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這瓶是碳酸鈣錠，吃了幾次後發現會有便秘、胃脹氣的困擾【Kirkland Signature 科克蘭】鈣鎂鋅錠錠; 【食品類型】 · 劑; 【使用方式】 ．成人每日2次，一次 ...
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這種補充劑有副作用嗎？ · 頭痛 · 噁心和嘔吐 · 腹瀉 · 監獄 · 腹痛和痙攣 · 食慾不振 · 肌肉無力 · 麻木和刺痛.
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正如鋅的缺乏會導致健康併發症一樣，過量攝入也會導致負面的副作用。 鋅中毒的最常見原因是補充鋅過多，可引起急性和慢性症狀。毒性症狀包括噁心和嘔吐、 ...
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建議搭配鈣一起補充，黃金比例的鈣與鎂（約為鈣：鎂＝2：1）可提升人體吸收率。 建議從富含鎂的食物中獲取，但若飲食不方便攝取，建議可以購買市面上 ...
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一般人對鎂的認識比較薄弱，但鎂在人體中扮演極重要的角色，近年來鎂錠也成為保健食品的新話題，本文將帶你了解缺鎂的影響，鎂的功效與好處，補鎂副作用，從食物中又該 ...
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科克蘭鈣鎂鋅錠 每錠添加鈣500毫克、鋅5毫克、維生素B6 5毫克、維生素D 6.3微克鈣有有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康、幫助血液正常的凝固功能、有助於肌肉與心臟 ...
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虽然一般来说是安全的，但钙、镁和锌在中等至高剂量时仍与各种副作用有关。因此，你不应该服用超过标签建议的量。 改变你的饮食，更加注意你正在吃的食物 ...
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