-​ 9/19（日） #高島縱走 ⛰️ 五星級的森林療癒步道​ 從第一登山口起登，沿途經過高台山、小島田山、中島田山、大島田山，最後腰繞回來完成P型縱走的路線。 ​ ​ ▎海拔​ #高台山 1,510公尺​ #小島田山 1,670公尺​ #中島田山 1,800公尺​ #大島田山 1,824公尺​ ​ ▎往返​ 來回約9K，花費時間約8小時20分含拍照休息​ ​ ▎時間點紀錄​ 🔹06：48 第一登山口起登 →08：00 高台山（休15分）→10：25 中島田山 →11：18 大島田山（休50分）→12：08 回程下山（腰繞）→14：05 高台山 →15：10 第一登山口​ ​ ▎備註​ Google導航設定「#高台山露營區 」，沿著指示往上開，道路不太好開&會車，建議是開底盤高的車前往。​ ────────────────​ ​ 中秋連假第二天，久違了！我的隊友們😎 上次3個人一起爬山是去年12月的奇萊北峰～男友一直說想跟他們兩個爬，不過因為後來疫情嚴峻因此未能成行。​ ​ 高島縱走沿路並無廁所及水源，記得攜帶足夠飲用水（我&男友背2L水袋+1.8L的水+一瓶寶礦力），我們中途停下休息的時間比較多，因此整趟行程完成時間稍微長了一點。​ ​ 沿路有指示牌與登山條，但岔路眾多，建議備好離線地圖；多是泥土、樹根交錯的路徑，滿滑的～過高島景觀台後會有較多的攀繩跟陡上，可以準備手套！​ ​ 今天中途看地圖想說小島田山快到了要休息補充熱量一下，結果三位大哥坐在那邊聊天，說要讓位給我們，我們還說不用快到了，結果那邊是小島田山啊！！直接錯過哈哈哈哈😂 後來到中島田山發現另一群也錯過⋯。​ ​ 非常幸運抽中10月的玉山，預計接下來要安排2-3趟的行程來鍛鍊一下腳力了💪🏼​ ​ ​ #登山女子​ #中級山 #登山 #玉山出大景

最近疫情稍微趨緩，開始一一兌現疫情前列下的願望清單🤩 再度重回大自然的懷抱~🥰 願望清單之一就是負有「台北抹茶山」之稱的「小觀音山」⛰️ 小觀音山跟Q老師常去的觀音山可是一點關係也沒有！🙅🏻‍♀️ 👩‍🏫小觀音山屬於大屯火山群，群峰包圍著翠綠山谷，位於陽明山國家公園鹿角坑生態保護區，走法很多種…有大O、小O、Y型，這次想說難得來…當然所有願望一次滿足！所以我就選了”大O”走法😆 ⛰️小觀音山大O型路線：鞍部停車場→山之家→小觀音西峰→小觀音西西峰→陡下大屯溪古道→(清風崙→大屯溪古道)→小觀音西北峰→小觀音北北峰→菜頭崙→小觀音北峰→小觀音主峰→小觀音西峰登山口→小觀音戰備道入口→鞍部停車場 ⛰️全長約6.5公里，參考路程約6-7小時，但我實際里程是8.88K，花費時間6小時40分(含休息拍照時間)，提供大家參考~ **⚠️小提醒：現在入園記得需事先申請許可證喔！ 🐸小觀音山有很多個山頭，大部分路段為土路的山林及箭竹林道，不知道是不是因為疫情的關係，太久沒人行走，草長的超高！！！很多路段幾乎被草淹沒，整路一直不停在撥草&被草打臉…真的很厭世😒 強烈建議要一定穿著長袖長褲，還有戴手套，不然會被芒草刮得很慘…… 臉的部分也是！好險有戴口罩&墨鏡，不然也是瘋狂被打臉….😖 另外，建議一定要下載離線地圖，才不會偏離路線或迷路！不然這邊根本跟迷宮一樣…..超級容易迷路…像我們就走錯路好幾次…😩 而脫離🎋箭竹林道…就是稜線段了！稜線段的視野都很不錯！看之前朋友的照片真的是超級美~~~~每個山頭都各有千秋🥰 但可惜昨天天氣不佳，抹茶奶泡有點太厚，滿滿白牆…😞看起來每個山頭還真的都長得差不多….😒 中間路段也有很多陡上陡下路段，也都是箭竹林土路！非常滑！！！ 滑倒真的是正常….因此只要連續下雨3天就不建議前往小觀音山，因為路段會很泥濘，非常之危險~✋ 這次最後爬到主峰時竟然給我下起大雨！☔️全身都濕了…..(還是脫離不了帶水的命運？) 只好趕緊滾下山~好險最後備戰道是屬於產業道路路面，可以慢慢走下山~ 👩‍🏫整體上，算中偏高難度，建議裝備準備好，長袖長褲手套帽子必備，天氣好的時會很熱，水要備夠，然後離線地圖下好！重點是天氣好再來才有抹茶啊啊啊~~🌞 #小觀音山 #小觀音山大O型 #台北抹茶山 #健行 #步道推薦 #陽明山 #登山步道 #爬山趣 #Q老師爬山趣 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #rungirl #hiking #sportlife #dietitian

#見域帶你玩｜登山步道踏青 🏔 暑假到了～炎炎夏日最適合到山上避暑，吸收芬多精舒緩平日的緊繃。十八尖山、馬武督、飛鳳山都爬膩了？新竹還有很多登山步道等你去探索！這次介紹的大多是稍有難度的中級步道，建議先稍微做點功課再出發喔～有些從不同登山口上去會比較輕鬆😉 . 🏔 五指山猴洞步道 五指山位於北埔、竹東、五峰交界的雪山支脈，有仙洞、金龜岩、橫向登山步道等較輕鬆的路線，也有直攻中指峰的登頂步道。猴洞步道以巨石 #一線天 聞名，路上有很多可愛的猴子雕像，每一個都有不同表情和pose。從122縣道接五指山路後，依循路牌即可到觀音寺的登山口，也有人說從受北宮上去的路線較輕鬆也較快。五指山山頂視野遼闊，能遠眺峨眉、北埔、新竹、竹北等市鎮。 🏔 關西石牛山步道 石牛山位於關西的馬武督，因峰頂的巨岩似一頭巨牛之臥姿而得名，海拔雖然只有635公尺，仍然名列台灣 #小百岳，足以顯示出它的攀爬難度。石牛山總共有左右兩條登山路線，左線是平緩的山徑，右線則是一路陡上的攀爬，峭壁、巨岩、拉繩，驚險和挑戰不曾間斷。如果想挑戰自己的體力可以右去左回，只想輕鬆一點就能登頂眺望龍潭與大溪美景，左去左回也是不錯的選擇。 🏔 復興三尖那結山 那結山與尖山、夫婦山並稱復興三尖，都是海拔2000左右的中級山，攀登相當不易。那結山總共有三處登山口，每個登山口都有各自的險峻之處，其中從羅馬公路上的嘎色鬧部落上去的可以繞過兩個峭壁，是最輕鬆、安全的路線，來回費時五小時，但就會錯過沿山溪而上的樂趣與挑戰。山頂270度的遼闊 #展望 可將北橫公路60KM沿路的山脈美景盡收眼底，包含龍潭、石門水庫、大漢溪、拉拉山等景色，令人心曠神怡。 🏔 鵝比鳥大四山縱走 位於五峰和南庄的交界有俗稱「鵝比鳥大」的四座中級界山，由北到南依序是鵝公髻山、鳥嘴山、大窩山與比林山，可以分別攀爬，或是挑戰著名的四山 #縱走，大多會視時間與體力分段進行。由於位於高海拔的五峰鄉，沿途常有雲海美景相伴，冬天步入杉木林時還能見到杉樹裹著清透白霜的別緻景色。沿途可遠望南庄，山頂的展望點則可眺望加里山、霞喀羅大山、大霸群峰。 #見域 #見域工作室 #citilens #新竹城隍廟 #貢丸湯 #地方誌 #地方刊物 #季刊 #雜誌 #新竹文史 #地方創生 #地域設計 #新竹 #新竹景點 #新竹好玩 #新竹旅遊 #新竹一日遊 #新竹秘境 #登山 #步道 #登山步道 #登頂 #中級山 #taiwantravel #taiwanmountain