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[爆卦]私人瑜珈是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇私人瑜珈鄉民發文沒有被收入到精華區：在私人瑜珈這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 私人瑜珈產品中有125篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅Flow With Katie，也在其Facebook貼文中提到， 很開心邀請 Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️ 兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化自我練習！兼具趣味與增進夥伴關係，非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪 請訂閱我 YouTube ► https://y...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie，也在其Youtube影片中提到，請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️ 兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化自我練習！兼具趣味與增進夥伴關係，非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪 追蹤 Ivy C...

「私人瑜珈」的推薦目錄
  • Flow With Katie

    私人瑜珈 在 Flow With Katie Facebook 的最佳解答

    2021-09-04 20:57:24
    有 144 人按讚

    很開心邀請 Hey,我不是程又青,我是 Ivy Chao. 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️
    兩個人一起互相搭配的練習能幫助你更了解自身姿勢，並掌握如何深化自我練習！兼具趣味與增進夥伴關係，非常適合跟你的另一半、家人、好朋友一同試試看💪

    請訂閱我 YouTube ►
    https://youtu.be/I6C5nkYx_-s
    請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

  • 私人瑜珈 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-19 15:05:37
    有 12 人按讚

    雖然我很想每次都準時上架Podcast，但水逆的威力真的不容小覷。
    我平常剪輯的軟體最新的版本好像有bug，至於我怎麼會知道呢？
    因為我以身試法，從頭到尾連續錄了兩次，都在要存檔之際——死當！！
    是很想大吼大叫，但我也只有嘆了口氣後無奈地暫時放棄。
    然後就在Podcast社團中發現許多人也都中招了，都遇到這種欲哭無淚的狀況。
    我只好隔天再重灌舊版本的軟體，才終於在第三次，成功錄製了。

    我憑的就是一股「做我能做的」那份決心才有辦法一錄再錄，不然真的很想乾脆算了啊！
    因為看到賈永婕如此激勵人心的貢獻之後，就再想除了照顧好自己和家人之外，我還能做些什麼呢？
    於是，我想起上次一對一的私人瑜珈教學後，我在大休息時帶入簡短的靜心，朋友告訴我超級放鬆的，她都幾乎要睡著了，覺得我的聲音很適合引導。
    那我就撿起這份讚美，想陪著更多人排解焦慮找回內在的寧靜。

    而且我前幾天正好參加完一個線上催眠的工作坊，結合我之前其他催眠工作坊所學到的技巧，一併用在這一次的冥想引導當中，真的是熱騰騰的唷！
    順便解釋一下，對催眠許多人有些誤會，可能誤以為會被控制或是植入奇怪的念頭。
    其實完全不是這麼回事，催眠只是透過進入放鬆頻段的腦波，去喚醒你潛意識中的內在資源來協助自己，絕對都是你本來就有的。
    除非你允許，否則過程中我引導的任何話都起不了作用。
    如果有過冥想經驗的人應該就會知道，冥想的過程中，你的所有覺知都還是存在，你依然會聽到環境中的所有聲音，也可以隨時決定停止的。

    好喔，說了這麼多之後，要切入正題了。
    這一年多來，全球因為新冠狀病毒的蔓延，許多人壟罩於恐懼之中。
    大部分人的生活都因此而改變型態，在如今台灣疫情最膠著的情況下，相信有許多人對自己的健康安危是深感憂心的。
    透過這一個冥想引導，可以體驗到自己是有能力放下焦慮回到寧靜的狀態。
    如果你不曾嘗試過冥想，又或是現在你身心疲憊，誠摯邀請你給自己十五分鐘，為生活注入新的活力，以及對身心的滋養。
    畢竟每個人的意識都是最強大的城牆，可以為我們抵禦所有外在不需要的一切。
    只要你願意，你的潛意識就是啟動免疫力的開關，產生自我療癒的可能。

    世界許多大公司，例如google、蘋果都會為員工開設靜心冥想的課程，可以想見冥想對生產力也絕對大有幫助。
    最近我看宥勝也開直播每天陪大家一起靜心啊！
    應該表示真的很多人需要這份寧靜的力量吧！
    那就趕快點選以下連結，釋放壓力，提升你的免疫力吧！

    🎧Apple Podcast
    https://reurl.cc/ZGXK2g
    🎧Google Podcast
    https://reurl.cc/R0v5Wr
    🎧Spotify
    https://open.spotify.com/episode/6g9Pu8htTOTh8xoniZKT2D
    🎧KKbox
    https://podcast.kkbox.com/episode/9ZVn2iQ4TdwZmhW9bO
    🎧Firstory
    https://open.firstory.me/story/ckq0y6wdg35j708644kh7dbpd
    🎧SoundOn
    https://reurl.cc/yEkd6O
    🎧MB3 (Mixer Box)
    https://reurl.cc/Nrqvyp

  • 私人瑜珈 在 Facebook 的精選貼文

    2021-04-28 12:00:01
    有 90 人按讚

    今天是新單元【30歲拯救計畫】！
    30歲後逐漸感到身體狀況越來越多
    所以希望透過這個企劃接觸不同的人事物
    讓自己慢慢踏出改變的一步！

    這次超開心可以跟瑜珈屆翹楚
    凱蒂老師 Flow With Katie 拍片！
    特地向他請教平常工作姿勢不良的問題
    畢竟我是上班族加剪接師
    幾乎整天坐在電腦前又坐的歪七扭八
    老師因此帶著我做了一系列
    適合新手跟上班族的舒壓動作
    真的覺得身體有伸展被打開的感覺
    超推薦大家可以在家一起跟著做做看！

    然後，萊恩瑜珈墊跟滾筒真的很可愛吧！哈哈哈哈哈

  • 凱蒂瑜珈Flow With Katie

    私人瑜珈 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最佳解答

    2021-09-04 20:53:48

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    很開心邀請 Ivy 來到私人瑜珈課單元，玩一玩雙人瑜珈的動作❤️
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    想找 Katie 凱蒂
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  • G蛋布丁

    私人瑜珈 在 G蛋布丁 Youtube 的最佳解答

    2021-04-28 12:00:04

    今天是新單元【30歲拯救計畫】！
    30歲後逐漸感到身體狀況越來越多
    所以希望透過這個企劃接觸不同的人事物
    讓自己慢慢踏出改變的一步！

    這次超開心可以跟專業的凱蒂老師拍片
    特地向他請教平常工作姿勢不良的問題
    畢竟我是上班族加剪接師
    幾乎整天坐在電腦前又坐的歪七扭八
    老師因此帶著我做了一系列
    適合新手跟上班族的舒壓動作
    真的覺得身體有伸展被打開的感覺
    超推薦大家可以在家一起跟著做做看！

    然後，萊恩瑜珈墊跟滾筒真的很可愛吧！哈哈哈哈哈
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    凱蒂老師那邊也有一支影片哦！
    大家記得也要去看 / https://youtu.be/TVESzoJ-CJM


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    ▩ 推薦影片 兩周年快樂！礁溪微閃好放鬆之旅
    https://youtu.be/alUN06pun84

    ▩ 再看一次 盤點新家7大美型又實用家電！ft.Apple
    https://youtu.be/QatNKfTPpmc

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  • 凱蒂瑜珈Flow With Katie

    私人瑜珈 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的最讚貼文

    2020-10-26 19:33:50

    請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
    今天很開心邀請到依依❤️
    經常運動的依依希望擁有緊實卻不會一塊一塊的手臂與腿部肌肉，由於平常進行比較多負重的訓練，時常擔心自己越來越壯，所以急需更多的伸展，熱愛運動的你是不是也有跟她一樣的困擾呢？
    一起來改善肌肉型腿、修長手臂線條吧！

    追蹤陳依依
    IG: https://instagram.com/sherry11ee
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    邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14

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    歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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    Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
    https://youtu.be/EVGAjPzWHro

    片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/

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