。我的空空賞。

#一個試用了兩年才寫的推薦
#廠商要我選兩樣推薦我全推了
#就是那麼厲害
#有一天官網換後台我以為他們不做了瞬間好迷惘
#就是那麼愛

除此之外

#內附十日蔬果昔日誌前兩日心得
#還有爆料家有學姐跟急救寫不出稿子作者的日常

寫這麼清楚就是即便去業配也看一下嘛的意思，我沒有放我自己拿著產品照的照片是因為我買的燈都已經兩週了還沒從韓國來，我也想打美燈啊，哭。

但除了廠商提供的美照，我個人也有提供保養品的生活照啦，記得照片要看到最後喔！每張都有圖說，來看看我用了多少空瓶😆

=以下正文開始=

今日是十日蔬果昔的第二天，早上秤了體重，週六吃詹記造成的水腫傷害已消失，內臟脂肪恢復3，體重跟體脂肪也下降。

我並沒有照著陳月卿老師書上規定的食材，主要是用冰箱有的搭配。

像火龍果、奇異果、芒果（你們應該知道這種甜度只能一點點吧）、藍莓、香蕉，我都有混合使用。

青菜就是之前買的蔬菜箱，所以空心菜、黑葉白菜等，都汆燙過使用。當然還有配薑、芝麻黑豆粉或豌豆蛋白粉、自製希臘優格等。

早上起床時就是一包滴雞精，下午餓了一顆水煮蛋。

很多人問我是減肥嗎？我覺得一方面是覺得自己最近吃得太雜亂，再來就是想做一點體內保養。

這邊的熟朋友都知道我是過敏兒，朋友俗稱銀針來著。而我過敏症狀就是臉花。

戴口罩導致下巴起疹子這種標配當然有，吃錯東西臉像青春期超多小痘小疹也有。

而且我的過敏是放出照片沒人敢贏，常說我也ㄏ過敏的人看了都說失敬（到底在比什麼🤣）

（但尋麻疹的朋友，我沒有要跟你們比，這邊是在說一般過敏喔！）

除了食物過敏，我對保養品也過敏。小時候有個保濕叫八杯水，大家都說爆好用，我一擦就疹子帝國。曾有保障自己過敏兒專用的廠商送產品來讓我試用，說好的七天變身，我第三天就開始長痘，太營養了🤦🏻‍♀️

也曾被皮膚科醫生叮嚀不能敷臉、不能瓶瓶罐罐，人生就是一罐乳液，不要化妝水，洗臉的東西不要複雜。

我就這樣一直過到四十歲⋯⋯
對，都四十歲我還是只有一瓶。
而且那些用了不是讓我皮膚變好，只是不出事而已。

但這樣下去不是辦法，我也是會老，而且我也想要醫美，之前蔡女又叮嚀我臉上有過敏不能去（哭）。

但你們知道，今年四月時我去了，而且不是用什麼去皮膚科吃完藥臉好才去這種硬弄。

我就是靠飲食跟用對保養品。
保養品不單是要對，還要「好」。

四十歲就是要走下坡，不保養要怎麼好好走不滑坡、不撲街啊？

總之，兩年前我的朋友T小姐，也是過敏兒的她開了一個品牌 @好美物所 代理她喜歡精油、香氛跟保養品牌。

而我試用兩年的是來自西班牙的有機品牌 #AYUNA ，AYUNA不提供動物實驗、獲得多項有機認證、不添加有害成分與爭議性防腐劑成分，更獲得許多媒體好評推薦（請見留言處油一）。

一開始會被當白老鼠實驗是因為T小姐當時來參加作者簽書會，看了我一眼說，「妳這臉不行」。

我心想我這天已經算不錯了😂

她就先送上它們的「AMMA輕柔亮澤輕巧組」讓我試用，裡面有SOPA琉璃苣手工滋潤皂（超好用的橄欖皂，之前我在貝銀針的過敏兒社團有送給大家過）；CREAM輕柔亮澤霜；ESSENCE煥光溫和去角質；BLAM黑曜石淨化面膜。

收到時坦白說我還拖了一陣子才開始用，你知道過敏兒總是比較膽小，而且這些日子以來已經有太多掛保證讓我失望🥲

但大家應該也知道，老于的皮膚好到炸，瓶罐比我多，我跟他拍照還不能美肌，因為兩者差太多，我OK他會變很好笑！

誰知道，一試用我的媽啊，我 #統統都可用。時隔至少十幾年後，我久違的去了臉部的角質、還敷了面膜不會癢。

我雖然不敢造次每週用，但我可以一個月用一次。

再來就是「SOPA琉璃苣手工滋潤皂」，完全大愛，洗上去好舒服，不緊繃也不會刺癢（過敏嚴重時我只能用清水洗臉），擦隔離霜用它也可以洗乾淨。

它的成分很簡單，就是活性碳、琉璃苣籽油、維他命 E、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)、 橄欖油酸鈉、椰油酸鈉、植物甘油。

#為了給大家看成分多天然我接下來都會放上成分表

肥皂很難拍空物，因為洗完就沒了，本人每天晚上洗一次（白天用清水）、家中隊友偶爾偷用的狀況下，目前用到第三塊。

這是很好的AYUNA入門商品，所以當時才做社團選了五塊讓大家投稿過敏經驗抽獎用。

後來T小姐也玩上癮，所以後來AYUNA的新產品都會給我試用。

像是Velo極美六合一保濕潤色乳（SPF30）

（成分：水、碳酸二辛酯、辛酸/癸酸甘油三酯、二氧化鈦、蠶絲油、十一烷、氧化鋅、植物甘油、鯨蠟硬脂醇、十三烷、乳 酸桿菌發酵物、椰油基葡糖苷、山崳醇、辛乙二醇、二氧化矽、維他命 E、海藻糖、摩洛哥堅果油、乳酸桿菌、荷 荷芭酯、黃原膠、多羥基硬脂酸、椰油醇、橄欖油鯨蠟醇酯、椰子果萃取、藥蜀葵根提萃取、紅沒藥醇、維他命 E、 大豆油、葵花籽油、氧化鐵(CI 77491，CI 77492，CI 77499)、AYUNA 特調精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、 洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯）

這我很愛，出門只擦它。

Cellular Oil植力幹細胞能量精萃，這我已經用到第二瓶，夏天只擦這個。

這是實驗室團隊秉持以天然有機為信念，從千年野生橄欖樹中的細胞膜抽取出微脂質以獨家專利技術抽取出其幹細胞，搭配44%有機原材料調配出輕盈質地吸收力佳的「植力幹細胞能量精萃」。

（成分：葵花籽油、甜杏仁油、榛果油、辛酸辛酯、癸酸、十一烷、玉米胚芽油、植物油、十三烷、橄欖油、橄欖果油、橄欖油愈傷組織培養物裂解物、植物甘油、維生素E，四角豆膠，黃原膠，β-穀甾醇，角鯊烯，檸檬酸、AYUNA特調精油（古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯））

過敏起疹子擦也不會癢，而且攜帶方便，我去健身房都是帶著它，洗完澡擦上去就好。

秋冬換季我則用「CREAM輕柔亮澤霜」

（成分：有機檸檬活水、丙二醇、十三烷、十一烷、鯨蠟醇、植物甘油、硬脂醇庚酸酯、甜杏仁油、乳木果脂、硬脂醯基麩 氨酸鈉、乳酸、硬脂醇辛酸酯、葡萄糖酸內酯、微晶纖維素、珍珠岩、植物角鯊烷、麥芽糊精、乙醯丙酸鈉、薑黃 專利萃取、乳酸桿菌、大豆油、綠胡蘿專利細胞溶胞、棉花愈傷組織、紅石榴籽細胞溶胞、大茴香酸鈉、黃原膠、 氫氧化鈉、纖維素膠、椰子萃取精華、維他命 E、β-谷甾醇、檸檬酸、植物角鯊烯、焦糖、苯甲酸鈉、AYUNA 特調 精油(古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)
主要成分細節: 植物角鯊烯─由橄欖提煉含豐富的植物角鯊烯，能替代存在於肌膚中的角鯊烯具保濕、減淡）

這瓶我已經用到第四瓶（少一個空瓶是上次老于帶我出門小度假時，用完就留在那了😂）。

這瓶很好，大A之前寫稿寫到過敏時，我還有空投給她，跟她說別怕，繼續擦繼續寫喔🙈

但她同時念念不忘的還有塑顏舒沁水潤霜（醋、麩氨酸、琥珀酸、1,3 丙二醇、植物甘油、氯化鈉、甘油辛酸酯、覆盆子果萃取、乳酸桿菌發酵物、椰子萃 取精華、葡糖酸內酯、乳酸菌、葵花籽油、生育醇、β-穀固醇、檸檬酸、檄樹、AYUNA 特調精油(天竺葵、花梨木、 古雲香脂、祕魯聖木、沒藥、洋甘菊、迷迭香、圓葉布枯)），因為有醋和覆盆子的莓果味，我很愛，T小姐卻有點怕，哈哈。

這罐我也用到第二瓶。

是臉很油，或者過敏到脫皮又犯油時會用，因為我不太常用，是緊急備品，強烈懷疑老于有用，他真的很愛用我的東西，我最近新買一個沐浴露也秒空，不愧是我朋友口中的「學姐」。

最後，謝謝你們看到這，看到的請舉手，我要推薦他們明天即將推出小尺寸（50ml），也是主圖商品，這瓶因為單價非常高（100ml 就要破萬）的「Terra Bella光璨神仙霜」。

神仙霜很妙，擦完臉就是覺得緊（為了確認這件事我昨天還擦了一下），只有過敏嚴重，臉乾燥我都會擦它，緊急救援商品來著。

網站上介紹——「首創從大麻籽中抽取幹細胞成份並榮獲In-Cosmetics Global 2020「最佳成份獎」。大麻籽幹細胞融入肌膚時會刺激表皮神經分泌反應，從而增加皮膚中 催產素 含量，喚醒皮膚自然修復及再生機制⋯⋯」

我自己的感想是真的很救急，吃錯食物過敏擦兩三天就好了。

上次去找蔡女皮秒初體驗，後來也是靠這瓶保養。真的在兩位大神的保護下，我成功去醫美保養，並且沒有起任何疹子刺激反應。

疫情剛開始焦慮臉爛時，也是靠神仙霜急救，畢竟這種時間我不會出門看皮膚科。

但事實上，我也好一陣子沒去皮膚科報到了。這真的讓我很感動，因為我去的那間只能自費，一次要一千多多年來加起來看診的錢，都不知道能買多少AYUNA了😂

如今，不但能皮膚（不亂吃時）穩定，有狀況時趕緊修復，真的很開心。

而且我還能去醫美，過敏兒就知道這有多難。

好了謝謝你們看我的落落長，我有幫大家談好康。

AYUNA X BERRY 獨家優惠
即日起至2021/7/31止，輸入折扣碼iouberry購買AYUNA任一商品即享有88折優惠。
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人生如果只是順從命運的安排，肯定改變不了什麼。

你自己不去想，誰也不會主動給你。只有強烈的渴望，才有付出行動的動力。

不要把努力當作辛苦，它應該是人生的日常；不要把成功當作終極的目標，它應該是我們一生的修煉。

我們不應該只是對擁有財富的人抱有偏見，對成功人士抱有偏見，應該去思考別人為什麼會成事，別人為什麼會一直成事。

一位走過一整個世紀112歲的老爺爺曾告訴我，想要賺到大錢，只是靠勤奮是改變不了多少的。

你若沒有試錯的時間和資本，也沒有超人的眼光和格局，那麼就要放下架子，不斷磨練自己的心性和靈魂，自己就是自己最大的資本。人在沒有開悟之前，是看不清世界的本質的。一個人一時賺錢可能靠得是運氣，一直賺錢就要靠認知、眼光、自律、堅持、勇氣，還有熬。

老祖宗告誡我們，真正的窮人，越喜歡在這2件事上努力，我越來越能參悟箇中滋味：

01
#努力攀比說閒話
看一個人把時間、心思花在哪裡，就會知道他將來能有多大的成就，成為一個人什麼樣的人。手裡有一副好牌，不知道怎麼打。機會來臨時，不敢衝上去，神仙也幫不了你。

人生在世就這些年，要立志做一個好人，做一個有事業心的人，給後人樹立個好榜樣。

每個人都在忙著生活，忙著事業，哪有心思去管別人的閒事，說別人的閒話呢？

改變命運最好的機會永遠是在當下，一個人越是窮困，越要有志氣，不要把希望寄託於下一代。

父輩不努力，孩子也會不爭氣。不要把心思花在跟別人的攀比上，花在沒有意義的閒聊上。你的時間不值錢，說明你創造的價值就很低，要努力提高自己人生的質量和內涵。

02
#努力掩飾自己
人的思想是有差別的，站在高山上和站在峽谷裡，看到的風景絕對是不一樣的。生活在大城市裡和生活在農村裡，無論是人生觀念，還是觀察事物的思維也有很大的差別。沒有孰優孰劣，高等低下之分，都要互相補充互相學習。

凡事從自己利益出發，只考慮自己的人，才是真正自私自利的小人。

一個人即使是出身寒門、出身貧窮，不要自卑，也不要刻意掩飾自己，自尊心值不了幾個錢。

人這一生，只服從於自己的思想，永遠都是安穩，都不會有進步。不要太守規矩，不要見不得別人的好。如果你的身邊圍繞的都是優秀的人，你自己也不會差到哪裡去。

《夜．李商隱．老梅青苔》

* 不辭鶗鴂妒年芳，但惜流塵暗燭房。昨夜西池涼露滿，桂花吹斷月中香。—-李商隱．《昨夜》

原句「不辭鶗鴂妒年芳，但惜流塵暗燭房。」

鶗鴂是一種鳥，《楚辭》記載每當這個鶗鴂鳥一叫，春天就走了，百花就零落了。李商隱寫，「不辭鶗鴂妒年芳」，當鶗鴂鳥叫的時候，一年的芳華、所有的花都零落了。

人一定會衰老，也一定會死亡，正如花開之後，一定會花落的。

我不逃避，我「不辭」，因為這是必然的結果。「但惜流塵暗燭房」，我所惋惜的是塵土、流塵，把那燃燒的蠟燭光明給遮暗了。

衰老是必然的，死亡也是必然的，但是在世的時候，我們心頭那一點火光，有沒有被遮蔽啊？

如果連心也遮蔽了，人生真是太可惜了。

下一句：「昨夜西池涼露滿」，昨晚，我在西池水邊，天上灑下了滿天的寒涼露水。我仰望天上明月，據說天上的月亮有一棵桂花樹，「桂花吹斷月中香」，我到不了月宮，多麼希望能聞到月中桂花的香氣。可是，桂花的香氣，被狂風吹斷了。我不僅不能到達月宮，連桂花的香氣也聞不到了。

* 青陵台畔日光斜，萬古貞魂倚暮霞。
莫訝韓憑為蛺蝶，等閒飛上別枝花。
—李商隱．《青陵台》

青陵台是個地名，關於青陵台，有個傳說。古代宋國國君手下一個工作人員，叫作韓憑。韓憑的妻子非常美麗，宋王奪取了韓憑的妻子。韓憑的妻子懷念韓憑，有一天她決定自殺，從高樓上跳下來。那旁邊的侍女抓住她的衣服，想把她拉住，可是這個韓憑的妻子事先已經用了些什麼東西把她的衣服弄腐爛了，大家要抓她，卻什麼也抓不住，她摔死了。

韓憑的妻子曾經告知宋王，我希望死後和我的丈夫合葬，因為她的丈夫也被宋王殺死了。

宋王呢，心存妒心，故意把他們兩個相愛夫妻分開葬，還說你們兩個如果真正相愛的話，你們自己合起來，於是他們各自埋葬在兩個墳墓。

不久之後，兩個墳墓上面各長出一棵樹，然後這兩棵樹越長越密，變成了連理枝，結合在一起了。

「青陵台畔日光斜」，一個悲哀的、殉情的故事。兩個曾經相愛的人死去，在青陵台畔。落日西斜時，「萬古貞魂倚暮霞」。

李商隱嘆，這麼美麗的雲霞，就作為貞潔的、對愛情持守的那個韓憑妻子的生命背景。而美麗的晚霞，正是那貞潔的、痴情的女子的身影。

「莫訝韓憑為蛺蝶，等閒飛上別枝花」，可是有的時候，女人如此痴情貞潔，卻無法預測丈夫此刻在那裡？

韓憑跟他的妻子都死了，死後化成蝴蝶了，化成蝴蝶後的韓憑，會記得她嗎？是不是免不了也飛到別的花朵上了呢？

愛情或人生，本來都是難以捉摸的。

* 白石岩扉碧蘚滋，上清淪謫得歸遲。
一春夢雨常飄瓦，盡日靈風不滿旗。
萼綠華來無定所，杜蘭香去未移時。
玉郎會此通仙籍，憶向天階問紫芝。
—-李商隱．《重過聖女祠》

「一春夢雨常飄瓦」雖然不容易懂，卻充滿了誘惑力。

春天是個做夢的季節，很好的夢，他說這個夢啊，像雨絲一樣飄飛瓦上。

聖女祠是一個真實的地點，一座山中的廟宇，名為聖女祠。

李商隱從長安東西往來，常常經過，所以他寫《過聖女祠》《重過聖女祠》《再過聖女祠》。既然叫聖女祠，這個祠堂應該敬供的是女神。

這個聖女祠長什麼樣子呢？

「白石岩扉碧蘚滋」，廟門都是石頭，上面長滿了青苔。

神仙呢？

「上清淪謫得歸遲」，她是天上被貶謫下凡的仙女，很久沒有回去了。「一春夢雨常飄瓦，盡日靈風不滿旗」。

如果是個女神仙，那個女神仙的廟是什麼樣子呢？

整個春天，雨絲飄動在瓦上，迷迷濛濛的，就像女子的夢一樣迷離，在瓦上飄飛。「盡日靈風不滿旗」，整天刮著風，但是那個風是小小的微風，好像帶著神靈的仙氣微風，「不滿旗」，風力小到不能把旗子吹起來。

有個仙女剛剛要來，有個仙女又剛剛要離去，而你都沒看見。「玉郎會此通仙籍」，如果有一個美麗的男子，一個玉郎，他能夠在這裡，跟這個女神仙交會，能夠相遇，「憶向天階問紫芝」，那麼兩個人或許能有一個美好的結果，一起到上天問有沒有紫芝，有沒有長生不老的幸運果實。

李商隱學過道學，詩中常引用一些道家的神仙想像。

* 路繞函關東復東，身騎徵馬逐驚蓬。
天池遼闊誰相待，日日虛乘九萬風。

—-李商隱．《東下三旬苦於風土馬上戲作》

李商隱是個非常不幸的人，「年方就傅，家難旋臻」，他的祖先是三世孤寒，孤兒寡母，都是父親早死，李商隱的父親也是很早就死了，他十歲左右就要作為長子擔負起一家的責任。

無以為生，怎麼樣？「傭書販舂」。（李商隱《祭裴氏姊文》）

唐朝印刷術還不流行，所以李商隱被雇傭為富有人家抄書；販舂，為富有人家搗米，養活他的母親、兄弟和姐妹。李商隱寫這樣的詩，他一心想著苦讀，他真是苦讀，而且真是有才華，他的詩文都寫得非常好，可是終生不遇，他終生沒有能夠得到一個施展才華的舞台。

他寫《東下三旬苦於風土馬上戲作》，我從西方到東方去，我要到長安去，長安是首都所在，長安能夠給我一席之地嗎？

不知道啊。

我已經走了三十天了。騎著馬在黃土路上走。「苦於風土」，要知道北方的風沙厲害得很，所以「馬上戲作」。

「路繞函關東復東」，我從函谷關向東走，一天一天地向東走。「身騎徵馬逐驚蓬」，我騎著的是一匹正經歷遠行的、疲倦的老馬，我身邊飄散的是秋天被吹斷的斷梗飄蓬。

「天池遼闊誰相待」，我騎著這樣的徵馬，在風塵之中奔馳，一天一天地「身騎徵馬逐驚蓬」，我要去的地方是一個美好的地方嗎？真的有人在等著我嗎？

「天池遼闊誰相待，日日虛乘九萬風」，就一天一天白白地隨著風沙飄蕩。

生命是悲哀的。

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《荒野亂鬥》有別以往即時對戰遊戲，將每場對戰時間定為三分鐘，玩家可以在三分鐘內享受有別以往的玩法，體驗你來我往的激烈對決。遊戲除有 3 對 3 的玩法，還包含 3 位玩家對決持續進攻的機器人，消滅機器人以守住自家金庫，以及化身巨大化 BOSS 對抗 4 位挑戰玩家等，以下搶先介紹幾種玩法：

● 寶石爭奪戰
採 3 對 3 形式，雙方爭奪收集 10 顆寶石，並守住指定秒數即可獲勝，但每位玩家收集寶石後若被對手擊倒，將會失去自己持有的所有寶石，並進入復活倒數。因此在進攻的同時必須留意夥伴是否還存活，才不會將勝利拱手讓人。

● 荒野生死鬥
生死激戰，10 位玩家只能有 1 位存活。想要活下去，必須依靠智慧，在場中收集能量方塊，強化英雄，運用英雄特性觀察局勢殺得對手措手不及，又或者積極進攻展現走位，躲藏或者廝殺，所有決定都攸關最後存活與否。

● 亂鬥足球
足球的踢法很多種，但見過邊打邊踢嗎？亂鬥足球採 3 對 3 形式，一方將球踢入對手的球門中即能獲得分數，先得兩分即可獲勝。本模式最大特色於運球時無法同時攻擊，因此特別看重團隊合作與進攻戰術，掩護隊友進攻或者將球踢給敵方阻絕對手攻擊，而且不論怎麼進攻都不用擔心吃紅牌。

除了上述三種外，還有搶星大作戰、金庫攻防戰、首領之戰與機甲入侵等多種玩法，此外，每種玩法還有多張地圖，如運河水道、蝮蛇大草原、星光峽谷、超級巨蛋等，運用草叢、障礙物等掩護進攻或者閃避火力。

● 各路獨特英雄 等你解鎖收集
遊戲中現有數十位亂鬥英雄，每位亂鬥英雄都有屬於自己的故事、獨特技能與職業定位，像是重裝衝鋒者、召喚師鬥士、投彈手、突襲刺客等，別樹一格的英雄定位，將讓英雄間的對抗結果更加多變，解鎖不同英雄，還能收集各種獨特造型。
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#brawlstars #荒野亂鬥 #supercell

十年後，遇到學生時期的暗戀對象，你會想對他說什麼？
下集在這：https://youtu.be/slsXNGpHdgg

回味當時寫過的書信、全心全意付出的小禮物，
現在看起來實在覺得太丟臉了啦！！！

你也有那個青春歲月很喜歡的人嗎？
如果帶著現任男友去見面光想就很尷尬了吧？
我做了，而且實錄現任男友v.s.十年前暗戀對象的荒謬企劃！！！

1:50 10年未見！碰面尬聊好緊張⋯⋯？
2:41 勇敢無悔追愛，倒追秘笈大公開！
3:43 為了追愛，連親弟弟都用上？
4:30 當年他當兵，我癡情寫卡片
5:12 這次碰面 屠潔第一次爆哭
5:57 最後一別的旅遊書，揭開暗藏已久的小秘密
9:15 最畫蛇添足的表情意禮物是？

下集會揭曉『連男友都稱讚的史上最厲害告白法』？
記得給予我的勇氣，按讚訂閱開啟小鈴鐺喔！

支持屠潔的其他影片：
▲ 姊弟挑戰400次咖啡 https://youtu.be/veZXvUZmo2Y
▲ 笑爆全家敷面膜 https://youtu.be/ir8EHMRtVeo
▲故宮尋找延禧宮 https://youtu.be/NNDAShk191I

▲ 台灣仙境神仙谷 https://youtu.be/SMFflAmBhTk
▲ 東京奧運聖火怎麼來 https://youtu.be/eg45aGa0xvA

#十年暗戀 #倒追 #女追男 #屠潔 #愛情
p.s. 拍攝的時候疫情還沒有太嚴重，也還沒有社交距離規定～
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★屠潔IG美照：http://bit.ly/lostholicIG
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視覺設計：逆向異術 Reverse Design studio - Nico
拍攝/腳本: 屠潔
片頭設計製作：咔麥喵團隊 - Sherlock
剪輯/字幕：吳宜璇
美美飾品：綠綠亞 Liuliuya 手作