[爆卦]穩定英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 穩定英文 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳解答

    2020-12-15 08:11:15
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    伊朗殘障奧運選手Siamand Rahman從小因小兒麻痺而不良於行,他在2016年巴西里歐締造了107以上量級的殘奧臥推世界紀錄310公斤。

    不幸的是,Rahman今年三月因心臟病逝世,他的故事給我幾個想法:

    1. 上天替他開了一扇窗:如果Rahman沒有小兒麻痺,他還會站上奧運賽場嗎?如果他沒有被限制在輪椅上,他還會花那麼多時間精進他的臥推嗎?

    2. 臥推很強調下肢與核心穩定,英文中也有”Leg Drive”的說法。但雙腳萎縮的Rahman竟然能臥推接近體重三倍,實在是驚人。

    3. 肌力與健康不能劃上等號。肌力不足者健康岌岌可危,但有練的朋友千萬別認為自己是鐵打的。健力、健美界心臟病英年早逝的例子並不少見,以下是一些危險因子,請好好注意自己的身體

    A. 家族史
    B. 抽菸
    C. 肥胖(即使肌肉大塊也一樣,之後會詳談)
    D. 高血脂、高血壓
    E. 體能增強藥物

    Siamand Rahman世界紀錄影片
    https://www.youtube.com/watch?v=z9GBCJGbGC8

    Siamand Rahman維基百科
    https://en.wikipedia.org/wiki/Siamand_Rahman

  • 穩定英文 在 辣媽Shania Facebook 的最佳解答

    2019-07-12 14:43:51
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    #第二天在LA.
    昨天台灣時間清晨抵達,在飛機上小睡片段,到了之後,好好休息就過了第一天。
    今天一整天陪孩子去環球影城,感覺上好像沒有時差的問題。 但還是在導覽車上,聽到非常穩定英文解說頻率中,還真的睡到流口水🤣

    已經連續兩天吃 in and out. 真的好好吃啊!柔軟的漢堡麵包,煎的非常酥脆,夾著好好吃的牛肉漢堡與蔬菜。我們點的是 animal style. 雖然不確定真正意涵,但就是夾餡的洋蔥是有炒過的,好好吃啊! 每一層食物都是美味與驚喜,合起來更是好吃。

    麵包口感比較偏向布里歐,特別柔軟好吃。改天也想來試試看能不能做出來😜。

    出門前,臨時換個圓框眼鏡,雖然覺得也不錯,但自己還在適應中,總覺得臉型因為這樣不一樣了!

    明天又是孝子行程,希望撐得下去,快快來個血拼行程啊!

  • 穩定英文 在 洞見國際事務評論-Insight Post Facebook 的精選貼文

    2015-02-16 12:19:32
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    [洞見社會眼] 從國關理論看愛情

    翻譯自Foreign Policy 雜誌
    作者:Stephan Walt 史蒂芬華爾茲

    首先,任何一段關係都是一段結盟(alliance),而結盟是國際觀係理論的基礎。結盟能帶來許多好處,但我們也知道有些時候會有非理性的情感因素或是不可避免地限制成員的自主權(autonomy)。許多國關理論學者認為建制化(institutionalize)一段結盟可以使關係更加穩固,這也說明了為何走入一段正式的關係是重要的一步。

    現實主義學者認為雙邊主義(bipolar)才是最佳穩固的,所以如果兩者中的任何一位企圖讓第三者加入這段關係,請仔細思考。在國關理論中我們學到,多邊主義(multipolar)通常導致更多危機,有時候可能會發生戰爭,這對於結盟的穩定造成極大的不穩定。

    國關主義學者也警告權力轉移(shifts in the balance of power)是危險的,警告如下:在一段關係中,如果其中一方企圖改變權力現狀,通常會發生問題。極有可能改變對雙方的期許,使得兩者得採取嚴肅的調整。這也適用於其中一方陷入失業的困境,而底線(bottom line)通常是得讓雙方拿出更多耐心與愛來改變這樣的權力轉移。

    即使非常完美的關係也有遇到困難的時候,即便兩人非常相愛但有時也必須猜測對方的想法。國際關係學者稱之為誤判(misperception),我們常常被自身環境限制思考,並把對方的行為用自己的角度去解讀。這些偏見常常是衝突的來源,是國關學者長期以來所警告的,只要意見不一致,兩方企圖替自己的立場辯護,就會造成衝突的升高(escalation),這時需要有一方採取安撫或綏靖(appeasement),才能維持一段關係的穩定。

    英文原文如下:
    http://foreignpolicy.com/…/ir-theory-for-lovers-a-valentin…/