復仇者聯盟來了!!! 夏天要到了 想要調整體態嗎? 或許你可以考慮潮代診所&林黑潮診所喔! 掰掰肥肉,94想要穿上好看的衣服吸引眾人的目光!! HI,我是安
現在已經進入到5月了阿~已經不能像冬天一樣穿著厚厚的衣服來欺騙自己與大家了(誤)
94想要穿上好看的衣服吸引眾人的目光?
現在穿短褲都覺...
復仇者聯盟來了!!! 夏天要到了 想要調整體態嗎? 或許你可以考慮潮代診所&林黑潮診所喔! 掰掰肥肉,94想要穿上好看的衣服吸引眾人的目光!! HI,我是安
現在已經進入到5月了阿~已經不能像冬天一樣穿著厚厚的衣服來欺騙自己與大家了(誤)
94想要穿上好看的衣服吸引眾人的目光?
現在穿短褲都覺得自己大腿好胖QQ手臂也好多肉~還有超難瘦的小腹
外表是我們自己的門面,昨天才剛跟朋友去京站看完復仇者聯盟~(小小爆雷一下)
我們不想要跟雷神索爾一樣走山對不對!!!雖然安真的很好奇他到底是為了電影故意吃胖還是用黏粘土的
一起看的朋友說感覺是真的!索爾身材走山以後真的很像中年大叔阿(索爾迷不要揍我~可是真的很像阿)
編劇導演還我帥氣的索爾來!!!(敲碗XDD)
所以我們就知道了,身材對一個人的外表影響又多大!! 索爾吃胖後回到過去他媽媽還叫他要多吃沙拉喔XDD
最近看到好身材的朋友也是覺得超級羨慕的耶~~~ 然後安就問人家你是靠重訓減脂肪的嗎?他說不是
70飲食/30運動
可見吃~是調整體態的開始
可是到底怎麼吃呢?我們還是很疑惑對不對!!! 安在網路上看到這間黑減重術聯盟!!!專業醫生教我們怎麼輕鬆甩肉~健康瘦!!! 分享給跟我一樣有著嚴重困擾的人
我真的很不滿意我的小腹阿~手臂阿~大腿阿~還有一笑就超級圓的臉
好想回到17歲的身材只有40-43公斤
可是不能一直給自己找藉口,說是因為快奔3了新陳代謝變差~體態難控制阿
因為我發現超多超多,我身邊的朋友也是,過了30以後身材還是不錯,甚至有在健身的朋友們都有肌肉耶!!! 我也好像要阿~~~還我好體態!! 另外分享個好康給大家~~現在林黑潮醫師-潮代診所黑減重術 粉絲專業還有辦母親節的抽獎活動喔!!! 活動連結在此>>> https://www.facebook.com/linheichao/photos/a.264516583610301/2478988658829738/?type=3&theater
如果你也有興趣~找回好體態,還是想要擁有好體態卻求助無門,可以參考以下連結
夏天要到了,希望我們都可以穿回漂亮的衣服
現在貼身衣服或洋裝都..好難穿喔,放在衣櫃裡無法拿出來QQ
讓我們一起戰勝體脂肪!一起加油,一起努力吧!!!可惡!!! 官網上面也有免費的黑減重術教學影片
https://www.dr-heichao.com.tw/news_view.php?mpmid=3&minfoid=281 【重點整理】
1. 減肥成效要好,飲食調整優於運動。
2. 減肥餐要重視長期可行,越人性越簡單,減肥成效就越好。
3. 黑減重術的飲食調整,是要回歸正常飲食,只做兩件飲食調整功課: 一,正餐打七折。二,正餐以外不攝取有熱量的食物。
黑減重術是以人性化的方式教導我們減重,不會太痛苦~可以持之以恆就不容易復胖喔
另外也有非常正確的觀念~教導我們在運動前後怎麼吃,看完覺得SOGA~~GET IT!
https://www.drheichao.net/2018/01/04/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%89%8D%E5%BE%8C%E9%80%99%E6%A8%A3%E5%90%83%EF%BC%8C%E7%87%83%E8%84%82%E6%95%88%E6%9E%9C%E6%9B%B4%E5%8A%A0%E5%80%8D%EF%BC%81%EF%BC%8F%E6%96%87%EF%BC%9A%E6%9E%97%E9%BB%91%E6%BD%AE/
潮代診所&林黑潮診所
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高雄潮代診所:高雄市鼓山區文信路258號
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電話:06-2359595
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原文在此https://xu6.pixnet.net/blog/post/46707738
神臂大叔線上看 在 飛碟聯播網 Facebook 的精選貼文
5G來臨,將為醫療產業帶來的影響與改變?!本集節目特地邀請到『資策會產業情報研究所 產業顧問兼主任 朱南勳』與主持人路怡珍對談,因為疫情爆發,2020年大家都過得辛苦,但也因此讓科技與醫療結合發展的速度更快,譬如5G時代的來臨除了讓網速大躍進之外,也將為醫療產業帶來巨大的影響與改變,來自國家級研究機構的專家,將會分享他在數位醫療上的趨勢觀察,以及5G結合醫療的創新應用案例!要掌握科技產業最先端的動態與趨勢,你就一定要繼續收看收聽『I See夢想家』!!
在【科技大叔說故事】單元,科技大叔這次要說的主題是『「斷臂重來,還是專業延伸?』,近來有許多科技公司紛紛發展副業,因應時代而轉型,有電腦公司賣起了提神飲料,而鴻海集團,未來五年轉型計畫以3+3為藍圖,以AI、半導體、5G三大核心技術為利基,投入電動車、數位健康、機器人產業,企業轉型的研發,要像是打掉重練的斷臂重來,還是從原本就有的專業來做延伸呢?每週一次滿滿的科普大補帖,十分歡迎您的收聽收看與留言分享。
從掌握IC半導體趨勢到展望未來科技資訊的產業科普教育文化節目
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同時還請邀請教育文化跟財經和科技專家們,一起討論EV / 數位醫療 / 機器人 / AI / 半導體 / 5G+6G / 8K / Big data / Blockchain / AIoT…等相關議題的教育文化科技內容。
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■ Words & Sounds #10
音樂非主流性別敘事:Betty Mabry 的二三事
這篇文章的完成要感謝 Giloo紀實影音 極度耐心的等待,全球精彩紀錄片唯一指名 Giloo紀實影音 線上串流收看。讀完文章,記得欣賞《放克貝蒂怎麼了?》
https://giloo.ist/video/121?episodeId=124
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在男性音樂人的辭典裡,「繆思」或許是他們所能想到,對於女性最崇高的讚詞了。他們不單單把愛情故事入歌,更親手捏塑一尊尊神像,在他們筆下就連性欲也神格化。美貌是天啟,情話如神諭,激發各種創作想像:吉他之神艾力克萊普頓(Eric Clapton)曾肖想好友老婆,以致有了經典名曲〈Layla〉,最後還真給他抱回美人歸;七零年代流行雙人組霍爾與奧茲(Hall & Oates)唱紅告示牌 Top 5 情歌〈Sara Smile〉,講的正是團員霍爾那時的女友。女性音樂人當然也寫愛情,可鮮少像男性採這般凝視角度,對方不需乖乖待在華美詞句搭建的廟宇裡,姿勢如何自然也不該下單指定。所以說人類怎會閒著沒事去造神像?恐怕是因為有形有體比較讓人安心吧。
咱們今日主角放克貝蒂(Betty Mabry)原本也只是爵士傳奇大師邁爾士戴維斯(Miles Davis)的神像之一。1957 年邁爾士推出《酷派誕生》(The Birth of Cool)專輯,自此開闢新一代的爵士音樂,而他本人西裝名車的形象也成為代表「酷」的潮流指標。然而流行的腳步飛快,10 年之後嬉皮們穿起五顏六色的花襯衫,黑人頂著一顆顆爆炸頭,「酷」的定義遭到翻轉,當時 40 歲上下的邁爾士儼然是個落伍大叔了。據說,他在酒吧看見年僅 22 歲的模特兒貝蒂,驚艷於她時髦脫俗的外貌,便派助理前去搭訕。郎有情妹有意本無妨,誰知邁爾士那時其實有個妻子,貝蒂便放話:「等你甩了那婊子,我才會回到你身邊。」1968 年初邁爾士遞出離婚申請書,半年後就把貝蒂娶回家。
在爵士樂界呼風喚雨的邁爾士絕沒料到,自己竟然無法掌控年輕的新婚妻子;反倒是貝蒂受不了他的老土打扮,毫不留情把衣櫃裡一整排高級禮服扔掉,從此邁爾士的形象徹底翻轉,蒼蠅眼鏡、印花披巾和喇叭褲讓他再度躋身潮流尖端。與搖滾圈關係匪淺的貝蒂更進一步改造邁爾士的音樂,讓他開始著迷於效果器與樂器插電,前所未有的爵士聲響立刻席捲樂壇,《In a Silent Way》、《Bitches Brew》兩張專輯更被奉為融合樂(Fusion)萬世經典。後者這麼狂的名字誰取的?當然是貝蒂嘛。
貝蒂從來就不甘於只做誰的繆思,也註定了這段婚姻必然早夭。離婚後,她靠著廣大人脈集結了不少一線樂手,自己主導所有創作編曲,一連炮製出三張專輯《Betty Davis》、《They Say I’m Different》、《Nasty Gal》。彼時靈魂樂女王艾瑞莎富蘭克林(Aretha Franklin)統御樂壇,黑人女歌手皆追求融入福音特色的精緻演唱,像貝蒂如此不顧性別慣例的爆炸嘶吼極為少見。然而比起唱腔,她的舞台表演才真的駭人聽聞。亮片熱褲,高筒皮靴,M字腿大開十足挑逗,把玩麥克風姿態如取悅陰莖,無人見過女性這麼大膽用音樂展演性愛。據說某次一名觀眾大驚失色,整個人嚇到往後跌坐,連帶掀翻一桌酒,搞得狼狽不堪。但別以為貝蒂日常生活裡也這麼鏘,她可是有名的滴酒不沾,更別說從不用藥,在朋友聚會上只喝花草茶吃沙其瑪。
若是男兒身,貝蒂會是王子(Prince);若是白人,她會取代瑪丹娜(Madonna)的地位。黑人女性的身份,成為她音樂路上跨不過的障礙。美國有色人種協進會(NAACP)揚言抵制播放貝蒂音樂的電台,讓她困惑:「他們的宗旨是促進有色人種的權益,但他們卻擋下我的音樂,否定我的權益。」失去演出與宣傳機會的貝蒂,再也得不到唱片公司青睞。八零年代初遭逢喪父,就此回到家鄉匹茲堡陪伴母親,彷彿人間蒸發般再也沒有公開活動,將近 40 年的歲月,無人知其生死。
可以想見,過去因性別身份幾乎被遺忘的音樂人,絕不只貝蒂一個。六零年代的多倫多,一位名為傑基謝恩(Jackie Shane)的節奏藍調歌手在當地竄起,受到不分黑白種族熱烈歡迎。在那年代,大部份人對於跨性別(transgender)一詞毫無概念,生理男性傑基的華麗女裝打扮可說前所未見,她的故事因此成為跨性族群研究者心中的珍貴史料。1971 年起退出歌壇,隱姓埋名 40 餘載,直到 2014 年 Numero 唱片公司希望為傑基整理舊作、重新發行專輯,經過一番努力才聯繫上她。該專輯《Any Other Way》今年初入圍葛萊美獎「最佳歷史專輯」,讓她迎來久違的關注與榮耀。遺憾的是,傑基本人似乎並未現身典禮會場,最後也與得獎失之交臂,典禮結束後僅僅不到一個月便傳出逝世消息。
至於貝蒂的下落又如何呢?在此且不爆雷,請跟著電影一同追尋她的行蹤。看完全片之後,別忘了點這裡( https://daniellemaggio.bandcamp.com/album/a-little-bit-hot-tonight )補完電影發行後才發生的事情,順便欣賞貝蒂送給所有歌迷的禮物。你就會知道,原來她不曾忘記音樂,音樂也不曾忘記她。
(原文刊登於 https://giloo.ist/readings/f48bf55a-e0e7-49f5-96e5-94571a3a847a )
■ Sep 15 2019