[爆卦]空中大學心得ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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空中大學心得 在 瓶顆旅居日本中|東京生活 & 私房打卡景點 Instagram 的精選貼文

2021-07-10 07:06:27

滿滿蘭花太夢幻💓teamLab Planets TOKYO 公開了新園區✨除了好拍之外,我也好喜歡隱藏在這些作品背後的想法! ⁡ 這個 Garden Area 於 7/2 剛開放,我將採訪時聽到的故事及官方的介紹統整了起來,想帶給大家稍微深一咪咪的內容👍🏻 ⁡ 心動的話記得儲存貼文,也可以在留言區 ...

空中大學心得 在 哀哀 哀宛汝 Instagram 的精選貼文

2021-04-04 17:14:13

旅行的意義還沒發完 想先插播一下空中舞綢, 因為真的好喜歡好喜歡, 成就達成決定紀念一下第一次上課的模樣跟心得。 多年前在台南上過幾堂空中瑜伽,因此很喜歡這類空中運動,但可惜在台北以後沒有持續練習。 後來發摟柴女阿美,一位在紐約的空中吊環高級玩家,又點燃起想玩空中運動的心,但當時台灣似乎沒那麼盛...

空中大學心得 在 ?????耳洞?| 時尚穿搭、正能量文、攝影 Instagram 的精選貼文

2021-03-07 14:41:04

(⬇️下滑了解如何領取一堂免費英/日/韓文外教試聽課🎁) - 「櫻花最美的時候,並非盛放的瞬間;⁣ 而是即將逝去,那一朵朵花瓣凋零在空中紛紛揚揚的模樣.......🌸」⁣⁣⁣ 左滑⬅️櫻花花語跟我最近的語言學習筆記分享📒 ⁣ 很多花拚上一生綻放,就是為了展現它們綻放的耀眼瞬間🌹⁣ 在一年之中,櫻花的...

  • 空中大學心得 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-09 09:10:47
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    今天的人物單元,邀請風傳媒集團合夥人、《新新聞》社長 王學呈來到空中,帶大家導讀書籍《喜歡的事開心做,不喜歡的事耐心做》/ 商周出版。

    《新新聞》社長最新圖文創作,教你如何在最壞的時機,找到最好的契機。16則工作修煉分享、14則管理真心話、19則快樂的普通人私房話、14則生活哲理,共收錄63則關於富裕與智慧人生的真實對話,以及63幅手繪人生風景畫。

    📻聽重播按這裡!https://youtu.be/7Wg2V8Q2sAg

    ▶ 飛碟聯播網 YouTube《飛碟早餐》頻道 http://bit.ly/2QVQsFh
    ▶ 網路線上收聽 http://www.uforadio.com.tw/stream/stream.html
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    Google 播客:https://bit.ly/3gCTb3G
    KKBOX:https://reurl.cc/MZR0K4

    ◎內容簡介:
    以「樂在其中」的心境,在最壞的時機,找到最好的契機。《新新聞》社長最新圖文創作,教你如何在最壞的時機,找到最好的契機。16則工作修煉分享、14則管理真心話、19則快樂的普通人私房話、14則生活哲理,共收錄63則關於富裕與智慧人生的真實對話,以及63幅手繪人生風景畫。

    未來不可測,猶如未知的旅程,不論是經營者和職場工作者都需要「樂在其中」的心境:順境也好,逆境也好,都是市場運行的過程;暖時也罷,寒天也罷,這是人生的歷程。關於職場和人生,請看王社長的修練心得:

    第一章 江湖
    江湖如此多變,我們只能低頭向前走。失敗的時候,想想自己的業報;想要成功,耐心鋪好所有的因果。所有事情都有因果,但是努力不會白費。

    第二章 主管與部屬
    我們在職場打滾,最重要的資產有兩個,一個是信任,另一個是時間。因為信任是一身專屬,時間一去不返,所以我們應該珍惜手中的每一次機緣,善念善為,樂在其中。

    第三章 男人的心情
    平凡才是最真實的。我們年輕的時候追求卓越,後來慢慢知道,卓越來自平凡,就像過年熱鬧,過日子平淡,但是必須先過日子,才可以過年。生活的伴侶就是日常。

    第四章 女人的愛情
    情場和職場一樣,都沒有天長地久這件事。不管好日子或壞日子,我們都要開心過日子。在所有成功和失敗的歲月裡,依然有清風明月,永遠有歡笑和淚水。

    第五章 富慧人生
    想要富裕又有智慧,必須做三件事:第一、行善積德,這樣才有好的磁場。第二、讀書寫字,這樣才有智慧。第三、勤勉正直,天道酬勤,這樣才有正向循環。

    ◎作者介紹:王學呈
    目前是風傳媒集團合夥人兼《新新聞》社長。1962年生於台北市,師大附中、政治大學法律系畢業,美國華府美利堅大學(AU)法學碩士。曾任《經濟日報》記者、鉅亨網執行副總編輯、蘋果日報《財富周刊》總編輯、錢櫃總經理、商周編輯顧問公司暨《高爾夫雜誌》總經理、東森新聞雲總編輯。

  • 空中大學心得 在 台北市議員張茂楠 Facebook 的精選貼文

    2021-06-28 10:57:32
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    #茂楠議員直播專訪

    ★110/06/27(日)晚上8:00 山河館臉書直播★
    【政風雅頌】人物專訪
    主持人:慧行救生團隊—李碧珠教練、簡委慶老師
    特別來賓:張茂楠 台北市議員
    專訪主題:華夏劇場公演心得及新冠肺炎的防疫措施

    張茂楠現任台北市議員,國立臺灣大學政治學系研究所、國立空中大學公共行政學系畢業,曾任台北市第10、11兩屆市議員、現任台北市第12屆市議員及台北市銀髮族協會理事長、台北市苗栗縣同鄉會理事長、台北市中藥商公會理事長、台北市中醫師公會顧問。

    張議員為民服務以來一本初衷,堅持以認真的精神、打拼的力量,建立值得信賴的口碑;並以改革創新的理念、專業用心的態度,監督市政、服務市民、捍衛權益、為民發聲!藉此打造文化松山、生態信義,推動宜居城市,一里一特色的幸福城市。並開創台北新旅遊,發展觀光新產業,文化行銷、觀光加值,創造內需產業,打造國際觀光貿易城市。目前也是台北市苗栗縣同鄉會理事長、台北市中藥商公會理事長、台北市中醫師公會顧問。

    張茂楠市議員將在山河館臉書直播中,跟大家分享分享「華夏劇場公演心得及新冠肺炎的防疫措施」,以另一種為民服務的心得及以中醫師觀點來談新冠肺炎的防疫措施及藥方。

    請點擊觀看👇👇👇
    https://fb.watch/6onbxJIU_I/

  • 空中大學心得 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-22 07:37:14
    有 20 人按讚

    《臣服實驗》讀書心得​

    近期防疫在家,有更多時間閱讀書籍。這來到2021年閱讀的第13本課外書。繼上次閱讀《覺醒的你》,並在讀書社團發表讀後心得後,就陸續有網友推薦同作者的另一部作品《臣服實驗》。這本書是作者麥克辛格的自傳。他描述自己原本在讀博士學位,而他的指導教授認為,他的聰敏是個未來成為大學教授的料。但從他開始意識到「腦海中的聲音」,而開始尋找那是什麼,並且思索如何脫離那些聲音之後,他開始了一段靈性的旅程。​

    作者序中,麥克辛格提到「讓個人自我死去,在靈性上重生。」他接著提到,「臣服」這個詞往往讓人聯想到「軟弱」,或是「認輸」「投降」,然而,靈性上的臣服其實正好相反。它不是向某樣事物屈服,而是有意地放棄一部分的自我。假如你放棄的那個部分,對你的成功而言其實是個阻礙,學習臣服就成了一件非常有益的事。簡單來說,如果生命以某種方式在他面前開展,他會放開自己的喜好,臣服於生命讓其作主。​

    第一章的標題「讓我人生徹底改變的一聲低語」。這個章節引起我許多共鳴。作者提到發生在他身上的改變,其實是隱約及微小,稍不留神就會忽略這個微小的轉變。這個轉變即是他發現在他腦海中跟他說話的聲音,這個聲音叨叨絮絮,並且永無止盡。而這個聲音的源頭,即是他不斷想要透過掌握外在的世界,來達成內在的平衡。而也正是因為這個聲音,讓生活總是充滿困惑以及痛苦。​

    麥克辛格說:『想像一下,你某天起床後發現身邊有個刺耳噪音,想要它停下來,卻不知道該怎麼做---我腦袋的聲音對我的影響就是如此。有件事很清楚:那個聲音以前就說個不停了。但是,我一直迷失其中,以致從未注意到它跟我是分開的。這就像是一條魚直到離開水,才知道自己身在水中。躍入空中之後,那條魚立刻意識到:「下面有一大片水,我一直待在那裡,但現在我知道,我可以跳出來。」』他想要提供的臣服實驗的方式,是捨棄自己的想望,並且順服於已創造完美宇宙的這股力量。這並非是脫離或者逃避人生,而是以一個不再被恐懼掌控的心態生活。​

    當他開始不再讓自己腦海中的聲音與恐懼掌控生活,他開始一段神奇的旅程。從他Say Yes to Life之後,他意外地通過博士資格考,成為大學兼任講師,帶領監獄收容人一同靜心。接著創辦大型的瑜伽靈修活動,並成為一個有口皆碑的建築商。接著以一台電腦,改變美國醫務管理產業,到製作的軟體產品上市,接著成為上市公司的執行長。​

    或許這部自傳應該在這裡畫下句點,才會讓整個故事看起來是完美的拼圖。但最後一章麥克辛格則談到,自己因為公司內部的員工,非法向經銷商收取回扣多達超過五百萬美元,而被美國政府控告。面對這樣的控告,他依然保持著「對於生命臣服」的態度面對,最終獲得內心的平和。​

    我想在最後兩段他在書中提到的話:「一個人若想要在個人,事業和靈性上獲得十足的成長,就必須持續捨棄以自我為中心的想法和情緒。」「我正學習如何在怒吼的狂風中安靜地坐著,等著看自己被要求採取什麼有建設性的行動。」

  • 空中大學心得 在 Aiky一點GO瘋旅行 Youtube 的最佳貼文

    2021-08-24 19:00:20

    #溪頭 #南投景點
    溪頭是中部很熱門的景點,過往一到假日這裡會湧入許多遊客踏青,更有妖怪村的美食,吃喝玩樂應有盡有。只是在疫情的影響下遊客人數銳減,以往人聲鼎沸的情況已不復見。

    當天拜訪是禮拜六假日時間,妖怪村也才剛恢復營業,二級警戒下的溪頭自然教育園區也是有人數限制,一天總量為4500人。可能因為這樣,使溪頭多了一份寧靜感。

    [溪頭杉林溪交通指南] 教你在台中搭公車到溪頭、杉林溪
    https://youtu.be/uXFwNHRk4Gs
    台灣好行溪頭線
    https://bit.ly/3DbCqbp
    台灣好行溪頭線班次在疫情下有減班的情況,詳細的班次調整仍以官方公告為主。

    溪頭的交通很方便,台灣好行溪頭線可以從台中干城站或台中高鐵站出發,因為溪頭是熱門的景點,請提早15分鐘至南投客運櫃檯拿號碼牌,車程約90分鐘,回程一律在溪頭客運站排隊上車。

    溪頭園區很大,一天要走完是不可能的,這支影片的步道路線是輕鬆級的,適合一般大眾、親子歡樂的路線,如果家中有長輩行動不便,可以從第一售票處入口進入,就會看到接駁車站,它會載你到大學池,一人單趟是60元。

    神木林道是一條柏油路,可以推嬰兒車、輪椅上去,或者你也可以走森林步道上去,看大家的選擇。

    溪頭有很多猴子,過往遊客都沒有遵照規定仍會餵食野生動物,使得猴子養成習慣,看到人手中有袋子就會搶食,如果沒注意到會引起受傷,所以在園區請戴家遵守規定,不要餵食野生動物,以及堤防猴子。

    00:00 溪頭園區景色片段
    00:16 開頭介紹
    01:43 接駁車資訊
    02:18 開始走步道大學池步道
    03:40 岔路前往神木步道
    06:39 抵達販賣部(神木)
    08:20 返程走回售票口
    10:33 空中走廊
    11:56 導覽圖步道等級
    13:37 結束心得

    想要了解台灣的哪一處景點,可以在下面留言給我知道,我有時間就會抽空到當地做一個分享。
    如果你覺得頻道很棒且很有幫助,可以小額贊助 https://bit.ly/3eZUjjc
    臉書粉絲頁:https://www.facebook.com/clickgotrip/
    instagram:https://www.instagram.com/siriusaiky/
    部落格: https://1dgo.blogspot.com

  • 空中大學心得 在 Smart Travel Youtube 的最佳貼文

    2021-01-09 21:00:10

    #smarttravel #中醫藥 #護膚品 #皮膚護理 #逆市筍工 #代言人 #招聘
    Hello大家好我叫阿Tsar, 今天我的任務, 任重而道遠

    就是要幫一間香港以中西方草本結合先進科技的

    純天然護膚品牌JaneClare尋找代言人,絕對是逆市筍工

    如果反應熱烈,JaneClare代言人選舉

    更有可能遲些會在JaneClare公司搞一個大型Event,

    連同Youtube 頻道Smart Travel進行直播

    我作為航空公司前職員

    知道好多舊同事,無論正待業或是在職

    甚至香港的美男少女,這個絕對是一個搵筍工的好機會

    往後每逢星期六一連三集,

    都會講這份筍工參加的條件和方法

    希望大家好好把握這個機會

    除此之外,影片播放之後,

    緊接就是阿Tsar會在我youtube頻道smart travel進行直播

    問問題玩遊戲, 得獎品, 送出15份由JaneClare產品給十五位幸運兒

    每份產品價值接近千$1500

    JaneClare珍卡兒在2015年獲得國際傳媒集團Mediazone 頒發

    「最可信賴護膚品牌大獎」

    這條影片的內容,資料相當豐富,

    JaneClare Chairman Angela Lee 太平紳士,

    亦是Baker & McKenzie律師事務所香港辦事處

    首位女性國際合夥人, 她在法律界的成就不容置疑


    除了在法律界卓越成就, 多年來亦盡心致力打造

    由香港製造「實證高效·天然」護膚品牌JaneClare, 邁向國際

    當日我帶同我一位好朋友王子, 拜訪這位法律界兼美容界的卓越領袖

    她除了沒架子外, 亦跟我倆後輩一起説笑

    感覺非常親切、活潑,

    不如你送給我啦,no problem, no problem

    攞住攞住,個盒, 個盒囉,多謝你呀下

    看她多麼幾照顧你啊,對呀對呀

    Aegel Lee太平紳士, 除了能幹之外

    她亦是我們女性的典範, 是香港人的驕傲,

    我除了想大家更了解創辦人Angela的背景之外

    另外就是告訴大家有意參選代言人的人知道

    知道Angela對於發掘新星的認真程度

    以下就是我跟她的訪問,

    與Chairman對話,與成功人士的約會

    Hello,大家好,大家都知道我是YouTube頻道Smart Travel阿Tsar啦

    但這位是JaneClare的Chairman Angela, 你好

    你的同事就好醒目,把我推薦給你

    你贊助我的YouTube 頻道,多謝你啊

    亦都送出很多禮物給我的觀眾啦

    但是他們有否告訴你, 我個人都好大膽問問題呢?

    A:你知否我都好大膽,什麼也不怕

    最好啊,一拍即合啊,

    容許我問你一個好大膽的問題

    最近有報章報道一位大美人

    微調over了,我想問問你公司的產品

    可以令我們這些女性,影相不需要再用filter

    A: 這個要看你,如果你自己保養得宜的話

    你就不需要擔心自己在鏡頭前會走樣

    所以每日的保養是必須的

    而且你做得好的話呢

    我見過很多可以比她的真實年紀呢

    年青20年、30年都可以

    你在說你自已?對啊!保養

    那麼你公司的產品怎樣可以令到我們

    的皮膚怎樣好像BB那樣白裏透紅呢

    老實說,我經營這個品牌的時侯

    做我自己的護膚品呢,就是我認為自己有心得

    因為我幾十年來都覺得,保養皮膚好重要

    因為我好年青時,已經聽別人說,

    女人40爛茶渣,我覺得我不可以有這樣的命運

    所以我就對這方面,就又看書

    又聽人説,又問人,自己又嘗試

    什麼都夠膽擺到面上, 我自己就覺得

    你真的用天然的東西呢,對你的皮膚有好清楚

    好明顯的分別,我亦都學成了中醫食療養生

    我認為食療真的對身體對皮膚對健康

    有絕對的好處,好過你病了之後,去睇醫生去食藥

    保養了,你不用怕自己是否見得人啦,然後又大修

    一定你的保養是非常重要

    剛才你說,你說食療啦

    那麼我食得啦,為何我要搽護膚品呢

    尤其你們所講,中西合璧,中國医草藥

    配合西方科技,你公司品牌的賣點啊

    那我何不煲個靚湯,吃個補品

    為何要搽這個東西呢?

    A:這些都重要,但你要記住,因為你吃的時候呢

    你身體的五臟六腑,都跟你爭,

    何時才輪到你最遠的皮膚呢

    還要在面部的皮膚,所以如果你是

    緊張你面部的皮膚,見人的時候你要好有自信

    不用擔心的話呢,你就一定要護膚啦

    所以我自己覺得呢,我經常說

    護膚品應該是Fresh Fruit For The Skin,

    對你的皮膚有直接的成效, 所以變了呢就是

    這個就是我們產品的理念

    亦是中西合璧,中草藥是幾千年的知慧,

    人家有好多經驗知道每一隻都有其提升能力

    一些是可以減慢延緩衰老

    各方面的功效,可以能夠再加上

    配合草本、西方對皮膚滲透的技術

    那就可以能夠,給你皮膚最好的營養

    最直接的保護,

    以下我就由JaneClare 的Director Gary Choi 講解

    JaneClare 產品的五大特色

    我們是用中西方草本,給營養皮膚的

    其實皮膚好容易吸收東西

    好多人用護膚品其實並不知道自己用著什麼

    就等於皮膚日日吃著漢堡包或炸雞一樣

    但你皮膚吃什麼呢?你的肌齡就是什麼啦

    皮膚可以保存到幾好呢,就得看你皮膚真真正正吸收了什麼

    我們給皮膚吸收中西方草本和營養的

    我們擁有國際科研團隊,裏面包括前白宮科學顧問

    天然保濕系統,代替晒所有化學防腐劑

    孕婦適用,香港製造,

    這裏所說,你想到不好的成份我們都沒有啊

    特別是這裏,不含任何有害化學物質

    我們用的有機中草藥是有Ecocert認證的

    亦都用到綠色中草,沒殘餘農藥、沒重金屬

    沒基因改造,孕婦適用兒童適用

    我們的理念就是給皮膚最好的營養

    由於我們做了很多中草的配方去改善皮膚

    我們就找了香港浸會大學中醫藥學院

    因為他們做中醫藥享有盛名

    我們之後跟它合作,

    現在在浸會大學中醫藥學院

    有一間叫珍卡兒中醫透皮治療實驗室

    透皮的意思就是,透過皮膚

    我們經常説的肌底層意思

    一般市面上其他的護膚品牌製造工場是絕密之地

    但是JaneClare對於自己公司的產品有十分信心公開

    大家可以在網上面他們的網頁預約時間去參觀

    好像我現存就站在他們斥資巨款的超純水製造工場

    超純水淨水系統,一般其他護膚品公司

    只會用到純水Pure water,

    但JaneClare 用到的就是UltraPure water,

    當中這個淨水系統為何那麼貴呢

    就是用到美國太空總署發明的一個滲透系統科技

    UltraPure Water的水裏面的雜質清除到

    一個近乎零雜質的地步,令到你用他們的產品信心十足

    另外水在護膚品的作用,是一個載體

    將護膚品裏面的營養成分,

    更加有效帶到皮膚肌底層,吸收到最大的營養

    效果就自然更加顯著和快捷

    所以他們獲得國際傳媒集團Mediazone 頒發

    「最可信賴護膚品牌大獎」並非浪得虛明的

    你看我朋友王子做完Facial之後容光煥發

    不如你講下用後感啦,

    喂,今日我帶了一個好朋友來,

    他們叫我做facial,我話我不做吧,不好看的

    我找個靚仔來啦,介紹了我朋友給他們,有什麼感覺呀

    壬子:成個感覺都好舒服,

    但比其他做facial更加冰涼涼的感覺

    勞太,為何會有這些感覺呢?

    因為我們的產品呢,是用天然的原材料

    天然的植物,而且沒任何不好的化學成份

    將這個感覺完全將那些新鮮的植物去呵護你的皮膚

    所以你感覺會好好

    我明白,還有美容師覺得我面上皮膚泛紅

    我的皮膚比較乾,做完了感覺即刻提升很多

    即刻沒了泛紅,為何會這樣呢,那麼快吸收了

    你年青吧,多謝你多謝你,而且就是我們的產品呢

    我們通常有些美容院的客人呢

    她們接觸過很多不同的美容產品

    好多現代人的皮膚都會敏感而產生泛紅

    都有少少敏感的表現啊,但我們的產品呢就是

    它會達致calming, 那個呵護令到你舒緩的作用好好

    剛才我聽到美容師給你用產品中的西柚梓舒緩保濕補水面膜

    真的好舒服,敷面膜的時候真的好舒服

    有個舒緩的感覺啦,和立刻就幫你的細胞注滿水份

    所以現在你面上好有光澤,好像每個細胞都飽滿了水份

    好滑淨那樣,多謝勞太給我這次機會,親身體驗下

    還有一樣要多謝勞太,原本我們未上來之前

    他們公司說贊助阿Tsar頻道每集送出10個產品

    跟住上到來勞太好豪地説:每集送出15份

    送出去,多謝多謝,好願意去Share

    好願意去分享多點人認識我們的產品

    他們亦好願意發掘新星成為他們公司的代言人

    在這裏招募代言人,

    有好多素人都好有質素,例如我們很多曾經做過國泰

    或做過空姐的朋友,又或是現在很多人轉型自己的行業

    如果她們有興趣,可以send自己的履歷給你地公司

    你覺得如何,勞太:我歡迎㗎,

    其實你覺得什麼氣質的人做到你們公司的代言人呢

    你現在見到我這個WhatsApp是我跟他們高層的對話

    老闆娘勞太確是認真look for一個代言人㗎

    但要什麼條件呢,就要你們收看到第三集啦

    我在這裏賣個關子先,ok?

    你們可以開始寄出你們的CV去這條影片的留言之頂,

    聯絡「應徵代言人」的Email,

    貼士要繼續留意下兩個星期六的影片YouTube頻道Smart Travel

    這條影片播出之後,緊接就是直播送禮品環節

    JaneClare 將會送出SD或JC系列的產品

    其中一個體驗療程給15位幸運兒

    每一位得獎者都可以享用這些產品其中一個系列的體驗療程

    每位價值$1380, 另外做完療程之後

    美容師會送出SD或JC產品其中一樣給各位幸運兒

    美容師會因應幸運兒的皮膚而去送出那個產品

    另外由今日節目1月9號至到2月9號2021年

    一個月之內任何人士在JaneClare網頁,

    購物滿$500,在備注欄輸入優惠碼Smart Travel

    更可以收到一份價值$180的黃芪原液一支

    你除開條數,其實是一個好大的優惠來的

    稍後15分鐘,我會進行1小時直播

    將15份禮物送給大家,

    希望大家踴躍參與,預祝各位好運。轉頭見。



    ?合作邀約請洽
    gold7778@gmail.com
    https://www.instagram.com/gold7778t/

    成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
    https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

    請用片右下角調4K睇片。

  • 空中大學心得 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

    2019-10-01 20:00:13

    本集主題:「勇敢如妳 To be a better me」介紹
           
    訪問作者:張怡婷 Eva
       
    內容簡介:
    你曾有這些困惑嗎?
    ● 一天只有二十四小時,怎麼在工作顧家之餘增進職能?
    ● 角色過多難以平衡,怎麼辦?
    ● 該辭去工作,當個全職家庭主婦嗎?
    ● 情緒如何不被他人拉著走?
    ● 已經這麼努力了,為何還是不夠好呢?
    ● 如何與另一半當彼此的「神隊友」?
    ● 什麼才是真正的「愛自己」?
      
    Eva屬於人生勝利組,職場上,叱吒縱橫;在家中,有個容易情緒爆衝的「刺蝟女兒」,讓她傷神不已。
    出差歐洲當空中飛人時,收到家人傳來的影片,竟看到女兒在百貨公司和其他小朋友衝突扭打,
    她瞬間崩潰,痛哭失聲自問:「孩子會這樣,是我的錯嗎?」
    其實,她何嘗不是跟無數職場女性一樣,在多重角色中感到茫然失措。
    當媽媽之後,因掛心而自覺渺小,因勇敢而學習成長。
    歷經工作、家庭與自我的各種挑戰,
      
    Eva誠心分享人生進階心得:
    ● 掌握「媽媽MBA」大法,家庭與職場對照思考、交互運用,當兒女的好媽媽,晉升為更優秀的管理者。
    ● 懂得人生經濟學,面對選擇更聰明。
    ● 鎖定「目標管理法」,除了OR的選擇,也找到AND的兼顧突破口,越忙越有時間!
    ● 打造個人專屬的「情緒轉換玄關」,清除有毒情緒,沉澱心靈,不遷怒、不失控。
    ● 訓練意志力肌肉,完成小挑戰,累積自信與成就感。
    ● 分配Me Time & We Time,夫妻各自放鬆,更能共同承擔大小事,神隊友就在你身邊。
    ● 參透「狡兔有三窟」哲學,在不同角色間切換,讓喘息空間更大、支援系統更完備。
    職場女性是家庭的核心、孩子的依靠、同事的好夥伴、老公的神隊友,
    也許「恐懼」沒有消失,只是「勇敢」有了意義!
         
    作者簡介:張怡婷 Eva
    蠟燭多頭燒的職業婦女,育有一女一兒,在職場上擔任業務副總暨行銷總監,同時經營「女人進階 To be a better me」臉書粉絲頁,擔任多個平台的專欄作家。每天都在媽媽、妻子、媳婦、女兒、員工、主管、部落客的多重角色中轉換,試圖取得平衡。努力在忙碌的日子裡,擠出時間做自己。
      
    人生原則:微調成為更好的自己,進階不停歇。
      
    FB貼文瀏覽次數經常破萬,百次分享,並受邀轉載於《今周刊》、《經濟日報》、未來 Family、104職涯社群、女人迷等各大媒體。
      
    學歷╱
    政治大學資訊科學系、英國巴斯(Bath)大學行銷碩士
      
    經歷╱
    遊戲科技公司 業務副總暨行銷總監
    憲福育創 講師
    News98 廣播節目「士大夫談職場」代班主持
    輕適能運動空間 行銷長
    研華科技 行銷主管
    技嘉科技 行銷主管