#兩種心靈 #認識人類苦痛的不同模式 #同理心 #受苦意味著什麼 我越來越清楚，生物醫學和精神動力學的不同任務教導了年輕醫師用不同的方式同理病人。 兩者都是同理，但它們不是以同樣的方式同理。同理是一個過程——不是一種柔軟可變、讓人感覺良好的情感，也不是一般人使用這個詞彙時所說的那種溫暖而模糊的狀態。在這個過程中，你，身為同理者，去想像成為別人——那個你所同理的人——會是什麼樣子。 同理永遠不可能完全精確。一個人的經驗密度超越了觀察者所能掌握的，也因此，同理就好比是人生，在這過程中存在著許多的事實，每件事實都是由特定的同理者和被同理者的結合中產生。不管你的同理心是多還是少，你同理的方式、你能夠同理一個人生活中的哪些內容，以及如何同理，很大程度都與你是誰、你在那個時空下如何設想自己的任務有關。 教導學生執行同理任務時，觀察者可以觀察到部分同理的組成：如何感知被同理者、如何與他產生共鳴，如何與他恰當地互動，以及哪個人真正渴望與他相處。我們知道，所有這些都會在我們傾聽和回應彼此的過程中呈現出來：我們所看到的人，是以我們希望自己是那個樣子去看，並且伴隨著過去自己被鼓勵採取的感覺和行為。 沒有人是簡單的。我們穿越自己閉塞的過往，穿越過往的眾聲嘈雜來聆聽他們的悲痛。我們能聽見的，往往只有能和我們共振的聲音。 精神科醫師被教導用特殊的方式聆聽：他們會聽到我們大部分的人聽不見的訊號，他們會尋找我們大部分的人看不見的模式。他們的兩大任務一一方面是診斷與開立精神藥物，另一方面是精神動力取向的心理治療教導他們用不同的方式聆聽和觀察。 作為一名人類學家，我可以看見年輕的精神科醫師必須在診斷和心理治療中分別達到什麼目標，我也可以看見他們為了達到這些目標學了哪些事情。我可以看見他們為了完成他們的任務，如何學習去理解個案；我也可以看見他們所學到的那些將成為這些他們是如何學習害怕、厭惡或愛他們的病人；而且我可以看到，一家醫療單位偏向生物醫療或偏向精神動力觀點，將會決定這些單位所認定的適當行為的樣貌。我要再次強調，這些差異是任務的一部分而非醫師的個性所導致，儘管不同的任務永遠肯定會吸引到不同類型的人。我能看出誰在這些不同的領域裡受到崇拜，所以當一位年輕醫師在病人旁邊，不僅可以問他在病人身上看到了什麼，還可以問他應該渴望成為誰來回應病人。 根據這兩種不同的任務，上述所有都是年輕精神科醫師學習成為病人的醫師的一部分方式。這就是本書所要描述與剖析的。 這本書也做了一個讓人更為困擾的結論。無論如何，我們理解了精神疾病的可能原因，也提出許多證據，證明對大多數的患者和疾病來說，精神藥理學和心理治療合併使用的效果最好。當兩種方法可以串聯著用，患者可以更快有所改善，更能待在社區裡而不需住院。兩者都很重要，都不可或缺，而且大多數精神科醫師——無論其本身取向是哪一種都同意這一點。 但是社會經濟的力量和意識形態的結合將心理治療趕出精神醫學之外。對於住院醫師來說，要學習心理治療、或在醫院環境中看出心理治療的重要性，現在比任務的本質，而不是基於這位醫師的風格或個性。我還可以看見精神科醫師如何在不同的任務環境中預測病人的狀況， 以往任何時候都要困難；對於患者或醫生來說，現在也比以前更難向保險公司申請給付。 如果管理式照護公司的損益中心策略把精神科給付項目裡的心理治療部分砍掉，將導致精神科醫師只能用生物醫學任務所教導的方式去觀察、思考和回應。這將是一個可怕的錯誤。 即使具有某些心理治療背景，即使他們是在診斷和開藥，這個錯誤都對那些對患者更敏感的精神科醫師相當不利。這對我們的社會不利，因為生物醫學鼓勵一種思考精神疾病的方法，這種思考可能會剝奪精神疾病受苦者身上的人性。最重要的是這對患者不利，如果單純只從生物醫學角度進行治療，他們的治療會較差，效果會較不好。 還有一個更隱微的風險。精神醫學不可避免地與我們最深切的道德問題糾纏在一起：是什麼使一個人（person）得以成為人（human）、受苦意味著什麼、成為一個良善而關懷的人又意味著什麼。這裡所謂的「道德」，與其說是一種正確的行為準則，不如說是我們直觀地認為什麼是應該負責的、何時該咎責，以及如何打從內心確定我們的雄心壯志是正確且良善的。 生物醫學和精神動力學方式透過不同的方法塑造出這些基本類型，孕育出兩種截然不同的道德本能。這些基本類型是證成我們對照顧受苦者有所責任的工具：誰是一個人（這不是個外顯的問題）、什麼構成了那個人的痛苦、我們究竟是誰而得以介入、什麼是好的介入。這兩種方式教導他們的治療者以不同的方式看待人。他們有不同的內在矛盾和不同的重點。兩者各有各的強項和弱點。而任何一邊都改變了醫師理解病人、社會感知病人，以及病人自我覺察的方式。 -- 📖 本文摘自《兩種心靈：一個人類學家對精神醫學的觀察》，作者譚亞‧魯爾曼為史丹佛大學人類學系教授，將自己的研究描述為「心智的人類學」。 電子書 ◼️ https://readmoo.pse.is/3mkz93 紙本書 ◼️ https://reurl.cc/Q6d2n9

今天的感受…又是一個很長的文😅😅😅 以前我吃保健食品都沒感覺 也是一陣一陣的吃 多特瑞有賣保健食品 我也是從來沒有吃過 所以從來沒講過 （論賣東西的良心🚬） 直到疫情覺得免疫力這件事不能開玩笑 尤其我又吃素怕有些營養真的沒有攝取到 （比如說鐵質） 所以在為了瘦身去買益生菌跟輕暢之後 就去買了每日活力套裝來吃 （綜合維生素.賦活植物精華.魚油. 但魚油不是素我就給室友吃） 自從吃了之後覺得體力跟精神變超好 （這種跟運動的精神好又不一樣，我真的不會說） 晚上有點睡不著精神變得越來越好 自然睡眠時間本來是從8小時變成越來越短🤔 但男友沒什麼感覺…所以我也就在想到底是不是我的錯覺 直到昨天一個之前也有買過的客人姐姐打來 我跟她說我最近有吃覺得有差 但晚上會有點睡不著精神變好 她沒在運動的人 也說她也覺得體力精神方面都有差 「妳是不是很晚才吃維生素！不能晚吃不然真的會睡不著」 還真的… 是我太晚吃😅😅😅😂😅😅😅 （室友跟我同時間吃每次都可以眼睛閉起來直接睡著😑） 雖然我覺得她訂價很奇怪 （單買賦活植物精華2710，但直接買三罐2800😅😅） 大嬸心態只好連魚油也一起買了 （還是想敲碗一下把美國的「素版魚油」引進台灣） 吃完體力差這麼多 以後帶團還不吃爆他 連帶20團！！！ - 另一個去年跟我去希臘的姐姐今天打來 說要來開始用跟我買的精油了😅 （她買了超過半年😅😅😅😅⋯⋯也許她之前是半捧場的跟我買？？） 但我真的是希望買的人可以認真用 用心去感受它 有任何問題我也都很願意回答 （有人問我能回答就會覺得成就感滿滿， 不會的再去查書回答也能再增加自己的知識） 真正好的天然精油對於我們的身心靈都有幫助 能擺脫藥物、擺脫化學製品是很美好的生活方式 如果因為我的建議能夠真的幫助到大家 真實的回饋也會是我的成就感來源 （跟帶團回來後大家狂謝謝一樣😆😆😆😆😆） - 再論直銷這件事 昨天看到做其他品牌直銷的朋友講的一句話讓我感觸真的滿深 做直銷最尷尬的點就是每次看到朋友哪裡有問題給的建議 人家都覺得在推銷🤪🥲 其實我也都懂大家的戒心 但我也真的是用心說我自己的感覺 也希望能幫助別人 沒感覺的東西我絕對不會亂說 （論良心🚬） 如果因為推薦了沒跟我買雖然心裡會有點失望但其實也不會怎麼樣 我也不會扒著人不放 當初多特瑞創業七個人為了找尋真正的精油而創業 因為沒有很大的本金 採用直銷這樣的銷售模式 這個牌子有我很佩服的地方 （總公司的科學/醫療研究團隊、所有精油的檢驗及每一瓶精油都可以查到報告、對於精油化合物產地、對於產地農人及社區的幫忙⋯⋯等） 也很感謝多特瑞 因為自己用了這個牌子 （天然、對社會的照顧等等） 讓我重新思考了不一樣的生活方式 跟可以自己想要成為一個什麼樣的人 （自詡自己能盡快成為對社會/對地球有貢獻的人） 所以我喜歡這個牌子 但其實也不代表我就是腦粉 什麼都他最好 很多地方我也會評估 - 剛剛看完了某YouTuber「做直銷必看…」 （有興趣的人可以去翻😬） 為了賺錢而一直拉人這件事我真的做不到 所以也不可能會一直po 什麼對帳單. 或是如果加進來就可以賺多少錢怎樣怎樣的… 但是如果想要邁向健康生活 身為一個正在防疫、而開始在家運動讓身體達到從來沒有過的體態、因為一年多沒有出國而愛用精油的領隊 我真的可以聊很多很多😬 👉🏽 follow 我的芳療室 @yasaromaroom #我是一個領隊也是一個芳療師 #照片為2020想要有美背的我

【@businessfocus.io】母雞成英美人民新寵 養雞需求強勁 租雞公司3月就租罄 . 在新冠肺炎疫情之下，「養雞」成了英國和美國人的新愛好，令租雞行業逆勢而上。據寵物租賃公司Essential Living的代表稱，從2020年3月至2021年3月，英國人租雞的興趣飆增900%；《國家地理頻道》亦指出，美國的租雞公司業績在疫情期間更是增長了2倍。 . 為了在疫情封鎖期間添加新鮮樂趣，很多人選擇租隻雞回家飼養。大部分租客認為，養雞不但能收穫新鮮雞蛋，它們還可以幫助解決家園害蟲；對孩子而言，雞亦是很好的生命教育教材。 . 租雞的模式各不相同，但大多數租雞公司會提供2至4只下蛋母雞、雞舍及食物、墊草等，租期為4周至6個月，而公雞因攻擊性較強所以不適於飼養。此外，在與租客在簽約前，公司都會先確認租客是否有足夠的戶外空間和時間來照顧雞，確保它們能茁壯成長。租客亦需要事先說明家中或社區是否還有其他動物，因為狗有時會增加雞的生活壓力。 . 除了租雞以外，租客也喜歡「孵蛋」的租借服務，可以在家自行孵小雞。許多公司觀察到這種孵蛋租借的需求量提高，而且有10%的租客會留下孵出的小雞飼養。 . 北美最大的租雞公司Rent The Chicken表示，按照過去經驗來說，雞一般會在每年的6月份才租罄，但今年4月，他們的180隻雞就已經全數租出；去年更是提前在3月起就租罄，而且還有80組家庭在排隊等租。 . Rent The Chicken表示去年業績飆升，今年則與去年持平。目前在美國 26 州和加拿大一些省份皆有合作夥伴。英國的短期租雞業者HenPals創辦人強森（Abby Johnson）則對疫情升溫後，人們對租雞強勁的需求感到驚訝，並表示從未見過這樣的情況。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF環球視野 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert