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[爆卦]穩基力是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇穩基力鄉民發文沒有被收入到精華區：在穩基力這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 穩基力產品中有10000篇Facebook貼文，粉絲數超過418的網紅跟著開揚動吃動，也在其Facebook貼文中提到， 【基礎動作比花招更有用】 #給初學者的第十六封信✉️ 💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎 —————————————————————————————— 不少學生在學習一陣子後會問我 「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」 重量訓練的動作變化的確不少 但你真的需要嗎...

　同時也有2407部Youtube影片，追蹤數超過43萬的網紅關韶文 關關，也在其Youtube影片中提到，「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」 - 今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。 - 這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每...

「穩基力」的推薦目錄

穩基力 在 群益外匯美人魚 楊蕙寧??‍♀️ Instagram 的精選貼文

2021-09-27 18:43:12

嗨大家好我是美股美人魚楊蕙寧 今天要跟大家分享我在群益的這三個月的日子～ 我是從6月開始加入群益的，想想第一個月每天都很興奮，也很開心自己能躍進前三名的期貨商，在這第一個月裡每天都覺得像在打仗、同事跟主管都非常有衝勁，讓我也變得幹勁十足，這要感謝我的舊客戶這麼支持我讓我可以好好練習開戶。 第二個月我...

穩基力 在 法鼓山 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 17:00:21

沒有目標的目標 在我少年時代，同學們問我將來要做一個怎樣的和尚？我頗茫然，僅回答說：「只要做一個和尚就好！」 當三十歲時第二度出家之後，有一位長者居士，聽說我要入山禁足閉關、看經自修，特地前來看我，見面就問：「法師青年有為，前途不可限量，乃是明日佛教的龍象，不過近代中國佛教，有四位大師：印光、弘...

穩基力 在 美美 ᴍɪᴀ Instagram 的精選貼文

2021-09-24 13:59:51

抽獎文🎁又來嘍 還記得我上次介紹的霓淨思精華嗎 這次來介紹厲害的 霓淨思 #角鯊烷潤澤輕感精華油即刻柔嫩組 內含角鯊烷潤澤輕感精華油30ml +玻尿酸保濕滲透乳液50ml 💧角鯊烷潤澤輕感精華油30ml💧 一開始使用精華液會怕油油的 結果很快就吸收了哎，整個嚇到😳 原來它用了微分子精粹純化科技 ...

  • 跟著開揚動吃動

    穩基力 在 跟著開揚動吃動 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 20:24:17
    有 2 人按讚

    【基礎動作比花招更有用】
    #給初學者的第十六封信✉️

    💎「如果你是健身新手，這個系列你一定不能錯過。」💎

    ——————————————————————————————

    不少學生在學習一陣子後會問我

    「某某動作是不是比較有效/我也想學某某動作」

    重量訓練的動作變化的確不少

    但你真的需要嗎？

    ================================

    📌「有基礎動作才有花招」

    📝Ａ：很多的變化都是由基礎演變而來，如果基礎不會，何來的演變和變化呢？

    很多的變化都是由基礎演變而來

    如果基礎不會，何來的演變和變化呢？

    建議大家先好好扎實地把基礎動作學習熟練

    再想其他的變化！

    不過我得說，基礎動作光要熟練

    就得花上好一陣子了

    更何況到進階的微調整。

    ================================

    📌「先了解這些動作訓練的目的」

    📝Ａ：知道自己在練什麼，而不要看別人練自己也練。

    變化花招的出現往往是針對不同的目的

    例如：阿諾肩推看起來很炫，但實際上是中/前三角的複合訓練，如果今天只要前三角，也許你只需要肩推或前平舉。

    再加入花招變化前

    先了解這些動作訓練的目的

    知道自己在練什麼

    而不要看別人練自己也練

    當個盲從的人。

    ================================

    📌「也許你根本不需要」

    📝Ａ：訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應，但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間。

    有些人是為了尋求強度或是更高的刺激

    的確到一個訓練撞牆期可以透過更改動作變化去達到新的適應

    但更多的時候，也許是動作的品質有進步的空間

    或許是發力問題/穩定部份沒做好/代償的發生

    停下來重新省視自己的訓練動作

    也許你會發覺，根本沒有必要換新的動作

    而是在忽略了動作的品質。

    ================================

    扎實的基礎動作，其實也足夠你練個5年以上了

    花時間去好好將每個細節學習到位

    未來在學習不一樣的訓練動作時，也能幫助你得心應手！

    不誇張地說，基礎才是會陪伴你一生的訓練

    ================================

    喜歡的話請給我一個喜歡❤️

    有什麼問題也歡迎在下方留言我們一起來討論

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  • 尼克史達德國代購

    穩基力 在 尼克史達德國代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 19:30:40
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    富含頂級補水成分藍褐藻提取物，再補充表皮水分的同時，修復自由氧化對皮膚帶來的傷害，改善衰老的細胞新陳代謝水平，提高日間皮膚對抗紫外線，對抗汙染的能力。

    🔶成分介紹🔶

    🔺EPHEMERᵀᴹ-深海巨藻🔺

    全世界範圍內第一個用於化妝品中的從巨藻細胞提取出的活性成分。

    稀缺奢華，被稱之為植物中的胎盤精華，採集自純淨的深海海域。
    深海巨藻藻細胞對生存環境要求苛刻。僅存於世界未被污染的幾大深海海域。

    EPHEMERᵀᴹ是深海藍褐色巨藻細胞的分裂增長時配子體提取物。
    配子體細胞在分裂成孢子體等其他形式之前，僅僅能在深海中存活數週。

    EPHEMERᵀᴹ大大改善了正在衰老的線粒體細胞的新陳代謝水平。

    經科學實驗證明，EPHEMERᵀᴹ增強線粒體細胞穩態，保護線粒體只需8天EPHEMERᵀᴹ就增長63%的線粒體酶，提高線粒體的造能功能，增強細胞新的活力。

    🔺L22🔺

    是以人體22歲時皮膚分泌的油脂成分，以植物來源的脂質精心設計，模仿提供22歲的健康皮膚的表面脂質分佈。

    充滿魔法的L22會讓這些脂質達到原有的平衡，讓肌膚重現22歲的鼎盛狀態。

    L22含有堅果籽油脂，角鯊烯，堅果植物淄醇，植物淄醇，生育酚，使用高科技技術精確配比。

    🔺MARICOL S🔺

    MARICOL S源自法國—從1926年就為王室製作護膚品的元老級公司

    25歲後人體每天會流失膠原蛋白

    MARICOL S為天然氨基酸豐富的深海吞拿魚皮下中提取的衍生天然可溶性膠原蛋白，它與皮膚本身有著幾乎相同的結構，是自然界中最近人體的體外膠原蛋白，具有與人類的細胞親和力高的結構，比普通膠原蛋白纖維更容易分散，能夠迅速被皮膚吸收，促進肌膚的新陳代謝，保持保濕力，賦予肌膚彈性！

    產品使用最先進的萃取工藝最大程度的保留了膠原蛋白完全的三重螺旋結構

    1:100的萃取比例—-萃取成透明的膠原蛋白精華原液

    MARICOL S作為天然可溶性膠原蛋白特別適合於護理乾燥，或在紫外線暴露和惡劣環境下的皮膚以及老化的皮膚。
    不含任何重金屬成分，PH質介於4.5-6.0之間。

    🔅保濕🔅
    膠原蛋白親水性的天然保濕因子，而且三螺旋結構能強勁鎖住30倍水分，讓皮膚時刻保濕濕潤

    🔅亮膚🔅
    皮膚的光澤取決於含水量，膠原蛋白良好的保水能力使皮膚水潤亮澤

    🔅緊膚🔅
    膠原蛋白進入真皮組織後，可修復斷裂，老化的彈力纖維網，增加皮膚緊密度，產生皮膚張力，縮小毛孔，使皮膚緊緻有彈性

    🔅防皺抗痘🔅
    真皮豐滿的膠原蛋白層，能迅速填補局部塌陷，將皮膚細胞撐起，改善鬆弛，收緊皮膚，減少深皺紋，作為具有抗刺激功能的膠原蛋白，用於肌膚上不會引發過敏反應。

    ✅使用方法：一週1～2次
    均勻塗抹面膜於面部，可按摩20分鐘左右至吸收後清潔，或塗抹後進入睡眠，早上才清洗

  • SZkoko

    穩基力 在 SZkoko Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 15:59:40
    有 28 人按讚

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    #G570sum37呼吸奇蹟活酵中樣4件套組
    #內容:化妝水20m/奇蹟活酵魔法精華12ml/乳液20ml/面霜10ml
    👍羅馬系列
    #G016呼吸SUM37羅馬皇室五件套盒
    #內容:化妝水25ml/乳液25ml/精華液7ml/面霜7ml/眼霜4ml
    #G1353Sum37呼吸鎏金鑠茫神仙水旅行五件組
    #內容:化妝水 20ml 乳液 20ml 煥活精華原液露(神仙水) 12ml 眼霜 6ml 面霜 10ml

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    #G1365Sum37º呼吸魔法精華氣墊4件組
    #內容:氣墊正裝*1補充蕊*1/奇蹟活酵魔法精華12ml/面霜10ml
    #G1235sum37呼吸珍珠保濕氣墊套組
    #內容:氣墊*1 芯*2 (01色號) 潤唇膏*1

    🎊超值優惠組
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    #G1364SUM37º呼吸魔法精華6件組
    #內容:奇蹟活酵魔法精華150ml 8奇蹟能量精華8ml
    化妝水20ml 乳液20ml 活膚效能洗面乳40ml
    #G1371Sum37º呼吸青春奇蹟活酵套組
    #內容:面霜100ml/奇蹟活酵魔法精華30ml/水乳各20ml*1
    #G1476Sum37º呼吸青春奇蹟活酵肌秘露套組
    #內容:奇蹟活酵魔法精華增量版230ml 化妝水20ml 乳液20ml
    8奇蹟精華8ml 活膚酵能深層潔顏乳40ml 精華化妝棉*30片

    👍羅馬系列
    #G1247sum37呼吸鎏金溯茫11件套組
    #內容:水150+25ml 乳140+25ml 面霜20+7ml 眼霜20+4ml
    活性精華20ml 能量精華8ml 洗面乳80ml
    #G1483Sum37º呼吸鎏金溯茫煥采精萃前導7件組
    #內容:煥采精萃前導200ml +煥采美白面霜10ml
    8奇蹟精華8ml 水20ml 乳20ml 洗面凝膠40ml 化妝棉*40片
    #G1486Sum37º呼吸鎏金溯茫神仙水套組
    #內容：神仙水230ml 面霜10ml 眼霜10ml 8奇蹟精華8ml 活膚酵能深層潔顏乳40ml 精華化妝棉*30片化妝水
    #g1380sum37呼吸鎏金溯茫皇家16件大套組
    #內容
    化妝水150ml /乳130ml
    面霜50ml /精華40ml /眼霜20ml
    8奇蹟精華8ml
    口紅（橘紅色+紅色）＊各1
    洗面乳80ml
    百年面霜5ml /百年眼霜5ml
    神仙水20ml /提亮安瓶10ml*2
    金萃極緻無痕煥采精萃前導（g1254) 20ml
    金萃極緻無痕煥采美白面霜(g1253)10ml

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    ❌毛孔粗大
    ❌皮膚粗糙
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    透過恢復肌膚代謝節奏來調理肌膚
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    👉改善因油脂分泌過盛以及衰老
    ✔️溫和不乾燥
    👉敏感肌膚也可以放心用對皮膚無任何傷害
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    ✔️彈力:使用之後從第二天開始就有不一樣的感覺
    ✔️光彩:肌膚有了光澤
    ✔️膚色:與使用前相比膚色變均勻
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    含有魔法精華成分的氣墊>養護肌膚的同時可自然遮蓋肌膚瑕疵😍
    ✔️嚴選80多種植物自然發酵成份
    在肌膚上形成水分保護屏障令肌膚整日水潤
    ✔️輕薄自然遮瑕
    👉為肌膚注入水分感和光彩感
    解決了遮瑕好往往粉底液厚重的問題!!
    ✔️透過3重貼附系統技術
    👉輕柔貼服有助遮蓋細紋
    ✔️具防水效果
    👉令妝效更持久
    ✔️配合專利粉撲
    👉可適量控制塗抹於肌膚的粉底液減少浪費
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    #含有最新的返老化的發酵精華素精華
    #1瓶能做到讓肌膚產生8大抗老奇蹟!
    ✔️增加彈力✔️淡化皺紋✔️縮小毛孔
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    很輕盈凃上臉能立即被肌膚吸收!
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    減少刺激性並具有出色緊緻效果的活性成分
    👉6種天然發效成分
    抗老
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    豐富的水分感濃縮而成的凝膠型質地
    使肌膚紋理更為光滑打造明亮滋潤的肌膚基礎
    含有
    ✔️發酵植物精華
    改善細紋皺紋
    ✔️發酵甘草精華
    緊緻眼部肌膚
    ✔️黑揚提取物
    淡化眼角色素沉積
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    ✅乳液
    水潤的營養感濃縮而成的精華乳液
    含有豐富的自然發酵成分
    使肌膚柔軟彈力
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    質地濃稠但不黏膩的高效全能乳霜❤️
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    使肌膚飽滿且穩定健康亮澤
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    ✔️Clear PTM 的天然潔淨成分
    👉溫和的深層清潔力潔面後肌膚乾淨清爽不繃緊
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    👉有效提升肌膚穩定性+全方面活化肌膚
    ⚠️使用方法
    洗顏▶️化妝水▶️肌秘露▶️精華液▶️乳液/乳霜#

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    @羅馬鎏金鑠茫系列
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    ✅強效保濕⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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    韓國研究針對100名20-49歲的亞洲女性調查
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    ✅化妝水
    調節肌膚水分平衡
    防止肌膚乾燥
    幫助肌膚吸收護膚成分
    ✅乳
    質地細膩易吸收締造滋潤光滑肌膚
    ✅面霜
    全效修復肌膚紋理、皺紋、鬆弛
    質地清爽不油膩容易推開快速吸收！
    ✅精華
    具有彈性感的質地細膩的精華
    👉🏻促進膠原蛋白生成
    👉🏻提升肌膚內部厚度和“彈力護理”
    👉🏻有效增加肌膚免疫力緊緻拉提鬆弛肌膚
    👉🏻質感水漾黏稠有點像芝士拉絲
    但能輕易塗抺吸收 絶不覺得會黏膩
    ✅眼霜
    回復彈性，緊膚提拉，抗皺消除細紋👌🏻
    ✅口紅（橘紅色+紅色）
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    👉🏻關鍵成分“ Golden Elixir”的營養豐富
    滋潤嘴唇，長時間塗口紅也有助於防止乾燥！
    ✅洗面乳
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    徹底潔淨毛孔達至深層清潔
    ✅神仙水 #強效抗衰老精華
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    👉🏻具抗炎、促進肌膚 膠原蛋白合成
    修復肌膚屏障， 紓緩容易敏感的肌膚
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    ✅提亮安瓶
    [淨白亮膚💯粉潤氣色💯保濕補水💯
    蘊含自珍珠中萃取
    👉🏻高濃縮微米發酵珍珠蛋白及珍貴發酵美白
    👉🏻抑制肌膚黑斑、改善暗沉蠟黃問題！
    添加百合及白茯苓
    👉🏻保濕鎮定👌🏻
    ✅金萃極緻無痕煥采精萃前導
    含有發酵初步底液帶來清爽舒觸感質地
    👉🏻幫助更新肌膚
    幫皮膚恢復和護理老化角質
    ⚠️使用方法
    1.配合化妝棉,輕輕地拭擦皮膚
    2.濕透化妝棉,並在臉上15分鐘
    3.從冰箱取出敷在面上,作舒緩護理
    4.以1:1的分量與面霜混合一起使用
    ✅金萃極緻無痕煥采美白面霜
    爲期4周的強化美白計劃！
    含有Aura Enzyme一種SUM37˚獨特的成分
    👉🏻有助於皮膚更新
    有天然發酵粉色維生素活力專利成分
    👉🏻營養豐富質地柔軟使面霜能均勻滲透！
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