為什麼這篇祖先 退火鄉民發文收入到精華區：因為在祖先 退火這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者kanmie (粉有元氣唷~~~)看板SCU-BM-88B標題[轉錄]青草茶(轉貼)時間Fri ...
祖先 退火 在 ??? Rita Lin??? Instagram 的最讚貼文
2020-11-22 14:34:17
#附上影片介紹 🌟魚紅苑 - 重慶烤魚🌟 座落於狹小的巷弄內， 經過店門前總是會聞到陣陣的烤魚香。 店內亮著溫暖的黃光， 魚紅苑 - 重慶烤魚店內外裝潢的古色古香， 大籠燈籠 和老磚牆都散發出濃厚的復古風， 即使在白天，也呈現出傳統中國風的氛圍， 平常就蠻喜愛重慶烤魚料理， 聽聞...
※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板]
作者: lasting (活力的來源) 看板: BeautySalon
標題: 青草茶(轉貼)
時間: Fri Sep 6 04:29:14 2002
以下文章轉貼自
http://www.goldfm.com.tw/program/health/health19.htm
================================================================================
青草茶
青草茶是台灣民間常用的夏季保健飲料，又稱為百草茶、涼茶或苦茶。根據調查，台灣本
土可以供做青草茶原料的藥用植物，大約有200種以上，其中經常被使用的有將近100種之
多，這些都是我們的祖先透過經驗的累積，所篩選出不具毒性，而且藥效溫和的植物。
市面上販售的青草茶，大多含有五種以上的藥草材料，像是咸豐草、馬鞭草、著手香、蒲
公英、薄荷、含羞草、車前草、半支蓮、夏枯草…等等，全都是常用來製作青草茶的材料
；一般人家有時也用單一種原料來煮青草茶。這些植物大多屬於涼性，但也有些有青草是
屬於溫性的植物，像是仙鶴草、狗尾草(通天草)、桔梗等。
製作青草茶的植物大多有清涼解熱、消暑退火的作用，尤其適合在夏季飲用，有些植物甚
至還具有消炎解毒的功能，能夠防治夏季的胃腸疾病或感冒症狀，像是喉嚨開始覺得癢癢
痛痛，有發炎徵兆時，魚腥草煮的青草茶，或者摘幾片著手香的葉子沖水喝，有時候就能
消除喉嚨發炎的情形了。
事實上，青草茶除了適合在夏季裡用來消暑降火之外，即使天氣並不炎熱，但吃多了油炸
或高熱量食物，身心出現「上火」的情形，例如，口乾舌燥、便秘、失眠，或者很容易發
脾氣，這時候很適合用青草茶來褪火調身。
市面上販售的青草茶，通常都會加糖調味，而且低溫冷藏。其實，不加糖的青草茶少了糖
份的熱量負擔，會更清涼退火，在室溫下也比較容易保存，還可以避免冰涼對腸胃的刺激
。另外，青草茶的質多屬於涼性，如果您喝了之後有腹瀉、流清水鼻嚏等情形，可能是退
火已經退得過度了，應該適量補充一些比較有能量的食物，像是炒飯、熱湯……等等。總
而言之，國際禪友會要特別提醒您，隨時注意自己體質和體能的變化，把身體調到溫涼適
中，才是真正的健康之道。
(以上內容由「國際禪友會」提供，「國際禪友會」網址：http://www.zenclub.com.tw/)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.217.52.183
--
生命是一種『主流』與『邊緣』的抉擇
︵ ︵ ︵ ︵
((( ))) ( (((∞))
│. .│ (│. .│)
╰ - ╯ (╰ - ╯)
( / \ ) /_∞ _\
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.109.238