PMQ 元創方的前身為為香港三級歷史建築的荷李活道已婚警察宿舍，經過活化後成為文創中心，每個隔間都是一到兩個新創品牌，可能是手做飾品店、甜點店、服裝店，年輕活潑挺有個性的。2014年7月，造訪的當時，元創方才剛營業一個月呢。

除了PMQ ，我也很喜歡超過百年、已列為一級歷史建築的灣仔藍屋林鎮顯醫館，那附近的老建築，都已經被聖雅各福群會(香港的一個慈善機構)與社區文化小組等團體共同維護，白天或許是展覽間，晚上則搖身一變成為表演者駐唱適合聚會小酌的地方。

想逛精品outlet還可以到南區鴨脷洲的新海怡廣場買過季Prada、Chloé、Saint laurent、Marc Jacobs，整棟樓要挖寶，真的可以逛上一整天。

說到美食，除了昨天推薦的，許留山楊枝甘露外，我也很喜歡手搖杯的粒粒芒蘆薈爽；稻香港式飲茶的港點推車；聰嫂不只蜜瓜西米露，士多啤梨豆腐花和芒果奶酪雙皮奶也很出色；灣仔鵝頸街清真食物惠記燒鵝腿與咖哩羊腩；再興燒臘便當；一蘭燒鵝；走累的香港街頭，走進超商吹冷氣維他奶在必喝。

伴手禮則是選了紙巾界lv 德國德寶Tempo、曲奇四重奏蝴蝶酥、珍妮曲奇小熊餅乾Jenny Bakery、蘭芳園鹹檸檬，算是非常必備的入門首選。

寫著寫著，今晚請吳柏毅叫上一份添好運好了，酥皮焗叉燒包、香煎蘿蔔糕、添好運流沙包，再點上一杯充滿冰塊的招牌凍檸茶作為畫龍點睛。

全世界受困於疫情，哪都去不了，有沒有甚麼是念念不忘的回憶？！#舊照重遊 #diamondyumyum #跟著伴手禮去旅行
#攝影眼現正開發中 #攝影 #photography #城市攝影 #urbanphotography
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攝影點:#藍屋 #華佗醫院 #香港故事館 #林鎮顯健身院 #林鎮顯醫館 #香港 #hongkong #HK

#免費門票 繼續有好消息同大家分享！ Comical Kids Land X Foodis Choice HK　將會參加6月10日至6月13日LOHAS Expo Hong Kong 樂活博覽！ 今次有3個攤位，大家可以帶定足夠環保袋或車仔慢慢行！過去幾年都是介紹Comical Kid's Land嬰幼兒韓國食品用品居多，今次想特別同大家隆重介紹一系列成人健康食品，要買就買健康的～最適合沒有自制能力的我，哈哈～！

先是台灣製造生產的 #一本 即沖系列，分別有黑豆五穀滋養餐/黑糖薑母茶/黑糖紅棗桂圓茶/高纖薏仁燕麥餐/高鈣芝麻糊/杏仁茶可選，一盒五包！品質當然有保證，產品不含任何反式脂肪酸、膽固醇！絕不添加人工色素、防腐劑，作為健康早餐或下午茶非常合適，尤其推介高纖薏仁燕麥可加在牛奶或豆漿來吃，口感更好！（會場價$120/8盒王再送一盒，好抵！！）

同樣是台灣製造的蜜思朶茶磚也是心水之一！款式超多包括：黑糖玫瑰四物飲/黑糖桂圓紅棗薑母茶/黑糖薑母茶/黑糖薑母紅茶/黑糖桂圓紅棗茶/黑糖菊花茶/黑糖桂花茶/黑糖冬瓜茶/黑糖金萱烏龍茶/冰糖百香寒天/冰糖鳳梨寒天/黑糖冬瓜寒天/黑糖桂圓紅棗寒天/黑糖銀耳露/冰糖冬蟲牛蒡茶，總有幾罐是你會喜歡的！我還未試勻全部～但黑糖金萱烏龍茶已沖泡了幾回，間中我會用熱水沖好後放冷再放雪櫃，冰凍烏龍茶好解渴呢，推介哦～另外冰糖鳳梨寒天也不錯，在家也能自製台式飲料，會場價$$100/3罐敗回家慢慢飲。

不好甜的也可留意一下草木坊的養生茶包系列，獨立包裝，方便返公司／送禮／staycation也可以!個人最喜歡桂花雪梨潤肺茶/桂圓紅棗杞子茶/桂花桂圓甘露，夏天都適合飲手炒檸檬薏米茶，會場價平均$6.8一包咋！

還有大人小朋友一試都愛上的小怪獸系列夾心海苔，一口一片，四款都好好味，吃起來口感好好，不覺得甜！唯一包30g真的不多，一個人吃都不夠喉，會場價set裝優惠$120/10包，買了不後悔！！！除了以上特別介紹之外，當然不少得其他Comical Kid's Land精選嬰幼兒產品和食品啦，Bebefood 嬰兒低鈉紫菜就是每次必買鐵膽之選！

會場優惠 （成人健康食品）
小怪獸系列: $16 (原價$20) set裝優惠$120/10包
口福不淺水果片/方塊酥/咖啡千層條: $18-$22 (原價$28-$36)
一本盒裝沖泡系列: $18 (原價$22.8) set裝優惠$68/4, $120/8盒,再送1盒
一本支裝飲品: $20/3支 (可混合款式)
草木坊SET裝優惠: $68/10包, $120/20包,再送2包
蜜思朶SET裝優惠: $100/3罐(原價$174)
百鮮火鍋系列: $18-$35 (原價$30-$58)
Mantova 噴油7折

會場優惠（嬰兒健康食品）
韓國Bebefood , Bebecook , ILDONG , Bebest (有機嬰兒食品系列8折及優惠套裝)
Bebecook 有機低鈉紫菜配三文魚芝士烤紫菜碎28g / 忌廉蝦肉香菇烤紫菜碎 28gSET裝優惠 :$100/3件
Bebefood 嬰兒低鈉紫菜SET裝優惠: $88/4件
ILDONG紫菜芝麻餅SET裝優惠: $88/4件
Chila兒食米營養三合一米(有機紅藜麥,紅米,胚芽米) $80/2包 (原價$116)
AGA-AE嬰兒奶瓶蔬果清潔液AG001+補充裝AG002( SET裝優惠:$50/SET)
Babybest寶寶台灣麵系列 SET裝優惠:$88/3 (原價$117)
Babybest寶寶有機胚芽稻鴨米 SET裝優惠:$68/2) (原價$98)

❤️會場優惠價換購❤️

1)Mantova-純芝麻油噴霧 (200ml)
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2)幸福米麵
凡購物折實滿$50以上,可以優惠價$10換購幸福米麵(紫心甜薯/紫山藥)一盒,每單可換購3盒
數量有限,換完即止。

此優惠只能於場內使用。敏勤國際有限公司保留一切最終決定權。

LOHAS Expo Hong Kong 樂活博覽
地址：香港會議展覽中心3F & G
展位：D1,D3 & C37
時間：11:00-20:00 (10/6-12/6)
11:00-19:00 (13/6)

#韓國最Hit嬰兒食品 #Bebefood皇牌紫菜咬牙米餅 #Bebecook有機紫菜小食皇及伴飯
#ILDONG超級穀物藜麥餅餅及多款乳酪溶豆水果片益生菌 #Bebest手指棒 #台灣系列　#幸福米寶調味粉 #台灣Babybest寶寶蔬菜麵有機稻鴨米 #寶寶最愛副食品 #台灣製造 #MADEINKOREA #草木坊 #蜜思朶 #口福不淺水果片 #小怪獸系列 #Mantova #ComicalKidsLand #FoodisChoice #mamablogger #hkblogger #親子blogger #掃貨 #優惠情報

快進來 告訴妳一個秘密🤫
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🔹4月22號(三) 中午 12:30 拍品拍賣時間表🔹

分享禮 (日本原裝進口 抗菌柔濕巾60枚一包) 10位

12:30～13:00
仙盜神草 淨身御守包、 nac nac 抹草平安皂、日本製 酒精除菌濕巾
13:00～13:30
nac nac 乾濕二用巾、戴維爵士 貼身衣物手洗精、戴維爵士 衣物抗菌洗潔精、日本風倍清除菌消臭噴霧、KUKU 精油防蚊噴霧、KUKU 尤加利高效驅蚊貼片、Chicco 原生脂嬰兒潤膚乳液500ml
13:30～14:00
Chicco 原生脂嬰兒洗髮沐浴露500ml、Chicco 潤膚乳液500ml、1A2B 乳膠護頭枕 30*27*4cm、1A2B 乳膠塑型枕 45*30*2.5cm、1A2B 乳膠嬰兒枕 44*27*5.5cm、小獅王綠活系 奶瓶蔬果洗潔液800ml、嶺秀 晶鑽補體羊奶粉
14:00～14:30
韓國愛唯倪 寶寶DHA海苔、貝比斯特 果蔬餅 、貝比斯特 稻鴨米餅、KUKU 三角扣帶領巾、布郎博士 不碰桌矽膠湯匙、Richell 吸管 冷水壺450ml、Richell 直飲式冷水壺450ml
14:30～15:00
小兒利撒爾 維生素D3滴劑、孕哺兒 維他命C錠、百仕可 高單位緩釋C錠、滿意瞬潔乾爽(S.M.L.XL.XXL.)、滿意極上呵護 (M.L.XL)

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🔸4月23號(四) 中午 12:30 拍品拍賣時間表🔸

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12:30～14:30
專櫃品牌 0-6歲 夏季內著、夏季外出服、0-6歲薄長內著

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直播台： 康寶婦嬰線上直播拍賣
粉絲團： 康寶婦嬰健康生活館

00:00 開始
00:10 寶達是什麼的公司
00:27 我都有買幾樣嘢食
00:36 網上訂購詳情
00:41 舖面大小, 間隔、擺放位置
01:04 展示貨品價錢
01:27 最平刺身種類、價錢
01:49 北寄貝刺身有關冷知識
02:20 越南玻璃虎蝦刺身
02:39 建議最佳食法
02:59 智利熟藍青口
03:57 原味白蜆
03:54 印度東風螺
04:25 香草豬手
04:35 蟲草花鴨腿湯, 在家煮兼試味
05:56 西班牙白毛豬火腿，包裝盒上的Serrano點解
06:51 魚子醬冷知識
07:07 一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish
07:12 魚子醬食法
07:19 魚子醬配什麼酒
07:45 松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒
08:05 Macaron
08:21 心太軟朱古力蛋糕
08:35 D24榴槤糯米糍
08:53 吉列虎蝦
09:00 日式炭燒雞腿串, 在家煮兼試味
09:58 黑松露味魚皮餃
10:32 男山清酒冷知識
11:18 陳皮魚蛋、明太子釀雞翼手羽餃子, 鹵水乳鴿
11:30 總結店舖食品和價錢
11:50 是咁的環節

#全港最平 #可能係 #食品超市 #寶達 #中環 #屯門#西貢 #元朗 #觀塘#荃灣 #分店地址
#中秋節 #中秋節快樂

【全港最平 】可能係!!!食品超市,寶達│中環 │屯門│西貢 │元朗 │觀塘│荃灣分店


寶達分店地址/地圖:
https://boatatfood.com/pages.php?pageid=17


Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

首先在此預祝大家有一個人月團圓、心想事成的中秋節

今日介紹給大家是一間好多分店

自稱可能是全香港最平的食品超市，寶達

我去之前就上網看過資料，原來這間店開了好幾年

但為何做極都不出來呢，大家網友有否去過？

可以留個言跟大家分享， 我都有買個食物

一陣煮給你們看，告訴你們是否好吃、抵買

影片都會展示給大家，有些東西好平，

有些價錢跟其它店舖差不多

亦可以網上訂購, 我聽到個店員跟客人講

網上倉庫存貨比較齊，買夠500元免費送貨,

反而實體店有時會冇貨，既然我來這裏很方便

所以我專誠下來拍影片給你們看 ,

是否值得買，大家自行判斷，我只係想給大家分享一下

正所謂百貨應百客，所以今天不會講十大必買

片尾又有是咁的環節, 看完影片

大家幫我用whatsapp facebook分享出去

讓大家多個選擇買平物，又或如果你從未去過

看完影片你就可以有更加清晰的資訊呀, Are u ready?

中環這間分店，店面不算太大，但都有幾多選擇

首先我介紹這裏最平的刺身啦，

説罷價錢我會告訴大家應如何煮是最好吃

八爪魚刺身 35元 20片、象拔蚌刺生45元，

赤貝片刺身20元(20片入),

墨魚刺身25元、北海道冇殼甜蝦刺身， 50件58元 ，

北寄貝刺身 (20片)48元， 北寄貝（日本人稱為Hokkigai）

日本的北寄貝分佈在日本東北部，以北海道、青森縣、

福島縣、宮城縣為主要產地。

北海道的苫小牧市是全日本北寄貝產量最高的地區。

苫小牧漁業協會規定，只有直徑9厘米以上北寄貝才能捕撈，

產卵期（5～6月）禁止捕撈，只有品質優良的北寄貝才能出貨

越南玻璃虎蝦刺身(20隻)38元，含豐富蛋白質

解凍後可配泰式辣醬汁或豉油芥末，提升虎蝦的鮮甜味

以上講這些刺身，店舖講可以解凍之後即食

由於我不知已雪藏多久，我自己不會當刺身吃啦

我建議用韓國醬料醃製，然後去bbq

或用濃湯去火鍋，那麼就可以去除雪味

智利熟藍青口, 28元40隻 ，獲可持續發展海產BAP認證

原產智利藍青口，生長於無污染水域無雜質，

含天然蛋白質及omega3，低脂低碳水化合物，清新健康

解凍並翻熱後稍加調味就成為各種不同的口味

你可以先用牛油，以中火至細火煮熟洋蔥和蒜頭

放入百里香、月桂葉和白酒，煮香湯汁，再放入青口

加蓋焗6至10分鐘至青口全開。攪入牛油和芫茜，

再用鹽和黑胡椒調味。熄火，上碟並配以法國麵包享用。

原味白蜆, $28,跟青口煮法一樣

印度東風螺, 38元, 燒滾一鍋水，花螺拖水約5分鐘，

倒出後以清水沖洗，在鑊上加入3湯匙油及1湯匙花椒粒，

煮至油滾，轉小火煮2分鐘，隔去花椒粒

原鍋花椒油加入薑、蒜、乾辣椒，中火爆香，

約1-2分鐘,就好好味呵

這個香草豬手600g, 已經醃好了，39元超抵食

可以放入氣炸鍋200度30分鐘，就完成了

蟲草花鴨腿湯，28元 ，近排我掛住剪片冇時間煲湯

所以就買這個回家試試, 首先就剪開個包裝袋

跟住我沒加水，原包放落去個煲入面，滾八分鐘

煲的時候，我就將肉拆散少少，更加容易入味

和快些滾透，試試味道如何呢，

成隻鴨腿呵，聞就幾香呀 ，鴨腿肉還可以, 幾淋滑

還有少少鮮甜肉味，湯好像鹹了少許，

如果你們用來做湯飯，就不需加水

如果你們怕咸，可以加四分之一柸的水去煲

我還加了豉油辣椒醬，這個辣椒醬是印尼的，都好辣呵

肉幾好味，材料有蟲草花、紅蘿蔔、馬蹄、紅棗、

飲得出用雞骨豬骨煲、除了鴨腿之外，紅棗好鮮甜

由於是一早煲定了，紅蘿蔔和馬蹄，有些梅，

但只售28元，不過我如果下次有時間

都是喜歡可自己煲的老火湯

但如果你真的冇時間，這些也是一個好方便的方法

西班牙白毛豬火腿(12個月風乾熟成)

包裝盒上寫上Serrano這個字，Serrano 是山脈地帶的意思

以前風乾白毛豬真的要上山呵，

用自然山風將肉身內所含的水份帶走。

如今現代化的科技便可複製這傳統技術，

令到這種製腿過程設置在西班牙任何一個地方了。

但高品質的白毛豬還是採用傳統自然風乾技術，

白毛豬火腿風乾時間較短，

一般風乾醃製由 8 個月至 24個月不等​。

一般超過 12個月的便是上好品質。

白毛豬火腿味道沒有黑毛豬火腿强烈，可配襯的食物較多

簡單配以麵包、蜜瓜、芝士，或做 salad都好吃。

全球 20 多種鱘魚當中，只有 3 種鱘魚，

分別是：Beluga 、Oscietra、Sevruga 的魚卵，

才有資格煉成魚子醬；而這 3 款魚子醬的等級，

再有高下之分。這個48元，一般超市見到嘅罐上寫住Lumpfish

一定非正宗的魚子醬，魚子醬食法好多人跟toast、

麵包、餅乾搭配。食魚子醬通常會飲香檳和vodka

鹽度多寡亦可分辨魚子醬等級, 魚子醬等級除了以魚卵種類來分

鹽度高低，也可見魚子醬高下。

為免破壞高素質真味，鹹度就愈少，

鹽量一般不會超過 5%。所以，按照鹽度份量的多寡

可辨出魚子醬等級。松竹梅白壁蔵「澪」有氣清酒,

這殻清酒由著名清酒廠寶酒造在2011年研發，

採用較低溫發酵技術，只有5%酒精度，在日本好受歡迎

清爽的口味加冰享用，出面賣69元 ，現售60元

Macaron 是一種用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜

所做的法國甜點，通常在兩塊餅乾間夾有水果醬或牛油等內餡

不過這隻是比利時的，心太軟朱古力蛋糕，

外層是細細個朱古力味海綿蛋糕，入面包住朱古力漿。

放入焗爐或氣炸鍋焗一會，好讓裏面的朱古力融掉，

一切開蛋糕，朱古力漿就會慢慢流出來。

D24榴槤糯米糍,由馬來西亞生產的榴槤糯米糍，

餡料以足份量的優質 D24 熟榴槤肉製成，榴槤味濃，

口感軟滑，味道甘甜可口。

北海道千層蛋糕 (紅豆綠茶味),這個我介紹過了

吉列虎蝦 (10隻入)採用天婦羅麵衣來製作外層，

又可以放入氣炸鍋，我買了這個日式炭燒雞腿串，35元十串,

近排掛住剪片, 太忙忘記進食, 夜晚做宵夜

下午做小吃都最適合，徒冰箱拿出來 ，不需溶雪

用氣炸鍋七至八分鐘就可以食了，當然微波爐焗爐都ok啦

讓我入房剪下片先, 好快就七分鐘啦, 簡單方便

一拉開氣炸鍋就已經聞到香噴噴, 吃落味道試試如何啦

為了扮自己偽旅行 ，我這個在aeon topvalu買的日式黑胡椒

肉質爽嫩多汁；味道有日式炭燒專用的甜醬， 和式風味 ，

這裏都有Pacific West 的香酥炸魚手指

一包10條，用空氣炸鍋160度12分鐘，OK食得

韓國樂天美式大熱狗, 這些好簡單放入氣炸鍋就得啦

四海魚蛋 黑松露味魚皮餃 10粒，

餡料選用新鮮的豬肉，魚餃大小適中

豬肉餡料足夠，好像一隻元寶脹卜卜

加入珍貴雲南黑松露和進口芝士

芝士的味道就濃郁滑溜，輕輕配以清淡的黑松露味，

好食?一點也不膩，我簡單用些雞湯粉煲個湯底，

四至五分鐘就食得，男山清酒北海道雪山之水釀造而成,

1.8L, 度 數：15%（V/V）

原 材 料：稻米，山泉水，釀造酒精，

男山酒造從日本寬文年間(約300年前)在伊丹已開始釀造清酒，

江戶時代起﹐很多歷史文獻已記載男山清酒受到很多日本名人歡迎﹐

根據日本歷史記錄﹐在日本江戶時代初期(1733年) ﹐

男山清酒已經是幕府德川將軍家族的御用膳酒。

而男山在當時等同日本清酒的代名詞，

多年來在日本國內和國際的酒評比賽中獲獎無數。

陳皮魚蛋(約20-30粒入 200g), 19元,

明太子釀雞翼手羽餃子 (10隻), 鹵水乳鴿35元

這個抵食，店裏還有好多其他食品

做個總結0巴, 這間店舖非每一樣食品都是最平

但平的都有些選擇， 至於食物質素就一般啦

我覺得現在逆市，都會有好多人想買平東西, 如果大家喜歡

你自己上網看看他們的網頁啦，我將條結連放在留言置頂啦

又來到是咁的環節，有一位老人家婆婆

聽朋友介紹一位中醫，看完正想搭車回家啦

行吓行吓，突然間給她遇到一班女人，

其實這裹是紅燈區來的，但阿婆非這邊住客

所以不太熟路，這班女人一字排開企在街上，阿婆就好好奇

以為這些女人是否排隊等派禮品

多口問了其中一位阿姐: 嘩，那麼多人呵，

是否有禮品派呀？阿姐等著嫖客，求其回答阿婆：對呀對呀

阿婆又問阿姐：派些什麼呢？

那位阿姐等不到客人，已經好不耐煩

求其諗住講個答案敷衍阿婆就算啦: 對呀，派糖呀

嘩，有糖派呀， 都好，阿婆覺得有便宜不要蝕底，

就跟住她們排啦

誰知掃黃組煞到，全部拉返警局

到落口供的時候，其中一個警察好奇問阿婆

嘩，阿婆，你老到牙都甩掉了，為何跟他們一起企呀？

阿婆就有點不服氣，跟警察這樣說：

你後生仔識咩呀？

我還可以含的嘛！88。??????????













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