在很有名的長春路四面佛的旁邊空地，開了一攤法國餐車~ 從長春國賓看完電影下樓的時候，剛好從透明窗看到Pièce 大大的英文燈箱! 我們是下午四五點來的，溫度還滿剛好，現場也有大大的工業風扇~ 這邊餐點有義大利麵、燉飯、捲餅和一些小食為主 如果想拍照飲料可以點氣泡飲~是透明漸層的飲料喔! ｜勃根地紅酒燉牛肉捲餅$130 牛肉切成小塊煮得很軟嫩，中間搭配洋蔥、小黃瓜、番茄等等蔬菜 吃起來很清爽不膩口，入口先吃到捲餅的麵粉香，再咬到清脆的蔬菜 最後是軟嫩多汁的牛肉，一整個很滿足又清爽!捲餅搭配醬汁一點都不乾 小提醒~吃的時候要小心滴汁，我吃完後大概有半盤的醬汁在盤子裡XD ｜烤雞腿普羅旺斯醬捲餅 $120 +套餐 $120 從外面就看的出來醬汁給的超多!捲餅的蔬菜都放得差不多 主要就是那個醬汁很夠味!番茄的酸甜味真的好開胃 裡面的切成小塊的烤雞腿肉也很嫩! - 📍Pièce 🌎台北市中山區長春路172號 ⏰週日~周四12:00–20:30 週五~周六12:00–22:30 也可以先線上跟店家預定唷! #piece #多莉吃台北

. 兒童葉黃素👶🏻 https://yohopower.net/XZD5j （網址私訊我或點我IG首頁） 這年代的小孩避不掉3C📱跟電視📺 小孩從小手機、ipad滑得嚇嚇叫，之前居家在家 大人小孩全部一人抱一台在看，是怎樣！ （誰叫我們都市小孩沒有庭院空地可以去滾一圈～） 大人更慘！上班辦公天天對著電腦鍵盤敲啊敲 我還在上班那幾年 看電腦看到眼睛超疲勞～（根本職災啊！） 人人用手機追劇、看股票 更是離不開各種3Ｃ跟藍光～ 既然無法不使用～ 那麼葉黃素一定要用力給他補充起來 千萬不能等到老才來吃啊！👵🏻👴🏻 尤其是小孩，連學英文都是用手機app在上課 實在是很難避免啊！雖然有控制使用的時間 但我還是很擔心傷害找上門，趕緊找到 @yohopower 悠活原力兒童專用葉黃素，相信我有吃有差～ 大概2歲多開始給niuniu補充， 照顧寶貝的晶亮，爸媽有責。 #小悠活兒童葉黃素＋蝦紅素咀嚼錠 60錠/瓶 葡萄口味，小孩接受度100% ✔️FloraGLO游離型葉黃素，小分子吸收效果加倍 ✔️獲得美國眩光藍光的專利認證 ✔️每一錠有足量2mg葉黃素，吃一錠等於16顆奇異果的營養 ✔️雨生紅球藻萃取出的蝦紅素含量更高 ✔️同步添加黑醋栗濃縮、玉米黃素、山桑子與枸杞萃取物 ✔️打造兒童專用的全方位配方。 餐前或餐後，2歲以上每日1~2錠 #小悠活兒童多醣體咀嚼錠 30錠/瓶 父母最擔心小孩的成長 在小孩黃金發育時期，補充多醣體打造保護力 ✔️黑醋栗口味，酸酸甜甜 ✔️專利酵母β-葡聚多醣體 Wellmune ：純度最高 ✔️德國接骨木莓、維生素C、高活性鋅酵母 給寶貝成長階段的最佳助力 ✔️提供完整保護力，靠專利β-1,3/1,6 酵母葡聚多醣體來調整體質 ! 孩子充滿活力，爸媽也開心又放心。 1-3歲：每日使用1錠 4歲以上：每日規律2錠 📣艾拉粉絲限時優惠： 購買兒童葉黃素買3送3，優惠價$1880 手刀搶：https://yohopower.net/XZD5j #超豐富的滿額贈（可累贈） 🈵️$888享免運 滿$1500-贈膠原蛋白軟糖1包 滿$3000-再贈原力鈣+鎂隨身包2入 滿$3000-再贈葉酸+鐵隨身瓶10入 滿$5000-加碼贈75%酒精茶樹乾洗手100ml 另外特別開放成人配方葉黃素 『 #金盞花萃取葉黃素+蝦紅素 』加購價$1080 直接一團買齊大人＆小孩的營養補給。 團購網址： 請私訊我喔或點IG首頁 開團日期：9/14-9/20 PM23:59收單 付款方式：刷卡/貨到付款 運費出貨：滿888免運，未免運費70元 客服諮詢：0809-000-818 官方line@客服請搜尋: @yohopower (服務時間皆為平日09:00-18:00)

(到藍洞的那些事） William 參加 Vertical blue 的故事得從兩年前開始⋯，19年年底時收到will的來信受邀比賽，當時的我正經歷人生的最低潮，至今都很難想像一個經歷重大變故、連續酗酒與抽菸幾個月的狀態是如何走到現在⋯，在那時，這封信真實的讓我找到了些方向。Verticalblue will 舉辦的比賽，在我剛接觸自由潛水就如同籃球界的洛克公園，充滿神話與傳奇的存在，而當年正是小宮龍三（至今CWT115的亞洲紀錄還在那裡）與will 、nery 甚至Migule 競爭的年代，可能人人都有聽過藍洞，但可能沒有人知道如何造訪；如此多年前就認定的存在、當你知道你有機會參與時，它將我從對於自由潛水甚至人生的迷惘中設定了一個巨大的目標 — 完全的專注於訓練為了比賽。 Will 為了自由潛水在長島居住了10來年，他很安靜、內斂，說話很溫柔。我對他的認識可能是他所有的影片以及自傳，那本書可能是我出社會以來唯一八刷過的一本，對我而言，那是自由潛水的詩篇在無法下深度時往往是莫大的冥想慰藉。 那個近中午訓練結束時，我第一次跟 will 說話，那時我上岸而他準備下水，我很確定的我必須走過去，然後用我的破英文跟他說聲謝謝，我到現在都不明白在那當下為什麼我很想掉眼淚，但我很確定的是我正在一條正確的道路。 爾後，我們遇過路上爆胎，剛好遇到他過程問我們需不需要順風車也很耐心的在後面打警示燈護送著一段路到開闊的路邊空地上、在國旗呈現上遇到了些壓迫也希望我們可以諒解⋯等等。 有回訓練我剛好是他的安全員，深刻的並不是他的下潛，而是在剛下潛至十米的過程中他返回了，因為他的下潛繩正在被平台另一側的自由潛水員更動著，這就如同你正在下潛，但你的下潛繩正被其他人放得更深，出水後，威廉很溫和的跟那些下潛員說明下潛繩該如何操作比較容易或滑輪該如何固定，而非「喂～ 我正在下潛呢！」而我在旁邊靜靜的看著這一切⋯。 在比賽結束後的晚宴，我將所有想表達的話都寫在張紙上，感謝、經歷、自由潛水⋯甚至是這場比賽對我而言的意義，我沒想有想到會得到任何回覆，但在隔天早上很巧的又一道在那沙灘遇到，他難得先開口的說「我很感謝你跟我分享你的故事，我沒想到這場比賽能帶給你那麼大的改變，而你是一位很強壯的？但我不認為真的是因為我才幫助到了你，或許是你自己。」我用我的破聽力試著理解，那刻蠻美的，也就是這個畫面，一場自由潛水比賽的意義在其他人看來或許是刻度的深淺，但對我而言每一個刻度所刻畫的可能是在比賽以前每一天的信念，而過程中遇到的人、事、物都將以各種形式的淬煉著你的歷練，而比賽結果重要嗎？我還在思考著⋯最後離開前，我從駕駛座跳下來～小跑步過去「thank you William ! Maybe see you next year ! 」 他伸出手來咱們握了一下「會的～ 明年他的太太可能也會在這兒，她因為有台的親戚或許到時能來吃台灣菜。」這次的破英文應該有明白，回到車上後，他們提醒我，剛剛我說「next year ? 」 你知道嗎？你明年還會來啊？ #不知道