【小孩瘋狂尿床的原因】

就在順利拔掉晚上尿布的一週後
某天半夜，我跟宏爸正在客廳吃宵夜
突然房門打開

「濕掉了...」喬伊開門邊哭邊說
我跟宏爸起身，一個人協助喬伊到廁所清洗
另一個人到房間將濕掉的床單跟保潔墊拉起來包好
都弄好之後，喬伊用他那水汪汪的眼睛
楚楚可憐的看著我們說: 「陪我睡好嗎?」
宏爸抵擋不了女兒的柔情攻勢，於是便進房陪他
沒多久孩子又陷入熟睡狀態

從這天開始
我們便陷入每日都在洗床單跟保潔墊的尿床地獄中

接連兩天，喬伊都在相同的時間點尿床
模式也大致相同，我開始覺得不對勁
於是隔天主動跟孩子討論這件事

「喬伊，昨晚睡覺時你有不小心尿出來對嗎? 當下有什麼感覺呢?」我問他
「嚇一跳」
「嚇一跳是嗎? 我知道你不是故意的，不過我在想，有沒有什麼方法可以讓自己睡得更安穩呢?」
👉🏻盡量使用正向語言，將「如何不尿床」改成「如何睡得更安穩」，關注放在目標而非問題上面

「痾...睡前先去上廁所」
「這是一個好辦法(👉🏻肯定孩子的想法) 我觀察到你昨晚睡前也有記得去上廁所，不過半夜還是尿尿了，是膀胱裡面的水太多了嗎?」
「有可能」
「要不要試著減少晚上喝進肚子裡的水呢? 像是水果少吃一點或吃水分含量沒那麼多的水果，還有睡前不喝水之類的，你覺得呢?」
👉🏻父母可以憑著經驗與知識提供建議跟想法，不過決定權還是回到孩子身上

「不過我有時候睡覺前會口渴想喝水耶」
「你口渴想喝水還是可以喝呀! 或許可以喝少一點，有解渴到就好，你再自己評估要喝的量」
👉🏻不期待孩子一定要照著自己的方法去做，而是練習放手與信任，讓孩子學習自己做決定，自己去感受決定所帶來的結果

當天晚上，喬伊很克制的沒有吃水梨 (而唯可在一旁大口大口的吃) ，睡前也只喝了一口水
我在心裡默默想著: 這樣應該行了吧! (反而擔心會不會換成吃了一堆水梨的唯可尿床)

結果，吃了一堆水梨的唯可還是一覺到天亮
喬伊則又很準時的在同樣的時間尿床了
所以我們決定執行B計畫

「喬伊你覺得，半夜有需要叫你起來上廁所嗎? 昨天晚上你有減少攝取水份不過還是尿床了，我這陣子每天都在洗床單，其實洗到有點累了，想說有沒有什麼辦法能解決這個問題?」
「好啊! 你叫我起來上廁所」
「那我今天晚上會試著叫你，可以嗎?」喬伊點頭

話是這樣說，結果根本叫不起來阿阿阿
最讓我傻眼的是，孩子明明就醒了 #沒有很醒
但還是尿尿在床上 #瞬間清醒
親眼見到尿災的震撼實在難以言喻 #尿量驚人
要是沒有保潔墊
我們的床應該變成吸飽尿汁的巨型海綿吧 #尿氣沖天🤦🏻‍♀️

想起我小時候也很常夢到自己在上廁所結果就尿床了
所以雖然傻眼，但我沒有怪孩子
因為知道小時候的自己不是故意的
孩子也不是故意的

後面幾天，爸爸索性抱起小孩直達馬桶
那幾天的床當然就免於被尿災洗禮
不過我一直覺得這樣做好像不太對

突然想起，在脫掉尿布前
好幾次孩子們晚上吃了一堆水果、灌了一堆水
結果早上起床尿布照樣是乾的
所以認知到，並不全是生理的問題 #那是什麼問題?

「你覺得，他尿床的話會有什麼好處?」我問宏爸
「蛤?」他顯然不懂我的意思 (誰懂阿)
「就是尿床這個行為，背後的動機是什麼? 他可能沒有自覺，不過都在同樣的時間點並且都是同一種模式，感覺起來好像變成一種習慣了，但養成這個習慣，對她有什麼好處?」
「嗯...有什麼好處?」宏爸疑惑的看著我
「我想到的是，每次他尿床之後，我們都會很溫柔地陪伴她處理這件事，你還會進去陪他睡覺，會不會他要的就是這個? 因為尿床能得到父母溫柔的關注與陪伴，或許這就是好處。」
我停頓了一下繼續說到
「不是說不可以溫柔，而是要打破慣性可能需要有不一樣的做法，像是如果他需要你的陪伴，時間點可以調整成在白天，而不是半夜，你覺得呢?」
宏爸點頭表示認同，於是我們展開C計畫。

隔天我們告知孩子，因為半夜屬於爸媽的下班時間，爸爸也有自己的事情要做，我也需要工作，所以如果孩子半夜有狀況，我們可以協助他處理，不過處理好我們就會離開房間，他可以選擇開門或關門，但得自己睡回去。

「可是我會想要你們陪我」喬伊嘟著嘴說
「我知道你想要我們陪，不過我們也有自己的事情要做，或許可以在白天另外找時間陪你做你想做的事，你覺得呢?」
「好吧」
「謝謝你能理解喔，那你覺得還有需要叫你起來上廁所嗎?」
「要」
「好，我們會叫你，不過因為上廁所屬於個人的事，所以如果你有上廁所的需求，需要自己走去廁所喔! 我們只會叫你，不會再抱你過去」
👉🏻先決定好自己要怎麼做，並提前讓孩子知道，接著溫和堅定的執行

就這樣，陪著孩子練習了一陣子，孩子有時會起來上廁所，有時則表示他不需要，可以確定的是尿床的狀況改善了許多，直到某一天我們忘了叫孩子起來尿尿，但孩子還是一覺睡到天亮，從此之後，我們正式脫離無止盡的洗床單、被單、保潔墊的尿床的地獄中 (開香檳)

你們家孩子也有某種慣性嗎?
不管是尿床或是之前寫過戒夜奶的文章
其實在講的都跟習慣有關
而孩子的行為或者說習慣
多半跟滿足自身需求有關
這個需求可能來自於生理、心理
也有可能是發展上的需求 (之後再來聊這部分)

如同上面跟宏爸的對話
孩子做這件事可以得到什麼好處?
當好處沒了，或是需求被滿足了
通常行為自然就能有所改善

💡在教養的過程也堅守三個原則

▸先決定自己要怎麼做並且事前預告
▸態度溫和行動堅定的去執行
▸相信孩子，給予鼓勵與肯定

而想要突破慣性，就要觀察並理解
孩子在行為背後的動機，以及他的需求是什麼?
並嘗試新的做法來有所突破
A計畫不行就試試看B計畫

✏️本日金句：
「適合你與孩子的計畫就是好計畫
　教養可以有多一點的創意與想像」

#正念育兒 #正向教養 #意識父母
#父母越放鬆小孩越好養

/
那一兩周，我們家晾衣間的模樣大概都是長這樣...
滿滿的床單、被單跟保潔墊
雖然晾衣間在室內，不過用除濕機烘很快就乾了
要不然床單乾的速度比不上尿床的速度阿

#每天都在乾與濕之間賽跑
#幼兒戒尿布の事件簿 #劇終

【孩子 我看見妳的負責 妳有嗎？】

尿床事件前情提要：
童童晚上尿床，早上我請她換衣服
她不承認自己有尿床！
對我怒吼

後來我發現她是因為不想洗衣服，才說沒有尿床
詳細的故事我放留言⬇️

———

原本都是上完課後我們就會一起洗
洗完再一起拿去晾乾
但是那天早上，童童已經有些情緒的告訴我
她不想要洗衣服
所以，一直到晚上洗澡前
我們才去洗衣服

在浴室，看著童童埋頭洗衣服的臉
我突然很好奇🧐
早上她幾乎對我用吼的
現在卻心甘情願的洗衣服？
還是其實她有怨言呢？
於是我們的對話就此展開

🧑🏻「童童阿～妳每天洗衣服，是什麼感覺呢？」

👧🏻「我的感覺是很生氣！」

🧑🏻「哦？生氣的原因是？」

👧🏻「我想要趕快洗完泡泡，快洗澡，然後快點聽故事。洗衣服壞壞！」

她講完，我停頓了一下
我發現很有趣的事情
她一直在關注 #等等會發生的事
她並沒有發現當下的自己
是如此的努力、認真與負責

🧑🏻「童童，那妳有發現嗎？妳很不想洗衣服，可是妳還是洗了耶」

她愣了一下，覺察到一些事情

👧🏻「恩！我很勇敢的洗衣服了」

🧑🏻「哈哈哈！這不是勇敢啦，這叫負責任」

👧🏻「哦」

🧑🏻「雖然妳很討厭洗衣服，但還是很負責的洗了，這樣妳有什麼感覺嗎？」

👧🏻「我覺得很開心！」

🧑🏻「妳喜歡負責任的童童嗎？」

👧🏻「喜歡！我洗完衣服，還要去晾衣服哦」

🧑🏻「好～」

———

看了這麼多童童的故事
大家有發現一件事嗎？

#人的行為被情緒左右

童童生氣 ➡️ 不承認尿床
童童生氣 ➡️ 不想洗衣服
童童生氣 ➡️ 抱怨洗衣服很討厭

因此，不用想著解決孩子的行為
如果從早上聽到童童不承認
我開始跟她爭辯、講理，甚至處罰她
那會有更多的情緒產生
也可能出現說謊、尖叫、打人等行為
如果情緒還在的話，解決完一個行為
只會有另一個不當行為出現🤦🏻‍♂️

若我們能從感受出發
協助孩子 #用語言說出感受
當情緒得到抒發，行為便會停止

我同理童童，照顧她的情緒
她從一個不願承認、不負責任、一直抱怨
變成一個看見自己的努力，自動自發要晾衣服
充滿價值感與歸屬感的孩子🥰

沒有任何一個孩子想要覺得自己很糟
他們都很努力想成為有能力且有歸屬的孩子
關鍵在於，我們能否在他們迷失時
用溫暖、正向的方式
把他們引導回來❤️

好像是上上週的事情，
貼這篇是因為之前想寫芯芯學坐馬桶的事情。
（她後來是跟姊姊和媽媽聊以前的事情，突然就願意開始快樂去嘗試了~細節再寫）

還有想跟大家說呀~
我和豪哥不是不會吵架，而是平常努力好好說話。
雖然他會覺得他讓比較多哈哈哈
（是事實也不是，我也很努力溫柔愛他讓他好嗎~😆💕)

太累的時候容易情緒上來，
覺察、深呼吸、轉念、休息，這些還是很重要的喔。

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跟豪哥講衛浴的事情講到一半
芯芯突然醒了
發現她上衣是濕的，明明有包尿布。
想說可能太多水就算了，去換一片。
到房間一看，
早上才請打掃小姐整理好，她還貼心塞好的防水尿墊
就這樣被某人在抱芯芯去睡時，拿起來了。

整個今天才換的新床單濕成一半....
完全不懂某人為什麼要拿起來。
他說，因為她有包布布呀。

嗯...我內心整個炸開。
我需要保險措施呀...
而且打掃小姐還特地舖好了，
拿起來，那下次誰舖？
可以不要浪費彼此的時間和金錢嗎？

「換床單洗床單的人不是某人，
輕易拿走的當下，可以為我想想嗎？」

當下我只能說完這句，然後說我很生氣，
請你自己處理。

在他問我酒精放哪時，
我說我真的很生氣。
我正在努力想著你平常對我的好，
拜託不要跟我講話。

我就跑掉了。

跑去洗碗，做著他平常會為我做的家事。
我知道他對我很好，但就是生氣，
生氣老是要為難芯芯為難我她包布布的事，
為難我已經累了一天還要處理床單嗎？
我根本不在乎芯芯包到幾歲，
即使柔柔2歲半就通通都會，
她們就是各有自己的成長進度呀。

芯芯很健康，只要等她準備好就會了，
也只剩晚上可能還需要布布（有時，有時起床是乾的）。
在她自然發育完成之前，
我到底為什麼要為難她為難我自己？
時間和體力那麼寶貴。

我愛我老公，我知道他疼我，
我可以洗碗，
但我就是不要去換床單，不要不要不要！超生氣。

然後等我忙完全部。（包括去洗棉被床單跟浴巾，就說處理這些真的很多又花時間，那塊防水尿墊是救命墊啊！）

柔帶著芯問我可不可以陪她們睡覺，
我說好。

然後芯芯就過來很認真又嚴肅的站著抬頭看我説：
「媽媽，妳為什麼對爸爸生氣？」

我說了原因，

她有點生氣又慢慢的說：
「可是爸爸很貼心耶。」

我說對，只是這次沒有，而媽媽太累，處理尿床的床單和棉被是非常累的，我不喜歡他沒問我就拿掉那塊布。

她還是有點點生氣：
「可是爸爸已經說對不起了呀。」

我說對，所以我有原諒他。
（Os:我也跑去洗碗跟洗床單了欸，妳偏心。）

她才說嗯。

我也說嗯，所以我們睡覺吧。

其實她說的很對，她爸爸貼心又道歉，
聽我累到不行還要處理床單的爆炸完，
就自己默默開始整理。

明天再告訴她，雖然媽媽看起來還有點兇，
但那就只是煩的感覺還沒散去。
我已經原諒爸爸了。

而且我一進房間就說不是她的錯，
阻止她爸唸她，
只是說以後必須睡在那塊布上。

對啦我對爸爸比較兇講比較多，
但妳也太偏心了吧
我幫妳講話耶
結果妳幫爸爸喊冤
哼。

#Janie的教養日記 #Janie的媽媽被教養日記 😆
#芯寶貝