上禮拜吧，跟大家說想要「有耐心的人」的桌布可以私訊我，當下是想說可能也就幾個人應該很快就回完了，可沒想到最後來了快200人，數量之多，以及有些人會跟我分享他的小故事，所以我才明白同一時間的大家，都是多麽希望自己可以成為有耐心的人，看來我們都不是一個人。 / 今天的題目：跟耐心有關的一些日常 一、租屋的耐心比較欠佳 從三月開始，還要穿著UNIQLO白熊外套跑來跑去的時候，我就開始在看租屋，一路看到現在穿著細肩帶背心都嫌太熱。中間因為疫情的關係，中斷了兩個月。昨天跟另一半回想起我們看了幾間，回想起來甚至有些吃力，只能用幾個關鍵字想起，房東搞直銷的那間、阿婆房東那間、隔壁有鳥店的那間（我恐鳥）等等。看屋之路，真的很需要耐心還有決策力，後者需要智慧前者需要鍛鍊。而我之所以需要時刻警惕自己要有耐心的原因，就是因為我還在鍛鍊。修行者如我，在耐心耗盡的昨天晚上突然哭了出來，怎麼這麼難，只希望兩個人住的快樂、安全怎麼這麼難。 二、減肥的耐心還算及格 從一個84公斤的大胖胖，我現在是一個60公斤的小胖胖。這個減肥過程不像Dcard文章如此迅雷，所以我付出的除了時間、汗水與熱量，最重要的就是耐心。精緻澱粉要少吃、炸物要去皮、太油太鹹的食物要過水、吃到不餓就好，每天熱量要算好，下班回家去健身房重訓，早起去後山跑間歇，這些都需要耐心，你要相信自己可以，相信科學，相信熱量赤字。當然，當耐心消磨殆盡時，惡性減肥也不少，我喝過一頁式廣告賣的減肥酵素、我吃過莫名其妙的排油藥丸、去過路邊怪醫美的排脂課程，這些通通無效，最後真正讓我變成現在這樣的，是我的努力還有耐心。 三、相信會變更好的耐心 我喜歡去翻閱當紅youtuber的第一則影片，少的會是3年前，多得甚至會有7-10年前，你會看見他們最青澀的樣子，最不會剪接的時刻，然後你仔細想，你就會發現他們也算是耐心翹楚。而我前面提到的我的故事，算是耐心課程的正反教學。而細數日常瑣事，在耐心學分上我給自己一個B級的分數。長越大，我發現耐心越來越重要。 沒耐心的人容易不快樂，從最直觀的情況來看，一般人能夠等10分鐘的火腿蛋土司，他大概5分鐘就開始不耐煩，然後煩躁；從整個生活層面來看，沒耐心的人容易對現況不滿足，不開心好的事情都沒發生在自己身上、不開心努力的事情都沒起色、不開心付出的努力都看不見回報。你會發現沒耐心的人，簡直可以跟「不相信自己」劃上等號。他們不相信只要再給自己多點時間，就能看見好結果，所以總是眉頭深鎖、煩躁你我。 四、關於耐心的免責聲明 當然，你會說講這麼多，耐心又不能餵飽我全家。那是當然的，如果可以，我早就出師了。我只是覺得多給那些事情一點時間，在等待的時間裡，與其躁動不快樂，還不如「有耐心的相信」相信努力會有回報。假如真的沒有，你的耐心與相信，也至少為你與身邊的人，換來了一段平靜、安穩的日子。 無論你現在正為了某個理想打拼、某個療程努力，都希望你成為有耐心的人，相信自己的人！ / 發完文的當下，奇摩新聞推播告訴我秋天要來了，該不會我找屋要找到冬天了吧⋯⋯ 一樣，寫長文的目的，就是期待聽到你們的聲音，說說看你們的有耐心故事、沒耐心故事，或是留下你對成為有耐心的人，有什麼看法？

吃完身心輕盈的客製化健康輕食🍱 ⋯ Mr. Light輕食先生 ⋯ 📍#捷運南京三民站 - 🔸整體評價 美味程度 🐽🐽🐽🐽🐽 氣氛 🌠🌠🌠🌠 療癒程度 🌼🌼🌼🌼🌼 平均消費額 $ 150 座位數量 大約25個 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔺大家記得先存這篇文‼️ 感謝輕食先生😆 給粉絲福利⬇️ 即日～4/16 拿出這篇文章來，就送A/B套餐（飲料或甜點）可以任選一份！ 上週是鹹編上班滿兩個月的日子，其實還非常菜， 卻有種回到職場很久的感覺🥺 恢復上班後，因為作息不能太亂， 反而每天稍微規律一點，中午也開始蠻頻繁的吃健康餐， 因為吃太負擔下午真的容易很想睡😆 好啦又偏題了🤣 最近我很熱衷尋找台北市符合我口味又不會太貴的健康餐 很多單點就要200+我真的會破產🥺 今天要介紹的這家算是數一數二合我胃口的健康餐✨ 上週發的美味健康餐盒懶人包榜單裡有！ 今天來跟大家詳細點介紹，跟我口味相仿， 喜歡清爽酸口感的牙米，歡迎照著以下建議點呦！ 點餐順序：主餐+基底+配菜+醬料+搭套餐 基本上如果不配套餐的話$150綽綽有餘， 最便宜不到120，對於小資上班族來說完全可🥰 而且，一般的健康餐室內座位通常不多，比較適合外帶🥡 不過輕食先生開在台北市的蛋黃區， 店面還是超級無敵大，座位間隔很寬敞， 不得不幫用餐環境讚一個， 是能夠很放鬆舒適的吃一餐的好地方💕 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🈚️服務費·🈚️限時 ▫️泰式青檸雞x 白米飯 x A餐 ▪️配菜：花椰菜、秋葵、毛豆（+5）、水煮蛋、蝦卵（+5） ▪️醬料：私房柚香和風 $ 199（包括A餐飲料+30、湯品+40） 美味度：🐽🐽🐽🐽🐽 不得不說我真的好喜歡這種自由配💕 每次都對自己的搭配讚不絕口😆 柚香和風讓整體很清爽，超適合大回暖的近日， 配上我私心超推的泰式青檸雞，真的流口水🤤 泰式青檸雞不會太辣，但是很夠味， 雞肉口感非常嫩，幾乎是我吃過史上最嫩👍 湯品我選田園蔬菜湯，雖然沒有太大的亮點 可是我個人蠻喜歡的，適合暖胃 飲料🥤鹹編挑了蜂蜜檸檬，酸酸甜甜很清爽好喝 整餐幾乎都有酸的元素超棒🐽🤤 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ▫️炙燒牛小排x 五穀飯 x B餐 ▪️配菜：海帶芽、玉米粒、水煮蛋、地瓜、番茄 ▪️醬料：辣美乃滋 $ 254（包括B餐 烤物40、甜點45） 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 這碗是手模先生的， 如果食量大的男生可以告訴店員要大碗飯🍚 辣美乃滋真的蠻特別的，蠻有層次感的， 辣味讓醬料不容易膩口 牛小排也蠻嫩香味十足，不過確實偏精緻份量， 愛肉的我覺得自己點的雞肉份量比較足XD開心🥳 烤物我們選了脆皮烤薯塊，有搭配辛香料拌～ 甜點選了苺果優格杯， 我很喜歡欸是無糖優格杯，配上莓果也是走一個酸甜滋味 根本我的愛❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤11:00-13:30、17:30-20:00 ☎️02-2748-0270 🏡台北市松山區南京東路五段59巷19號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#鹹編吃南京三民 #鹹牙齒吃台北 #療癒美食#小確幸#小確幸💕#4foodieforfoodie#台灣美食#台北美食#吃貨人生#美食推薦#平價美食#食記#CP值高#美食獵人#popyummy台北 #yummyday#dcard美食版#輕食先生#健身餐#低GI#客製化#健康便當#健康餐#輕食#台北輕食#素食餐廳#台北健康餐 #台北健康餐盒

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