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同時也有174部Youtube影片，追蹤數超過6萬的網紅Pumi Journal，也在其Youtube影片中提到，現在去蘋果官網有BTS優惠～心動歡迎去看看ㄛ！ ＿ 舖米 Pumi E-mail：[email protected] IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/) Tiktok：https://www.tiktok.com...
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神經核 在 Pumi Journal Youtube 的精選貼文
2021-09-11 18:00:11現在去蘋果官網有BTS優惠～心動歡迎去看看ㄛ！
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舖米 Pumi
E-mail：pumiii2018@gmail.com
IG：PumiˍJournal (https://www.instagram.com/pumi_journal/)
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11:09 我推不推薦MAC M1?
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神經核 在 眼球中央電視台 Youtube 的精選貼文
2021-07-29 21:00:11梨心力老師的視訊健身課程上線！
想不到在魔鬼訓練之下
三位同學們的體能還沒到極限
梨老師的精神就先瀕臨崩潰？
梨心力老師 菜浿梨子
學生 視網膜 眼肉芽 智慧王
製作人 動眼神經 丹鳳眼
企劃 丹鳳眼 黃斑部
後製 感光細胞 瞳鈴眼
視覺美術 瞳鈴眼
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神經核 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳貼文
2021-07-28 19:31:0000:00 前言
01:22 評估
02:12原因
03:02 急性期
04:31 Bestmade 鍵盤護腕墊
05:08 運動
05:18 屈指肌腱拉伸
05:39 正中神經鬆動術
06:40 總結
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確診網球肘的復健方法
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預防網球肘和高爾夫球肘的方法
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下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
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五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
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【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
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脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
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玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
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別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
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Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
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肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
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在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
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一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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神經核 在 健康世界 Facebook 的精選貼文
一覺醒來臉歪嘴斜是「中邪」還是「中風」？
神經核 在 蔡至誠。PG財經筆記Simple Is The Best Facebook 的最佳貼文
我們的行為才是決定投資績效最重要的部分，而不是市場的表現。
即使市場報酬表現很好，買到追蹤能力很好的ETF，但往往「人」才是最大的「追蹤誤差」。
挑錯指數、沒長期持有指數、落袋為安、損失趨避，大家往往假設自己是理性的，其實並沒有。
錢是一個刺激物，預期會獲利時，錢會影響腦內的獎賞中心─依伏神經核（nucleus accumbens），這時候掃描大腦的話會發現跟即將吸入古柯鹼的人的反應，幾乎無法分辨。
吸毒會嗨，爽。
爆賺也是，爽。
但是等藥效退去，我們看到很多人是暴躁易怒、無力、抑鬱等情形。
虧損也是一樣。
金錢之於我們，就和巴伐洛夫（Pavlov）和他的狗一樣：期待有所收穫，會刺激和制約大腦。
預期可能會虧損時，則會啟動大腦的恐懼中心─杏仁核（amygdala）。
大腦本來就不適合投資，所以大多數人績效不好是正常的，ETF更容易放大「人」的缺點。
武器沒有對錯，重點是在怎麼樣的人手上。
如果有一套事先設定的邏輯，強制我們執行被動、追蹤指數、強制再平衡、自動化、避免頻繁買賣、買進低成本指數基金、ETF等概念該有多好？
這就是正統機器人理財在做、該做的事情。
神經核 在 陳艾熙 Amber Chen Facebook 的精選貼文
很多人在聽到我說其實在飲食控制時水果不能吃的時候都會很訝異，所以我後來不論誰問，我都會特別叮嚀這件事。
「水果被描述成含有豐富的營養素與酵素，其實有一部分是為了商業推銷。水果所含的營養素與酵素絕大部分都可以自蔬菜中獲得。但是，水果與蔬菜不同之處在於：水果含有高濃度的蔗糖與果糖，也就具有了蔗糖與果糖的特性。這兩種簡單甜美的糖，可以誘發大腦伏隔神經核（nucleus accumbens）的興奮。伏隔神經核負責大腦的獎賞、快樂、笑、成癮、侵犯、恐懼等情緒反應，所以吃水果會讓人得到快樂的感覺。但就如同我與女兒吃水果的反應，吃了還想再吃，這就是一種成癮的傾向了。
當然，水果吃太多存在著的更大問題是：果糖的攝取過量。果糖並不會造成血糖升高，但是水果當中含的蔗糖卻會造成血糖上升，對想減重的人與糖尿病患，都不是好的食物選擇。即便如芭樂、檸檬、葡萄柚這種感覺不太甜的水果，也是一樣的。」