🍄來自36歲2寶媽的。雙11。好康分享 💕

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🙋還記得今年9月初時，我在粉絲頁一篇剪頭髮的生活文嗎？是有關 2寶媽產後 瀏海掉光光的囧境，竟獲得大家廣泛討論（回顧：https://goo.gl/5R9ttq）！甚至受到總公司 DR CYJ 韓國關鍵胜肽權威關注，連代言人 李李仁哥都主動分享 😊

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原來「視覺年齡」還有整體元氣感，跟「健康髮量」息息相關啊！當時超多人狂問，是不是要開團？有沒有要開團？🍃🍃🍃🍃 今天不用等！他們現在 #一年一度 超強實力的雙十一活動，比團購還超值優惠！想試試看的朋友，千萬別錯過啊！

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🍄 心得分享 （原文回顧：https://goo.gl/N2dqqr）🍄

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網路的世界威力太驚人了😱！自從之前發了一篇 Ting去剪頭髮的生活文，想不難得的自拍獨照受到熱烈的回應（害羞）。更令我意外的是，竟然超多人私下寫Email問我，是如何讓頭髮長回來的？原來我不寂寞🤣 跟我一樣產後備受瀏海 髮際線 空掉困擾的 媽媽有。這。麼。多！ 🍂🍂

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5年前還沒懷小吐司前，壓根兒沒想過有這種困擾。因為Ting 從小就是屬於髮量極度豐厚，不但有自然捲又是髮質粗硬型。因此，我永遠只有一個很愚蠢的願望，就是希望頭髮少一點，打薄一點。哪知道，人不能太鐵齒！生完兩胎，連著餵3年多母乳，瀏海自動掉光變成空氣瀏海（非常稀疏的意思），還要靠較長的頭髮來掩飾髮際線的空洞 😭

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除了懷孕跟產後哺乳，造成賀爾蒙變化的生理掉髮外。身在毫無後援異鄉一打二的育兒生活，也造成極大的無形壓力。🤔經營粉絲頁跟寫部落格，每天睡眠不足也是影響皮膚狀況的重要因素之一（頭皮也是皮膚）。更不用說，我本來就是超級油性的膚質了！

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去年2017暑假回台灣，我還清楚的記得。我回去找服務我髮型至少10年以上的美髮師，她太熟悉我的髮量了（我外婆、我媽媽都是她的熟客），驚呼！我瀏海怎麼有一邊幾乎要禿光，而後面的髮量依然超豐厚。也就是說我偏偏只有瀏海變稀疏😱 因此，吹整起來更是前輕厚重的不平衡。頭髮原本很粗硬的髮質也開始變細，仔細一看，頭皮的毛孔超不健康的。

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我試過超多牌子，從美國、義大利、日本、法國，都試過一輪了！很慘的是，大部分強調養髮/健髮的洗髮精洗完後，😰 可能太滋潤，頭皮反而變成很敏感易癢，會長一些紅紅的小疹子。如果強調抗油，洗完之後髮尾又會乾燥斷裂。

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直到今年的春天，我台灣的媽媽朋友群 line給我說，要不要一起買很厲害的洗髮精跟養髮液？結果一看！怎麼是李李仁代言？男生？後來閨蜜才跟我說，她認識這個商品一開始是她老公的同事推薦的，因為他們男生長期戴安全帽，還有在無塵室帶帽子工作，地中海越來越嚴重，還會長痘痘，爸爸圈開始用這品牌。現在連太太們都跟著一起用。自己立刻上網google了一下，DR CYJ 評價好高！男女皆適用，孕婦也能用。屈臣氏、康是美、momo購物、pchome通路都有賣，我才安心跟著團購。 太燒了～～🔥🔥

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還記得第一天使用 DR CYJ 的產品時，就讓我很驚豔！用量很省，味道很清新！不用洗到第2次，就有非常細緻的泡泡滿頭。最讚賞他們沒有恐怖的人工香水香，或是刺鼻的精?味。尤其我是超級油頭皮，從來沒撐過1天不洗頭，但是他們的洗髮精卻可以撐到3天！另外護髮素我也超推，味道是淡雅的茉莉香，而且因為很滋潤髮根會塌塌的，他們的護髮素依然讓髮根蓬鬆！從4月多用到現在，用了2 罐洗髮精、3罐護髮素，最貴的養髮液反而用量好省，現在還用不到半瓶。

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重點是，終於又回到健康厚實的頭髮了（撒花！） 😭😭 🎉🎉🎉

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當然，更重要的是我改變了熬夜壞習慣 💤，還有多吃膠原蛋白的食物，調適自己的心態，讓壓力有出口釋放 😊
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年過35歲2寶媽的心得分享😂 原來「視覺年齡」還有整體元氣感，跟「健康髮量」息息相關啊！🍃🍃🍃🍃

🙏每個人狀況不同，純推薦分享沒有要團購。

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5年前還沒懷小吐司前，壓根兒沒想過有這種困擾。因為Ting 從小就是屬於髮量極度豐厚，不但有自然捲又是髮質粗硬型。因此，我永遠只有一個很愚蠢的願望，就是希望頭髮少一點，打薄一點。哪知道，人不能太鐵齒！生完兩胎，連著餵3年多母乳，瀏海自動掉光變成空氣瀏海（非常稀疏的意思），還要靠較長的頭髮來掩飾髮際線的空洞 😭

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除了懷孕跟產後哺乳，造成賀爾蒙變化的生理掉髮外。身在毫無後援異鄉一打二的育兒生活，也造成極大的無形壓力。🤔經營粉絲頁跟寫部落格，每天睡眠不足也是影響皮膚狀況的重要因素之一（頭皮也是皮膚）。更不用說，我本來就是超級油性的膚質了！

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是說，有機會讓我跟陶子姐夫婦🤝 握手見面嗎☺️

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《 #三杯 》EP 全數位平台收聽：
https://icyballband.lnk.to/SayWhen

粉色的念頭在心中不停盤旋，身邊有個誰讓你隔日宿醉也甘願，一杯一杯再一杯，今晚已經不打算節制也不在乎後果了。火箭會如期升空嗎？天邊稀疏的雲朵會帶來滋潤嗎？高高舉起的期待，是否又要重重地受傷害？講出來不好意思的無奈，最後只能自己看著辦......

#冰球宇宙三部曲 ︴︴︴第三杯 ︴︴︴#結局揭曉

►第三杯下去明天肯定會炸裂，但有沒有six就看這一杯!
►三部曲收官之作，男子的失落日常，飄出淡淡的哀愁

第三首歌，第三杯酒。Friday night的酒吧，復古浪漫的音樂流瀉，微醺的氛圍和陌生的她，第一杯是這樣開始的。接著第二杯是試探，透過彼此的酒精濃度推測今晚續集的內容。我們都知道的，第一杯、第二杯都不算數，點到第三杯才是劇情發展的關鍵。兩人間物理與非物理的距離都越來越近，於是內心開始拉扯搖擺… 想著兩個人都喝三杯，不就是six嗎？醒來後再度迎來熟悉的失落感，那曾炙熱的期待已癱軟，而好事沒有發生的夜晚，沒關係，我早就習慣。

與冰球宇宙三部曲《三杯》EP同步釋出的收官之作－第三波單曲《No Six》，是無奈的諧音，也是男子的失落日常。icyball 再次以歌詞中滿滿的禮貌暗喻生動描寫男性們都明白的共同心聲，也完整了冰球宇宙三部曲跌宕起伏、帶有淡淡哀傷的故事線。歌曲開頭將火箭發射的倒數反轉，並刻意拿掉6這個數字，暗示火箭並沒有成功發射。《No Six》音樂風格延續了首波單曲《醉後喜歡我》的復古氛圍，讓EP首尾呼應，並請到擅長復古風格的The Weeknd 御用母帶處理工程師為歌曲進行最後潤飾。節奏組以合成器貝斯的跳動旋律、簡單有力拳拳到肉的鼓節奏，創造出復古的電子舞曲律動，加上前奏與間奏重複洗腦的合成器旋律，引領聽者進入腦洞大開的宅男宇宙。編曲使用濾波器自動化（filter automation），讓歌曲行進畫面豐富地轉換。尾段大量和聲及各種樂器的樂句互相交織、堆疊出千軍萬馬氣勢澎湃的交響舞曲，最後結尾嘎然而止，只留下故事中失意男子的孤獨。

►The Weeknd 御用母帶處理工程師加持 復古律動再升級
►《No Six》、《搖啊搖》MV 同一夜晚、雙重詮釋

《No Six》MV再度由掀起熱烈討論的第二波單曲《搖啊搖》MV導演賴禹諾執導，兩支影像作品有著同樣的場景、人物，卻有截然不同的解讀、風格。影像籌備初始，icyball、影像團隊、企劃團隊花了許多時間思考，並嘗試站在不同角度激烈辯論這較為敏感的內容，甚至找來周遭親友一同加入討論與提供意見。經過數月討論後，最終決定以兩支MV、兩種不同敘事來呈現男女視角的互相吸引、攻防拉鋸，以詼諧浪漫的方式描述這搭配三杯好酒，健康中帶點小性感的夜晚。

►三杯酒堆砌而成的故事，結局不是你想的那樣
►icyball 式的色澀小幽默，《三杯》EP現正純釀中♡

創作大多自酒精中淬鍊，熱愛微醺氛圍的icyball ，歷經兩年休團再出發，作品即以酒作為核心開展。冰球宇宙三部曲《三杯》EP以三首歌曲串聯成一個跌宕起伏的one night小短篇，微醺的第一杯是《醉後喜歡我》，復古浪漫的單曲在網路平台造成一波嚴重暈船潮，也讓聽眾更加期待icyball的回歸；開始搖擺的第二杯來到男女對唱的《搖啊搖 feat. Limi》，充滿衝突感的歌詞搭配洗腦的旋律，加上「母湯」的影像助攻，讓更多人陷入icyball的宇宙中，而關鍵的第三杯－今晚沒打算要節制才會點上的第三杯，歌名《No Six》的諧音暗示了最後的結局。高高舉起的炙熱，輕輕放下的哀愁，情色中帶著苦澀的故事可能會讓許多人感到共鳴，笑著笑著就哭了。icyball 的歌曲中總是始終如一地帶著些許不正經，恰恰體現了「男人不管到幾歲，只要聚在一起就會變回男孩」這個跨越時空不變的真理，也正是icyball 式的風格。


《No Six》

戴上面具蜷曲著身體 就是不想出門
有個問題佔據著思緒 來自每個他們
Why

每段故事 美麗的開始 眼神在加溫
交換的信任慢慢衝動
梭哈的黑桃二 攤牌了跟不跟
妳說 今天也沒有六

1 2 3 4 5 7 8 9 10 No Six Oh No
1 2 3 4 5 7 8 9 10 沒有六 Wow

各種天氣同樣的結局 一點都不陌生
望著天邊稀疏的浮雲 奢求一點可能

生在晴天的雨衣 不能就這麽輕易放棄
就算全新的包裝裡 沒有六

Dancing with you nanana
Just dancing with you nanana
沒有六


［ 音樂製作名單 ］
詞 Lyricist｜王昭權 Chuan Wang
曲 Composer｜謝達孝 Siao.H、王昭權 Chuan Wang
製作人 Producer｜謝達孝 Siao.H
編曲 Music Arrangement｜icyball 冰球樂團
配唱製作人 Vocal Producer｜王昭權 Chuan Wang、謝達孝 Siao.H
主唱 Vocal｜王昭權 Chuan Wang
吉他 Guitar｜謝達孝 Siao.H
貝斯 Bass｜吳冠男 Nelson Wu
鼓 Drum｜林士捷 J. Lin
鍵盤 Keyboard｜蒙捷文 J.Meng
合成器 Synthesizer｜蒙捷文 J.Meng、謝達孝 Siao.H
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
和聲 Backing Vocal｜李雅微 Shivia Lee、王昭權 Chuan Wang
人聲錄音師 Vocal Recording Engineer｜謝達孝 Siao.H
人聲錄音室 Vocal Recording Studio｜白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer｜賴世凱 NiceGuy
混音錄音室 Mixing Studio｜硬搞錄音室 INGO Studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer｜Dave Kutch
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio｜The Mastering Palace

［ 影像製作名單 ］
監製 Executive Producer｜鳥兒映像 Birdy Prod.
導演 Director｜賴禹諾 Yukno @鳥兒映像
副導 A.D.｜周昀佑 Lgthree
製片 Producer｜藍皓倫 Yooooalan
製片助理 P.A.｜吳苡瑄 Yi Hsuan Wu
攝影 D.O.P.｜左治 Jorch Ma
攝影助理 Assistant Camera｜馬崇智 Chris Ma
攝影器材 Camera Equipment｜鏡頭銀行 LensBank
燈光師 Gaffer｜粘峻嘉 Chun Chia Nien
燈光助理 Best Boy｜林晏均 Yan Chun Lin
酒吧燈光師 Gaffer｜蘇志博(安東）So chi pok
燈光器材 Lighting Equipment｜妄想機影音 Mirager Prod.
主演 Starring｜吳敬恆 Jing Wu、林千煦 Qianxu,Lin、小飛 Fly Liao、潘信叡 Repan、某某某 and more…
造型 Stylist｜張佳媛 Beryl Chang @我沒空有限公司、 鄭婷 Ting、 林毓秀 Ashley Lin
妝髮 Hair & Make-up｜林瑀萱 yuma lin、張允 Yun Chang
美術 Art Director｜張芳綾 funny、周昀佑 Lgthree
剪接 Editor / 調光 Colorist / 特效 VFX｜賴禹諾 Yukno
標準字及歌詞設計 Graphic Designer｜張芳綾 funny
平面側拍 BTS Photo.｜吳宗哲 WuWuZZ
動態側拍 Video D.｜王柏林 Berlin Wang
企劃 Marketing｜顏靜萱 Ka Ka Yen @VH
特別感謝 Special Thanks｜Jumi Tavern - Gyoza & Champagne Bar、洗衣店
出品 Presented by 何樂音樂 Pourquoi Pas Music


關於 ⓘⓒⓨⓑⓐⓛⓛ

騷到內心的勾人音色、氣味挑逗的字字句句、恰到好處的搖擺groovin‘ ，這是一個進可攻退可守的邀約：來我家…聽音樂嗎？數位的皮裝著類比的心，icyball的歌曲就像現代化的愛情，演化得精美但本質仍然單純直覺。想說的還有很多，我們輕輕帶過，別有壓力，音樂裡飄飄醉著就行。
icyball 將自身熱愛的七零、八零年代具有 Groovy 精神的Funk / Disco / Acid-jazz / R&B /Regga /Swing 等經典風格，融合新時代電子元素與表現方式，詮釋出令人耳目一新的模樣—— 屬於當代的、屬於icyball 的華語流行歌曲。

主唱昭權，善於詮釋歌曲情感故事，嗓音精緻、充滿渲染力
吉他手達孝，擅長彈奏放克、R&B等曲風，主導編曲製作
鍵盤手蒙，精於音色使用，技巧穩健，亦主導編曲製作
貝斯手Nelson，貝斯音色質樸細膩，不可或缺的溫暖存在
鼓手士捷，涉獵曲風多元，轉化成獨特的個人表現風格

除了持續共同創作，五名團員也各自在音樂圈耕耘，累積能量。2020年底，他們將團名由舊有的「Icy Ball」更改為更加俐落的獨有單字「icyball」，睽違數年再度推出新作的他們，不論是音樂、視覺、內容，都以更精緻成熟的面貌和聽眾見面！

Find icyball！
・Facebook： https://www.facebook.com/icyballBand/
・Instagram： https://www.instagram.com/icyballband/
・YouTube： https://youtube.com/c/IcyBall
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本集主題：「給下一個佛系房東的備忘錄」介紹
　　　　　　　
訪問編輯：宋敏菁
　　　　
內容簡介：
生命真的有一種絕對嗎
「別人是衝動性購物，我是衝動性買房！」
　　　
　　六萬元買屋的人生奇遇記，
　　打造佛系房東體質，爽收房租全記錄──
　　　
　　《今周刊》766期 專題故事人物之一 ──海藍查
　　「我的存摺多1000萬／45歲前做對9件事」
　　　
　　「我不可能讓自己不到三十歲就頭髮掉光，那人生還有什麼意思嗎？」
　　因髮量稀疏而開啟的房事人生……
　　　
　　文科畢業，原本對投資一竅不通的作者海藍查，工作一年後便以六萬元入手買房，曾擁有多間公寓出租。從監工改造到出租過程，15年房東經驗不藏私，傾囊相授包租投資這條路上各種光怪陸離和疑難雜症，斜槓人生大展開！
　　　
　　【欲成房東，必練其功】──投入房事前要做的功課
　　‧投資老公寓正確嗎？
　　‧投資這條路最好〈聽媽媽的話〉？
　　‧和房仲維持穩定友好關係，好仲介帶你上天堂！
　　　
　　【打造佛系房東體質】──該如何管理房事
　　‧有多少錢做多少事，善用網拍換現金。
　　‧佛系房東時間非常寶貴，分一點給別人賺，有人替你服務到好。
　　‧房東若能貼心，房客會自己來，甚至還會推薦朋友。
　　　
　　【那年、那人與那房】──千奇百怪房客 族繁不及備載
　　‧房客大約可分嘴砲型、放鳥型、遲到型、精打細算型、亡命天涯型。
　　‧與其說房客「看」房子，不如說是「感受」房子。
　　‧多數租屋族都想一卡皮箱就能住進來，卻有房客什麼都不要。
　　　
　　好房東的定義是什麼？
　　「要有同理心、會在意你。所以我的房客會回來找我。」海藍查如是說。
　　　
作者簡介：海藍查
　　誕生在保守家庭，聽小虎隊跟王傑的歌長大。
　　　
　　27歲那年因財務壓力為求翻身，誤打誤撞開始買房成為房東，至今已逾15年，交手過上百位形形色色的房客，他們來自社會各個角落，來來去去，彷彿一個迷你社會。
　　　
　　在這些和房客們交手的經驗中逐漸悟出屬於自己的房東經營哲學和房屋改造心法。因理財投資有道，曾為《今周刊》雜誌專題人物故事之一。
　　　　　　　　
　　　　　　　　
出版社： 印刻文學
　　



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本集主題：「橙瓢蟲找新家」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者： 李明足
　　　　
內容簡介：
　　銀川永續農場X小魯文化共同策畫
　　一本探索人與大自然、稻田與生物多樣性的食農教育繪本！
　　內附「有機米寶寶成長記」摺頁及延伸學習單
　　
　　有一天，好多住在田裡的昆蟲和小動物一一倒下了！
　　橙瓢蟲和好朋友長腳蛛急急忙忙逃走，來到另一片稻田。
　　這片稻田看起來不太一樣，
　　秧苗有點稀疏、田埂長滿了花草……
　　這裡會是橙瓢蟲和長腳蛛可以安心生活的新家嗎？
　　
　　當稻田裡噴起農藥，好多生物因此倒下時，橙瓢蟲和長腳蛛急忙逃離原本居住的家。牠們來到了一片稻田，看起來好像有點不一樣：稻子間的間隔很大，田埂上不是光禿禿的土，而是長滿了綠草、開著花，空氣中也沒有難聞的農藥味。原來這是一片有機稻田，農人不噴灑化學農藥、肥料、除草劑，讓生物們可以安心生活。
　　
　　但是，這樣稻子不會被害蟲吃掉嗎？農人可以有收成嗎？
　　
　　其實橙瓢蟲、長腳蛛和其他昆蟲，因為可以安心定居下來，在稻田開心打獵吃蟲，順便就幫農人除掉了害蟲，成了農人的好朋友，一起守護著稻田，讓稻子健康成長。農人因此有了收成，土地沒有毒物殘留，大家可以吃到無毒健康的米飯。這樣四方皆贏的局面，不是童話，而是真實發生的事情，請跟著《橙瓢蟲找新家》一起關愛土地，友善環境。
　　　　
作者簡介：李明足
　　文學博士、助理教授、中華民國兒童文學學會暨海峽兩岸兒童文學研究會常務理事；長期關心環境生態、食農教育，藉由繪本、小說跟孩子述說生態環保的重要。
　　
　　曾任蘭陽繪本創作營及聯合文藝營繪本講師，榮獲新詩獎、全國生態文學獎、蘭陽文學獎等獎項。繪本作品《看見》（小魯文化出版），入選「好書大家讀」選書、文化部優良讀物推介。小說《我並不孤單——少年鍋餅的勇氣之旅》，入選文化部優良讀物推介。
　　
繪者簡介：劉貞秀
　　文化大學美術系畢業。喜好自然，常常帶著孩子爬山、涉水，或陪孩子到山林觀察生態，希望能在孩子的童年中留下自然豐饒美麗的回憶。繪本作品《前面還有什麼車》（小魯文化出版），曾獲文化部金鼎獎最佳兒童及少年圖書獎、香港豐子愷圖畫書獎入圍，橋梁書《動物大鬧奇奇鎮》（小魯文化出版），獲文化部優良讀物推介。
　　
策畫者簡介：銀川永續農場
　　銀川永續農場創建於西元1996年，農夫賴兆炫沿用父親的名字「銀川」命名，曾榮獲十大青年農民、農企業菁英獎、神農獎。目前銀川為臺灣最大的有機農場，曾獲「臺灣十大有機農業貢獻單位」殊榮。銀川永續農場有三百公頃的種植面積，以及有機專用、專業的碾米場與食品加工廠，帶領著一百三十餘位農民與一群熱愛生態的夥伴們，深耕土地。
　　
　　近年來，以「培育二十年後的農業菁英」為目標，舉辦食農教育、有機生活營等推廣活動，帶領民眾認識有機農業對環境的重要性，永續傳承。
　　
　　
出版社粉絲頁： 小魯粉絲俱樂部


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