[爆卦]科克蘭非變性第二型膠原錠ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

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前陣子老媽跟我說膝蓋會痛,雖然一般走路還好,但上下樓梯會有很明顯的痠痛感
後來給醫生評斷是關節炎中期,所以先開了止痛藥+注射玻尿酸
建議除了簡單的運動(游泳、腳踏車),如果適時補充營養補充品會更好
但這種也不能亂吃所以開始做一些功課,發現其實蠻多有趣的是地方

通常網路建議使用的保健品種類,分成下面這三種
第一種是葡萄糖胺類,最常見的就是大家都知道的維骨力
第二種一樣也是葡萄糖胺,但屬於外用藥膏,不過聽說效果有限
第三種則是近幾年比較有名,含有UC2(也稱UCII)成分的相關產品
雖然市面上普遍含有UC2成分的產品,價格相對也高一些
但其實國際研究顯示UC2的效能是葡萄糖胺的2倍之多,有他貴的道理

下面是自己花了一些時間,針對市面上、網路上比較被常討論的產品做比較
以表格的形式將價格、成分、劑量都補上,簡單跟分享,希望不會太簡陋

https://i.imgur.com/l6LrnNc.jpg

就價格上,因好市多還是以通路起家,售價還是相對比較有競爭力
不過以成分來說,好市多和挺立就只有最基本的UC2,還有加強空間
其他家還有一些也是對膝蓋不錯的,可以潤滑、抗發炎成份

價錢實惠:好市多>挺立>營養師輕食> 消費高手>大研生醫
成分多元:營養師輕食=大研生醫=消費高手>挺立=好市多

另外要抱怨一下消費高手在網路上真的找不到更詳細的劑量說明
所以之前我媽看廣告都有自己買這牌來吃,但他說吃沒太大改善?
之後開始找資料,有點懷疑他們家是不是沒有加到文獻裡的建議劑量

綜合老媽近期食用經驗,自己主觀地排名一下
營養師輕食>好市多=大研生醫>挺立>消費高手
主要老媽吃了第一家的效果很好,之後才又加入了好市多的來交替吃
大概花點時間整理這些跟大家分享,如果自身理解有誤,歡迎大家指教


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.10.94 (臺灣)
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eunhyuk: 推表格仔細,另外補充,葡萄糖胺一定要買有藥證的,才有 08/05 21:41
eunhyuk: 通過治療退化性關節炎適應症的研究,不過實際功效在後續 08/05 21:41
eunhyuk: 的研究眾說紛紜。所以國際上的使用原則大概就是,醫師觀 08/05 21:42
eunhyuk: 察治療效果是否有不良反應發生。就個人想法,與其自己實 08/05 21:42
eunhyuk: 驗,不如直接吃UC2。 08/05 21:42
fishyu72: 想問原PO說的有效是怎樣有效?要吃很久嗎?阿嬤現在是吃 08/06 09:59
fishyu72: 好市多的,目前是吃了3、4個月 08/06 09:59
q347: 沒有變性的膠原蛋白不就是膠原蛋白? 08/06 17:04
q347: 我也記得葡萄糖胺對於某些人來說 是發炎物質 08/06 17:04
udno: 台灣好市多的價格還是一樣很貴,美國好市多便宜多了 08/06 17:39
liferaft: 好市多價格真的屌打,但成分也基本而已 08/06 19:27
kodak2222: https://heho.com.tw/archives/159078 08/08 02:43
kodak2222: 這篇重點在說保護關節材料要完整,並非單吃UC2那麼簡單 08/08 02:50
up2you4: 家人也是吃我的好固力,說一瓶還沒吃完膝蓋就不痛了 08/09 12:12
ssd15c: 最近也在挑,真的很多資料不清不楚,可能會先試看看好市多 08/12 09:10
ssd15c: 的或是營養師輕食 08/12 09:10
q347: UC2能夠抗消化嗎?? 08/13 21:31
yvettefu: UC2要足量才有效 https://reurl.cc/QbGmMp 看這篇 09/23 03:00
lalanaa: 我阿姨也是關節不舒服才開始吃順保捷,吃一陣子了跟我說 06/15 11:30
lalanaa: 改善很多,我記得成分除了UC2還有水溶性蛋殼膜、維生素CD 06/15 11:30
lalanaa: 、活性鈣那些,對骨骼也有幫助 06/15 11:30

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