開箱。
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品質比預期中好啊，尺寸雖意外挑選過大卻仍然好用，沒有過多雜質形狀也很一致，標榜蘭花最佳介質的混合樹皮，內容看起來的確頗適合直種花燭，多混點保水保肥的泥炭等介質拿來種蔓也不錯，以後應該會成為我的定番了🖤
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趕緊把荒廢已久的Hoya Linearis截短分株後重新種下，接下來應該會長得無敵好呢🥰🥰🥰（無限腦補
🖤
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真奇妙
這個專訪是在2019年底的時候在京都做的
（在京都發生的事還可以寫一篇長文，等下一個影片出來後再補）
時差，或許說沒有時差（詳情請看上一篇PO文）地在這個時候剪好了
跟大家見面
一切都剛剛好

台灣有很多朋友知道『零極限』（這系列在台灣是暢銷書）
知道這是一個夏威夷療法Ho’oponopono
又或許你只是知道這是一個四句話的清理方式『對不起請原諒我謝謝你我愛你』
我在2010年的時候看了我的第一本『零極限』
然後開始走上清理的道路

下面的長文是我接觸了『零極限』後認識的朋友平良愛綾寫的
她工作於荷歐波諾波諾的亞洲辦事處
我們總是互稱彼此是靈魂姐妹
只能用英文溝通的我們幾乎無所不談
因為她我也得到了許多夏威夷帶來的美好
或許在故事裡，你也能體驗『零極限』的美妙

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這次有幸專訪到在台灣以主持人及作家身分活躍的曾寶儀，內容將會分五篇在電子報上連載。
整理對談的過程中，想起了我和身為荷歐波諾波諾實踐者的寶儀在台灣見面的陳事，在此同各位分享。
──荷歐波諾波諾亞洲辦事處 平良愛綾

在台北，有一條我特別喜歡的街道，那是從松山機場徒步不久即可抵達，行道樹並排成蔭的住宅街區「富錦街」。
回到東京後，我在書店讀到自某個時候開始，時髦的咖啡店與雜貨店陸續選在這裡展店，多本雜誌也介紹這裡是台北的熱門觀光景點。
我初次到訪富錦街，是為了跟曾寶儀一起喝下午茶。

當時我剛開始在台北定居，要去距離沒那麼遠的地方時，經常搭乘計程車。在台北搭計程車不但便宜，遇到複雜的巷弄，只要把地址秀給司機看，也都能順利抵達。
一旦司機知道我來自日本，他們往往會努力地用日文向我搭話，或是獻唱自己會的日本歌給我聽。平常總是親切又活潑的計程車司機，那天不知道為什麼，特別讓我感到厭惡。不管是飄著各種味道的計程車，還是唱著我沒聽過的日本歌的司機，就連窗外配色鮮豔的廣告、悶熱的天氣，以及剛剛才離開的自宅，還有早上因小事小吵架的老公，一切都讓我厭惡極了。
台灣新朋友難得約我喝下午茶，我卻一點都不覺得期待。總之，為了遵守約定而前往那條新街道。

我和寶儀是在台灣舉辦的荷歐波諾波諾課程上相遇的。

2011年，修藍博士首次來台，定期開辦課程不久後，寶儀就報名參加。我們在課程上見過幾次面，自然而然地開始聊起天來。後來我結了婚，開始在台灣生活，期間我們有時會連絡。某天，她主動約我一起喝下午茶。

那時的我正好很想家。或許是因為婚後憂鬱症，又或許是某個不知其名的症狀⋯⋯「好像不小心來到了個遙遠的地方」這句話，總會在傍晚時不經意地浮現在我心中。
日本跟台灣，明明距離不算遠，但不知是因為陌生環境，還是新生活的關係，總之常有「好像不小心來到了個遙遠的地方」的走投無路感。
在那當下，我會想起荷歐波諾波諾，努力清理我的情緒，但它就像泥濘般越積越厚。我感覺心情很差，變得愛批評，即使清理了好幾次、好幾次，不知為何濃稠如泥的情緒仍持續不滅。

因為跟寶儀是透過荷歐波諾波諾認識的，說實話，我想要先清理好自己再跟她見面，可是現在的我早已變得神經質，連司機停車的地方跟地址差一點點都讓我感到絕望。當我看到寶儀時，費盡一番力氣才對她擠出個苦笑。

那次是我們兩人第一次單獨見面。寶儀在朋友開的咖啡店裡等我時，認真地在筆記本上寫了些東西。

「你在寫什麼？」我問她。她告訴我，她在寫給內在小孩的信。
「我想把在荷歐波諾波諾學到的潛意識，每天盡可能地多回想、對談幾次」她說，「不然感覺會迷失自己。」

我不禁覺得：「啊，現在的我就像迷路的孩子一樣。」
因為感到迷失，所以即便能跟家人住在新家，即便街上的人對我再怎麼友善，即便附近的阿姨願意借我雨傘，都仍令我覺得現在不能停留在這裡，無法享受這裡的一切，一直急躁地想往下個地方前進。
然而現在的我，家就在這裡，無論想往前或往後都動彈不得，結果就變得走投無路。

在跟寶儀聊到近況的時候，或許是察覺到了我的心情，寶儀對我這麼說：
「我跟妳一樣，也是不好好清理的話，就會變得不知道該往哪裡走，會忘記回家的路。而明明我就在這裡長大，就在這裡生活。」

接著，她從包包中拿出一本書。那是我專訪完修藍博士後，將內容整理而成的書《阿羅哈！Aloha》。她翻開其中一頁，指著上面的標題：「愛或恐懼，你在每一瞬間都只能選擇其一。」

「因為有很多恐懼的事，所以想回家，而荷歐波諾波諾告訴我方法。無論身在世界何處，它都能指引我回家的路。」她說。

我一邊回答著「對啊」，一邊感受到直到剛剛都還緊繃著的頭、臉、脖子、肩膀和後背都開始放鬆下來。

兩人說著是時候該離開了，一走出店門口，就看到靜謐的街道上那排看不見盡頭的行道樹，樹皮被前一天的雨淋濕，正綻放著光澤。對面那條一樣被雨洗滌過的水泥街道上，有著準備開店的人們、放學回家的孩子、漫步的小貓小狗、緊貼著樹幹的蘭花植株、還有被曬在街道上的香腸香氣。
直到剛才為止，雖然都一樣張著，但那雙原本只能看見基本事物的緊張眼睛，現在變得能真正看進各種顏色和事物。原本漂離到了遙遠地帶的脆弱心境，些微變成了既能念舊也能喜新的平靜內心。

「就連現在這個瞬間也怕會忘記自我。可是，我知道回歸自我的方法，所以沒關係。」寶儀邊摸著樹，邊這樣對我說。

因工作關係必須經常往返中國大陸和台灣的寶儀，說起這句話特別有說服力。

最後，她看著我並對我說：「Welcome to Taiwan, this is your HOME! 」（歡迎來到台灣，這裡是你的家喔！）

目送走搭著計程車趕往下個工作地點的寶儀，我拿起手機查了一下這裡離家的距離。地圖顯示走路大約30分鐘。我不經意地眺望四周，很快就看見台北的共享單車Youbike，只要用悠遊卡註冊之後，就能隨地借車、隨地還車。反正難得，就騎這個回家吧。

一定到得了家，因為我知道回家的方法。而且台灣是我的家。台灣不是一個遙遠的地方，而是一個讓我感到心安，讓我看到、體驗到至今難以放手的各種情緒，一個溫柔的所在。
每踩一次腳踏車踏板，我心中某處早已熟知的愛憐、安心與感謝，都在景色中逐漸明朗。

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#零極限 #夏威夷療法 #hooponopono #對不起請原諒我謝謝你我愛你 #aloha #平良愛綾 #清理 #京都
#這訪問還翻譯成日文版
#訪問地點在祇園的高級料亭
#東西好吃到哭出來
#下一個訪問快出來我好說故事
#不要再等兩年囉

《寵物溝通 No.1488》

🏠你打哈欠的樣子好可愛，有什麼話想跟我們說？你們平時有在看人和別的貓咪嗎？很難確定你們是在斜視還是直視，很難目光接觸呢
🐹你看著我的時候我也會看著你那也不一定是斜視，有時候是直視
🏠你前幾天是離家出走嗎？不想回來嗎？
🐹那可是你的猜疑，我只是跑去一個地方鑽不出來
🏠如果不是辛巴（黑貓）把你找回來了我以為你被人偷走了，我嚇得都哭了，結果你居然一直躲在那裡，以為你被人偷走了，看你長得可愛把你偷回去給小朋友玩，你覺得你的個性是什麼樣子的啊？
🐹就是你的猜疑，會喜歡安靜的，喜歡啃草，來來去去的人我也看不清楚是誰
🏠你這個小豬圓圓胖胖的，盯著人看的時候也讓人害怕哦，你喜歡在家裡的籠子裡嗎？現在的床墊木屑喜歡嗎還是更喜歡紙的？
🐹木紙箱盒子裡
🏠出去玩你應該很喜歡？老是不肯回來，每次為了帶你回來我都被那個草堆裡的火螞蟻咬和草割，螞蟻會咬你們嗎？
🐹那是因為你踩了他們，他們當然攻擊你
🏠目前的伙食你滿意嗎？有什麼特別喜歡和不喜歡吃的東西？還不是你不肯回家，感覺你每次在隨意給我增加難度我被咬了你可能將會偷偷笑
🐹伙食沒有特色都是草而已
🏠我感覺你比起你的室友，好像脾氣更暴躁一些，對嗎？有很多蔬菜呀你喜歡吃什麼？
🐹我感覺不出來我有什麼特別，草就是草哪裡來的蔬菜
🏠你很特別呀，我們覺得你作為一隻荷蘭豬很有個性，我們會開你性格暴躁的玩笑，平時有很多水分很多的蔬菜呀，胡蘿蔔青椒紅薯的藤，還有西蘭花，蓮藕，竹筍皮，有時候有蘋果和桃子吃，黃瓜你很喜歡前幾天的甘藍葉也不錯，你對你是有另一隻豬豬有什麼看法？對我們和其他貓比較討厭誰比較喜歡誰？
🐹他年紀比我大卻處處想要佔我便宜，看我的時候，我就多吃點
🏠還願意每天去草坪曬太陽嗎？平常你比較強勢哦
🐹我跑出去外面的時候特別喜歡狂奔，你比我強勢吧，你還會振振有詞說人不對
🏠發現了，我說你怎麼跑那麼快，哎呀你給說對了，那你會討厭我嗎？比起爸爸你更喜歡誰？喜歡的話天天讓你出去天氣不好就不可以
🐹出去是必然的，沒有天天也要常常，這種問題沒有很喜歡回答，你就是想讓我選你
🏠我強勢是沒有安全感才這樣，對你們還是很溫柔的呀，不選我也沒有關係，就是不希望你討厭我，除了出去玩還有什麼想要被滿足的？喜歡看你們曬太陽攤成一團的樣子
🐹別老是說人不好，青菜蘿蔔各有所好
🏠對其他家庭成員沒有其他的看法嗎？喜歡洗澡或泡澡嗎？
🐹我喜歡享受森林浴被樹包圍的感覺，樹林裡的螞蟻特別多，你別踩著不動，他們飛出來都可以跳到你身上
🏠願意坐車帶你去樹和草更好玩的地方嗎？還有以後不要再另外欺負另一隻豬豬她年紀大了
🐹明明是他佔了便宜
🏠他如果先死了你可能會想他覺得孤單喔，你比人家小讓著他一下嘛我們是喜歡你性格的不然也不會偏心你跟你先溝通，那以後多吃什麼好？
🐹啃樹皮呀（就是指有皮類的

#不爛根 #蘭花 #寶特瓶 #妙招老媽

一般多數蘭科的蘭花使用的介質大同小異，介質就是排水要好，可以些許保濕但又不像水苔吸太多水，介質間要有縫隙可以透氣有利氣根生長、呼吸。個人認為最佳的介質是樹皮、蛇木、木塊等等天然資材，這些資材本身保水又不會讓水分過多，天然的資材本身會被生物慢慢分解，有利蘭花吸收養分，可以減少施肥。

2018/01/14 各種蘭花種植介質介紹：https://youtu.be/pK0x6dVP_ro

2018/02/04 八度低溫蝴蝶蘭會不會被凍傷?：https://youtu.be/5cOlvA8nuu0

2018/02/19 蝴蝶蘭凍傷：https://youtu.be/dewVfn1Q8kM