我不是來賣貓罐頭的，
我不是來賣貓罐頭的😂

這篇是來介紹貓罐頭評比的。
反正你們也很習慣我如此瘋狂了，
但其實我家的六貓們也跟我一樣，狂貓等級，
有的從小就挑嘴挑食厭食，
秉持著實驗的精神，
為了讓他們吃到更有營養、更安全、適口性佳的食物，
市面上賣的貓罐頭，
我就試了20幾種品牌。
（還不包括生食和乾飼料）

分享給貓奴同胞們💪🏻
（純粹我和家裡的貓兒們試吃結果，內容若有誤再麻煩留言給我）

#無膠主食罐
❤️卡納根：肉塊75g 72元粗蛋白18%以上
❤️原點：碎肉156g 99元粗蛋白11%以上
汪喵(無膠，碎絞肉)：肉蓉，都不愛，挑嘴的勉強可以
海之味(無膠，肉塊，但都是魚底)：適口性還好
mamamia(肉塊湯汁)：很大罐，但最常被打槍，家裡貓都不愛，連吃貨都不賞臉

#無膠副食罐
❤️Aixia金罐高湯系列：70g 52元 粗蛋白11.6%以上
❤️法麗室內化毛微湯汁系列：80g 40元粗蛋白11%以上
Ciao旨定罐 ：85g 49元 粗蛋白12~14.5%以上
Aixia燒津系列 ：70g 49元 粗蛋白9.7%~11%以上
快樂尾雞肉啃：肉塊85g 粗蛋白10.8%
超躍：油耗味超重
亞米：有異物
thrive脆樂芙：不是很喜歡
wellness ：重組肉

#有膠的罐頭
Aixia妙喵片狀貓湯罐：有黃原膠
法麗：有些有瓜爾豆膠
Aixia金罐濃厚：有黃原膠
go 品燉系列：有關華豆膠，瓜爾豆膠的延伸物
唯美味：有瓜爾豆膠
卡比：canidae，副食，有瓜爾豆膠
凱特鮮廚：有瓜爾豆膠

#其他沒吃過，網路評價不一：
小怪獸(類似汪喵，肉泥)、歐奇斯(極鮮系列，聽說不好吃)、凱茲、歐卡尼、波菲特(泥狀)、葛蕾特

有問題的膠：
（資料來源參考自網路）

瓜爾豆膠 Guar gum ＊
也稱關華豆膠、是豆科植物提煉出的多醣體，常作為食物增稠劑，和黃原膠一同效果有加乘，所以這兩項原料常會一起出現在貓罐頭原料表上。
添加瓜爾豆膠在貓罐中，會降低貓咪利用食物中的蛋白質和脂肪的能力、這對年輕健康貓可能還好，但老貓或消化系統不佳（IBD, IBS, 胰腺炎等）的貓可能就是個比較嚴重的問題。
另外，瓜爾豆膠也可能使某些貓容易軟便、腹瀉，也有研究指出這個成分可能是結直腸癌的潛在原因。

卡拉膠 Carrageenan ＊
或鹿角菜膠、角叉菜膠、愛爾蘭苔菜膠，是由一種紅藻中提萃出的多醣體的總稱，在食品中作為增稠劑、乳化劑、安定劑等。
有研究認為降解的卡拉膠可能誘發消化道癌症反應，並可能是癌症的誘發因子；此外，有研究發現連續讓老鼠服用卡拉膠18天，老鼠出現葡萄糖不耐和胰島素作用受損的現象，這兩者皆可能引發糖尿病。

黃原膠 Xanthan gum ＊
或稱三仙膠、玉米糖膠、漢生膠、山羊膠。是一種菌類以碳水化合物為原料，發酵產生的多醣體，在美國通常是用玉米澱粉來製造。
因為可能由玉米、小麥、牛奶或豆漿製成，若對這些食品過敏，也很可能會對黃原膠產生過敏反應；製程使用的溶劑也讓黃原膠有致癌的可能。
可能會造成炎症性腸病、克隆氏症和潰爛性結腸炎等，若貓咪有腸道性疾病建議避開這個成分。

#樹懶式教育 #樹懶式生活哲學 🦥
#樹懶教你過日子 #慢也可以活下去 #財哥體
　
　慢下來。停下來。靜下來。不要在游泳池邊奔跑⋯⋯我們常聽人這麼說，也時常被提醒「動不如靜」。其實，慢慢來、做正念冥想的好處，我們有充分的理由可以佐證。科學家也已經證明，放慢腳步有許許多多的優點：從有效控制慢性疼動，到增加快樂指數、減少緊張感，好處多到數不清。
　
　然而，我們卻經常羞於為自己爭取時間，因為所身處的這個高度緊張社會，如果敢讓懶散外露，簡直就是罪大惡極（沒錯，懶惰是七大罪之一，但本書無意討論此一議題）。不過你可曾想過，為何你偶爾躺在沙發上，身邊還有一堆洋芋片跟起司，就會感到罪惡？但若是從冰箱挖出雞蛋、黃芥末跟其他有的沒的，做出一桌所謂的均衡餐點，就不必感到愧疚？另外，我們會得到各種指令與提醒：去做點事！把被子折好！去預排休假！回簡訊！餵小孩！⋯⋯我們總是就這麼照做了。也因為這樣，我們的生活似乎經常處於混亂與沒時間的狀態。
　
　放慢速度，真的有許多好處。對於「懶惰」，也該是重新給予評價的時候了，我們應把屬於自己的時間奪回來，用賴床抵抗無意義的忙碌。而這場「慢下來運動」的最佳代言人，當然就是詮釋得最徹底、最討人喜歡的樹懶了。
　
　牠們手長腳長，有二趾或三趾，毛髮有些亂糟糟，一雙大眼睛圓滾滾的，簡直可說是地球上最可愛、也最懶散的一種動物。這群亞馬遜地區的住民，不只對中南美洲的雨林來說很重要，牠們也可以教我們許多人生道理。
　
　樹懶將正念冥想運用在行動上。牠們深思熟慮，謹慎且慎重，放鬆又專注。牠們不關心政治，不在乎誰把牛奶喝光了，又或是誰在健身器材上跑了幾步，牠們並沒有真的對任何事物感到緊張。慢慢地活，隨時都可死去是牠們的信念。牠們就是這樣美好的動物。
這種生物甚至抗拒追求生產力，不畏懼存在就是要追求更高成就的社會壓力。牠們已經在地球上存活了幾千萬年，難道這還不夠證明牠們的生存之道有多麼厲害？但很顯然，牠們一定做了很正確的事。
　
　現在你也可以活得像樹懶，只要你選擇樹懶式生活哲學：它是一種對生活的單純態度，一種很棒的生活方式，你不需要什麼花費就能開始活得像樹懶；而且你會學得很開心，因為不用花什麼力氣——這就是樹懶式生活哲學中最重要的精神。
　
　不過，你不用著急，只要放輕鬆，解開身上的發條。手邊有沒有條毯子啊？有沒有法蘭絨睡衣啊？還是有杯茶 ？很好。繼續讀下去，讓樹懶的「慢慢來」智慧滋潤你吧！
　
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　樹懶式哲學的中心思想就是「慢下來」。為了讓你不費力融入，請嘗試SLOW法則。S、L、O、W這四個簡單的步驟，將會引出你最棒最鬆懶的一面。我們開始吧。
　
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😪 S: Sleep in.（賴床）
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　這個世界很奇怪，老是嚴格計較我們的睡眠時數。一邊對我們說睡眠有多重要，但另一邊卻時時刻刻在提醒我們，「不睡覺」有時候可是很了不起，幾乎可以獲頒榮譽勳章。「噢，因為她自己開公司，一晚只睡四小時。我們應該要頒獎給她，雖然她累到無福消受」。
　
　但如果一個人換成睡十二小時之類的呢？「你也睡太久了，你會得到懶病啊」。所以為什麼要推崇賴床？做就對了！睡覺對你有好處，做夢對你也有好處，對你的皮膚跟免疫系統都有益處。你甚至該放一萬個心，在你爬枕頭山的時候，你的電子郵件也不會長腳跑掉。
　
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📱 L：Leave your phone at home.（把手機留在家裡）
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　看起來不難，雖然一想到把手機留在家裡可能會讓你感到焦慮。你會說：「沒有GPS導航，是要怎麼去到最近的星巴克啊？」相信我，你一定有辦法找到的。其實，我們都掛網太久了，成天滑手機會對腦子造成損害，也會讓腰圍變寬。
　
　不要每四分鐘就刷手機對你比較好。但我知道這真的很難，所以一開始趁你哪天要買個東西就回家時，請把手機留在家裡；或是到對街買杯咖啡時，也記得別把手機帶出門。試著面對一下口袋裡沒有手機五分鐘的感覺，然後延長到十分鐘，然後想辦法再拉長到幾個小時，再持續個幾天，以致於到幾週。那些未讀訊息提醒，可以等到幾分鐘或幾小時後，等你回家再看。深吸一口氣，享受一下「不是隨時隨地都在等著全宇宙找你」的感覺。
　
　如果你就是沒辦法把手機留在家裡，不妨改成飛航模式，就是那個飛機起飛前你應該要選的模式，以免Wi-Fi訊號把飛機請下天空。
　
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🏒 O：Opt out. （放下）
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　想活得像樹懶，可是需要調整態度；你要選擇放下那些「非得隨時很忙」、「隨事要有事做」、「隨時讓人找得到你」、「一個人必須具有生產力」的這些念頭。
　
　事實上，有時候生產不出什麼也沒關係——樹懶式慢哲學認為，這個觀念對心理健康是相當重要的。要實踐「放下」，其實只是要你少做不想做的事情就好。人生裡有許多責任義務，當然有些對你自己或是所愛的人來說是必要的，比如餵貓或是付房租，但我們也同時被許多並不一定想要或不需要的事給綁住了。
　　
　「慢下來運動」跟樹懶式哲學，就是要你瞭解不是什麼事都攬到自己身上，或是迎合所有人。如果你的日子過得很淒慘，「忙碌」就不是什麼值得榮耀的事了。
　
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😚 W：What's the rush? （有什麼好急的？）
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　當你覺得崩潰或焦慮時，務必反覆念這句。
　
　問問自己這件事情真的非得立刻做嗎？你是否忽略了自己的需求只為了來做這件事情？例如你剛好打算在春日陽光下散散步散散心，卻剛好接到會計師發簡訊說你有個檔案沒提供，然後你趕快去翻電子郵件時，又發現有朋友問你明天去鄉下玩的計畫，你準備回覆但又得先搜尋之前聽過的那間藝廊，好把連結附在信裡寄出。一小時後，不知道為什麼，你在購物網站買了四雙鞋（這又提醒了你，在明天出去玩前，要先洗好運動鞋，要把冰箱裡爛掉的萵苣丟掉，要打電話給學校）⋯⋯
　
　事實上，你需要重新思考優先順序；你必須往後退一步，試著檢視任何迫切的感覺。想想過去在我們祖父母的年代，他們用海運郵寄寫在紙上的信給朋友和家人，要跟彼此連絡得花上幾個星期，他們不是都活得好好的？所以，請深吸一口氣，鄭重地對自己說：等下再做。或是明天再做。難道會有人因為你先散個步就受苦受難嗎？
　
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　本文節錄自《再忙也要躺好躺滿：跟樹懶學耍廢，爽爽人生不白費》，由暢銷書作家珍妮佛．麥卡尼（Jennifer McCartney）主筆，搭配台灣本土插畫家宇宙垃圾繪製的可愛樹懶～
　
　一起來讀讀本書，像樹懶學習「慢」的藝術！
　
　🦥好🦥書🦥這🦥裡🦥看🦥
　https://tinyurl.com/y3q6p8cx

【開團中--舒瑪仕液體鈣】
#口感像果汁不愛喝牛奶的人新選擇
#不含防腐劑人工色素
#添加酪蛋白CPP幫助吸收
#比一般鈣片更有助維持孩子骨骼和牙齒發育

大家知道嗎？因為國人愛吃可樂、咖啡、酒精、太鹹..等不好的飲食習慣，加上太宅不愛曬太陽，平均每十個人就有八個人鈣攝取不足，所以日常補鈣真的很重要！

而我會認識液體鈣，是因為元元從小一開始陸續掉牙，但是卻變得不愛喝牛奶和挑食，再加上都是吃外食居多，所以營養不均衡，到了小二，還有幾顆牙未長出來，其中還有牙齒是已經掉了一年多了，這中間我給他吃過很多鈣片、鈣粉、羊奶片...，都沒有用，後來是藥局的人建議我給元元喝鈣飲看看，因為鈣飲喝起來像果汁一樣，酸酸甜甜的，和牛奶口感不同，但是因為很貴，小小一瓶50ml就要100多元，當下我真的是咬牙買了20瓶給元元喝，大概喝了十來瓶，真的有一顆牙長出來，當時心想是否巧合，所以就停了半年沒有再喝，我甚至還帶元元去看過2個牙醫，牙醫都說等他自已長出來就好，不用急，結果這中間元元又掉了幾顆牙，後來我想說再給他喝鈣飲看看，一樣也是喝了十來瓶，真的又長牙，之後我持續給他喝沒有斷，牙真的陸續冒出來！所以很明顯是真的因為鈣不足才長不出牙來！

不過因為元元掉的牙太多，其中還有兩顆並排的牙掉了未長出來，結果新冒的牙竟然長在兩顆牙的中間，後冒的牙沒有位置，只好從前面牙齦冒出來，那期間元元天天喊牙齦痛，現在好不容易長好了，卻是一口歪牙，牙醫說只能以後再用牙套慢慢校正了！因為一口歪牙，元元變得笑都會常常遮嘴不自然，也怕同學笑他，所以我就在想，若當初我不要停，讓他繼續喝，不要等兩顆牙都掉再喝，或許就不會有歪牙問題！因此我個人對鈣飲，真的評價很不錯，但是就是覺得有點太貴！

去年11月的時候，因為有廠商得知我懷孕，送了這瓶舒瑪仕液體鈣祝福，希望我孕期也能補好鈣來！所以元元從原本藥局喝的牌子（LCP）換成了舒瑪仕，喝起來舒瑪仕比較酸一點，但是舒瑪仕的鈣含量比較高，以同量都是50ML計算，舒瑪仕的鈣含量算下來有400毫克，原本牌子只有300毫克，這些日子喝的情怳也還不錯，所以我就主動和廠商提了要求想要開團，因此若有鈣攝取不足問題，像是牙長不出來、長不高、或是老人家常常骨頭不好....，我真的建議可以喝看看，尤其是不愛喝牛奶的人，是很不錯的另外一種選擇哦！

以上，個人的小心得就提供給大家參考了，很棒的鈣飲，若有需要的人，現正開團中，價格比我當初買的漂亮很多，除了玻璃瓶裝750ML的，也有隨身包裝（一包25ML）的唷~

❤簡介
1.高科技專利配方及製造技術，原料來自荷蘭甜菜根之發酵技術，以高溫殺菌去除有機污染物。（經熱傳透實驗通過）
2.唯一不添加防腐劑及人工色素的液體鈣，孕婦可用，開封後需置於冰箱冷藏。
3.由荷蘭進口甜菜根製成的乳酸鈣，植物性製品，素食可用。
4.「非」由牡蠣製成的碳酸鈣，碳酸鈣易與草酸結合易產生結石
5.糖尿病患者可使用，但仍需注意整體飲食控制。
6.不添加維生素D，不會造成過量，新技術添加比維生素D更好的吸收成份。
7.添加酪蛋白CPP（Casien Phospho Peptide）及聚麩胺酸r-PGA，輕鬆雙效吸收。
8.發效乳酸鈣吸收率比一般乳酸鈣更好，蘋果口味，酸酸甜甜好喝，沒有藥水味，適合全家使用。
7.與國立台北科技大學產學合作，經多位專家教授及博士醫師推薦。
8.用量：25ml /杯 ，一天一至兩次
9.保存方式：本產品不含防腐劑，開封後務必放入冰箱冷藏保存
10.保存期限：2年

❤團購時間
每月固定10-16號開團

❤團購網址：http://www.obodo.com.tw/
（記得要去加會員唷）

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是波蘭！有人猜到第二個國家是波蘭嗎？
它不是一個觀光熱門的歐洲國家, 可是一直被它的CP值吸引, 結果果不其然！擁有歐洲風貌, 卻是台灣的親民物價！在義大利要省吃儉用的, 在波蘭完全可以大手大腳啊! 令人滿意～～
如果預算有限又想體驗歐洲風光, 波蘭很推薦！

#波蘭自由行 #波蘭第二大城 #波蘭美食

住宿：Flamingo Apartments City Centre (Agoda有9.5顆星的評價喔！)
音樂:
Nico Anuch - With You - https://thmatc.co/?l=553A85B2
Frank Bell - Better Days - https://thmatc.co/?l=6AA40A65