107/05/04（週五）
桃園國民運動中心開幕 鄭市長：5月4日至5月18日試營運，5月22日正式營運，讓市民體驗6大運動設施功能

桃園市長鄭文燦出席「桃園國民運動中心」開幕典禮時表示，桃園國民運動中心為全市第一座國民運動中心，具有6大核心運動設施，包括：溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、羽球場、綜合球場及桌球場，也設置半戶外攀岩空間及空中漫步道，未來將開辦更多球類、游泳、體適能、有氧訓練班等課程，讓市民以平價價格享受多元優質服務。桃園國民運動中心自今日起至5月18日試營運，為期15天，讓市民免費體驗，熟悉運動中心的設施，並將於5月22日正式營運。升格後市府推動3大體育園區、10座國民運動中心，持續增加運動設施，提升運動普及率，讓所有市民喜歡運動、熱愛運動、多元運動，打造桃園成為健康城市。

鄭市長於致詞前先為0428平鎮工廠火警殉職消防英雄默哀，他並表示，殉職消防員是為公共安全捨己救人，市府於事件發生後持續處理後續復原工作，也預定在5月17日於桃園市立綜合體育館（桃園巨蛋）舉行追思會。

鄭市長指出，桃園國民運動中心為地下2層、地上5層建築，1樓包括溫水游泳池、SPA水療池、烤箱蒸氣室；2樓包括桌球場、親子遊戲區及多功能教室；3樓包括體適能中心、韻律教室、飛輪教室；4樓包括羽球場、綜合球場；5樓則是半戶外攀岩空間及空中漫步道，具有6大核心運動設施。外觀以「山川、岩石」為設計造型，象徵串接南崁溪及虎頭山連線景點。

鄭市長強調，桃園國民運動中心以「服務不輸雙北、收費低於雙北」為原則，市府會陸續檢討收費標準，並於試營運後3日內作整體改善，在正式營運期間除過年外，將全年無休提供服務，並規劃公益時段，同時持市民卡也享有優惠，讓所有愛好運動的市民，享有更好的運動選項。未來也將規劃開設游泳、球類、瑜珈、有氧舞蹈等課程，並運用設施舉辦各種活動，讓所有設施都能夠充分使用，達到硬體齊備、軟體多元的目標。

鄭市長表示，根據教育部體育署「打造運動島計畫」，若縣市人口超過15萬以上，並有適當的區位，可由地方政府提案國民運動中心，每座可獲2億元的預算支持，而升格前僅有桃園及中壢國民運動中心計畫，由體育署各補助800萬元作為規劃費用，並在縣府時代按照促參法預先招商，評選桃園及中壢的營運單位，均由中國青年救國團營運。

鄭市長也表示，升格後市府檢討預招商做法及相關規定，考量救國團在雙北有專業營運經驗，為讓國民運動中心順利開展，委託營運契約仍按照原有規劃，以提供市民更好的服務，讓桃園邁向健康城市。

鄭市長也指出，升格前桃園尚無任何一座國民運動中心實質動工，為推展健康城市，帶動市民運動風氣，升格後，市府成立體育局，投入更多預算，推動3大體育園區、10座國民運動中心計畫。3大體育園區包括楊梅、龍潭及中壢體育園區，楊梅體育園區總經費26億元；龍潭體育園區目前正在施工；中壢體育園區即將進行土地取得程序。10座國民運動中心包括：桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德、龍岡、龜山、觀音、南平、大溪國小多功能運動中心，預計今年開幕啟用共有3座，包括桃園、中壢、南平，陸續興建包括平鎮、蘆竹、八德、大溪等4座；規劃選址確定、即將進行設計包括龍岡、龜山、觀音等3座。

鄭市長提到，桃園區約有44萬人口，市府積極改善桃園運動設施，決定於桃園區興建2座運動中心，分別是桃園國民運動中心、南平公園運動中心，其中南平公園運動中心將於今（107）年正式開幕啟用，而龜山區市民也可就近使用桃園國民運動中心。

鄭市長也提到，桃園市立綜合體育館（桃園巨蛋）至今已營運20多年，導致薄膜天幕受損，無法徹底修復，市府向教育部體育署申請納入前瞻基礎建設計畫，核定補助2億元，要將屋頂修補完成，讓桃園巨蛋更好用

107/05/04（週五）
桃園國民運動中心開幕 鄭市長：5月4日至5月18日試營運，5月22日正式營運，讓市民體驗6大運動設施功能

桃園市長鄭文燦出席「桃園國民運動中心」開幕典禮時表示，桃園國民運動中心為全市第一座國民運動中心，具有6大核心運動設施，包括：溫水游泳池、體適能中心、韻律教室、羽球場、綜合球場及桌球場，也設置半戶外攀岩空間及空中漫步道，未來將開辦更多球類、游泳、體適能、有氧訓練班等課程，讓市民以平價價格享受多元優質服務。桃園國民運動中心自今日起至5月18日試營運，為期15天，讓市民免費體驗，熟悉運動中心的設施，並將於5月22日正式營運。升格後市府推動3大體育園區、10座國民運動中心，持續增加運動設施，提升運動普及率，讓所有市民喜歡運動、熱愛運動、多元運動，打造桃園成為健康城市。

鄭市長於致詞前先為0428平鎮工廠火警殉職消防英雄默哀，他並表示，殉職消防員是為公共安全捨己救人，市府於事件發生後持續處理後續復原工作，也預定在5月17日於桃園市立綜合體育館（桃園巨蛋）舉行追思會。

鄭市長指出，桃園國民運動中心為地下2層、地上5層建築，1樓包括溫水游泳池、SPA水療池、烤箱蒸氣室；2樓包括桌球場、親子遊戲區及多功能教室；3樓包括體適能中心、韻律教室、飛輪教室；4樓包括羽球場、綜合球場；5樓則是半戶外攀岩空間及空中漫步道，具有6大核心運動設施。外觀以「山川、岩石」為設計造型，象徵串接南崁溪及虎頭山連線景點。

鄭市長強調，桃園國民運動中心以「服務不輸雙北、收費低於雙北」為原則，市府會陸續檢討收費標準，並於試營運後3日內作整體改善，在正式營運期間除過年外，將全年無休提供服務，並規劃公益時段，同時持市民卡也享有優惠，讓所有愛好運動的市民，享有更好的運動選項。未來也將規劃開設游泳、球類、瑜珈、有氧舞蹈等課程，並運用設施舉辦各種活動，讓所有設施都能夠充分使用，達到硬體齊備、軟體多元的目標。

鄭市長表示，根據教育部體育署「打造運動島計畫」，若縣市人口超過15萬以上，並有適當的區位，可由地方政府提案國民運動中心，每座可獲2億元的預算支持，而升格前僅有桃園及中壢國民運動中心計畫，由體育署各補助800萬元作為規劃費用，並在縣府時代按照促參法預先招商，評選桃園及中壢的營運單位，均由中國青年救國團營運。

鄭市長也表示，升格後市府檢討預招商做法及相關規定，考量救國團在雙北有專業營運經驗，為讓國民運動中心順利開展，委託營運契約仍按照原有規劃，以提供市民更好的服務，讓桃園邁向健康城市。

鄭市長也指出，升格前桃園尚無任何一座國民運動中心實質動工，為推展健康城市，帶動市民運動風氣，升格後，市府成立體育局，投入更多預算，推動3大體育園區、10座國民運動中心計畫。3大體育園區包括楊梅、龍潭及中壢體育園區，楊梅體育園區總經費26億元；龍潭體育園區目前正在施工；中壢體育園區即將進行土地取得程序。10座國民運動中心包括：桃園、中壢、平鎮、蘆竹、八德、龍岡、龜山、觀音、南平、大溪國小多功能運動中心，預計今年開幕啟用共有3座，包括桃園、中壢、南平，陸續興建包括平鎮、蘆竹、八德、大溪等4座；規劃選址確定、即將進行設計包括龍岡、龜山、觀音等3座。

鄭市長提到，桃園區約有44萬人口，市府積極改善桃園運動設施，決定於桃園區興建2座運動中心，分別是桃園國民運動中心、南平公園運動中心，其中南平公園運動中心將於今（107）年正式開幕啟用，而龜山區市民也可就近使用桃園國民運動中心。

鄭市長也提到，桃園市立綜合體育館（桃園巨蛋）至今已營運20多年，導致薄膜天幕受損，無法徹底修復，市府向教育部體育署申請納入前瞻基礎建設計畫，核定補助2億元，要將屋頂修補完成，讓桃園巨蛋更好用

感恩台中的大家
難忘的回憶 😘😘😘
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把握每個當下的心動，往前走或轉身走，都是100%好行動。
瑜伽是人生，不花時間看不到結果。
身體是人生，不重細節走不到永久。🙏
🖖🏻別再錯過4/21(六)“無痛後彎工作坊 by Vicky老師 ” 🖖🏻
✔️初級/中級練習者皆適合參加。這個工作坊將解剖學與瑜伽緊緊結合在一起，透過了解自己的身體，帶入關鍵肌群的正確鍛鍊，配合穩定的呼吸，讓妳找出目前後彎的困境與瓶頸，提升後彎練習到另一個境界。

✔️安全，無痛，不違背身體解剖的使用原則，才能一輩子練習下去。 對一般練習者而言，這可以讓你全面了解如何防止練習中的疼痛，與讓後彎逐漸進步的精華知識 ; 對瑜珈老師而言，在大多過度使用身體的情況下，可以學習如何用肌肉保護自己的身體，避免提早耗損脊椎與引發潛在的嚴重傷害。

✔️工作坊的內容，50% 來自Vicky老師與馬來西亞 Pro Yoga Malaysia 後彎名師徐吇諺老師三次四天後彎工作坊的精華整理，重新詮釋最重要的部分；另外 50% 是幾年來老師在各層級課程教學，與自我練習中累積下來的經驗。目的想要把這些對無害後彎的重要知識傳遞出來，幫助所有練習者能夠在不傷害的原則下，盡情享受瑜伽練習一輩子。

✔️Vicky老師不是舞者，亦非體操運動員，沒有運動習慣，在產後32歲才開始瑜伽練習，到今天能夠成為全職瑜伽老師，這些累積的經驗與知識，Vicky老師渴望分享給大家。

⭐️日期: 4月21日(2:00 pm~5:00 pm)
地點: 台中Core Yoga
費用: $1,800

⭐️報名方式:
匯款之後一定要打電話去通知, 登記你的姓名跟電話
CORE YOGA 台中瑜伽會館
地址：台中市西區五權西三街115號2-5樓
電話 : 04-23711186
⭐️帳號：236-03-500500-9
戶名：空中瑜伽有限公司(國泰世華銀行國光分行)

⭐️課程表:
1 Hour 後彎解剖知識 (肩胸髖為主)
1.5 Hour 後彎流瑜伽練習
0.5Hour 特定動作拆解與 Q&A

⭐️Vicky 證照與資歷：
★ All Yoga Taiwan (Corey Wu 老師) : 1.) RYT 200 美國瑜伽聯盟200小時認証 2.) Rocket Yoga 60hrs 火箭瑜伽認證師資 3.) Yin Yoga 50hrs 正念陰瑜伽認證師資
★芯瑜伽 (Pro Yoga Malaysia) 徐吇偐老師（Cyarhine Chee）:
Backbend Workshop 後彎工作坊 12hrs 倒立與後彎系列一之肩工作坊 32hrs
倒立與後彎系列一之髖工作坊 32hurs
★ BoBo Sin Yoga HK (BoBo 老師) : Backbend Workshop 後彎工作坊 8hrs
★ Gokul Yoga (Jani Jaatinen 老師) Arm Balance Workshop 手平衡與倒立工作坊
★ Hsin Yoga 瑜伽解剖學 48hrs
★ True Yoga Taiwan (Clair 老師) Hot Yoga TT 10hrs 熱瑜伽認證師資
★ Ocean Tree Yoga (Kite 老師) Kids Yoga TT 50hrs 兒童瑜伽師資認證
亞洲瑜伽平台專欄老師
全真瑜伽健身會館 - 中壢館火箭瑜珈老師

⭐️Photos by 黛比白
✨Core Yoga，台灣最美的瑜伽會館 ✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁
✅首次$350體驗費，可抵費用。
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