好物開團：「夏季揪團吃沙拉 」源鮮智慧農場生菜組合 高科技時代的蔬菜，夏天吃不下就來吃生菜輕食～

#在大樓裡用高科技AI種的菜你吃過嗎?!
#防疫在家吃活蔬菜菜抗疫不染疫
#在家吃過頭來杯綠拿鐵平衡一下


還記得每次跟朋友出去總是會特別挑選餐廳，記憶中咬起來層次感的潛艇堡，木碗盆裝的生菜盤，韓式烤肉包生菜嗎？光用想的就讓人很想念那個咬下去清脆的聲音!

還有現在天氣超熱，防疫在家活動力下降，有時候中午都吃不下就想吃的沙拉輕食，這時候鮮源生菜就很推薦，我吃了好一陣子他們家的蔬菜都好新鮮喔！有的生菜吃起來有土味，他們家就沒有！

現在，不用等解禁時間，也可以己動手做起來，一樣享受餐廳級的美食，像是之前有分享過的歐式 #農夫麵包 和 #牛奶小法國麵包可以拿出來回味一下，農夫麵包切片加蛋再來幾片生菜，這樣超滿足的，滿滿的美味～

但生菜，清洗方面真的有疑慮，不知道要洗幾次才會乾淨，會不會殘留蟲卵.....等其他的東西，然後放在冰箱很快就壞了，

這間 源鮮智慧農場，是現採現摘、菜園直供、讓新鮮的菜送到你手裡；而且營養豐富、質地優良更是老少皆宜；口感方面清甜可口、脆嫩多汁讓人一口接一口， 是我試吃過三家其中最好吃，也最讓人可以放心的吃生菜！
#現採現摘菜園直供
#營養豐富質地優良更是老少皆宜
#清甜可口脆嫩多汁安心又健康

這是大樓裡面種菜的農場吧！這些菜不是用土壤種植，而是喝豆漿和益生菌利用有氧發酵轉化為優質液態肥料栽培，更特別的是還聽音樂，利用大數據參數AI種植系統，設計植物的生長環境，風向的變化，太陽的強度，培養出健康的蔬菜、以科學水耕技術，沖洗只需要生飲水微洗就可以食用
#放在冰箱低溫保存可以長達7天。
#0農藥0重金屬0寄生蟲卵
#新鮮到連菜的根部一起宅配給你

創辦人的理念是，你我共吃一畝田，因為生過一場重病，讓他接觸到生機飲食，透過五個月的生機飲食，肝膽排毒清腸後，不靠一支針，一顆藥，找回了生命的起點

吃進去的食物會影響身體的變化，尤其是腸道，擔任消化吸收 免疫作用 解毒作用....等重責，食物吃對一切都對了。

羽衣甘藍在國外被稱為 "超級蔬菜"，幾乎都是國外進口，要在比較高級的超市才買得到羽衣甘藍去梗留葉，梗同其他蔬菜打成汁，葉子可以加點鹽巴，基本的翻炒，增加飽足感，增加膳食纖維，維持消化道機能！

萵苣是大家比較熟悉的生菜，生菜沙拉都很常見，綜合沙拉盒裡含有四種萵苣均衡配搭，滿足人體所需的多種維生素和膳食纖維，可以做沙拉夾麵包也可以用萵苣把燒肉包在裡面，回味韓國的美食!

再來杯甘藍羽衣綠拿鐵 #源鮮智慧農場的綠拿鐵組合!!! 簡直完美~
#四種萵苣均衡配搭
#多種維生素和膳食纖維
#生熟兩吃
#一天的營養這樣吃最健康！

好物:料理新生活-源鮮安心活舒菜 生菜超值組合
蔬菜基本組
超值明星綜合組 / 輕食生菜盒 1 盒+羽衣綠拿鐵盒 1 盒 +綜合生菜盒 2 盒
( 原價:$756 / 特惠價:$650 )

輕食生菜盒4入組
(原價:$672 / 特惠價:$600)

健美綜合組 /輕食生菜盒 3 盒、任配30g香料2盒 (香料不指定 芝麻葉/芥末葉/山葵葉/紅酸膜)
(原價:$642 / 特惠價:$580

超值雙拼組/ 羽衣綠拿鐵盒 2 盒 、綜合生菜盒 2 盒
(原價:$776 / 特惠價:$650)

其他加價購商品:
芝麻葉 30g/盒 (原價:$69 / 加購價:$59) /南非鑽石冰花 40g/盒 (原價:$168 / 加購價:$150)
綠櫛瓜 600g/盒 (原價:$150 / 加購價:$130) / 彩椒 300g/盒 (原價:$95 / 加購價:$88)

🛍超值優惠下單，往這邊👉 https://p4.groupbuyforms.tw/txseo

這陣子因為疫情打亂原有生活步調，出門採購食材的頻率越拉越長，開始認真思考要在陽台種菜，肉類可以冷凍，綠色葉菜則不易保存，葉菜種土裡要吃再採，等於是天然儲藏室，冰箱也相對多了更多空間可以運用，種菜對我不是太難，原本陽台就種了多肉，盆土都不用再另買
/

沒種菜經驗的我，就用最簡便的懶人方法「扦插」，買現成的菜挑粗梗插土裡這樣，如果想增加存活率就先水耕，長根再換土耕
/

實驗結果廢婦就是要種那種生命力最強，最不需要照顧，隨便扦插隨便活的菜才對（攤手），那到底是那種菜呢？ex:地瓜葉、紅莧菜這類，被我種死的有扦插大陸妹、油菜，有人也因為疫情開始當菜婦嗎🤣
/

夏天在陽台務農真的可怕，先前為了防蚊穿長褲長袖，30幾度高溫，搞得自己汗如雨下快中暑，後來索性直接背心短褲再噴上 #派卡瑞丁防蚊液 就完全沒有再被小黑蚊跟一般蚊子咬過，這罐是防蚊液裡最推薦的
/

#派卡瑞丁防蚊液 #星寶貝防曬 #b.box精選水壺 （7/4收）
✅團購網址：https://gbf.tw/brmvd
✅詳細分享：https://tinyurl.com/6uadn5k9

〖非風景〗#下不了手的道具 | 千日前商店街 // 李長潔
.
因為是南海電鐵頭站，每次進出關西的第一個市區熱點都是難波，也總是會特地前往 #千日前商店街，這個專門販售各式「道具」的小街道。
.
道具，是工作器物的總稱，舉凡鍋碗瓢盆，到霓虹招牌，只要是開業所需，在這兒你全都可以買到。因為偽小編有在做甜點（可以去 日和點心 看看），所以會空出一點時間在這裡逛逛。
.
不過。
.
儘管道具五花八門，品牌羅列，價格也比台灣便宜。我卻從來沒有真的下手買過任何商品。像是看了10次的手沖壺、100次的「可麗露銅模」、看了1000次的「日式蛋捲鍋」，還有很想扛回家的刨冰機「初雪」，以及各種菜刀…
.
我也不知道是什麼原因阻擋我的購買，可能是擔心自己太衝動，或覺得帶著物品旅行很拖累，更怕器具的重量超過行李限制。
.
你呢？你都買了些什麼？

|

#我發誓下次再去大阪
#絕對一次買齊
#報復性購物
#報復性旅行

|

📌 #偽學術的朋友專家們推薦
.
1. 「絆具 ーTSUNAGUー」品牌概念（楊佑祥 提供）：https://www.doguyasuji.or.jp/tsunagu/

本影片我選小白菜為範例，主因是小白菜為最常見的蔬菜之一，也是很好栽種蔬菜，初次嘗試蔬菜盆栽朋友可以先由小白菜(或是青蔥，空心菜)入門，種幾次後就會熟悉，也可能愛上盆栽。影片內介紹盆栽4層填土法，平凡其實是都是科學驗證後最佳最省時間力氣之方法，給網友參考。我個人比較喜歡多年植物盆栽，如金桔，紫檀，紅豆杉，紅檜，木麻黃，肖楠苗，長得很慢很慢之小樹盆栽。住在都市，有土耕種不可能，只要你有陽台每天4小時以上日照，花5分鐘，草牛推薦你來做都市耕種，可享受分分秒秒的快樂，持續一天，一周，一個月，甚至一生。 都市人如何享受盆栽的樂趣?只要願意動手，愉悅跟著來。
:)
都市耕種盆栽，包括以下幾環節
1. 育種
2. 植入盆栽
3. 盆栽更土施肥
4. 修剪維護 (多年生植物)
是小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，有助於增強機體免疫能力。小白菜中含有大量纖維，可防止血漿膽固醇形成，從而保持血管彈性。小白菜中含有大量胡蘿蔔素比豆類，番茄，瓜類都多，並且還有豐富的維生素C，可促進皮膚細胞代謝，延緩衰老。小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼的發育。

Living in a city and want to grow a garden? As long as you have a balcony with 4+ hours day lights, then it's a go. Enjoy the fun of gardening.

#balcony gardening
#grow baby cabbage
#盆栽填土
#盆栽施肥
#陽台種菜
#沒有土地如何種植物
#小白菜營養

🌟【防疫應援買一送一】MANTO創意數字油畫DIY｜日本＆韓國城市風光｜富士山＆京都＆首爾塔（全台宅配含運）
https://www.kkday.com/zh-tw/product/119567?cid=3084

🌟 我朋友Roy的品牌 ROCA ART STUDIO 流動畫
https://www.kkday.com/zh-tw/product/120032?cid=3084

🌟種菜可以找這幾個賣家，真的超便宜又很療癒！剛好不出門就能自己種基本香料，煮菜隨時摘新鮮的很讚～
📌老闆很好，菜苗基本實用，新手推薦這間：https://shopee.tw/skbk9228?smtt=0.0.9
📌土跟盆推薦這間買：https://shopee.tw/bearlove5168?smtt=0.0.9
📌香草可以這間買種類多：https://shopee.tw/tel0422774899?smtt=0.0.9

#冰蹦拉
※這支影片不是商業合作影片※
＝＝＝＝＝＝＝
🔔喜歡我的影片歡迎訂閱我的頻道：https://pse.is/JMKB2
🔔記得開啟訂閱旁邊小鈴鐺，才可以及時收到影片通知唷～
＝＝＝＝＝＝＝
///這裡可以找到更多的冰蹦拉///
💙blog： https://miha.tw
💙fb fanspage： https://www.facebook.com/icebonla
💙instagram：https://instagram.com/bonbonelephant

⭐SHOPBACK好友推薦$100獎勵金（點擊連結註冊就能拿到我的好友獎勵$100元現金）PChome買東西/搭Uber/訂機票住宿行程都有回饋：https://app.shopback.com/twn?raf=uwfPtN&slug=referred-signup-bonus

《Airbnb訂房，冰蹦拉粉絲折扣房價直接抵$1,300》https://abnb.me/e/XlXyzVEVj0
🔥出國前一定要看這一篇省更多KLOOK折扣整理：https://miha.tw/klookcoupon/
🔥冰蹦拉推薦超強領隊 想跟團必看：https://miha.tw/lavitrip2020/
🔥我的精品購物、好康分享社團（女生限定）：https://www.facebook.com/groups/bonla/
🔥看房秘密客（我跟威廉檯面下購屋裝潢討論）：https://www.facebook.com/groups/yikodesign
＝＝＝＝＝＝＝
【小資購屋筆記系列影片】
✨史上最貴購物！蹦拉宅開箱：https://youtu.be/HBdaMqvlTh0
✨我看屋四年的小資新手買屋心路歷程：http://bon.piee.pw/E8MMW
✨新手驗屋注意事項：http://bon.piee.pw/JUSFD
✨35歲前快速有效率存到買房頭期款的方法！：http://bon.piee.pw/JRJB5

【比電視節目還精彩的旅遊Vlog】
✨埃及看金字塔：https://youtu.be/ZwJP13S-tEg
✨土耳其搭熱氣球：https://youtu.be/uT5gmj3kebs
✨北海道滑雪：https://youtu.be/AWoibgaGsew
✨紐西蘭自駕：https://youtu.be/hpU8VUKEZ7k
✨首爾姊妹購物：https://youtu.be/6O2ElmkDDGY
✨美到爆炸潛水系列：https://youtu.be/9yhNCY4QjZE

【懶人理財教學】
✨3個不動腦存旅行基金的方法http://bon.piee.pw/HC236
✨長途旅行出國玩帶多少錢？：http://bon.piee.pw/GE7FT
✨6個簡單好上手的理財APP：http://bon.piee.pw/JUVJJ

＝＝＝＝＝＝＝

0921104500 徐小姐