喔天哪，難得又是一個「養眼戶外二小時」達成的一天！從8:45出門到11:00才回家，我快熱死了🥵 回家火速吃個飯，盯他們念一下英文小書，我就去健身房做body pump 槓鈴團課和超市採買了。

今年開始規律運動後，最喜歡的課從歡樂跳舞的zumba，變成塑身方向的 A Band，還有熱血的body combat，最近居然變成重量訓練body pump!! 這是以前完全不能想像的。

今天在舉槓鈴痠炸時，老師叫我們一定要適時加重量，不然一堂課下來哪裡都不痠，那就感覺太無聊了。真的，我也覺得，很痠雖然很痛苦，但結束後卻是一種「我今天有努力、我今天有進步、我今天有變瘦、我今天有做正事」的一種滿足感與自我肯定；反之，如果上完課後覺得都沒痠痛，就有種浪費時間還什麼都沒練到的感覺，心情是很沮喪的。

然後我就立刻想：其實人生何嘗不是如此？如果一直都過得稱心如意，那麼人生感覺也很無聊，就像還沒要生的宮縮指數圖一樣平緩而無滋無味。有時候，就是要有那麼多難熬的時刻，熬過以後才會覺得生活就是這樣酸甜酸甜，痛苦並快樂著，還是遠好過不知道人生到底為了什麼、要做什麼、要往哪裡走。（當然，要「成功熬過去」才會開心，熬不過實在太苦悶了）

總之，我依然不愛運動，但運動完使我快樂。為了與我的教養理念一致，身教言行合一，我對於自己健康飲食和運動卻沒瘦的結果，還是要保持肯定態度😆 「不管最終成敗與否，努力是最重要的，努力不一定成功，但努力一定會有收穫！」要叫孩子維持運動習慣，自己先身體力行💪 雞娃前，先雞自己🐔

（今天我手機都不能翻牆，晚上跟老吳借手機發文）

以下有韓劇《海岸村恰恰恰》第十集劇情雷，請謹慎斟酌收看。
　
===防雷線===
===防雷線===
===防雷線===
　
在韓劇《海岸村恰恰恰》第十集裡，因家裡受到歹徒入侵而暫時到洪班長家住一晚的惠珍，因為過度驚嚇而草木皆兵無法入睡，洪班長為了安撫她，準備朗誦詩集充當安眠曲。
　
洪班長選擇的是韓國詩人金行淑（김행숙）的作品〈看門人〉（문지기），收錄在詩集《回聲的肖像》（에코의 초상）中。
　
其中詩句是這樣寫的（中譯為netflix字幕所譯，最後一段因為洪班長沒唸到，所以最後一行是翻譯機翻譯的唷！）：
여기서 이러시면 안 됩니다, 라고 말하는 것이 내 직업이다.
「你不能在這裡胡鬧」，說這種話就是我的工作。

당신의 목적을 부정하는 것이 내 직업이다.
否定你的目的就是我的工作。

다음 날도 당신을 부정하는 것이 내 직업이다.
隔天也否定你，是我的工作。

당신을 부정하기 위해 다음 날도 당신을 기다리는 것이 내 직업이다.
為了否定你，隔天等著你，也是我的工作。

그다음 날도 당신을 기다리다가 당신을 사랑하게 되는 것이 내 직업이다.
隔天等著你的時候，愛上你，也是我的工作。

그리하여 나의 사랑을 부정하는 것이 나의 직업이다.
因此否定我的愛，也是我的工作。

나의 천직을 이유로 울지 않겠다, 라고 썼다. 일기를 쓸 때 나는 가끔 울었다.
我不會因為我的天職而哭，寫日記時偶爾會哭。
　
洪班長唸到「否定我的愛」這句時就停了下來，劇情走到此，洪班長已明顯感受到自己對惠珍的愛意，卻受限於心魔而不敢對自己坦承。打從惠珍踏進公辰洞開始，洪班長就沒有讓她稱心如意過，無論是惠珍低下頭向他借四千韓元，結果洪班長帶她到魷魚處理場打工；還是在各種事物上與惠珍唱反調，洪班長一直以「否定」惠珍的想法促使她放下偏見重新思考。
　
而到了兩人需要正視情感的節骨眼，洪班長卻步了，在爺爺猝逝的自責中，他決定（暫時）否定自己對惠珍的情感，因此當他朗誦到「否定我的愛」這句時，他停了下來，闔上書欲離開，但惠珍拉住了他，嫉妒地問洪班長誰是第一個讓他分享爺爺故事的人，洪班長沒有言明，只說是個「溫暖的人」，惠珍在半夢半醒間說了一句「可惡」，讓洪班長笑了——這陣醋意洪班長否定不掉。
　
（我居然第十集看一半停下先來寫這篇）
　
#海岸村恰恰恰 #金宣虎 #申敏兒 #B編走讀韓劇

蘇啟誠冤死案，謝長廷再吞敗
我為歐鴻鍊部長高興

謝長廷，謝纏廷
除了纏我，也去纏前外交部長歐鴻鍊

前大阪處長蘇啟誠輕生後，蘇處長的遺孀告訴歐鴻鍊，「聽聞外交部關心人士告知，謝長廷在部內聲稱蘇啟誠有憂鬱症」

於是歐部長在廣播節目上說，「謝長廷為了卸罪、脫罪，他就說，蘇啟誠有憂鬱症所以自殺」

謝長廷便提告歐部長，如今高院再次打臉謝長廷，「歐鴻鍊有『合理憑據』確信『謝長廷稱蘇啟誠有憂鬱症』一事為真實」，謝長廷敗訴定讞。

感謝司法，還了歐鴻鍊公道，也還了蘇啟誠公道

這是謝長廷第二次被法院認證，上一次是因為我批評在關西機場風波，謝長廷卸責。謝長廷提告，台北地院同樣判謝長廷敗訴

接下來，我還要應付謝長廷的二審官司，還有他「切割起訴」，又找了一件事對我重新提告

這是現在民進黨對付羅智強的辦法，準備一百萬的律師費，可以告羅智強二十次，讓我也付出律師費、疲於奔命跑法院，想這樣來封我的口

我當然不會讓民進黨稱心如意，何況人世間，我相信還是有一些公道與正義。

現在的民進黨，窮得只剩下律師費，但有再多的錢，買得到人心嗎？

【決戰新台灣——中壢篇】

就在本週六！決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥！以下為4月24號全試合對戰表。

第一試合
KJ Wu vs Heisenberg

在上周落敗給Sky的KJ Wu，將在本周迎來生涯中最重量級的對手Heisenberg！究竟他會有怎樣的對策來因應？而Heisenberg好整以暇，調整好狀態來面對KJ Wu，又會給他帶來什麼震撼？

第二試合
黑盧 vs Karas

在浮現祭眼看即將拿下勝利之際，竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧，Karas這次捲土重來，這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼，陸對空的對決，是黑盧能再次咆出狼嚎？還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利？

第三試合
Lucifer vs Willy

帕舒路明日之星Willy將首度登上NTW！與他對決的是Big Wave日漸茁壯的Lucifer。兩人的對決，外界可是引頸期盼著！除了成長軌跡效仿外，他們不屈不撓的比賽態度更是感染很多觀眾，兩人首度對決，究竟誰會佔上風？

第四試合
Sky vs Black Ho

面對上次最後比賽結果，Black Ho十分不滿，指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後，Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求！過去身為同個團體的Sky與Black Ho，如今雖身處異營，但是否會念在過去情分，化干戈為玉帛就此畫上句點？還是兩人會發展出新的恩怨，意外節外生枝呢？

主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker

原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽，豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺！可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎？不擇手段取得勝利，已是他們的最高原則，The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步，甚至場外還可能有Karas在一旁干擾，第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變？正面對決與陰晴不定，究竟哪個組合會挺入下一回合？

（本次錦標賽將由四組人馬出戰，採取單淘汰制）

決戰新台灣——中壢篇，2021火熱開催！

(PS.請觀眾配合本單位遵守防疫步驟，我們一同守護健康。1.入場戴口罩 😷 2.入場請使用酒精消毒、配合測量額溫 3.點選或掃描QR CODE填寫實名制表單進行登記，謝謝您的配合)

=============================
《活動日期》
2021年04月24日（六）

《活動時間》
13：30開放入場
14：00比賽開始

《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘

《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票（5張）/2750元
鑽石套票（10張）/5000元

*套票單張於中壢系列賽事，不限本人皆可使用，憑票卷入場。

*預購套票請直接傳訊至官網



《主辦單位》
NTW新台灣娛樂摔角聯盟

《贊助單位》
影像贊助：#連手影像製作工作室
公司贊助：#高柏科技股份有限公司
公司贊助：#好廸爾企業社
公司贊助：#捷銳蛋白

高柏科技 T-Global Technology Co., Ltd.
Jerel Protein 捷銳蛋白
連手製作影像工作室 +ink Production Studio
超素複合式蔬食-好廸爾企業社


*活動贊助商招募中
1.贈送票券
2.網路廣告
3 現場廣告
更多詳細請來訊

《合作店家》
#BadassBurger
#絕對領域Dartscafeba

【決戰新台灣——中壢篇】

就在本週六！決戰新台灣——中壢篇將再次於中壢道場展開激鬥！以下為4月24號全試合對戰表。

第一試合
KJ Wu vs Heisenberg

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第二試合
黑盧 vs Karas

在浮現祭眼看即將拿下勝利之際，竟然被抓住空隙不慎輸給黑盧，Karas這次捲土重來，這次絕不會再大意失荊州。闇鴉與孤傲的狼，陸對空的對決，是黑盧能再次咆出狼嚎？還是Karas能以智慧奪回屬於自己的勝利？

第三試合
Lucifer vs Willy

帕舒路明日之星Willy將首度登上NTW！與他對決的是Big Wave日漸茁壯的Lucifer。兩人的對決，外界可是引頸期盼著！除了成長軌跡效仿外，他們不屈不撓的比賽態度更是感染很多觀眾，兩人首度對決，究竟誰會佔上風？

第四試合
Sky vs Black Ho

面對上次最後比賽結果，Black Ho十分不滿，指名要與Big Wave成員進行一場單打賽。聯盟在詢問過後，Sky決定代表Big Wave 挺身而出接受這個要求！過去身為同個團體的Sky與Black Ho，如今雖身處異營，但是否會念在過去情分，化干戈為玉帛就此畫上句點？還是兩人會發展出新的恩怨，意外節外生枝呢？

主試合——雙打冠軍淘汰賽
A-Yong-Go & Froschy vs z / o & The Joker

原本A-Yong-Go與剛田魁代表Big Wave出征本次雙打冠軍淘汰賽，豈料剛田魁因傷折損戰力。但Froschy的加入完美填上空缺！可說一大利多。然而月亮馬戲團會讓對手稱心如意嗎？不擇手段取得勝利，已是他們的最高原則，The Joker與z / o更是讓人難以預料他們的下一步，甚至場外還可能有Karas在一旁干擾，第一場雙打冠軍淘汰賽究竟會如何演變？正面對決與陰晴不定，究竟哪個組合會挺入下一回合？

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《活動日期》
2021年04月24日（六）

《活動時間》
13：30開放入場
14：00比賽開始

《會場》
中壢道場 (桃園市中壢區興仁路一段20巷20號)
內壢火車站步行五分鐘

《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票（5張）/2750元
鑽石套票（10張）/5000元

*套票單張於中壢系列賽事，不限本人皆可使用，憑票卷入場。

*預購套票請直接傳訊至官網



《主辦單位》
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《贊助單位》
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14：00比賽開始

《會場》
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內壢火車站步行五分鐘

《票價》
現場購票/650元
網路預購/600元
黃金套票（5張）/2750元
鑽石套票（10張）/5000元

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