「竹」起科技防疫網 日前集結醫界及科技界的意見，呼籲「尋一條科技防疫的道路」的想法，得到一些回應與關注。學界、科技界期待整合運用資源，積極發展最新科技協助防疫，並且盼望從科技重鎮「新竹」出發。 在熱心產業界人士的奔走下，新竹縣政府將在蔡總統 @tsai_ingwen 指示成立「竹竹苗防疫作戰聯盟」的基礎上，設置科技防疫網小組，並採納C-Tech 的概念架構，邀請醫界、科技界及企業界等民間單位，加速打造新的防疫科技，築起科技防疫網，#楊文科 縣長也邀請我擔任小組的顧問之一，十分榮幸能盡點心力。 因應防疫而生的科技，我們稱它為C-Tech。Ｃ-Tech建立在一個5X5的初步架構，未來可以再擴充，大家可以從圖裡面簡易了解這個概念。Ｃ可以是COVID-19簡稱，也可以是Connection（連結）、Communication（溝通）、Community (社區)、Corporation（企業）的意思，放在左邊的欄位。上方的的欄位則分別是「預防」、「追蹤」、「隔離」、「治療」及「關懷」，互相對應。 簡言之，C-Tech的目的，在於建構科技防疫+全民防疫的安全網，來打破已經進入社區的（隱形）病毒傳播鏈，這需要擴大地方培力(empowerment)，並利用科技防疫網加乘防疫效果，達成民眾7分自助2分互助1分公助，的721原則。在這個網裡，若有科技輔助，保護自己，也保護別人，減少迷惘。防疫不是只有中央的工作，強化地方政府與全民防疫，則能分擔中央繁重的防疫負擔。 試想運用科學技術，發展出一套可以在手機上使用的系統，將資訊整合在一起，每一個人都能用最便利的方式，在不同階段取得防疫所需的整合性資訊指引。其中包括預防知識、最新確診情形、熱區示警、追蹤足跡、篩檢站資訊、隔離資訊、醫療服務、疫苗資訊、實名制QRcode掃描、社區關懷、線上心理諮商等，都試整合在一個APP裡，那麼科技將成為協助我們防疫生活的重要工具，能更有效率、更聰明地協助我們回到安全、安心、安定的生活。 不止如此，我們甚至可以更大膽想像結合智慧醫療的可能性，例如血氧偵測和遠距醫療等。在顧全法規與個資問題的使用下，大數據所統計的訊息，也能協助疫調數位化，幫助政府更精準防疫，讓科技協助我們全面掌握正確資訊流，才能有效為個人、家庭、社區、機構、企業築起安全網，降低民眾在疫情急遽爆發時對未知的恐慌和傷害。 有人說，全世界的病毒加起來，可能是一個拳頭大小，這個如同原子彈威力的病毒，已破壞了世界秩序，也徹底改變人類的生活，甚至危及許多人的性命。因此，我們必須有更超前的思維、更強烈的企圖心來升級醫療能量、並加速創新科技發展，才能找到對應的方法，快速反應。當全世界都在尋找科技防疫的方法，台灣民間許多高手，也正投入相關研發。儘管有許多問題需要克服，儘管可能必須經過漫長的實驗，但這卻是一條必須走的路。 科技防疫能從新竹出發具有相當的指標性。除了新竹是科學重鎮之外，地方政府在防疫上肩負重大責任，楊文科縣長曾任竹科及中科管理局局長，他特別提到，在蔡英文總統期待的「竹竹苗防疫作戰聯盟」架構下，希望能擴大推動科技防疫網。新竹市林智堅 @taiwango0527 市長守住竹科勞苦功高，苗栗縣 #徐耀昌 縣長在京元電廠抗疫期間，也曾多次與我討論防疫的相關工作。地方政府在防疫上，竹竹苗若能進一步仰賴科技工具，將能帶來防疫上的重大突破。 我也將盡綿薄之力，推薦專家學者，共同參與這個防疫史上的重要時刻。讓我們不分彼此， #團結防疫守台灣 。

跟大家分享一個很可愛的故事*！ 「從前從前，森林裡面有一隻小豬，他很喜歡吃蘋果，好不容易摘到了樹上的蘋果，沒想到蘋果竟然掉下來，掉到了石頭縫隙裡面，他伸手進去撿，可是卻沒有撿到，反而讓蘋果推得更遠。後來，猴子、狐狸也來嘗試幫忙，沒想到同樣地好不容易碰到了蘋果，卻又把蘋果越推越遠。一直到大象來了，他伸出長長的鼻子進去，才撿到了蘋果⋯⋯」——整理自繪本《還差一點 還差一點》** 在你的人生當中，有沒有一些時候，你很努力想要做一件事，但是最後卻距離你的目標越來越遠？就像是童話故事裡面的那一顆蘋果，你不管如何努力，好像都會被推到更深的地方？ 最典型的情況就是我們先前常常談到的「焦慮和逃避依戀」的配對，焦慮依戀很想要討論、溝通、解決問題，因為對他來說兩人之間有一些沒有解決的問題，是一種很大的焦慮、不確定的感覺；可是逃避依戀可能不一定想要面對，結果焦慮依戀越努力地往前，逃避依戀就越跑越遠（就像是故事裡面那個蘋果，或許本質上就是一顆逃避依戀XD）。 那麼，我們有沒有可能不要變成那一隻，把對方越推越遠的小豬呢？先前我有一個朋友Kimiko，也是典型的焦慮依戀，在經過一段時間諮商之後，終於把重心放回自己身上，投入在自己的工作和生活當中，不再依靠對方給予他安全感。奇怪的是，當他不再每次有不舒服都要找對方來「溝通」之後，當他不再很積極地監控對方到底回覆他訊息了沒之後，對方回覆他的頻率反而增加了。最後兩個人找到了一個恰當的距離。 換句話說，如果過去一直以來你用的方法都沒有辦法達成你要的目的，或許你得嘗試看看用別的方法，例如以退為進。 你可能會說，這件事情做起來非常困難，尤其是如果對方沒有回覆、你心中就會有很多的擔心跟害怕，要如何「沉住氣」呢？老實說，這個故事已經給了三個很棒的答案： 1.不要一個人解決問題：小豬了他的一些朋友來幫忙，儘管蘋果越推越遠，但至少在這個過程當中他並不孤單。你也一樣，你的不安可以不需要你一個人扛，有一些朋友的幫忙，無論是聆聽你訴苦、或是陪伴你低潮，可以讓你親密關係中的張力小一點。 2.有時候就是需要時間：解決問題的大象並不會一開始就出現，這也意味著有些事情是需要時間沉澱，如果目前還真的沒有辦法解決僵局，不如給彼此一點時間來等待。 3.嘗試和過去用不一樣的方法：與其他動物不同的是，大象很可能是用鼻子「吸」這顆蘋果，和過去其他動物採用的方法不一樣（故事沒有仔細描述，所以這裡我是推測的）。如果一直以來你都用同樣的方式來靠近對方，對方卻越退越遠，或許這時候你該反向操作了。 分析這個故事，並不是跟大家說你要在感情裡用多少奸詐的技巧，而是希望你可以練習不要重複過去失敗的方式，給這段感情多一點彈性。同樣的情況也可以應用在日常生活當中其他的部分，例如工作、家庭、或者是你內心一直糾結的事情。 用力並不是糟糕的事情，有些時候換個方式用力，你會更省力。 #標注你太用力的朋友 #焦逃配的朋友可以標記對方是小豬或蘋果 —— *這個故事我是在 一個非常有趣的Podcast #從前從前 聽到的，大力推薦給大家！這是一個代替爸爸媽媽唸睡前故事給小朋友聽的節目XD，還可以教小朋友睡前英文，裡面配音生動活潑、相當可愛， 主持人 #童話阿姨 相當認真，用不同的方式詮釋每一個角色的聲音、還搭配森林裡面的各種環境音，讓你真的有身歷其境的感覺，我一邊騎著腳踏車回家的路上一邊聽，感覺我自己的內在小孩好像也被好好的呵護跟照顧了。 其中一些有趣的段落，我一邊聽一邊笑，心想：小孩子的童言童語，真是百聽不厭！ 如果你的生活當中都充滿一些令你討厭的大人，那麼這一個節目會陪你一起度過好多個難過的夜晚，厭世的清晨！ —— #這一集故事這裡聽 https://reurl.cc/0jg7AA **這本繪本這裡買《還差一點 還差一點》 https://www.books.com.tw/products/0010841432 作者：木村裕一 譯者： 林宜和 繪者： 高畠純 出版社：上誼文化公司

開工後一連串的工作，必須要學貝嫂抬腳。#Paris is a vibe, not a dream, you live that way then everywhere is Paris. 很常活動蠻愛對的就是模特，或許這也是跟我本性一樣愛跟外國人接觸、聊天，了解不同個體。 不是帶有偏見，但不同國家造就人的個性會不同，有些普遍難以親近或跟你不是太合，當然也有例外。 像是這個男模，不聊我以爲他是西班牙還義大利，一聊局！然！是！法國！而且是巴黎！ 被陽光曬過健康的膚色，加上他社交健談好動的程度，真的超級不像巴黎人。 題外話：我說他膚色跟model card非常不同，上面很白，他說最近很常在家頂樓曬日光浴，以前的膚色真的很像病人的白。我說他現在是很健康的膚色，他回謝謝！ 反觀亞洲文化，如果你對人說曬黑了，另一個人可能會擔憂怎麼趕快白回來😂 （笑） 重點是，他說著一口流利的中文，完全可以對談的那種，還說其實退步很多了，然後他的俄羅斯文比中文好，（我們的對談用的是一口流利沒有帶法國腔的英文，通常我都會辨識出法國人的英文），然後不斷的找機會與人交談promote自己，其實這不是本業，而且，他現在還是學生！遠距在俄羅斯念碩士，別忘了，他現在才23歲。 我想要說的是， 1. 毫無畏懼積極的精神 - 很常是我在西方文化看到的。 2. 專長變專業 - 他們很常會把專長精通，成為自己的技能，進而轉為職能，我看到很多DJ, 攝影, 模特等等，不會說像亞洲文化，一定要唸完砸錢整個學程，才算具備，殊不知，遠不及那些真正投入時間精神研究精通成職能的那些人。 3. 語言 - 隨便問一個西方國家的人，基本上他們都會3種以上的語言。語言很重要也是了解各國文化的鑰匙，多了一個語言就是多了一個機會。 我們要一起加油啊！斜槓之餘也要精通，維持競爭力，不是吹牛而是實在，自信的promote自己。 只能說，人越少，活動做越大，負責的越多， 除了累死大家都是remote操控之餘，還是圓滿落幕 @royhjlee 大大 與 @jan123uary @cakemonster0227 @yulin0924 小尖兵們已累 🤣😵 #明天還要補班 😭 #victoriabeckham #pr #luxurypr #fashionpr #prwork #公關 #時尚公關 #工作語錄 #公關人生需要酒精 #公關人生需要睡眠#eslitehotel #ss21collection