熱門Ptt文章

[爆卦]秀冠 植髮 ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇秀冠 植髮 ptt鄉民發文沒有被收入到精華區：在秀冠 植髮 ptt這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 秀冠產品中有236篇Facebook貼文，粉絲數超過144萬的網紅JUKSY 街星，也在其Facebook貼文中提到， 選秀冠軍、能唱能寫！金曲 32 遺珠之憾大盤點，誰沒入圍最讓你驚訝？ (#我南西啦） #JUKSY街星 #音樂 #金曲32 #閻奕格...

　同時也有17部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅Nini Music，也在其Youtube影片中提到，Music Video for "Rise Up" from Nini Music's Debut album Rise Up Buy the Album: https://ninimusic.bandcamp.com/releases ♬Stream It ▹ ► Spotify: https...

「秀冠」的推薦目錄

秀冠 在 MERA梅辣®️台南教練 Instagram 的精選貼文

2021-07-11 08:28:47

在自然健美國際賽公開組拿下第二名 以新秀冠軍進軍總冠軍賽卻也止步於此 這樣的結果對我來說最完美 想成為更好的自己 就不能老是活在舒適圈 沒難度的目標容易令人迷失方向 遇到些挫折總算能使我那過於自滿的嘴臉收斂點 失落嗎 不會捏 也沒有認真催下去 反而有點意外🤣 2021上半年賽事結束 賽事總結 三金...

  • JUKSY 街星

    秀冠 在 JUKSY 街星 Facebook 的精選貼文

    2021-08-21 14:00:23
    有 18 人按讚

    選秀冠軍、能唱能寫！金曲 32 遺珠之憾大盤點，誰沒入圍最讓你驚訝？ (#我南西啦）

    #JUKSY街星 #音樂 #金曲32 #閻奕格

  • 臨床心理師的腦中小劇場

    秀冠 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-15 21:50:53
    有 102 人按讚

    【腦中小劇場　20秒神速激勵，把一個人拉出谷底】

    .
    情況是這樣的：

    .
    你是一個籃球教練，場景是總冠軍賽第二戰，你的中鋒正陷入某種麻煩，因為他被對方主將打爆了。這位子弟兵是頭一回打總決賽，他是選秀冠軍，年僅22歲（看起來像40歲），擁有絕佳戰力，但缺乏大賽經驗，因此整場被對方壓著打。

    .
    時間來到最後一節，機會所剩無幾，球隊需要他跳出來反擊，而暫停時間只剩20秒。

    .
    只剩20秒，你會對他說什麼呢？

    .
    來看看這支影片吧 https://www.youtube.com/watch?v=vtAydMADcB4&t=21s

    .
    片中的主角，是NBA太陽隊的教練蒙提威廉斯（Monty Williams ）。他用20秒的時間，對他的子弟兵艾頓說了下列這段話（內容可參考影片字幕，亦可參考粉專翻譯版本），整理如下：

    .
    「這樣好了，我們只要做兩件事。第一，等下防守的時候，如果跟不上對方主將，那就隨便找個人防守就好。」
    　　
    「第二，看著我。你給自己訂了一個高標，所以才會看起來那麼沮喪，那很好。你現在要做的，就是上場去達成那個目標，以你的實力絕對沒問題！」
    　　
    「不用管什麼數據，拿出實力搞定比賽就好，既然你給自己訂了一個高標，那就用實力去搞定比賽，去吧！」

    .
    結果，這位中鋒醒過來了，他展現了和前三節截然不同的自信，大殺四方，也讓球隊笑到最後。事後，威廉斯的這段信心喊話（pep talk）被放上推特，斬獲愛心無數，許多人認為這20秒是致勝的關鍵，也是真正的領袖風範。

    .
    這絕對不是事先擬好的劇本，但我認為，就連劇本都該抄下這段對白。倘若仔細分析這段對白，可以發現它做到了五件事：

    .
    1. 【建立選項】

    .
    「這樣好了，我們只要做兩件事。」

    .
    這是很精準的開場，直接給出兩個選項。畢竟狀態低落的人，最擔心的就是眼前只剩一條出路，而且是沒希望的那種。因此若能開出第二條路，就能降低絕望感。

    .
    2. 【權衡排序】

    .
    「第一，等下防守的時候，如果跟不上對方主將，那就隨便找個人防守就好。」

    .
    安排選項時，先給出輕鬆的選項，而且「允許」對方輕鬆，讓他感受到「現在不需要強迫自己」。這點非常重要，在緊張的狀態下，強逼一個人多半只會產生反效果。

    .
    3. 【提出備案】

    .
    「第二，看著我。」

    .
    明明第一個選項就很抒壓，為什麼還要來個第二點？很簡單，因為對方不一定會認同第一個選項。

    .
    威廉斯之所以提出兩個選項，另一個原因在於，他很清楚對方是個會「自我要求」的球員，要他棄守敵方主將，等於叫他投降。因此教練才會在第二點的開頭說「看著我」，因為對方看起來根本不想鳥第一個選項。

    .
    第一個選項，可以視為某種測試，藉由對方的反應，來決定自己的建議要給到哪裡。即便對方對前一個選項不領情，也不代表白費力氣，因為「允許」對方輕鬆，就是一種貼心的做法。

    .
    4. 【同理至上】：

    .
    「你給自己訂了一個高標，所以才會看起來那麼沮喪，那很好。」

    .
    這句開頭非常窩心，對很多人而言，這句話太重要了，因為他們之前最常聽到的只有「你幹嘛把自己搞這麼累？」事實上，不是他們想把自己搞得很累，他們只是想把事情做好，但要把事情做好本來就很容易累。

    .
    這句話除了展現「同理」的技巧外，還「允許」對方失落，不強求他改變自己的行事風格，而是接納他的沮喪。要激勵一個人之前，一定要先澈底理解他的困境，搞清楚他為何低落，然後陪他一起摸到地板，之後的語言才能幫他反彈。

    .
    5. 【移除障礙】：

    .
    「不用管什麼數據，拿出實力搞定比賽就好。」

    .
    重點來了，「搞定比賽」這幾個字每個教練都會講，而且都很激動，但不是口水噴得遠或青筋爆得粗就會有用。威廉斯的激勵之所以奏效，在於他先「移除」了某個障礙，而那個障礙就是「數據」。

    .
    對球員而言，數據是帶在身上的桂冠，是決定身價的憑證。但對一個防守型球員來說，他的價值可能是協助阻擋，或是讓對方不敢進犯禁區，但這些貢獻很難被寫進數據庫，變成身上的勳章。

    .
    「不用管什麼數據，拿出你的實力就好」。這句話背後的訊息是，「我平常就在觀察你，所以知道你的價值，數據不代表一切」，媽啊，這聽了之後還能不上場拼命嗎？不只在球場，任何職場都有苦力型的職員，一旦能被理解，激勵才能產生後勁，唯有留心觀察，才能讓激勵多一層背書。

    .
    上述五點，是讓激勵奏效的重要步驟。然而在這過程中，威廉斯的視線始終保持專注，手也適時安撫對方，語氣溫和平穩，最後理當疾聲激勵的時刻，他也沒在客氣。這種從肢體散射的感染力，把整段語言包覆成一種暖心的允許，而非盲目的激情。

    .
    要能在短短20秒內組織這段話，若非時間管理大師，大概只有一個可能，就是一個人「本性」與「習慣」。

    .
    蒙提威廉斯在今年的NBA最佳教練票選中，以些微落差屈居第二，但在教練公會票選中，他拿下了最佳教練。威廉斯的信心喊話片段時常被放上網路，當成某種標竿與示範，但不是心理學啟發了他，而是他待人的習慣一向如此。

    .
    因此，不一定要念過心理學，也不一定要成為心理師，重點是有沒有「同理心」和「觀察力」。因為有同理心，才能在一開始給出選項，降低對方的焦慮。因為有觀察力，才能明白數據無法說明一切，並以此激勵對方。

    .
    「同理心」和「觀察力」是種珍貴的天賦，有些人念了很多書，花了很多時間練習，才勉強從扉頁間擠出這種能力。有些人則幸運許多，天生就自帶這兩種天賦。

    .
    倘若你是前者，或許可以參考前述的五項步驟，試著讓激勵變得更有效。倘若你是後者，請好好善待這兩項天賦，然後用這兩項天賦好好善待其他人。發揮你的同理心與觀察力，心懷善意地給出鼓勵，因為這樣做，

    .
    明天不一定會更好，但或許能阻止世界變壞。

    .　
    　　
    ＃有效激勵的五個步驟
    ＃建立選項
    ＃權衡排序
    ＃提出備案
    ＃同理至上
    ＃移除障礙

  • 秀冠 在 Facebook 的最佳解答

    2021-06-30 10:53:56
    有 24 人按讚

    #強兵富國強茂再創新高大賺+36%🎉
    #月底優惠價限時推出 🔥🔥🔥
    #明後天進場冠軍股🏆🏆🏆
    #股市期皇后莊佳螢🎊🎊🎊
    #經濟日報連三季選股冠軍
    #多空狙擊手
    最新的冠軍選股分享~
    請加入佳螢的telegram頻道觀看
    Telegram：
    直接點擊加入
    https://t.me/winner168168
    LINE@
    LINE ID搜尋: @winner168 (@不可省略)
    若你是使用手機版
    https://line.me/R/ti/p/%40winner168
    (點擊網址就可以加入了)

    Bj4~漲停!漲停!
    就是要漲停!🎊🎊🎊
    創高!創高!
    就是要創新高!🎉🎉🎉

    佳螢會員手中持股
    再度上演噴出秀!

    冠軍股
    【強兵富國】
    狂噴+8%以上
    再創波段新高!
    來到86元新高!
    63=>86
    會員大賺+35%
    一張價差$23,000元
    十張價差$230,000元
    買越多賺越多
    小資男女人人買得起!

    對!你沒有看錯
    強茂就是登上
    就是8字頭
    +35%⊕⊕⊕
    會員大賺特賺35%

    這檔【強兵富國】
    就是【2481強茂】
    你猜中了嗎?!

    “強茂”受惠居家辦公
    宅經濟興起
    二極體需求商機爆發
    5月營收年增超過40%
    創五年多以來的高點。
    法人近期持續機進場
    股價自有發展空間!
    我們更是領先布局!!

    還記得嗎?
    我們早在6/17(四)
    就領先在LINE@預告
    布局【強兵富國=強茂】
    並且在63元進場
    (附上簡訊)
    來到今天兩周多時間
    【強茂】已經來到86
    63=>86
    會員更是大賺+36%⊕⊕⊕
    買一張就獲利$23,000元
    再度驗證佳螢的選股

    佳螢所有的會員
    LINE@3萬名粉絲
    FB、TG、YT 2萬多名粉絲
    都可以一同驗證

    佳螢一切的一切
    領先市場預告在前
    事前推薦事後驗證
    這不就是你要跟的老師嗎?
    你要跟的老師

    股票市場要賺錢的重點
    只在於”領先市場”而已!

    台股即將步入Q3電子旺季
    歐美各國陸續解封
    台股更緩步墊高支撐向上
    基本面外銷訂單、五月營收
    接連表現亮眼!
    凸顯了台股得強勢!
    盤面上個股將有機會
    輪番上演噴出秀!
    我們也將在”明後天”
    布局【全新冠軍股】

    想跟上的務必把握!
    【月底優惠價】今天最後一天!

    慶祝~【強兵富國=強茂】
    再創新高!大賺+35%⊕⊕⊕

    【月底優惠價】今日截止!

    想跟上腳步的私訊👉
    https://line.me/R/ti/p/%40winner168

    或來電☎️02-2389-8689

    更多的財經資訊
    歡迎加入佳螢的LINE社群~^_^
    LINE ID搜尋: @winner168 (@不可省略)
    若你是使用手機版
    https://line.me/R/ti/p/%40winner168
    (點擊網址就可以加入了)
    Telegram：
    直接點擊加入
    https://t.me/winner168168
    加臉書好友或追踪
    https://www.facebook.com/li.jenny.142
    追蹤IG:
    https://www.instagram.com/beryljuang/
    Youtube影音頻道 精彩解盤影片不容錯過!
    (記得按讚，訂閱並打開小鈴鐺)
    http://yt1.piee.pw/QAHKZ
    粉絲團:【股市期皇后】
    https://goo.gl/kN2VKT
    社團: 【多空狙擊手】
    https://goo.gl/doDc7b
    經濟日報冠軍報導～
    http://t.cn/EPem7cZ

你可能也想看看

搜尋相關網站