🤪狗狗『吃這個也癢吃那個也癢』，真的是『食物過敏嗎』⁉️😱
#狗狗的皮膚保健與營養飲食🍀

✅『請問大家覺得貓狗瘙癢的原因是什麼？』

常常聽到家長說～～
『我的狗狗有食物過敏』，但細問為什麼說是過敏，是哪些食物造成過敏後，往往得到的答案都說是“感覺他癢癢的”或是”身上有疹子，皮屑“.....

✅『皮膚瘙癢的原因=過敏？ 』

狗和貓發癢時，許多家長似乎都認為“我的孩子可能是過敏的（尤其是食物過敏）”。

食物過敏大部分是飲食中蛋白質引起的過敏，但它們真的是皮膚病的最常見原因嗎？

✅『實際上很少有“食物過敏”』

在“第103屆日本皮膚病學會”的全體大會上提出了非常有趣的數據。
內容是，調查1407隻狗的皮膚病成因時，統計排序如下：

1.感染（細菌真菌黴菌...... ） 61%
2. 心理疾病24%
3.其他18%
🔺🔺4.過敏14%
5.內分泌疾病12%
6.先天性疾病6%
7.免疫疾病5%
8.腫瘤3%

🔺皮膚過敏僅佔14%‼️

🔺而皮膚過敏當中，只有9％是由食物過敏引起的‼️
大部分是異位性皮膚炎（佔59％）。

🔺也就是說，食物過敏比例不到所有皮膚疾病的2％。

食物過敏與食物不耐後續專文介紹，今天先談皮膚的健康保健

✅『良好的皮膚屏障功能是皮膚健康的關鍵』

皮膚的“角質層”主要由角蛋白和細胞間脂質構成。細胞間脂質的主要成分是神經醯胺，占比約 50%。與膽固醇（25%）跟脂肪酸（10~20 %）共同組成重要的皮膚屏障，可防止細菌等異物進入皮膚。

表皮屏障功能是哺乳動物皮膚的特性，負責控制水的流出和防止環境因素的進入，以防禦保護皮膚健康。因此保持表皮屏障的質量和完整性非常重要。
如果屏障功能降低，則皮膚變得乾燥且對外部刺激敏感，讓過敏物質和細菌黴菌花粉等外界物質容易入侵，從而引起皮膚過敏或炎症與瘙癢。

表皮屏障功能異常導致了皮膚內的發炎過敏反應，而皮膚炎症又會加深表皮屏障功能的損傷，因此，始終保持高的皮膚屏障功能是解決這個惡性循環的根本之道。

🔸近年來，預防皮膚護理作為異位性皮膚炎的預防方法也是有效的（發病率降低了30％），甚至在人類中也是如此。 （Horimukai 2014）。

✅『保持皮膚健康需要大量營養 』

在狗和貓的體內，皮膚是非常大的組織，🔸#佔體重的15％至20％。
並且皮膚定期再生，大約3週。（人類皮膚的再生週期約為4週。）

由此可知，皮膚的健康維持需要大量的營養。實際上，🔸#飲食中獲得的蛋白質中有多達30％都用於皮膚。

因此，如果飲食不均衡，皮膚將無法正常再生，屏障功能將惡化，並且皮膚將對外部刺激變得敏感。

✅『皮膚健康的營養素』

#蛋白質🌸
飲食中攝取的蛋白質中約有30％用於製造皮膚和皮膚。因此，均衡攝取多樣優質蛋白質如新鮮的蛋，肉，魚等很重要。（在沒有過敏的前提下）

#神經酰胺～皮膚保濕和更新的重要營養素🌸
填充角質形成細胞之間空間的神經酰胺對於保濕皮膚非常重要

根據 Watson et al. (2006) 指出，以下五種營養素有助於皮膚合成神經醯胺並保護皮膚免受干燥：

🔸泛酸
含泛酸的動物性食物
來源有肝臟、腎臟、魚類、貝類、雞肉、牛奶、以及蛋黃， 而含富含泛酸的植物來源有酵母、花椰菜、優格、豆類、 蘑菇以及甘薯等，其中所有全穀類均富含泛酸成份，但由 於在加工以及精緻的過程中可能導致 35–75 % 的泛酸流 失，這是必須要注意的。

🔸膽鹼
動物性食物含有較多膽鹼。根據醫學期刊Nutrients於2018年刊登的一篇論文，最高膽鹼含量的食物為牛肝，每100克就有431毫克膽鹼，其次是熟雞蛋，每100克就有含超過226毫克膽鹼，

🔸煙酰胺nicotinamide
番茄是維他命B3/菸鹼酸(niacin)與菸鹼胺常見的食物來源，其它來源包括：綠色蔬菜、牛肉、魚肉(如鮭魚、鮪魚)、乳酪、雞蛋、馬鈴薯、全麥等。

🔸組氨酸
大部分肉類魚類都有

🔸肌醇
內臟雞蛋全穀類

補充這些營養素也有助於降低患犬異位性皮膚炎的風險。（Frank Looringh van Beeck 2015）

#鋅🌸
主要來源在海鮮

#維生素c🌸
蔬果類，柑橘類。

#必需脂肪酸omega3/6🌸
新鮮未氧化的必需脂肪酸可從海魚的脂肪（omega-3），紅花油大豆油，種子，黑醋栗油(omega-6)等。

✅『皮膚是營養的晴雨表』

您可以通過查看毛髮狀況來判斷您是否營養均衡。但是，皮膚更新大約需要21天，因此請注意，從嘗試新飲食到毛髮狀況改變大約需要一個月的時間。

#當然也有可能更快❤️🤣🤣🤣

✅『妹姬的前後對照圖就可以看到營養對皮膚毛髮健康的重要』❤️❤️❤️

看看
#認養當天的妹姬😭
#兩週後的妹姬😱❤️
#兩年後的妹姬😱😱💕💕💕

👍👍是不是吃得很好🤣🤣🤣😊😊😊😊🤪🤪🤪

#當狗狗的餐桌營養管家
#客製化食譜
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#客製化鮮食點心蛋糕

【善良醫生】#台日共有的醫療困境
　　
日劇《善良醫生》改編自同名韓劇，但是除了人物設定相同之外，其餘劇情完全不同，可以說是兩部不同的戲劇。主角新堂湊是一名患有輕微自閉症與亞斯伯格症的小兒科醫生，故事圍繞著主角展開，除了感人的劇情外，更有許多社會現實相關的描寫。
　　
「貼切與現實契合的，是貫穿全劇的一大議題，就是當前社會存在的嚴峻的兒童醫療問題。在日本，小兒外科是吃力不討好的工作，相較於一般成人，兒童的醫療照護在病患心智尚未成熟下，需要付出更多的心力。」
　　
在台灣，也有同樣的狀況。全台的小兒科醫生僅僅60位，過半數的小兒科醫生平均年齡超過50歲，而每年報考小兒科的醫科生更只有1到3位。「培育一名小兒外科醫師需要 5-10 年養成，因此許多較高難度的手術，如兒童神經母細胞瘤、泄殖腔先天異常等，更可能因為後繼無人的因素導致在台灣失傳。」
　　
「不論台灣還是日本，小兒外科專業的醫療困境都面臨共同的艱難處境。雖然戲劇沒有提供解方，卻也讓大眾關注到這樣的問題。這樣探討社會當前矛盾與問題的戲劇模式，正是日本戲劇的特長，也是值得台灣戲劇學習與參考的地方。」
　　
#專題 #影劇 #善良醫生 #醫療 #你心中的那一齣職人劇
　　
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「貼切與現實契合的，是貫穿全劇的一大議題，就是當前社會存在的嚴峻的兒童醫療問題。在日本，小兒外科是吃力不討好的工作，相較於一般成人，兒童的醫療照護在病患心智尚未成熟下，需要付出更多的心力。」
　　
在台灣，也有同樣的狀況。全台的小兒科醫生僅僅60位，過半數的小兒科醫生平均年齡超過50歲，而每年報考小兒科的醫科生更只有1到3位。「培育一名小兒外科醫師需要 5-10 年養成，因此許多較高難度的手術，如兒童神經母細胞瘤、泄殖腔先天異常等，更可能因為後繼無人的因素導致在台灣失傳。」
　　
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