我已不多重看fb的「當年今日」，原因是2019年的每一天回顧也是痛苦的神經刺痛。不過，能夠認真回望一次，是一種勇氣，也是一種福氣。慶幸去年11月有去看他的演出，作為一個牧者，在街頭、在教會、在事奉崗位、在家庭，都充滿了掙扎。企起身，已不容易；企硬，就更難。

他的獨腳戲，3月會重演。

訂票詳情 👉 P的14600

最近去松山車站逛逛散心，發現有個讓你能笑得更美、更自信的好地方了!😉
品軒牙醫診所。
😳👉👈因想讓自己在新年前換回個潔白的牙齒，來做個牙齒噴砂+冷光美白的維護，也可以讓我主持起來更有自信，笑容更多😄跟人聊天自然的大笑了！

首先一進來診所就是亮白乾淨的空間，櫃檯報到時還看到不少證書、執照、感謝狀，大大的的掛在門口，有專業和證書真的就可以讓你放心不少!!讓你想把牙齒的後半生都交給他了😂🤣哈。

這次是 #李軒醫師 來幫我做維護，他是位 #矯正專科醫師~也就是李院長。他會看你的🦷X光片幫你檢查，看你有沒有蛀牙先幫你處理好外，李院長還很細心，會跟你說牙齒或骨骼有沒有發炎、蛀牙等狀況，照得不只是牙齒健康而已，還會讓你真正了解你自己的牙床結構。

優優娜的牙齒健康沒問題，所以接著就是美白療程步驟:洗牙、噴砂 、拋光 、塗藥劑來保護牙齦、牙齒。牙齒上塗的是能讓牙齒恢復白皙的氧化劑，一次照15分鐘共照四次，可能牙齒敏感的人照到後面有神經刺痛的感受，是因塗在牙齒上的氧化劑正在作用喔!原理是用藥物將牙本質管裡的有色物質置換出來，而達到美白的效果。所以不用擔心這是代表真的有在做療效😉

療程中間是可以休息5分鐘，依照每個人牙齒的狀況或耐受程度，照2-3次也是可以的。
冷光美白後的24小時之內，牙齒會出現敏感的狀況是正常的，所以娜娜小撇步，可以白天就來美白就不用擔心牙齒敏感到不舒服影響睡眠喔。當然也很多人說美白牙齒前要先吃止痛藥，若你沒有藥物過敏的當然也是可以喔😝娜我是沒有吃就直接做了哈。

而冷光美白後，因為牙本質管開放，所以在24小時內牙齒很容易再染上有色物質，應避免飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色食品，為了能維護您多日的潔白牙齒，一天就忍吧😎值得的!!

最後離開前牙助們也好貼心，知道牙齒開始在作用了，遞上了抗敏感牙膏讓我舒緩不適愛護我的🦷😍。趁現在新開業，也有優惠！趕緊來享受乾淨新開幕的牙醫診所喔❤️

你是不是跟我們一樣壓力大，咖啡不離手呢??牙菌斑、長年茶漬、咖啡垢及煙垢都會留在牙齒上影響你的笑容喔，所以趁過年前，趕緊來新的牙醫診所換新一下，迎接逐漸變好的新2021吧🥳

品軒牙醫地址：台北市信義區市民大道六段 250號3樓 （捷運松山站3號出口 步行3分鐘）
預約諮詢:02 2756 5685

帶狀皰疹又稱為皮蛇，是水痘-帶狀皰疹病毒造成的問題，初次感染會發展成 #水痘，當日後免疫力下降，病毒活化再發就會形成帶狀皰疹。

現代人生活壓力大，常常心理狀態就反映到健康上。當壓力大或作息不正常導致 #免疫力低下 就容易發作，通常於單側皮節產生叢聚性丘疹及水泡，合併神經刺痛麻癢的感覺。

注意事項：
1. 若有懷疑症狀，儘速找皮膚科醫師確診，並使用口服抗病毒藥物治療。
2. 儘可能不要讓水泡破裂，若水泡破的話，可用生理食鹽水清潔傷口並用抗生素軟膏預防感染，最後用紗布覆蓋避免衣物摩擦。
3. 帶狀皰疹的水泡病灶約1-2週會結痂康復，但 #神經痛 可能持續數週甚至數年。
4. 後續患部可能會出現色素沉澱的現象，可以尋求皮膚專科醫師協助，使用外擦藥物或是雷射淡化色素沉澱。
5. 另外也可施打帶狀皰疹疫苗預防或降低日後發作的嚴重程度。

越L'excellence
#黃幼鳴醫師
#酒糟肌救星
#鷹眼醫師
#你想要的我都懂
#小黃農鳴曆
#帶狀皰疹 #皮蛇 #皮秒雷射

根據研究指出有77%的人認為自己是敏感肌膚！敏感肌膚對於外在環境，更容易受到刺激，因此也是屬於相對弱勢，通常在環境溫度有劇烈變化時，例如換季，敏感肌膚的症狀會更明顯。

#敏感肌 的原因有很多種，像是外因性、內因性、心因性、合併皮膚病的因素，最常見的原因是：氣候環境、保養品亂擦、作息混亂、飲食不當、情緒問題、脂漏性皮膚炎等等►►https://pse.is/3mmm34

#敏感性肌膚 跟皮膚障壁功能非常有關，當肌膚正處於不穩定的敏感狀態時，千萬不要過度摩擦肌膚，輕輕的將保濕擦在臉上修復肌膚，使肌膚健康。

敏感肌也有可能是 #蠕形蟎蟲 所造成的，如果不確定可以至皮膚科驗蟲，如果真的有蠕形蟎蟲症，請接受正確的治療並認真擦藥。

網友們有提出一些問題，像是：

敏感肌適合哪種成分的保濕產品？

敏感肌可以打雷射治療敏感問題嗎？

有關敏感肌的種種問題，在這一集 #莊盈彥 醫師非常詳細的跟大家分享！

時間表：
0:00 影片開始
0:50 敏感肌的定義
2:25 敏感肌造成的五種原因
6:35 敏感肌與皮膚障壁功能的關係
7:45 敏感肌可以根治嗎?
8:45 如何改善敏感性膚質?
10:25 有什麼治療可以幫助敏感肌?

DRX專門為舒緩柔弱肌膚設計-#高效修復植萃霜►►https://pse.is/3lmgu2

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不同解剖部位對敏感皮膚的看法有何不同？相關文獻►►https://reurl.cc/xEGDae

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#步步Go#按摩拖鞋#腳底按摩

足部保健除咗可以去做腳底按摩之外，唔知大家仲有冇諗過可以著對拖鞋就搞掂呢？不如今日就等我同大家介紹一下呢款實用性滿分嘅「步步Go」天然石按摩拖鞋喇！

呢款「步步Go」天然石按摩拖鞋係由中西醫結合嘅腦神經復康科博士暨香港註冊中醫師，同國內足健專家共同研發，佢嘅原理係畀腳板底有適當嘅刺激，提升用家嘅血液循環，效果除咗可以改善失眠、月經痛同糖尿病II型等等腺體閉塞嘅疾病之外，仲可以預防中風、痛症、下肢靜脈曲張等等。

拖鞋上嘅天然石係根據足部上各個對應人體嘅保健穴位設計而成，而當中5款唔同色嘅天然石所放嘅位置亦都對應臟腑陰陽五行。如果用家喺穿著嘅時候感到某個位刺痛，就代表身體上某個部位有可能出現亞健康問題，用家只要根據盒中嘅足底圖搵翻相應位置，就可以睇到對應緊邊一個嘅身體部位，從而多加注意 。

咁我就試著咗一排，依家每晚沖完涼臨瞓前都會使用20分鐘左右，效果出到嚟都真係幫助到我放鬆晒成個人，令睡眠質素有明顯提升！

呢款拖鞋仲添置咗熱石暖足功能去幫助一啲經常感冒、手腳冰冷或失眠嘅用家可以有舒適溫暖嘅感覺，而且使用簡單，大家只要將呢隻接上電源嘅腳板仔，吸喺拖鞋旁邊就可以架喇！