#今天你圓了嗎？😄
🏮元宵節又稱上元節、燈節，是春節之後的第一個重要節日。
🙏祈求健康如意，事事平安。

自古以來，元宵節這天要和家人團圓、甜蜜的內涵，始終未變。
Q.今天元宵節，您吃湯圓了嗎？
姐吃的是鼎泰豐酒釀湯圓
好吃😋

📣威廉和姐推出大方送組合
只有３０組
買威廉嚴選祕魯黑咖啡濾掛方便包一袋２０杯☕️
就【送】您海洋喚白眼霜😍
好大心的組合
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好多營養專家都說過
喝黑咖啡不加糖奶對女性健康有很大的貢獻喔
尤其單一豆研磨而成的,
比較不用擔心會小鹿亂撞或睡眠品質不佳的問題。
安心飲用吧！

咖啡相 ❤ #祕魯微批次精品黑咖啡濾掛包20包/袋
祕魯(Peru) 卡哈瑪卡 聖伊格納西歐省
卡哈瑪卡 聖伊格納西歐省/
白楊樹莊園 阿爾曼多小農 卡杜拉/
波旁種/水洗處理

祕魯咖啡的口感多半相當純淨且溫和，沒有銳利酸度的味覺，整体口感韻味平衡。
香氣獨特、有著輕盈卻甜蜜的溫順酸感，醇厚度適中，為高品質的精品咖啡產區！
那迷人香氣、風味均衡、果酸甜味明亮的精品咖啡☕️

【贈品】
亮亮女神 ❤ #海洋晶亮喚白眼霜
凝露般無負擔清爽型眼霜！
清爽、緊緻、喚白、晶亮
= 眼周青春基本功！

雙眼暗沉無神OUT，眼周天使光圈IN，
任何角度都要無懈可擊，
為雙眼增添青春活麗，

特粹鍊深海中的『#墨角藻』，
全方位無負擔照顧眼周肌膚。
恢復年輕肌齡，恢復水潤神采，
鬆弛暗沉的肌膚煥白同時更緊緻細嫩！
💓

🔷【 祕魯COE TOP 10！ 】🔷

說到「祕～魯」
別再只想到啤酒(台語)了！🍺

玩笑話放一邊～😆
祕魯咖啡界年度盛事☕️
來啜飲卓越盃競標前10名的美妙風味
一同沿著充滿神秘色彩的納斯卡線大地畫
領略一支支的祕魯風情！🇵🇪

不能出國，就來喝國外豆吧！
名額有限，熱忱無限！💓💓💓

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🏆COE卓越杯 祕魯產地國 Perú 2020 前10名 競標豆：

♦️ No.1: Esperanza Farm / COE 90分 / 標金 $51.10
♦️ No.2: Caminos El Inca Farm / COE 89.58分 / 標金 $28.70
♦️ No.3: El Laurel Farm / COE 88.96分 / 標金 $17.10
♦️ No.4: La Esperanza Farm / COE 88.92分 / 標金 $17.50
♦️ No.5: Bella Siempre Viva Farm / COE 88.88分 / 標金 $23.10
♦️ No.6: Agua Dulce Farm / COE 88.77分 / 標金 $16.10
♦️ No.7: O´Sopen Farm / COE 88.77分 / 標金 $16.00
♦️ No.8: La Palma Farm / COE 88.73分 / 標金 $26.00
♦️ No.9: Buena Vista Farm / COE 88.58分 / 標金 $16.30
♦️ No.10: Nueva Alianza Farm / COE 88.58分 / 標金 $29.40

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｜內　　容｜杯測 COE祕魯 前10名競標豆，喝好豆還需理由 ？
｜日　　期｜２０２１/０１/２０(三) １０３０～１２００。
｜時　　間｜一個半小時。
｜費　　用｜３００元／人。(現場繳費)
｜限　　額｜１５人。
｜地　　點｜咖啡嗜者工作室
（台北市大安區雲和街７２巷１號１樓）
｜報名連結｜https://reurl.cc/8yGdmR
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#Cafetaster_咖啡嗜者
#Vela_Ethan_維啦怡森
#Cup_of_Excellence_TOP_10
圖片轉自：Peru 2020 - Cup of Excellence
https://reurl.cc/ZQ7MXp

冷冷涼涼的天氣，邀請您來杯暖到心裡風味多層次的✨單品祕魯咖啡✨
咖啡口感如桃子般淡雅，柔柔散發橡木香氣，品嚐後段的咖啡如糖蜜的清甜，順口回甘而且清爽。
　　
販售店鋪名單🔎 https://ppt.cc/faf1yx
　　
#公平貿易在摩斯😎
#多層次的好風味
#單杯優惠一人喝最划算😍
#單杯優惠找朋友一起感情不會散😍😍　
　　
#MOS Cafe小知識👩‍🏫
單品咖啡(Single Origin)：來自單一國家、單一產區的咖啡豆，各產區因其氣候土壤因素都不同，咖啡豆風味也不同，品嘗最乾淨的產地原始風味。
選用公平貿易咖啡豆：非豆來自公平貿易認證的CECANOR合作社重視兩性平等，提升女性在秘魯的地位。

這次要帶大家去吃在台北的異國料理🍴
全部都是我們自己自掏腰包去試吃的～～
但如果只推薦給大家日韓餐廳就太遜了
我們要推薦的是四間冷門的異國特殊料理！
是什麼讓Steff一吃就念念不忘下次還要來？
哪些餐廳保留了當地的原汁原味，甚至食材全由原產地進口？
大家快跟著我們吃起來！！

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🥘 跟著我們一起吃！
00:00​ 段落開始
00:47 墨西哥—Eddy's Cantina 艾迪墨西哥餐廳
►https://g.page/eddystianmu?share
04:12 俄羅斯—俄羅斯城堡
►https://goo.gl/maps/8G6Jiths4bDtmTxJA
08:38 土耳其—Saturn Landing Turkish Coffee 登陸土星土耳其咖啡
►https://g.page/taipeiturkishcoffee?share
11:49 祕魯共和國—秘魯烤雞
►https://goo.gl/maps/cLos3c4daPKEaznd6
14:10​ 結語

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音樂來源 -
MB01YMIPVYPNPVX

本集主題：「巴塞隆納自助超簡單：精選分區玩樂 X 實用點餐教戰」新書介紹
　　　　　
專訪作者：老蝦
　　　
內容簡介：
巴塞隆納，西班牙第二大城，
這裡有高第的不朽建築、華麗的加泰隆尼亞音樂廳、人聲鼎沸的波格利亞市場，
還有令人垂涎的西班牙燉飯燉麵、炸油條配熱可可、朝聖者必吃的聖雅各蛋糕……
經常為人規畫行程、解答西班牙旅遊疑惑的老蝦，透過此書，為想出遊巴塞隆納的你，
介紹城裡城外的熱門景點、購物市集、好物店家、在地特色旅遊，
還要傳授西班牙人的飲食習慣，搭配「食用西語」，讓你點餐無難事，天天都享道地佳肴！
　　
本書特色
【巴塞隆納行程規畫與分區景點】
　　倘若旅行時間有限，「1日精華路線」、「3日經典路線」、「郊區2日遊」就直接套用；若不趕時間，那就從高第的聖家堂出發，由現代化的「擴建區」穿梭回到中古世紀「舊城區」，還可搭乘纜車上山一覽市區全景，看建築師們如何把這裡打造成一座多采又與眾不同的城市。
　　
【優選郊區旅遊路線】
　　市區之外也要來場近郊輕旅行！前往費格拉斯的達利戲劇博物館與百年旅館Hotel Duran；到蒙塞拉特山朝聖黑面聖母、造訪農夫市集與歐耶城堡酒莊；看塔拉戈納壯觀的羅馬水道橋、圓形劇場、特殊的跌人塔；直搗西班牙大鍋燉飯起源地瓦倫西亞，最後再飛至馬略卡島，體驗西班牙王室也愛的度假勝地好風情。
　　
【詳細的西班牙點餐指引】
　　入境就要隨俗，詳細介紹早餐、每日特餐、下午茶，分享重要的選酒知識，讓你知道西班牙人一天都在吃什麼，道地好菜與節慶點心有哪些！另外，還貼心準備了「食用西文」，跟著書上文字指指點點，不懂西文也能大方點餐、盡享美食。
　　
【好吃好買的店鋪情報】
　　LOEWE、ZARA、CAMPER、MANGO；咖啡館、小酒館、在地小物店……到巴塞隆納別忘了探訪發跡西班牙的流行店家，以及來趟在地店家發現之旅。當然，最熱鬧的波格利亞市場、居民才會逛的自由市場，還有超級市場比一比，與老蝦私推好物清單，相信你都不想錯過。
　　
【利落的行前資訊與交通指南】
　　解析旅遊季節、巴塞隆納住宿安全區域、訂房注意事項，還有老蝦最常碰到的旅人10大疑問！而抵達巴塞隆納機場後，該怎麼進入市區？機場捷運、巴士、公車、計程車通通列表介紹，連最能玩遍市區熱門景點的T10票卡，或是出城的火車與租車資訊，都一次讓你知道。
　　
【多元知識與實用旅遊資訊】
　　從高第、達利等名人小檔案，到特色物產介紹，和老蝦的西班牙停看聽等，這些精心整理的小知識，都能讓你的旅途更豐富與更便利。而重要的機票購買、旅費預算、季節穿搭、網卡準備、好用App、防竊需知等也都全部收錄。
　　　　　　　　
作者簡介：老蝦
　　臺灣人，因為一趟祕魯馬丘比丘之行，覺得此生一定要學西班牙語，才是真正圓滿。從此離開科技業，踏上西班牙學習之路。第一次到當地就進警察局、還在1年後收到來自馬德里的罰單，各種新奇體驗就此展開。不只被地中海飲食文化征服，也被熱情又懶散(？)的西人特質深深吸引，平日以觀察西班牙為樂，探索他們失業率高、又菸又酒卻如此長壽的祕訣。
　　
　　除了旅遊寫作、數位行銷教學之外，亦是特約領隊，不定期開團帶著讀者一起享受西班牙時光。如果你聽說有個人不是在西班牙，就是在前往西班牙的途中，那人就是老蝦我。

＃星星果油 ＃油醋醬 ＃生酮飲食

每日吃好油，遠離疾病！
祕魯國寶：星星果油(印加果油，Sacha Inchi Oil)，種子又稱印加花生，
Omega-3含量46%，是植物中最高者，Omega-3比野生紅鮭多17倍。
一起來認識超級食物：星星果油，遠離三高，保護心臟、骨骼、頭腦！

【星星果】星星果油Ω369～Omega-3高達48%，生酮飲食最愛
https://goo.gl/LtR1Yu
＞植物中最高Omega-3不飽和脂肪酸高達48.6%
＞低溫冷壓萃取自南美祕魯星星果的新鮮果實
＞口感清爽，散發淡雅果香、不苦澀
＞可適量飲用、沾麵包，拌麵、淋沙拉，加入咖啡
＞Ω369均衡、豐富維他命A、E，是天然抗氧化劑
＞Omega-369三種不飽和脂肪酸高達93.7%以上
＞百分百第一道特級鮮初榨，黃金比例易吸收

生酮飲食的疾病斷根法：第一本華人醫生臨床生酮寶典
https://goo.gl/iA3ZoL

你知道生酮飲食分常醣、低醣跟斷醣三種嗎？
吃生酮飲食不是趕流行，用來減肥或健身而已，而該把它當成可防病治病的必備飲食。
作者從糖尿病死裡逃生的親身見證！
是時候趕緊刪除「低油飲食才健康」的過時觀念，重新灌裝「常油好油」的新軟體，
翻轉你對生酮飲食迷思，很多疾病都能不藥而癒，重啟細胞自癒力。
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我們關注吃的進行式，邀您共同推動「從餐桌到產地的一場美味革命」。

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手作好味道x 玩味綠生活〜日常的美好，就是這麼簡單！