【 拒絕性騷擾，自保與化解 】 前幾日，看到關於雞排妹因工作場合被性騷擾的發聲文，這讓KT醫師想起自己在學生時代也有過類似經驗。 當時還在美國讀書的時候，曾經在高中時期利用暑假到一間知名茶飲店打工，有一次老闆說：“如果妳能穿迷你裙上班就加薪！” 當時只是懵懂的覺得，穿迷你裙怎麼挖冰淇淋，怎麼趴在地上擦地？（因為挖冰淇淋需要彎曲整個身體到冰櫃裡，而擦地是因為老闆說趴在地上擦比用工具拖地較乾淨……）雖然老闆說的話語讓我有些許的不舒服，但當時並不了解這其實就是言語性騷擾！ 之後在醫學院也遇過。學長要教我替病人放置靜脈導管。教導過程中，他就在我背後環抱著我，除了身體緊貼著我的背後，手掌也緊緊握住我的手⋯教學。就算隔著無菌手套和隔離衣，仍確切感受到肢體碰觸的不適感，當時雖然我不舒服，也和同僚說了這件性騷擾的事，但是他們只說學長很帥也結婚了，不可能這樣……一切是我想太多！ 上述兩個事件，都是在職場上遇到的。一個是老闆可支配妳的薪資，另一個是學長可支配妳的成績，因為當年的懵懂而不知道要為自己討公道，甚至就算知道也因為不想影響學習成績，而選擇緘默。 身為一位女性，又是身為三個孩子的媽媽，勢必響應#Metoo 社會運動。 有了孩子後，更不希望他們也可能會有這樣子的遭遇。於是我知道從今往後，自己或是教導兒女面對性騷擾事件，不該選擇沉默，儘管會影響的是自己的前途，是自己的未來！因為在社會及職場氛圍下，有人還是會濫用職權、金錢、身形優勢等來騷擾他人，這時我們該怎麼有安全的化解呢？ 1. 了解性騷擾 首先，我們比須先了解性騷擾，許多人或是第一次碰到的人，常常在當下沒有意識到或是被對方言語，職權等給誤導，這是非常危險的狀況。性騷擾者會故意以「借酒裝瘋、開玩笑、不小心、給你好處」等等用詞或是「言語威脅」來得逞他們的騷擾行為。請記住，不管是什麼時間點、場合、肢體上還是言語上、男性或女性，只要讓我們感受到不舒服都構成性騷擾。 2. 自保與引起關注 當我們感到不舒服、受到欺壓時，我們一定要力求自保。很多狼爪伸出是在四下無人時，當下除了表明拒絕、不適、不喜歡外，千萬要保護自己以安全離開為目標。若在人多的場合（例如：咖啡廳、捷運、公車等）引起他人關注是相當重要的，除了會引起輿論外，也能請求他人幫忙，進而制止後續發生。確認安全後再進行後續處理。 3. 不害怕與不姑息 受到性騷擾當下一定會感到害怕、不舒服或是腦袋一片空白，這樣的陰影一定會纏繞在我們心中。這時，不要害怕、感到羞恥或責怪自己，請找安心的人勇敢說出來，這樣才能避免下一個受害者及讓狼爪就此停手。如果我們什麼都不做，反而讓騷擾者不以為意而有下次機會陷入惡性的循環。 Me too 反性侵性騷運動在各國家延燒，就是因過去許多人因害怕不敢發聲或姑息而導致，讓「對錯」被所謂的「關係」掩蓋。我們時常會想如果反抗而遭受到不好的對待怎麼辦？甚至在亞洲教育下，因覺得羞恥或是男兒有淚不輕彈等觀念下的長輩叫小孩噤聲，甚至有許多人去檢討受害者。這樣狀況，讓性騷擾、性侵案件在這社會環境下形成龐大的黑數及被害人長期的身心理創傷。 我們除了要有智慧的遠離性騷擾，也應創造讓被害者勇敢發聲、被接納支持的社會環境，讓他們可以有好好的撫平創傷。KT醫師相信當我們每個人都努力讓這社會更好時，被害者就會更勇敢的發聲，這樣邪惡狼爪也會漸漸變少。 ⚜ 追蹤郭醫師FB｜https://www.facebook.com/DrKTKuo⚜ #KT美學世界 #郭美妤醫師 #KT醫師 #愛自己 #反性騷擾 #雞排妹ili鄭家純 #社會議題 #拒絕 #拒絕狼爪 #不姑息 #不害怕 #勇敢 #反性侵性騷運動 #勇敢發聲 #連鎖效應 #性別平等 #like #goodlife #TimeToo #antisexualharassmentmovement #genderequality #pretty #love #loveyourself #golove #Brave

「妳對妳的生活還有什麼好不滿意的？」 9月決定離開原本的團隊，把自己重新歸零 一個前輩只說了這句話就沒有再回覆我訊息了 其實應該大部分的人都是這樣想，只是不好意思跟我說 - 對呀，我有什麼好不滿意的 年紀輕輕，就什麼都有 不需要擔心又強而有力的靠山 做什麼成功什麼的幸運 領還不錯的薪水，身邊的人都相處融洽 EQ很高什麼都懂，長得漂亮還有一隻可愛的小狗 撇除這些別人都追求的，我的生活好像一個公版 - 「一眼就看到盡頭的生活，我不想過。」 我離開了，沒想太多的把一切都放下，會後悔嗎？ 面對不安全感.面對劇變.面對不好的生活品質 面對薪資單上的5位數.面對預約表上一片空白 我，害怕極了這陣子ㄧ放空就想掉眼淚 但我對自己做的決定從來都沒有後悔過 也許因為瑣碎的事或因為時間過了會忘記當下的勇氣跟滿腔熱血。 沒有一開始的篤定，但也一直相信自己的每個決定都不會是衝動都是深思熟慮後的美好產物 - 放下掌控未來的企圖，更努力投入每一個當下 讓你的心成為自由的海洋，即便生命中充滿起伏不定的波浪，也不會改變你作為一片海的本質。 - 那天下午，我跟夥伴說就給我一下午的時間 我知道現在很多事都要被解決但我真的需要好好沉澱嗯果然是對的 那下午加上那場義剪，好多了好太多了 #霓娜雜唸 #分享請表明原出處 #霓娜去義剪

#老熊說#二流秘密 許承浩整個人都溼答答的， 包在工作人員遞來的大毛巾裡， 和導演一起看剛剛拍攝的畫面。  這是一場很重要的戲。  許承浩飾演的角色， 得知了貫穿整部劇的真相之餘， 還要不小心落水。  為求逼真，他在水中用力掙扎， 吃了好幾口水，肚子有點不舒服。  「你的情緒錯了，不應該是這樣。」  導演皺著眉頭，第四次打槍他的演法。  「可是我覺得他應該…」  他努力表達自己的理解，卻被導演打斷。  「好，那你先放下這個角色，你去想， 如果是你自己遇上這種事，你會怎麼反應？」  導演丟了繩子給他， 試圖引導他走向正確答案。  但許承浩卻愣住了。  這場戲很辛苦， 他實在不想再拖到大家的時間。  但他就像一個忘記背書的學生， 面對試卷，腦中一片空白。    許承浩對演戲產生興趣，是在國中。  那時候吃完晚餐， 他會陪阿嬤坐在客廳看八點檔。  看著戲中角色， 每天都要面臨各種不同的離奇遭遇， 他覺得他們的人生好有趣。  高中開始確立志向要成為一名演員， 看電影就成為重要的功課。  喜歡的電影他會重複看個三四遍， 拿著紙筆抄抄寫寫， 試圖從他們的表演和動作， 找出演戲的訣竅。  大學畢業後踏入演藝圈。  是他二十多歲的人生裡， 最不體面的一段時光。  長達一年的時間，他都沒有工作。  一整年唯一做的事， 就是不斷參加試鏡，然後落選。  為了能把握任何演出機會， 他做著每日結算薪資的臨時工。  沒有工作和試鏡的日子，他會關在家裡。  反覆的看電影，做功課。 想著，該怎麼做，才會被喜歡。   許承浩開始學習，褪下自己的樣子。  他反覆看著那些被選上的人。  學習他們微笑、說話的表情， 還有任何可能被喜歡的因素。  他讓自己乾淨的像張白紙， 把其他人的樣子，一層一層的穿到身上。   他好久沒有思考自己想要什麼。  所以導演簡單的一個要求， 卻讓他很慌張。  發抖演完第五次， 卻聽見導演喊「OK！很好！」。  拍拍他濕漉漉的肩膀說： 「這樣就對了嘛！」   當戲劇終於在電視上撥出， 許承浩跟爸媽講了一聲。  倒不是希望他們特別去看， 只是想告訴他們， 自己闖得不錯，至少還餓不死。  某個結束宣傳行程的晚上， 他接到媽媽的電話。  她說她有看他演的戲， 說他在電視裡，看起來比較黑， 好像真的是明星。  然後說到那場落水戲。  許承浩分神的想到， 這場戲在網路上的評價意外的還不錯， 他們說他把得知真相的驚慌和落魄， 詮釋得很好。  但媽媽的聲音卻很著急， 她說你的嘴角在抖。  「你一緊張就是這個臉， 是不是導演太兇？有沒有受傷？」  好像看穿了他藏起來的十分之一的無助。  但許承浩沒有生氣， 他只是覺得有點好笑：  他試著把自己全都丟掉。   幸好還有人記得，他是什麼樣子。  --- 圖 @tooooozitw