產後坐月子是女人第二次重生的開始，把握產後飲食黃金金字塔，就可以防止產後女人「未老先衰」。所以月子餐真的好重要好重要啊！！ 前陣子有 嫁到桃園的好姐妹 懷孕了，想要在家坐月子，因為家人都在南部而且人生地不熟，所以找我幫忙物色月子餐兼陪吃。 我們總共找了幾間，最後我們還是喜歡這間 桃園在地的「金禧食尚月子餐」，主要沒有過多的調味，貼近食材本身原味的方式烹煮為主，且使用新鮮蔬食及結合中醫食補均衡配膳，以蔬果熬燉湯底，依孕婦不同階段而提供滋補調養餐點且可以依個人口味、喜好而客製化，非常貼心。 🉑金禧食尚月子餐主要以大桃園區域(桃園/中壢/平鎮/楊梅/八德/龜山/蘆竹/鶯歌/大園) 配送，每日新鮮現煮現送，一日三餐分為早、中、晚三次配送。送達的時間為一小時範圍。 ps：不在這些區域(只要鄰近地區)，建議詢問一下，有些地區還是有送的。 🌟照片向左←滑，隱藏版美食影片分享。 ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰ ⋰⋰⋰⋰⋰ 我們選擇了試吃一日三餐，當然 我一定也要陪吃~順便紀錄一下囉~~ ✅早餐(香菇瘦肉粥、堅果芝麻糊、豆皮佛手瓜、鮮炒時蔬、顧筋益腎杜仲茶) ✅午餐 (青木瓜白果排骨湯、黑豆豬腳、★百花鑲豆腐、鮮炒食蔬、蓮子紫米粥、美顏明目養氣茶) ✅晚餐 (糙米飯、養神補氣黃耆魚湯、★御膳佛跳牆、紫山藥玉米筍、鮮炒食蔬、蔓越莓雪耳露、美顏明目養氣茶) 🔺主食飯類：瘦肉粥軟綿滑順，鹹淡適中。 🔺主菜：佛跳牆和黑豆豬腳都很入味，滿滿膠質的豬腳Q彈很下飯。 🔺食蔬和副菜：蔬菜的部分都很新鮮，份量十足，保有青菜的鮮甜清脆，沒有變黃而影響到口感。 🔺燉品：微甜的芝麻糊搭配堅果很好喝。熬湯都很好喝，排骨湯 味道清甜，口感爽脆。魚湯裡的魚肉很大塊，魚肉很嫩，湯頭很鮮甜。 🔺甜品：蓮子紫米粥不會過度甜膩很好喝，蔓越莓雪耳露甘甜順口。 🔺茶飲：顧筋益腎杜仲茶，喝起來的味道比美顏明目養氣茶重些，一入口很舒服很好喝，感覺喝完元氣滿滿。 🉑總體調味上，不會過於清淡或是油膩，非常適合懷孕媽咪溫和食補~喔。 ㊙️茶飲一餐可多贈附一包，讓媽咪們隨時暖心又暖身(單訂購一包要100元) 因為餐點都用陶瓷盛裝，湯及茶飲用保溫瓶裝，所以收到餐點時，就像剛煮出來熱騰騰的，保溫效果很好。建議到餐後一小時內食用完畢，以保食物新鮮。 🉐剛好最近看到 官網有活動，有興趣的人可以打電話詢問試吃唷~ 💞 金禧試吃加碼送金福袋 💞 💝活動期限：即日起~5/30止 (以報名時間為主) 💝活動區域：限桃園市(部分偏遠區域需來電洽詢) 💝活動方式：孕期20週以上～持媽媽手冊報名試吃，即可贈送福袋乙只 金福袋~~黃色小鴨洗衣精體驗瓶、黃色小鴨奶粉罐、尿布體驗包...等等(隨機) 🏠店家資訊：金禧食尚月子餐 🔍官網：https://restaurant-66883.business.site/ 🔍FB粉絲團：https://www.facebook.com/jinsi88/ 🔍IG：@Jinsi.jinsi88 🔍預約試吃表單：lihi1.cc/ZxgxH 📡地址: 桃園市桃園區樹仁二街140號 開車可路邊停車格 搭公車至大樹派出所 或建德國小 站，步行3分鐘 ☎️電話：03-363-9880 ⏰營業時間: 周一~周日 09:00-18:00 ✅請加入Line諮詢專區 官方Line ID： @ jinsi 立即服務 https://lin.ee/siQ15hw ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ️ 📍IG搜尋🔍 #mini玩食尙 @mini.c8888 📍FB搜尋🔍Mini小米微甜時尚 #小米吃貨_吃桃園 #金禧食尙月子餐 #月子餐 #月子餐試吃 #桃園月子中心 #桃園美食 #母親節活動 #母親節 #坐月子

那時候看到照片覺得菜色很豐富，很想試吃看看，於是就行動了！我這個好奇寶寶😜 最近剛好忙到很累，也是滿需要來進補一下的...不過我想，我家警衛應該在疑惑我們家到底是誰生小孩了🤣 剛好可以跟大家分享一下月子餐到底在吃什麼～有人跟我一樣好奇嗎？XDD - 他們家是用中醫食補結合營養學來配膳的，所以沒有在坐月子的也是可以吃的唷！除了 #月子餐 ，他們家也有在做 #家庭調理餐 、 #銀髮養生餐 和 #生理調理餐 ，可以一次訂個30組，然後請他們固定一周出1~2天，加強食補，對外食族也是不錯的選擇唷！😆 - 一天有三餐，早餐有五道，午、晚餐有七道，一定都會有主餐、兩樣配菜、一碗燉湯及一杯飲料，午餐、晚餐多了一碗飯和一道甜品，擺出來一整個超豐盛的！每餐都吃飽飽，又營養均衡😌 🔅早餐 7:00-8:00 主菜 #鮑魚粥 配菜 茶油炒蛋 鮮炒時蔬 燉品 補氣藥膳豚湯 飲品 顧筋益腎杜仲茶 收到早餐的時候，看到是鮑魚粥，想說早餐也吃的太豐盛了吧！😳連我這個挑食的人，也覺得他們的青菜很好吃～他們有把難吃的青菜變得好吃的能力XDD 🔅午餐 12:00-12:30 主餐 #豉汁排骨 #紅藜麥飯 配菜 芹菜海帶絲 鮮炒時蔬 燉品 天麻安神鮮魚湯 甜品 核桃芝麻糊飲品 飲品 顧筋益腎杜仲茶 排骨很大塊，而且煮的很入味！鮮魚湯有很多魚肉，湯頭很不錯，我媽也喜歡～以前沒吃過芝麻糊，看到糊以為會很稠，結果打開發現其實滿液態的～試喝了一下，覺得不會很甜，芝麻味很香，裡頭還有加了一些核桃，增加口感及香氣😋 🔅晚餐 17:00-17:30 主餐 #干絲牛柳 #香鬆飯 配菜 佛手瓜佐金針菇 鮮炒時蔬 燉品 鳳梨香菇雞湯 甜品 紫米甜粥飲品 飲品 顧筋益腎杜仲茶 主餐的牛柳是切的比較小的那種，讓我想到家常飯的味道😂值得一提的是，鳳梨香菇雞湯裡頭居然有一大塊鳳梨！因為有用鳳梨一起熬煮的關係，湯頭喝起來是甘甜的～ 餐點是用陶瓷做的密封盒裝的，湯及飲品則是用保溫杯裝的，非常驚訝於他們的保溫效果，送來的時候居然還是熱的！！！所以訂購他們家的菜，就只要等到一定時間，就有熱呼呼的飯菜可以吃，好方便呀！😆 最後吃完的餐具可以在下次送餐時還回，或是隔天早上一次還回唷！ - 桃園｜金禧食尚月子餐 🎐配送區域： ［全區三送］桃園/中壢/平鎮/八德［ㄧ～三送］龜山/蘆竹/鶯歌/大園/楊梅/龍潭/觀音/新屋 🎐電話：03-363-9880 🎐粉絲團：https://www.facebook.com/jinsi88/ ❣️可預約試吃唷！❣️ 預約試吃表單：lihi1.cc/ZxgxH 👉🏻有問題可以加入他們的官方Line(ID:@jinsi)做諮詢唷！ - @Jinsi.jinsi88 #金禧食尚月子餐 #桃園月子餐 #中壢月子餐 #平鎮月子餐 #八德月子餐 #龜山月子餐 #蘆竹月子餐 #鶯歌月子餐 #大溪月子餐 #桃園美食 #桃園中壢 #月子餐 #月子餐試吃 #桃園月子中心 #大桃園美食 #陪晴吃美食 ♡︎ #popyummy桃園

⬅️⬅️向左滑看更多⬅️⬅️ 【燕窩滴雞精茶碗蒸 | 養生飲食系列】 #做濃郁水嫩茶碗蒸的三個秘訣 每次去日本料理店,師傅每次端上那水嫩嫩的茶碗蒸的時候,都會覺得很佩服!也讓我有了想要自己在家做做看的念頭!沒想到小小的一杯茶碗蒸做起來有那麼多的訣竅，我這次使用的蛋水比例是1:2，吃起來就很水嫩了！ ➡️ 也可以自己調整比例，1:2-3都是可以的！ - 還有個美味的重要關鍵！就是你的湯頭~有了完美的湯頭，真的是如虎添翼啊~#跟我一樣懶得耗時熬煮雞湯？這次我直接使用禧元堂燕窩的#鮮滴雞精 當作高湯底，每一口吃下去就是濃郁的雞香味啊~最後再搭配上一口#頂級現燉燕窩，不只美味加分，也營養滿分啊！月子餐推薦增加這一道~~~也適合平常養生健康！！ - 最後就是在蒸煮的時候一定要用小火，或是在用電鍋蒸的時候留一個隙縫，才能擁有光滑的表面，千萬不能讓蛋液沸騰，沸騰就會造成月球表面，留下不可抹滅的疤痕啊！ - 剛好禧元堂燕窩 有母親節優惠活動, 滿額贈即食燕窩 有興趣可去看看喔! - ▣材料(1顆) .雞蛋 2顆 .蛤蜊 半斤 .水 100ml .禧元堂鮮滴雞精 1包60g .禧元堂頂級現燉燕窩 1T .菠菜 1把 .香菇 4朵 .枸杞 適量 .雞柳條 100g ▣怎麼做? (1)蛤蠣用350ml水煮開放涼備用 (2)雞蛋打散過篩 (3)菠菜切段燙熟,香菇切片,枸杞泡水,雞柳條切斷 (4)混合蛋液、蛤蠣水、滴雞精 (5)依序擺入去殼蛤蠣、雞肉、菠菜、切片香菇 (6)倒入蛋液後擺上青菜跟大片香菇,最後撒上一點枸杞 (7)放入蒸籠中大火蒸30分鐘 (8)起鍋後在邊緣加入頂級現燉燕窩 #土曜日廚房 #日式 #茶碗蒸 #滴雞精 #簡單料理 #美食 #料理