[爆卦]積極聆聽練習是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過295的網紅Choco girl巧克力,也在其Youtube影片中提到,2018/9/17個人首張數位單曲「你是我的小太陽」發行 2019/2/14個人首支MV「你是我的小太陽」上映 ★★ 數位收聽 ★★請支持正版 iTunes:► https://apple.co/2QyxV2i FriDay音樂:► https://bit.ly/2D1UklZ KKBOX:► h...

積極聆聽練習 在 好日曆 Instagram 的最讚貼文

2021-09-17 18:19:18

當你心情不好的時候,或許只要一句簡單地怎麼了你還好嗎,就足以帶你離開低潮。同樣地,別人也是一樣。 - 曾經在網路上看到這樣一句話 「關心,是你有心觀察對方現在需要聽什麼。」 要能更好地找到對方的需求 我們都需要練習傾聽 我很喜歡英文這句諺語 “I’m all ears.” 意思是說整個人已經準備...

積極聆聽練習 在 Joy 91 運動健康|成長思維|女力斜槓生活 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 13:21:20

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積極聆聽練習 在 木的Mood Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 15:56:47

#人生好難熊森不難 #ep6不是購物是自我照顧 歡迎來到 #人生好難熊森不難 系列主題,當 @moodradio_ 與 @bnnnnw 的兩隻經典代表熊,木耳與咚咚相遇後,一切就變得 #熊森不難 了! 每週三、六更新系列文章,歡迎大家連載追好呀😊 - 從海灘放風活來的木耳與咚咚,覺得郊遊也太累了吧!...

  • 積極聆聽練習 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-03 21:30:55
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    贈書直播_當過父母才知道,不管孩子比管孩子還難

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    身為祖父的黑幼龍老師,曾經同時教養四個正值叛逆期的青少年,
    在與孩子、孫子的互動中,有著更深的體會,
    黑幼龍老師以對父母親最深刻的同理心,個人的親身經驗,
    親筆為讀者寫下一個個的教養叮嚀。

    ①親子互動少,連在餐桌上也談學業。
    黑老師告訴你:「做爸媽的,不要過早介入孩子的學習問題,要讓他們練習『自己解決』。」

    ②父母投資龐大時間與心力在孩子身上,到頭來,卻不知為了什麼而辛苦。
    黑老師告訴你:「父母那麼努力,是希望孩子能幸福。我真正以我的子女為榮的,是他們都成為有愛的人,敬天愛人。」

    ③生活壓力大,夫妻關係緊張,對教養已經充滿無力感。
    黑老師告訴你:「不要急,要慢慢來,孩子一生與父母之間,最重要的體驗是『關係』,這是上帝送給父母的禮物。」

    其實,當父母也需要持續學習。當了父母才學當父母,是許多人的心聲。

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    慢養是什麼?慢養是:不要太緊張,不要太急。

    記得我的二兒子黑立國跟他的小孩說過,我不太關心你們五歲、十五歲時的狀況。
    我關心的是你們二十五歲、三十五歲時的狀況。

    這就是慢養。其實,二十五歲是進入社會,開始工作的年紀。三十五歲是成家立業的年紀。他們在這年紀的成功,難道不比小學、中學時的學業、成績重要?

    我們有多少父母在孩子幼兒園、小學的時候,就急著要他們念書、補習、做功課,好能考進名校。

    慢養是要幫助父母了解,決定孩子一生的是性格(不是考試成績)。因為在學校學到的東西,當他們畢業時就已經落伍了。因為將來的工作有些現在都還不存在。現在逼他們念書,讓他們討厭上學,產生厭讀症,將來畢業後,就算從最好的大學畢業,從此不再繼續學習了,這才是最悲哀的事。

    幫助孩子更有自信,態度積極正向,才是他一生最需要的助力,尤其是讓他們充滿熱忱,個性開朗,樂在溝通,常常面帶笑容,更是重要。

    慢養就是要幫助孩子體驗:良好的人際關係是一生最寶貴的資產。他們將來在工作方面的成功,多半取決於與他人合作得有多好。現代的年輕人常一個人打電腦、上網,成長過程中欠缺與他人互動的機會,尤其是家中只有一個孩子,更需要多一些用心,多一點練習。

    慢養是要討論如何培養青少年的自我管理能力。青少年必須學會善用時間,保持終生學習的進取心,並能拒絕誘惑,排除菸、酒,向損友說「不」。父母應該很清楚,靠管教或責罵,一定辦不到。

    慢養並不難,我的四個孩子與我們兩老雖然也曾遭遇困難,碰過挫折,但都走過來了。你們也一定能做到。這星期選一天陪孩子一起吃飯,要吃多久就吃多久。聽他說話,不要叫他去做功課,或催洗澡。

    這一週選一天開始和孩子共同完成一幅拼圖,或做一個大太空艙模型,只要做十五分鐘即可,剩下的下一週再做,可能需要相當長一段時間才能完成。

    本週與孩子下幾次象棋或五子棋,看幾次動漫,到球場打籃球,甚至全家人一起打「兩」圈麻將。週末全家人到郊外走走,最好去人少的地方。

    特別是,跟孩子擁抱一下,不要很快鬆手。

    最後,回到本書的書名,為什麼是《不管孩子,比管孩子還難!》?真的有!但不是從天而降,是要經過好多學習,練習,持續與孩子互動,才能做得到。而且並非一勞永逸!

    我到今天還在學,還在用。我今年已經八十一歲了,四個孩子均已成年。太太與我在自己孩子的成長過程中,以及觀察他們與我的十個孫子女的互動關係中,最大的心得就是,常常要忍住,不要管教,不要說教,不要指教……真難!像孩子還小的時候,多陪伴,多和他們一起玩。是不是比教他們寫字、準時洗澡與上床睡覺,難得多呢?全神貫注的聆聽孩子說話,贏得他的信任,是不是比管教孩子讀書,向他們說教更難做到呢?假使孩子來請教,例如:關於工作職場的選擇、婚姻大事方面的看法,你可以與他深入交談,但一定要忍住,不要幫他做決定。是不是比下指導棋難得多?但努力做到後的美麗世界相當誘人,非常值得一試。希望閱讀這本書,就是嘗試這「不管」孩子的康莊大道的起點。

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    本文摘自
    《#不管孩子_比管孩子還難!》
    黑幼龍給父母的15個教養叮嚀【特別收錄】請問黑老師!關於教養的10個Q&A
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    作者:黑幼龍

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    討論議題:
    ■ 「不要」管孩子,那「要」什麼?
    ■ 慢養哲學,承襲了道家色彩的人本關懷,以及民主式教養的核心

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    在直播下方留言會贈書,請記得分享直播到個人臉書版面,並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送(不包含國外地區),三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

  • 積極聆聽練習 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-11 08:12:04
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    [盈響力閱讀]跟阿德勒學正向教養:教師篇
    親愛的老師們,早安~
    #打造互助合作的教室 #引導學生彼此尊重
    #勇於負責 #學習成功人生所需的技能
    這一本書中在正向教養運用於教室現場的攻略
    太喜歡內容,被吸睛的有
    1.舉行班級會議的八個步驟及技巧
    2.關於有效致謝的限時三秒鐘
    3.角色扮演同理切換
    4.選擇問題解決方案清單
    5.給予孩子理解錯誤目的的冰山叢林活動
    6.教師與學生互動的領導風格光譜

    在幾本正向教養的書籍中,不罰內容都有
    o理解孩子錯誤目的
    o幫助孩子尋回價值感和歸屬感
    o品格期望清單
    o四種動物的領導風格
    o製訂日常慣例表
    o啟發式問句和封閉式問句
    o自然後果/邏輯後果/專注問題解決式討論
    等概念的運用,足以見得簡尼爾森博士不遺餘力的在各議題提出範例,協助家長和教師尋回自己的價值感和歸屬感,以及學生的這部分,紮根於魯道夫的原意「透過改變自己,也改變生活與周遭的人的態度」

    在課室中,重新找回教師、孩子,學生們之間的連結,回到源頭喚起我們對彼此需求的理解,尋求以更讓彼此選擇以更好的方式,從錯誤中學習,並尋求人際共好!
    在這本正向教養的書籍中,
    我們看見教師的初衷和理念,以及所作所為是否違背這些理念,
    並提出懲罰的惡性循環,試圖改變教師對自己和學生的態度和看法
    你希望學生成為好的決策者嗎?
    你希望學生有學習彈性、負責任、能與人合作、專注聆聽嗎?
    你想幫助學生學習如何彌補傷害他人的錯誤嗎?
    你是否想要一個充滿成就感的教室,鼓勵學生熱愛學習?

    讓學生透過練習,了解到我是個有能力的人「我能自律和自我控制」「我可以和他人一起合作」「我理解自己的行為如何影響他人」「我能藉由日常實踐發展出智慧和判斷技巧」「我以有意義的方式做出貢獻」「我靠自己的能力做出選擇,積極影響自己和周遭的一切事務」從身邊一步步練習邁向內心渴望的人際關係網,並透過教師的引導,讓學生看見自己的價值和可以對社會性的貢獻,在今天一早,跟大家分享昨晚看了感到激動,內心迴盪無比,共鳴深刻的好書!

    #莫忘初衷回到妳的課室教好妳的學生
    #大好書屋 #實踐所做有感行動
    博客來網路書店連結:
    https://www.books.com.tw/products/0010831195

  • 積極聆聽練習 在 高虹安 Facebook 的最佳解答

    2021-07-31 17:52:18
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    泳訓應有條件開放💪
    做選手後盾非阻礙❗️

    根據7月23日時所公布的「二級強化警戒措施」中,可以看到指揮中心宣布開放高中以下學校運動團練,甚至開放潛水、衝浪、划水、水上摩托車等水域活動;而教育學習等場域中的游泳池卻仍列為須關閉之場所,導致游泳選手🏊 🏊 🏊仍然無法恢復泳訓。

    👉因為游泳選手的訓練場地現在仍然是關閉的狀態,最近已有游泳隊準備放棄10月舉辦的全運會,因為根本無法選拔選手也無法訓練。當我們看到政府在忙著為我們奧運健兒奪牌慶賀的同時,卻遺忘了許多基層的游泳選手,受疫情影響,已經將近70天無法進行常規訓練和比賽,正在流失多年培育的水感。

    👉因此虹安特地去詢問過教育部體育署是否可以幫這些選手做有條件的開放,在兼顧防疫政策的前提下,讓這些游泳選手至少可以有訓練的場地,開始備戰10月的全國運動會。

    📌而教育部給的答案卻是『學校內游泳團隊之學生選手訓練,在目前尚未開放游泳池使用前,仍得暫時以心肺、肌力等體能訓練內容為主,俾便後續開放後之訓練銜接』。

    👉虹安對於教育部所給的答案,其實有點不太能接受的🤷‍♀️。我們都知道游泳選手,可能有三分之二的時間都是在游泳池中度過,但現在教育部卻說把訓練改成在陸地上做訓練就好了?難道我們教育部的官員對於游泳訓練的方法還只停留在陸上訓練的階段嗎?

    👉虹安認為我們政府有很多方法可以去讓這些選手去做練習或是選拔,疫情指揮中心和教育部體育署可以參考正在舉辦的 #東京奧運的作法,在兼顧防疫條件下,只讓選手恢復泳池訓練。例如:所有選手每次下水前都要做快篩、採取單人單水道、上岸立即戴上口罩,並控制同一時間訓練人數不超過20人甚至更少人的防疫方案。有那麼多的配套措施可以評估參考,但迄今我們的教育部體育署只回應說:請各個游泳隊把訓練 #改成陸地上的訓練,讓虹安認為教育部體育署的消極作為和回覆,讓我們不禁懷疑,政府挺運動,到底是真挺還是假挺?

    👉透過昨天這一場記者會,希望體育署和指揮中心真的可以好好地聆聽這些選手的訴求,就像虹安之前在國會殿堂說的:

    #成功的人找方法,#失敗的人找藉口,我想把這一句話也送給我們教育部體育署的官員們,請你們可以和選手教練一同討論,找出兼顧防疫以及訓練的方案,有條件的讓選手們可以回到泳池,進行賽前訓練和選拔,不要讓選手一年的努力付諸東流!

    #感謝媒體報導👉👉👉
    NOWnews-降級泳池不開放!民眾黨:應參考東奧讓選手恢復訓練
    https://www.nownews.com/news/5341313
    聯合-泳池業者盼解封 立委促政府定防疫復工指引
    https://udn.com/news/story/122173/5638640
    中時-泳池封閉影響選手備戰全運會 體育署鬆口:已向指揮中心爭取解封
    https://www.chinatimes.com/realtimenews/20210730002239-260407?chdtv
    匯流-泳池沒開放 高虹安質疑:體育署說游泳選手仍只能陸上訓練?
    https://cnews.com.tw/181210730a02/
    民眾網-高虹安為選手請命 呼籲政府應積極投資訓練科學與師資培訓
    https://www.mypeoplevol.com/Article/2690
    自立晚報-游泳池不開放 業者找立委訴苦
    https://www.idn.com.tw/news/news_content.aspx?catid=1&catsid=2&catdid=0&artid=20210730abcde010

  • 積極聆聽練習 在 Choco girl巧克力 Youtube 的最佳解答

    2019-02-14 02:00:01

    2018/9/17個人首張數位單曲「你是我的小太陽」發行
    2019/2/14個人首支MV「你是我的小太陽」上映

    ★★ 數位收聽 ★★請支持正版
    iTunes:► https://apple.co/2QyxV2i
    FriDay音樂:► https://bit.ly/2D1UklZ
    KKBOX:► https://kkbox.fm/ga2Gjr
    MyMusic:► https://bit.ly/2QCE1yP
    Spotify:► https://spoti.fi/2D2Lg07

    單曲「你是我的小太陽」由巧克力親作詞曲,為低潮時支持、鼓勵她的朋友道謝,將感動譜成溫馨的頌歌。

    溫柔琴聲如破曉的陽光乍洩,輕巧的鈴聲是天使的邀約,隨著歌聲鋪陳穿越層層白雲,輾轉抵達天堂,聆聽心底細語。

    在光潔純白的殿堂頂端,吉他和弦逆著光卻不太刺眼,甚或看到七彩鳥兒來迎接,蒐集了四面八方的禱語,藉由溫暖、飽滿的嗓音,娓娓道來內心的感謝。

    逐漸明快的節奏舒服而悠揚,流暢的弦樂堆疊出居臨高空的幽靜感,體現著創作者的人生態度,彷彿能抽離自身處境去理解這趟旅行,可快可慢,是晴是雨都坦然接受。

    無論遇到什麼難題,巧克力鼓勵你勇於面對;身為創作歌手,心甘情願為你融化,陪你度過每個難忘的時刻。



    你是我的小太陽You are my little sun

    詞/曲 : Choco girl巧克力
    製作人:楊子鋒
    混音師:李士先
    和聲:劉杰笙

    有一種緣份 很奇妙 又讓人摸不著
    明明這麼多人在繞 卻有你在這相遇對角
    有你當那ㄧ道光 照亮陪我茁壯
    每一次相聚都是希望 明白你在身旁

    你是陽光 是我的小太陽
    在我無助黑暗時給我光芒
    打開窗 你就在窗外照亮
    開啟我渺小脆弱的心房
    你是陽光 是我的小太陽
    在我疲憊失落時帶走迷惘
    抬頭望 你就在高空綻放
    我看見那無限的希望

    ___________

    《拍攝團隊》

    演員:
    Choco girl巧克力/Abby王芝語/張政宇Ziv/邑子Yiz/楊子鋒/Minna

    編導/美術/剪輯:
    吳家綿

    製片組:
    何緯騏/溫尚祺/劉杰笙

    副導:
    趙佳儀

    攝影/燈光師:
    林健偉

    攝影/燈光助理:
    黃錦森

    側拍:
    陳覺安

    妝髮造型:
    Rita/魚花花

    特別鳴謝:
    固力狗工作室
    楊子鋒/藍日/Karen/唐晙/王子涵/温尚祺/李貞儀

    ____________


    歌手介紹/巧克力

    細數為夢想努力的日子,經歷挫折乃稀鬆平常;巧克力把面臨低氣壓的心境透過音樂記載,融入正能量佐以微笑曲線的嗓音,使作品顯得自然真摯而不落俗套。奔走在五線譜的日常,偶爾跌跌撞撞,如遇著休止符般的走走停停,然而越苦澀越不甘放棄,每每碰到困難都更加確信「必得為音樂執著」。

    總是自嘲:「沒什麼天份,只好更努力練習。」也許是恰如其分的自我剖析。

    或應該說,她的天賦在於——用音樂傳遞對生命的熱忱——

    從小企盼獲得音樂正規教育,巧克力一股腦的練習著各種樂器,學習音樂理論,積極參與各式比賽及演出;不為別的,只因認定自己的未來必須和音樂有關。

    就讀大學時,因為組了流行樂團,讓長時間薰陶於古典樂的巧克力接觸了不同以往的音樂元素,和團員們一同經歷創作與多方面的挑戰,樂團的點點滴滴確實孕育一顆夢想種子,在心中逐漸萌芽。

    音樂系畢業後,持續創作詞曲的過程,巧克力深感自己有所不足,便利用下班時間進修樂器彈唱及編曲,期待激盪出更臻豐富的作品。

    身為才藝直播主,用音樂分享與感染是再擅長不過的啊!而巧克力對音樂的自我期許,像甜點主廚,將古典和流行素材透過專屬配方,調理成甜而不膩的暖心甜點;讓高純度的巧克力正能量,透過耳朵為你充電吧!


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    17直播ID:Chocogirl🍫巧克力🍩

    iM短影ID:1102788

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