亲女儿一样对待

阿玉嘱咐婆婆如果活着十分难过

就咬断舌头去找她这个儿媳

不管在哪里她都会一直陪在身边

阿玉不知道的是在这之后

老年痴呆的婆婆就总是咬自己的舌头

大家都不明白她这是在干嘛

只有婆婆自己知道

她多么想和儿媳妇一起离开

眼看阿玉的病情愈发严重

阿哲也迫不及待帮助她实现愿望

想带妻子搬进刚装修好的郊外小屋

出发这天弟媳带着弟弟来看望她

弟弟从怀中掏出一盒捂热的牛奶

塞给阿玉后扭头就跑

看着弟弟别扭的背影阿玉的心暖暖的

可她不知道的是

在她看不见的地方

向来没心没肺的弟弟竟哭的像个孩子

阿玉对新房子非常满意

只是她却深知自己没有那个福气

继续在这么好的地方多住个几年

现在的她连洗澡都要丈夫帮忙

这天晚上阿玉和丈夫提了一个要求

她希望自己死后可以埋在院子的松树下

这样家人们就不会忘记她了

阿玉哭着问丈夫

我死后你会想我吗

没人唠叨你肯定会过得更好吧

阿哲也哭了 他摇摇头说不是的

说自己每天都会想阿玉

早晨上班会想 打领带会想

吃难吃的饭时会想 吃好吃的饭也会想

喝酒时 酒醒时 睡觉时 醒来时

他永远都不会忘记自己有这样一个好妻子

说着说着两个人都已经泪流满面

也就是在这一夜阿玉悄无声息的走了

痛彻心扉的阿哲履行诺言

把妻子葬在了院子的松树下

或许只有这样

他们才会感觉阿玉从未离开

电影《世上最美的离别》于2011年4月20日在韩国上映

由闵奎东执导 徐英姬 金甲洙 刘俊相等人主演

电影讲述了一位平凡的母亲的一生

以及她最终和家人们难舍难分的离别

每个人的生命中都会经历这样一个女人

她们常常从你起床唠叨到你睡觉

无微不至到令人感到困扰

她们辗转几大菜市场

只为买到最便宜的菜品

在我们的眼里他们是妈妈

是锱铢必较的买家

是满面风霜的中年妇女

但我们却忘记了她们也是别人的女儿

也是被疼爱着捧在手心里长大成人

她们不是家庭里的保姆

没有义务必须要去做些什么

而她们之所以能做的那么好

全部都是因为爱

女人们做了一辈子的好母亲 好妻子 好儿媳

却鲜少有做出真正自己的

电影能教会我们的

只有珍惜眼前人这句话

只有经历过离别的人

才会在每一个泪点释放出自己的感情

父母是这个世界上最伟大的人

她们带给你生命教会你生存

而我们虽然习惯了她们的存在

却不能只索取她们的付出

因为有一天她们也会变成「孩子」

人世间的付出一定是双向的

树欲静而风不止

子欲养而亲不待

有多少人追忆不已

又有多少人身在福中不知福

公众号：壮的响亮
淘宝店：壮的响亮
新浪微博：王壮撞壮壮

锦城丝管日纷纷，半入江风半入云。此曲只应天上有，人间能得几回闻。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。今天我们讲一讲前段时间爆红网络的潘博文事件…其实很多up主都已经讲过啦，整个事件也都被描述的很清晰。如果你还没听说过这个事儿或者想听听壮哥讲的版本就留下来，不然赶紧换台…因为所有博主的参照物是一致的，整个事件的细节脉络都来自于2019年8月18号知乎的一篇匿名帖文，所以内容难免雷同，只是每位博主的讲述方式和个人看法略有出入而已。这篇帖文的作者是天津塘沽人，当时在上海的一家互联网公司工作。为什么选择在这一天发帖呢？因为在他的记忆中8月18号是潘博文的生日…他整篇文章的标题叫做“不存在的同学”，通篇就是在回忆2013年4月25日周四那一天的经历，当时他还是一名高三的学生…距离高考还有43天，但是他们学校并没有想象中那么紧张的氛围，一来天津高考压力没有其他省份那么大，再来这所高中也是以素质教育闻名，三来这也是他们整个高中生涯的最后一节体育课。上课的形式也很特别“走班选修”！整个操场各个班级的学生都有，篮球、瑜伽、武术自由选择所以你也会在自己的项目中遇见其他班的同学…作者选择的是羽毛球，因为带这个项目的老师喜欢动漫、摄影，是那种很容易跟学生打成一片很好相处的老师。师生聚集之后相互说了一些道别的话，又用手机拍了一段加油高考的视频各自散去。

作者就跟自己同班的小温结伴，找了个相对人少的地方打球。羽毛球嘛…就啪啪啪啪你来我往的对打，不到10分钟两个人都觉得这大太阳底下太晒了，要不咱换个地儿吧…于是就走到宿舍楼旁边有阴凉的地方，这栋建筑与食堂相连，自从他们学校实行全面走读之后，宿舍楼就一直停用，也不能说废弃反正就是很久没看到有人进去过，走到附近正好看见10班的L君和潘博文也在不远处打球。所以此时此刻在场一共四个人，作者、小温、L君和潘博文，这个环境也并不是那么隐蔽幽静，稍远一点就能看到熙熙攘攘的老师同学三五成群的各自活动…因为作者与潘博文之前就是初中同学，此刻的四个人又是同年级相互也都认识，所以没什么隔阂就一直轮换穿插着对打。作者与潘博文一组，两个人手劲儿都大…一来一往之间潘博文猛然扣杀，硼！这颗羽毛球就正好打进了宿舍楼半地下室的气窗里面。这半地下室啊…好像只有北方气候相对干燥一些的地区有，南方的小伙伴应该见的比较少，因为南方潮湿，不是特别适合这种建筑规格。就是如果你以房间内作为参照，有三分之二是在地下。站在屋内看窗户是在墙体上面，有人经过看到的都是行人腿脚，所以站在外面看到的窗户都是紧贴地面的…这颗羽毛球呢，挺贵！是一个比较专业的品牌叫做YONEX尤尼克…我去查了一下单买一颗差不多30块钱。对于学生党来说，确实能算得上小小的损失，几个人犹豫之间，潘博文提出进楼捡球！这一点也很可以理解，因为是潘博文把球打进去的，如果自己打丢自己的球，可能很轻易就算了！但是我们总是不希望朋友因为自己的原因，哪怕有一点点损失…

经过一番沟通小温原地不动，在这看着球拍。作者和潘博文、L君一行三人来到宿舍楼大门口，也没多想伸手一推就很自然的开了门，一股凉风伴随着年久发霉的气息扑面而来、呼呼作响。当时那一刻可能并没有留意，但是作者事后回想起来总会充满疑问，因为在他的印象中，这栋大楼平时都是上锁的。为什么单单这一天我们可以这么轻易的进来？一进大门就是一堵屏风墙，上面写一些住宿规定。左转进去是一条长长的走廊，有很多两面相对虚掩着的老式木门，走廊尽头是厕所，转弯角落是阴暗的楼梯间，而且一路上弥漫着刺鼻的氨水气味。好在正午阳光充足照进房间再透过门梁上面的悬窗折射，走廊里不至于太过昏暗…但楼内楼外的温差和明暗对比，还是让他们三人略感慌张，心里莫名的发怵…走到尽头在转弯，三个人惊呆了！楼梯间全是横七说八杂乱无章交叉堆叠的课桌椅…看到这一幕作者就说，咱要不别捡了！L君说哎没事，来都来了。说话间开始往里面爬，作者也开始行动时不时还回头拉一把潘博文…同时越往里面爬越接近地下室光线也就越暗，而且越往下面堆叠的物品就越杂乱、越紧密，这三个人在这里整整折腾了近一刻钟，他文字中的描述提到说他们走下过一条没有护栏的水泥楼梯，哇！这样的场景我好熟，好像经常出现在那种尚未完工或者即将拆迁的建筑里，三个人终于来到了地下室，这里就明显比一楼还要昏暗很多，如果顺着楼梯间再回转向下，是地下室下面还有个地下室，但是有铁拉门，被铁链缠绕好几圈上了个大锁。

那地下室的格局呢？跟一楼完全不一样，是一个类似大厅一样的空间。走到角落有一扇敞开的小门，门里面是一条窄窄的走廊，能看得出穿过这个走廊还有一个很宽敞的空间，很里面很里面的尽头有些许光亮。两个人刚要进去，潘博文突然说：“呀，我钥匙呢？好像刚才掉在楼梯间了…说我得回去找一下，作者和L君此刻也没太当回事，就让他先去了。两个人进了小门穿出走廊，就真的有点害怕了。里面的感觉特别像一个空的停车场，壮哥就曾经在停车场里面迷路，好像是在上海徐家汇一个巨大的商场，一个多小时！找不到车、找不到出口、看不到人…当时我就有那种鬼打墙的感觉！这里也是一样，感觉非常大有很多柱子但又并不是很规则长方形的开阔空间。作者就拿出自己的小米2手机跟L君说：没事我带手机了现在还有3g信号，万一被困住咱们就打电话求救，大不了领两张过失单，因为学校是不允许带手机的，而且咱马上就要毕业高考了，老师也不会太为难我们！说话间两个人就顺着光线的方向往前走，但是越走越觉得不对劲儿，那完全不是我们羽毛球掉下去的地方，于是两个人都恍惚了！完全失去了方向感，对光线充满执念。明明知道自己在大步快速的往前走，但是那束光线却没有离自己越来越近的样子，整个人的内心又一种非常强烈的与世隔绝感，回头看看来时的路，我靠漆黑一片！也完全不会想着转身回去！这个作者就突然一闪念跟L君说：跑，朝光跑！我估计L君当时内心也是一万匹草泥马在奔腾…因为眼看着作者回头看了一眼，转身大喊一句就撒丫子开跑，这他妈可想想的空间也太大了吧？谁知道你回头到底看到了什么呢？两个人已经恐惧到无意识了，一口气跑到光线尽头，一看到转角的楼梯，两人此刻的状态，可以说完美的诠释了一句非常典雅的成语叫：屁滚尿流…

是连滚带爬的往楼梯上面跑，上了一楼穿过走廊夺门而出，两个人终于到了室外大口大口的喘着粗气。看到熙熙攘攘的街道人群才恢复意识，原来这里是学校的后门，正好面对着一所小学，又正赶上中午放学所以学生、家长人潮涌动，作者就跟L君一起从后门返回学校。作者回到教室看到小温，小温说自己在门口等了很久你们也不出来，后来下课自己就先回来了。作者看着小温带回教室的球拍，说潘博文那副呢？李宁也挺贵的别给人家弄丢了！小温呆呆的看着作者说：潘博文是谁？10班跟咱打球的那个呀！小温说我没见过这个人啊，然后两个人就开始争执，作者觉得小温可能把球拍弄丢了不想承认，小温觉得作者肯定是把别人的球拍弄丢了想找我碰瓷儿。但是同学嘛能怎么计较呢，稍微吵了两句也都觉得莫名其妙，就这么不了了之。午休之后，作者去10班找潘博文可能想沟通一下球盘被同学弄丢了的事…迎面就碰到L君面红耳赤的过来，噼里啪啦非常大声说了一大堆话引来周围无数目光，连教室里面的人都以为外面打架探头出来观望。作者也没太听明白，说你先别着急慢慢说到底怎么了？L君几乎用怒吼的方式说：潘博文消失啦！作者赶紧说会不会在里面摔伤了呢？L君把眼泪都急出来了说：不是！他们所有人都说不认识潘博文，说我有神经病…说话间正好有一个老师路过以为他俩在吵架，就赶紧过来安抚二人。10班也有几个学生听见吵闹出来观察L君的情况，想说他是不是中暑脑子迷糊了！过来一个女生看见作者说：一回教室就找潘博文，我们都问潘博文是谁呀？我们班就从来没有过这个人，不知道他搞什么鬼。作者听完这话，再联想到跟小温的对话…彻底蒙了，赶紧转身下楼一路狂奔跑到刚刚那栋宿舍楼的大门口一看，这汗毛可就炸开了！一把巨大的大锁，锁的严严实实根本进不去！再跑去找体育老师，体育老师也是一脸懵逼，说不知道有这么个学生呀！然后还看了上午跟老师一起拍的加油高考的视频，每一个人都洋溢着青春的笑脸，但是没有潘博文！作者又要来体育老师的授课表，表格上10班一栏也没有潘博文的名字。

大家知道人一旦遇见自己无法理解的事情，很容易就沉寂其中无法自拔，这一下午作者都是蒙圈的状态，思绪非常混乱。晚自习班主任回来说同学们马上就要面临高考，精神压力都很大。10班有一个学生已经开始说胡话了，下午打电话让家长接回去的，大家一定要放松心态…作者看着老师讲话一阵耳鸣就听不见他说话了。可想而知作者当时的心态已经彻底崩了…回家路上想用手机登陆qq，手机突然断电关机。回到家里就赶紧打开电脑登陆，滴滴滴一顿狂响，原来是L君在年级群里发了几百条关于潘博文的消息，最后被骂成神经病踢出群。手机充电之后自动开机显示时间1970年1月1日11点52分，作者突然一阵混乱赶紧回头看看日历和时钟，再回头看看手机,哦原来连上Wi-Fi之后才能正常显示时间…然后就开始查qq好友、相册、空间，查家里的同学录、通讯录、毕业照、班级名册，完全没有这个人，连全班的学号都顺着潘博文向前提了一位…这个人就好像从来没有在这个世界出现过或者被什么力量抹去了。只是他自己分明记得初中的时候跟潘博文关系特别好，几乎可以说了解他的一切。小学是新港四小，初中是塘沽二中，生日是1996年8月18号。甚至还跟潘博文一起坐107路公交车去过他家，就在北仑里附近有一块“新港路大队”路牌的地方。他家一室一厅的房间，父亲在国企母亲在中原百货卖化妆品。当天还拿出一套dior的护肤品说送给作者的姐姐…可是此时此刻作者就是证明不了他的存在，真是怎么想也想不通，晚上吃饭的时候就跟家里人说起这件事，结果！被她姐带去看心理医生了…再回到学校，10班班主任也来找到作者说，你跟L君最近不要走的太近了，他最近情绪不是很稳定。作者就想说：老师，难道你真的看不出来我的情绪也很不稳定吗？高考之后作者、L君、小温各自天南海北的上了大学，也逐渐失去了联系…一直到2019年8月18日，他都无法释怀于是将自己的经历编辑成文发文，同时还有一部分与L君的微信对话截图。此文一发引起很多关注与争论，也有很多博主把事件与虚拟世界、平行时空、记忆失真联系起来。但是更让我着迷的是很多细节，并且由此产生的很多联想。比如说地下室怎么会有那种没有扶手的水泥楼梯呢？前面也说过只有那种尚未完工或者即将拆迁的建筑里能看到，但是尚未完工和即将拆迁，你一看这情境就会给人一种开始结束的时空过渡感。另外作者在地下室看到自己有3g信号，还好没打电话…大家不觉得对方不接电话的嘟嘟的声听起来很不舒服吗？而且对不起，您所拨打的电话是空号…就是这个电话录音本来就很阴森。还有像壮哥这种想象力丰富的阴谋论晚期患者，就一定会联想。为什么地下室的地下室会上锁呢？里面锁着什么？很明显这栋楼有很多空间可以整齐的摆放课桌椅，为什么以如此杂乱的形式交叉堆叠在这里呢？为什么几年前这所高中会突然从寄宿制改成全面走读？是发生了什么事？学校为什么不将这栋老宿舍楼改为它用，而是大门紧锁任其荒凉呢？难道这里面关押着退隐江湖的“火云邪神”？这一集潘博文就讲到这里…

"心臟科專科醫生黃任匡指，能稱為「猝死」，是因為這類死亡來得很突然，且一般由心臟引發。黃任匡醫生說：「籠統地說，有一類人是後天冠心病，有一類人則是先天心臟異常。前者通常年紀較大，至少是中年後的事，而先天異常的一群則通常較年輕，介乎十多歲至三十餘歲。」最常見的猝死原因是心肌梗塞，除較為人熟悉的劇烈運動、突然受驚外，原來睡醒起床、以及氣溫驟變，一樣有機會誘發心臟病發。
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高血壓、高膽固醇、高血糖，俗稱三高。不少人以為只有老人才會有三高問題，其實近年高血壓已有明顯年輕化迹象，患者往往因為諱疾忌醫，忽略背後風險，最終出現併發症，引發嚴重心臟問題。
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若你身邊有老人家突然出現胸口痛、呼吸困難、頭暈等病徵，小心是患上心瓣狹窄的警號。87歲的梁太去年突然經常無法入睡，一躺下就呼吸困難，又經常氣喘和頭暈，經檢查後發現她心臟的主動脈瓣膜嚴重狹窄，最後要接受主動脈心瓣置換手術。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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｜大肚就要棄養？-合輯—堅持毛孩是家人兩寵主懷孕堅拒棄養 醫生話你知嬰兒與毛茸茸寵物相處對抵抗力有冇影響 訓犬師教路迎接小主人必學4招
被遺棄的寵物中，不少棄養原因是主人懷孕或生產後擔心貓狗的毛髮、口水，又或牠們身上有細菌，會引致小孩敏感、感染及氣喘。有人堅持毛孩要絕對送走，有人則不視毛孩為寵物，而是家人。這次記者走訪兩個寵物家庭，觀察他們與毛孩的共存之道。「當牠們是家人，並照顧牠們一生一世」這句話不止是口號。
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有人覺得懷孕後必須將寵物棄養，以策安全。婦產科專科醫生靳嘉仁並不認同，「你試想，貓狗與你相處十幾年。你突然棄養牠，我想你心情都好差。當你心情差、整個懷孕期間都不快樂，其實都不是一件好事。」婦產科醫生最擔心貓，因為弓形蟲有機會存在於貓的腸道，若母體受感染，或增加早產或流產機會，亦有機會令嬰兒有嚴重先天性缺陷。弓形蟲的蟲卵隨貓糞便排出，可以在空氣中傳播。我們可以將其吸進肺部，亦可以由手觸碰後不經意吃進體內。
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當狗奴家中有小生命來臨時，當中的主子，特別是大狗，不受控行為可能令你頭痛極了，不斷指令叫停也不能改善撲人、亂吠及搗亂等行為。犬隻訓練師Decky指，對於狗來說，牠認為這是正常、普通行為，但因我們有反應，變相鼓吹牠們繼續該行為。「一般人會指他的狗狗很服從，但這不代表乖巧。就算牠很服從，懂得坐下、躺下等指令；但是牠每次依然會衝門，因為你教的只是指令，而不是紀律。」
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