有天早上醒來，我決定不要再自稱「社畜」。

有很多上班族，尤其是在日本上班的人很愛自稱社畜，包括我自己以前也是。

有天和友人聊著關於轉職以及對工作的想法，他說了這句話讓我印象深刻。

「會自稱社畜的，其實大多都有點樂在其中」

我仔細想想，身邊的確有這樣的朋友。我大學院的同期就是一個例子，在當業務的他，有天傳了這樣的訊息到群組裡。

「最近工作超忙的，連續好幾週都出差」
「為了這個價值幾千萬的商談，週末都沒休息，我真的好社畜～」

看起來像在抱怨，實則是在炫耀，而且感覺應該是真的滿樂在其中的。

我自己工作非常忙碌的期間，也經常用「社畜」自嘲。

而當時真的是把工作擺在第一優先，沒有什麼比 KPI 跟下週的會議還重要的事，週末也是去咖啡廳自願加班。內心深處，或許還真的有那麼一點點以此為傲。
　
　
但話說回來，社畜到底是什麼意思？

社畜的含義並不是指普通的上班族，而是指為了工作跟公司而願意犧牲自己的私人生活、健康甚至是尊嚴的狀態。

然而，經歷在家工作的期間，到今年搬家之後，我開始發現這種生活模式不是我想要的。

工作雖然可以帶給我成就感，但不該是我人生的全部。

我自問，如果拿掉現在的正職工作後，還剩下什麼？如果答案是什麼都沒有，那這樣的人生對我而言太無趣了。

思考到這裡，我突然驚覺不該再稱呼自己社畜。

日本有一個詞彙叫做「言霊（ことだま）」，意思是自己說出來的話會變成現實，表示言語具有的強大力量。

既然我並不想讓公司豢養著、為公司做牛做馬以換取薪水，那我怎麼能稱呼自己為「会社の家畜」呢？

所以，我把社群軟體自我介紹裡的社畜兩字拿掉，決定不當社畜了。即使工作忙碌，也不再自嘲自己是社畜。

如同言語一樣，思想也會成為現實。思想改變之後，行動自然也跟著改變。

我開始跟上司談判，請他盡快招募人員來分擔我的項目，以減輕明顯過多的工作量；雖然等了超過半年，但今年初總算被我等到了，現在團隊裡來了一位新夥伴，替我減輕很多負擔。

下班前夕同事傳來的訊息，以前的我看到就會忍不住馬上確認回覆，但後來發現這會造成無意義的加班，所以現在都放到隔天上班再處理。

平日沒事就盡可能早點下班，週末也不加班了。
　
　
實踐這些行為時，我發現學會放手很重要，領悟到了兩件該放手的事。

1.
放掉「非我不可」的想法

以前我總是覺得「除了我以外沒有人可以做，所以我必須負責」然後把自己逼得很緊。

但新夥伴加入後，我把很多事情交給他做，發現案子還是順利進行，世界還是照常運轉，沒有什麼非我不可的事情。

職場上，沒有什麼人是不可取代的。講直接一點，即使你突然離職或發生什麼意外，公司還是可以馬上找到人頂替你的位子。

2.
放掉「會不會被老闆/同事覺得我工作不認真」的想法

一開始我也擔心，如果我不加班、不立刻回答同事所有訊息，是不是會被同事覺得我上班不認真？

但後來我發現，即使不這麼逼迫自己，周遭對我的評價也沒有變低。如果是健全的職場，並不會因為這些事情就招來負面評價的。

就這樣，今年我開始自己的脫離社畜之路。當然不止這些，還在持續進行中。

特意在連假寫了這一篇，不管是已經收假的你，還是正在連假中的你，希望我們都可以找到自己理想的工作與生活方式。也歡迎把這篇文章分享出去。

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照片是我家的龜背芋長出新葉子，捲捲的樣子好可愛！夏天真的要來了～

（找找看照片哪裡有亮點）

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