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「私人課程」的推薦目錄
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私人課程 在 Allen Chen 陳艾倫 ??????｜台北自由教練 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:09:51
一對一私人課程開放報名中，歡迎私訊～ 接正文👇🏻文長慎入，但認真看保證無害👍🏻 不少剛接觸健身的新手都會執著於要跟什麼樣的課表來去做訓練，不斷地在網上尋找各類課表來去盲目跟隨，追求著那些打著”幾週變巨巨之高強度課表”來去練。首先必須強調本身這類課表並沒有問題，課表內的訓練動作也是一般基本常見的。但...
私人課程 在 阿酸教練跑跳蹦 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:41:59
好久沒放空瑜的影片了🌝 還記得疫情剛過，學生約空瑜1v1，下課後我的手掌痠痛快一個禮拜… 空瑜對於握力真的蠻有幫助😆 —— 團體班火熱報名中🔥 私人課程也歡迎預約時間唷😉 —— #阿酸教練跑跳蹦 #運動夥伴 #personaltrainer #yoga #瑜珈 #瑜珈老師 #肌力訓練 #體能訓...
私人課程 在 椛塢記事 HuaWoo Diary Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 15:19:35
. 「九月份營業時間與課程」 🔔營業時間IG的朋友請詳見動態精選 九月份花藝課程【拈花日常】報名連結➡️https://forms.gle/jh7iZGEvnAXFk3999 晃著晃著就九月份了，有時候發呆時，還會不小心以為現在才6月份，好像疫情嚴峻的這段日子，都是被偷走的時間，以為是一場夢。...
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私人課程 在 OliviaLo_Han Youtube 的最佳解答
2019-03-01 20:45:11Claro Que Si. Juan Magán ｜Fitness Dance｜Olivia Lo｜黑妞｜私人課程
舞蹈沒有年齡區分 ❤️
（此班級為私人團體包班無對外招生喔）![post-title]()
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私人課程 在 studio M Youtube 的最佳解答
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私人課程 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最讚貼文
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私人課程 在 FunFun方方 Facebook 的最佳貼文
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連結🔗 https://youtu.be/KEhINqEsknI
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🌟此週方方直播課程在以下時間⏰
每週一 20:00 強心肺健骨頭
每週一 21:00 拜託讓我鬆一下！ （40分鐘伸展課程，樂捐制度）
每週三 20:00Zumba
每週四 15:00 Zumba（小美樂工作室）
每週六 16:00強心肺健骨頭
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注意⚠️
1.報名課程請私訊方方，方方會教您如何使用，不要怕怕
2.視訊上課為真人演出，所以還是可以跟方方互動
3.手機、筆電、電腦皆可觀看，即使沒視訊鏡頭亦可上課哦！😉
4.建議在網路良好的地方，避免看到定格的方方
5.手機請先下載 Zoom
#方方老師 #FunFun老師 #台灣zumba推廣大使方方
私人課程 在 FunFun方方 Facebook 的最佳解答
嗨親愛的Fun鄰們👩🏻🏫👨🏾🏫👩🏼🏫
三人行，必有我師焉。
祝福所有的人都快樂！
於我而言，能在不同人身上學到的，都是累積！
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❤️兒童學習空中瑜珈的好處
1.訓練大小肌肉，手部抓握能力腿部支撐能力
2.增加平衡能力協調性以及神經控制能力
3.提升背脊韌性預防駝背調整姿勢
4.提高專注力反應力
5.自信心建立與挑戰抗壓性
❤️課程目標
第一堂：基礎暖身，鬆開筋骨之後，安全正確進入基本動作
第二堂：基礎暖身，掛布站立姿勢
第三堂：基礎暖身，掛布坐姿勢
第四堂：基礎暖身，串聯練習
第五堂：基礎暖身，串聯發表會（專屬錄製影片紀錄）