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社頭國中體育班 在 阮彥鈞 Ryan, PT, CSCS Instagram 的最讚貼文
2021-02-17 08:34:54
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社頭國中體育班 在 阮彥鈞 物理治療師 Ryan PhysioTherapist Facebook 的最佳解答
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[社頭國中體育班 運動傷害講座🥼］
運動傷害發生之後💥
除了基本的急性期處理以外
傷後的積極復健也是非常重要
透過適當的承重-放鬆肌群-重新訓練
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