聰明補鈣有撇步❤【福樂鈣多多】天天喝，富含鈣質幫助維持骨骼健康，讓你活力加倍! 👍補鈣金字塔 👍百位醫生聯合推薦 做媽咪的我，平時忙得跟陀螺一樣，最近又不能常去戶外活動，整個人比以前更缺乏活力了，加上經常喝咖啡，更需要每天喝牛奶補充鈣質，而且從現在開始天天喝含鈣牛奶，多多補鈣，才能hold住健康啊! 多年前和一位身體硬朗的銀髮長輩聊天，問她怎麼能夠維持行動穩健的狀態，她說祕訣只有一個：「天天喝牛奶!」我才深深覺得鈣質的攝取實在太重要了，年輕時懂得補鈣，老了活力自然來! 鈣質有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康，記得以前學校健康教育老師提過，30歲之後儲存鈣質的能力就會慢慢下降，隨著年齡的增長，鈣質流失的速度會越來越快，聽起來真讓人擔心啊! 愛喝咖啡的我其實也知道每天咖啡因攝取量超過330毫克，就會影響鈣質的吸收，但就是戒不掉喝茶喝咖啡，口腹之慾和健康怎麼總是無法兩全呢? 而我本身補鈣的秘密就在於多多運動、常曬太陽，還有每天一定要喝【福樂鈣多多】，添加獨家「補鈣金字塔」配方，含珍貴牛奶鈣及可促進鈣吸收的「維生素 D 」，還有能有助骨骼發育的「礦物質鎂」，及有助於維持生長發育「礦物質鋅」，百位醫生聯合推薦，補鈣的好選擇，有那麼多醫師掛保證，當然更放心! 非常香濃又好喝，牛奶品質非常好，營養素也容易被身體吸收，每天一杯，健康活力跟著來，福樂鈣多多我平常最喜歡單喝，或是調成濃濃奶香的拿鐵，也會加入穀片或搭配沙拉當成營養早餐，怎麼喝都是大滿足！ 晚上睡前來一杯溫暖的福樂鈣多多，也讓我夜夜好眠一覺到天亮喔! 【福樂】是陪伴著我長大的優質品牌，牛奶香濃的口感，數十年如一日，每一口都是大享受，也讓身體吸收最優質的鈣質，邁向健康又美好的人生! ❤了解更多：https://bit.ly/2UXrEo0 #福樂鈣多多 #補鈣金字塔

週一早安，北部陰天有雨🌧️ 颱風好似快速通過了，早上下了一場雨就沒了，所以沒有颱風假了😚，但海警還是有發佈哦！別去海邊玩了～ . 八月的第一個工作日，用濃濃芝麻包開啟吧！對了！我昨天去全聯買鮮奶時才忽然發現原來我每次拿的福樂鈣多多是調和奶，我到底之前為啥一直把他看成鮮奶呢！真是醉了. #像極了愛情 阿😂 === === === === === === === 🥗今日健康早餐盤🍳 🥪 芝麻包子 🥗 蔬菜蛋沙拉 🥛 優格+堅果🌰 🍒 櫻桃+葡萄🍇+奇異果🥝 ☕️ 拿鐵咖啡 ========= ======= ======== #拿鐵 #雞蛋沙拉 #咖啡 #芝麻 #朝食 #美食 #早餐 #朝ごはん #아침 #breakfast #日常 #美味しい #手作りパン #yummy #delicious #foodporn #food #foodie #instagood #instafood #healthyfood #health #cooking #homemade #life #goodmorning #coffee #bread #latte