最近在家看了不少韓劇、歐美劇跟電影，在這邊整理出來跟大家分享，有些很多人應該看過了，還是可以來交流一下心得或推薦其他好看的作品給我喔^^

～韓劇～

《我是遺物整理師》：
經歷過喪親之痛，要不要看這部我猶豫了很久，最後是「鼓起勇氣」按下播放鍵。我很喜歡它的英文片名《Move to Heaven》，也是劇中主角父子開設的遺物整理公司名稱，中文名翻譯得很浪漫：「天堂移居」。
「我們要為你搬最後一次家。」全劇十集，每集基本上算一個獨立故事，從職業災害、孤獨老死、同志戀人、國際孤兒等議題，反思人性與死亡。不灑狗血卻催淚，是感動而不是傷痛的眼淚，看完之後暖暖的，更珍惜身邊的親人朋友。
先別管「曹尚久」李帝勳像不像潘瑋柏了，他的演技、肌肉都在水準之上；「韓可魯」陳峻相從《愛的迫降》北韓F4老么，變成亞斯伯格症患者，入木三分；還有池珍熙，怎麼有皺紋還是帥？

《如蝶翩翩》：
講夢想、講遺憾、講人生、講失去、講原諒。為家庭付出一輩子的老爺爺，最大的夢想是上台跳芭蕾，面對外界眼光、家人唱衰、身體限制⋯⋯76歲的資深男星朴仁渙，用他每一條神經都有戲的表情，把堅持、失落、害怕等不同層次的情緒轉折，刻畫得精準到位，更與27歲的宋江擦出精彩火花，堪稱最強忘年CP。
宋江的肉體很值得意淫，但也不要忽略了演老奶奶的79歲資深女星羅文姬，她對先生的態度從反對到支持，從理解到不捨，非常令人動容。

《Mouse》：（中文譯名《窺探》）
你相信惡人的基因是與生俱來的嗎？故事靈感來自韓國2017年的女童分屍案，兇手竟是一位少了鏡像神經元，沒有負罪感的少女。《Mouse》原名呼應劇情，遠比中譯的《窺探》有意思。從連環殺人事件中追本溯源、抽絲剝繭，到底誰才是真正的兇手？劇情反轉燒腦，中段一度太複雜差點看不下去，所幸最後幾集收尾收得漂亮，還是可追。

接下來，一起來期待《上流戰爭3》，看看Penthouse還能多荒謬。

～歐美劇～

《第二聲響鈴》：
超好看的西班牙電影《佈局》導演奧瑞歐保羅的作品，男主角馬里奧卡薩斯也是《佈局》那一位。首集從男主角切入，他因一場意外殺人入獄；第二集改由以女警的角度切入，之後每一集，都是以一個角色來鋪陳，由其所經歷的來龍去脈、前因後果，拼湊出完整故事。到第八集完結篇的最後半小時，你還沒把握，你該相信誰？

《陌生人》：
接在《第二聲鈴響》後看的，同樣只有8集。有一天，陌生女子在一個校園裡跟一名男子說：你老婆流產、懷孕都是假的。有一天，陌生女子去跟咖啡店老闆娘說：你女兒被包養。神秘的陌生女子不斷出現，找不同對象揭穿他的或他不知道的秘密，最後拼圖湊齊，你才知道是怎麼一回事。涉及的議題有青少年、嗑藥、夫妻關係、代孕⋯⋯等。前三分之二好看，後面兩集有點爛尾，不介意的話可以看看，反正每集都不長，節奏很快。

《誰殺了莎拉》：
莎拉開心地乘著拖曳傘迎風飛翔，突然安全繩鎖斷裂，她掉下來死了。誰殺的？開船的男友？帶罪入獄的哥哥？第一季10集緊湊、懸疑、刺激，好看得要命。第二季開頭幾集，明顯為了要拓展故事，每個角色的背景開始做各種合理與不合理的延伸，但常看歐美劇的朋友大概也習慣了。
幸好，最終還是有把一切合理化，編劇花了兩季幫觀眾找到兇手，但最後又埋下伏筆，第三季要來了，因為⋯⋯兇手不一定是兇手。我倒是覺得不必了。

～傳記與紀錄片～

《侯斯頓傳奇》：
恕我時尚品味不足，在此劇之前我不認識這位傳奇設計師，朋友跟我說：「他是上一代，很有名的設計師。」反正，我就是用看一個人物傳記的方式來看，6集篇幅很好入口。從他的天份、奮鬥、成名、輝煌、失意⋯⋯故事發展曲線不令人意外，但我喜歡它的服裝、場景、音樂，那個年代紙醉金迷的奢華與墮落，被詮釋得好迷人，歌曲好好聽。後來看了網路文章，有劇中角色和真實人物的造型對照，真的是神複製，復刻得很到位。

《Homecoming》：
這是碧昂絲2018年在Chochela音樂節備受讚譽的演唱會，曾吸引4300人在線同時收看。除了舞台演出，這部片還穿插籌備這場演唱會的幕後故事、碧昂絲的心情與口述。所謂「籌備過程」，不是只有讓造型師量量身材做衣服，不是把歌唱一唱舞練一練，而是告訴你，她和團隊如何以三四個月時間，將她的構想從0到發展到最後成為舞台上200人陣仗一起完成的精彩大秀。

Homecoming是返家、返校，這場演唱會是她產後重返舞台，當藝人20多年，舞台是她某種形式的家；卸妝之後，她角色切換回人妻、人母，家裡還有先生以及三個孩子等著她回家。更重要的，家是源頭，碧昂絲在紀錄片不斷強調種族與性別意識，「黑人女性」是她與生俱來的身份，她背負這樣的重量前行，以
自己的努力與成就，告訴更多人，不要害怕，不要放棄。

我在觀賞的時候，數度想到張惠妹，不論是天后氣場、表演台風，還是這些年來阿妹在推動原住民文化與同志平權運動的付出。如果德州有碧昂絲，亞洲也該好好珍惜我們的張惠妹。

《Homecoming》真的很好看，沒看過的朋友不要錯過。

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【頻寬與流量，靈性攻擊的秘密】1
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我們的大腦是透過神經系統才能接收到訊息的。
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神經系統分為兩個部分：
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中樞神經系統 －由腦及脊髓組成的神經系統。
周圍神經系統 －除中樞神經系統外的其他神經組織集合體。
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我們能夠感受到，來自現實生活的資訊，基本上可以分為三類：視覺、聽覺與觸覺（觸覺包含了嗅覺、味覺）。
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任何一個外在的刺激，都會被在外的反應器偵測到，這個刺激會以神經脈衝的形式，透過神經元間傳送至中樞神經系統的脊髓，這些神經脈衝經脊髓把訊息傳送至大腦，最後再由大腦分析神經脈衝的資訊，參考過去大腦裡面的資料庫，來判斷剛剛傳送來這個刺激的訊息，究竟有什麼意義？接著大腦會反問自己：「對於這個訊息我該如何反應？」然後我們在大腦的思考後採取行動（包含不做出任何反應或反射動作）。
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有了資訊上的「輸入」，之後便有了肉體上行為與動作的「輸出」。這就是我們與世界之間互動的機制。
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如果這世界是個遊戲世界的話，那麼就代表著我們真正的意識，是在遊戲世界外部的某處接收著來自遊戲世界的視覺、聽覺與觸覺等的資訊（刺激）。而意識在讀取了這些資訊的輸入後，來決定要如何與這個世界互動。
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在動畫「刀劍神域」中，主角們只要在頭上戴上一個裝置(NERvGear、Amusphere等機體)，就可以進到虛擬世界進行五感沉浸的潛行體驗（這科技還得在你進行遊戲時阻斷來自任何現實世界的刺激，也必須避免你的肌肉等生理反應被傳達到現實世界）。目前為止我們的科技，也只能強調視覺與聽覺方面，要做到有觸覺的全體驗還有一段很長的距離。
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有些科幻動漫或影片中，則有讓角色們穿上一件可包覆全身的特製衣服，我姑且把它稱為「潛行衣」好了。這件潛行衣可以在遊戲進行中時對身體發出種種不同壓力與溫度等刺激訊息的功能，我認為這是比「刀劍神域」描述的裝置來的更加貼近現實。
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把潛行衣跟我們身體傳達訊息到大腦的方式做個比較的話，我們人體是透過本文一開始敘述的神經傳導方式接收訊息，那麼潛行衣要怎麼傳達訊息到大腦呢？
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因為這些科技還沒被研發出來，我當然不會知道這方面的細節。但是我們可以從「頻寬」與「流量」的角度來探討這個問題。
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如果在一個可以完全潛行的遊戲裡，發生了一個事件，事件中我被火燙到了，這代表著潛行衣上必須有特定的頻寬來傳達「燙」的資訊給大腦，接著大腦才能來判斷這個燙的感覺是什麼，不是嗎？
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同理，我們可以想像，在這個人類遊戲裡面我們所能夠感受到的所有體驗，都是來自特定頻寬所負責給予的特定資訊，我們才能有我們所感受到的體驗。
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人類遊戲中每個人身上總共約有五十萬條頻寬，但我測到我們每個人最多可以在同一個時候同時感受到十五個頻寬的資訊，這可能是大腦（或我們的意識）可以承載資訊量的上限（附帶一提，上界玩家最多可以同時擁有三十個頻寬的覺受，狗與貓則最多同時七個頻寬）。
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之所以會發現到這件事情，是因為我的人生打從修行以來，遭遇種種靈性攻擊不斷，雖說這些攻擊不太傷的了我，但一天到晚要對付這些東西也是很困擾，超級浪費時間且沒意義的，所以我一直在尋求解決的方法。
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當我想到頻寬的概念時，我測到原來我這個角色負責承受被靈性攻擊的頻寬只有兩條，可是我之前同一時間被攻擊的最大值是四十！用現代科技的角度來解釋，如果我是台電腦的話，我就是受到了DDOS的攻擊。
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DDOS攻擊：中文全稱分布式拒絕服務攻擊，英文全寫Distributed Denial of Service。DDOS攻擊可以按攻擊方式劃分為三類，一類帶寬阻塞型攻擊，超量的數據包將伺服器或伺服器群的出口造成阻塞，使正常的訪問無法進入或訪問目標服務緩慢；二類是資源耗盡型攻擊，通過各種數據包消耗系統資源，如連接、磁碟存儲、內存等，從而正常用戶的服務訪問不能正常進行；三類是畸形包攻擊，利用畸形的報文使目標主機在收到報文後讀取報文內容時產生崩潰。(以上資訊來自網路）
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是的，當我只有兩條頻寬負責處理被攻擊的資訊，可是卻有高達四十個來自外在的攻擊時，除了原本的兩條頻寬不夠用以外，這些攻擊還佔據了遠超過了我這個角色同一個時間可以負荷的十五個頻寬。
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所以我之前經常性的因為靈性攻擊而感到頭暈、噁心等不舒服的感覺，也因此無法正常的做我想做的事情，換句話說，在這頻寬超載的情況下，我這個角色被癱瘓，也就是被「殭屍化」了。
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未完待續
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＃零通靈博士事件簿
＃頻寬這概念對我來說真的是劃世紀的突破

《物理治療師係香港其實係做啲咩既？》

上次同大家分享完藥劑師的工作不只是派藥，今日請來物理治療師朋友分享佢地嘅工作。以下由OH MY MYO提供

【首先，乜野係物理治療？】

物理治療直譯自英文 physical therapy ，就係 「物理」 同「 治療」。物理治療呢個字最多人以為係指用係一啲物理形式(而非化學形式: 藥物或侵入) 去作治療效用：一般諗到既電療，熱敷/冰敷， 手法治療等。

但其實physical 唔係淨係解作物理, 亦可解作「 身體的」。而另一個官方字詞 Physiotherapy，Physio- 字頭源自古希臘文, 中文意指「 自然 」。所以嚴格黎謂物理治療先至係真．自然療法。

根據組織 World Physiotherapy，物理治療既定義係提供服務予個人和民眾，以在其一生中發展、維持和恢復最大的活動和功能。

"Physiotherapists provide services that develop, maintain and restore people’s maximum movement and functional ability.......maximise their quality of life, looking at physical, psychological, emotional and social wellbeing.“

所以係醫療系統入面，物理治療師係一個不可或缺既存在。

物理治療可以從我地既身體結構分三大類

【1. 肌肉及骨骼科/ 骨科 Musculoskeletal】

大家對物理治療認識最多既一面，因為不論你踢波拗柴定訓"黎"頸或者跌斷骨，你都可能會接觸到既範疇。透過動作檢查及觸診，診斷病人既痛症問題。然後透過各種方法治療，例如:
- 電療 : 超聲波、干擾波 等
- 針灸 (其實已經係當侵入性)
- 運動治療
- 手法治療 (肌膜治療、關節活動手法等)
- 動態矯正

【2. 心肺科 Cardiorespiratory】
透過運動治療、呼吸訓練、呼吸回復姿勢(recovery position)、及呼吸機等協助病人改善心肺功能，從而改善日常生活活動(ADLs)。

長期病患如心臟衰竭、慢阻肺病 (chronic obstructive pulmonary disease, COPD) 呢類患者可能連最簡單既活動: 刷牙洗面都會氣喘。

另外就係病人係大手術後/昏迷長時間後甦醒，佢地既身體長時間訓平加上冇肌肉活動/ 因為手術後影響，由訓平到坐起身呢個動作，心臟都未必可以加大功率(增加血壓)去支持，所以有D人做完手術後起身會暈，因為心臟根本負荷唔到。

(所以個啲劇情: 昏迷兩年後….(手指郁)醫生！醫生！佢醒啦！然後下一幕就係女主角用輪椅推男主出花園透氣，男主角可能要一兩星期先可以唔暈咁坐輪椅出去)

【3. 神經科(Neurology)】

透過運動治療、機器輔助治療(robotic training)、肌肉電流刺激、鏡像治療等協助神經系統疾病病人改善活動及自理能力。
中風、柏金遜、甚至係因為早幾前因為ice bucket challenge 大熱既漸凍症 ALS 都係例子。

另外物理治療亦會從服務受眾黎分類

【兒科 Pediatrics】
為大腦麻痺、唐氏綜合症 、發展遲緩、自閉症或其他各類先天疾病等病童提供復康計劃黎協助佢地發展。

【運動科 (sports)】
球隊軍醫: 駐場應急STANDBY(你睇英超有球員受傷後第一時間拎住個袋衝出去既職員)
場外運動訓練黎減少受傷機會及提升運動能力，以及受傷後既復康計劃。

【老人科 (geriatic )】
主要服務對象係比較衰弱既老人家，運動及防跌訓練以強化身體能力及減少跌倒而引起既嚴重後遺症。

【婦科 (woman's health)】
提供產前、產後既痛症治療、保養運動等。

物理治療師在醫療體系中是不可或缺的一部分，近年極力提倡holistic care，醫生護士配合Allied Health為病人提供最全面的醫療服務。