【書店結業】創於二〇一八年初的新蒲崗英文書店Bleak House Books，今日在社交媒體上宣布，將於十月十五日結業。店主Albert表示，他和妻子同感在現今的政治環境下，這城市不再是他們和孩子的宜居之地，因此決定關閉書店，離開香港。 一年多前，我們訪問過Albert，那時他說： 「這是自己的書店，回到這裏就像回家一樣。」 然而，當這個「家」 在新蒲崗扎根，香港被捲入歷史巨浪裏，Albert因此也沒自信肯定，五年後書店仍在。「誰知會發生什麼事？租金是一回事，但我們會否因賣錯書而被迫結業？又或者因請錯嘉賓參加活動？但當你需要因這些事而恐懼，你的書店又會是什麼模樣？」 Albert是香港美國香港移民第二代，他約四年前回流香港，更在二〇一八年開辦了Bleak House Books。隨着書店在新蒲崗扎根，Albert也逐漸適應香港的生活，視香港為家，與香港同喜同悲。「香港是我居住和工作的地方，我們的小孩也在這裏上學讀書，除了這裏，我沒有另一處可以稱之為『家』。」 也許，最令Albert自在，有「家」的感覺的，不是美國，也不是香港，而是自己一手一腳創立的書店。Bleak House Books店內盡是Albert的身影。店名顯然受英國作家狄更斯諷刺僵化司法體制的小說《Bleak House》啟發，算是透露了Albert的專業背景。而在店內，如果是Albert看舖，他播的都是他喜歡的八、九十年代美國搖滾樂隊Pearl Jam、Stone Temple Pilots的舊歌；各個書架上，他都能找到不同時期讀過的書籍和漫畫，從George Orwell到《Peanuts》，從法律著作再到《Spider Man》；書架之間，偶爾貼上了Albert的訪問和專欄文章。這是屬於他的空間，也是子女的圖書館。 #獨立英文書店 #社區 #新蒲崗 #閱讀 #AlbertWan #Englishbookshop #Bleakhousebooks #清明堂 #移民 #離開 #離別 #留守 #留下來的人 #希望 #未來 #選擇 #祝福 #年輕人 #去或留 #去或留該怎麼取捨 #我就是我

【社恐人的生存指南】#贈書🎉 社交恐懼症不是內向者的專利，事實上，#我們多多少少都有點社交恐懼。 例如，上台演講時，台下觀眾無趣地打了一個大哈欠；初次進入一個新團體，不知道要說什麼的尷尬感；刷著臉書，看著別人分享著成功、幸福與喜悅，自己卻正處於人生低潮；抑或當你終於鼓起勇氣，傳訊息給喜歡的人，對方卻已讀不回… #我們對社交戰戰兢兢，#卻又渴望彼此陪伴。 人類就是一個如此矛盾且可愛的生物，所以，#不必過度擔憂社交恐懼，#那是活在群體裡的必然反應，我們只需要搜集（or自創）一些錦囊法寶，幫助自己在緊張、恐慌、被杏仁核挾持時，有個簡單的SOP帶領自己度過。 作者克萊兒·伊斯特姆透過自己從小到大，多如牛毛的焦慮發作經驗，真實地告訴讀者，當社恐發作時我們發生了什麼？又有哪些方法幫助自己？ 無需痊癒，只要找到和焦慮和平共處的方法，就足以讓你開始感受生命的美好。 我很喜歡「#轉移心思」大法，當你緊張到連深呼吸都變成過度換氣時，綜合作者和我的私人法寶，分享以下幾個安定招數： 📍第一招、想30個A開頭的英文人名或物品名稱，或30個ㄅ開頭的字詞。 📍第二招、找尋周圍藍色的東西，並唸出物品名稱。 📍第三招、聽一段有聲書或玩一局手遊。 📍第四招、閉上眼，想像從家裡走到市中心經過的每一間店、每一條路，像是一段在腦中播放的VR實境。 📍第五招、用力的甩甩手、踢踢腿，每隻各10下。 如同《愛麗絲夢遊仙境》中的台詞：「#我們全是瘋子，我是，你也是，但我要告訴你一個秘密……所有優秀的人都這樣。」你不是怪胎，也不是失敗者，最重要的是，你並不孤單❤️ --------------------------------------- #抽書三步驟🎁 1.追蹤本粉絲頁、及按讚此貼文 2.tag一位好友，並留言：「@___，我誰？我瘋子～一起找到這瘋狂世界的開心玩法！」 3.公開分享此篇貼文至限時動態，並tag我們(設為私密者請截圖私訊我們，以獲得抽獎資格） 6/21（一）晚上7點截止， 9點左右公告一位得獎昕粉名單 (另一個名額在臉書 #蘇予昕諮商心理師 可以兩邊同時參加喔） 感謝 @azothbooks ---------------------------------------- 昕理師的線上課程🤍 🔍《#人類內在揚升的關鍵時刻》

「お元氣ですか？」 ⠀ 我也不知道，為什麼自己想到的第一句話不是中文而是日文。再來個中文版的打招呼好了：「最近大家都好嗎？」 ⠀ 這陣子我的生活方式沒有改變太大，自從專職寫作後，這幾年幾乎都是居家辦公。寫作是孤獨的，我又是個能自得其樂的人，於是疫情期間的社交疏離或長時間在家，我自認它不太能困擾我。 ⠀ 縱使是這樣子，二級警戒、三級警戒、慢慢上升至四級封城的兵推，還是會感受到日子的灰暗與沉悶，自律而恐懼。甚至台中終於下大雨了，我還和妹妹說：啊，好想出去淋雨呀。（當然最後還是沒有出去啦） ⠀ 不過，不過，正是在這樣的日子中，才能比以往挖掘更多的可能，更多我們原本想不到的。 ⠀ 我唯一認識的外國人，他是英文老師，他開心地開始了想做很久卻一直沒做的事：自己做麵包。就像如此，有人發展廚藝，有人讀了買回家卻一直放著的書，有人下起跳棋。 ⠀ 我呢？我整理了書櫃、打掃家裡，畫一些速寫，也再次畫起油性蠟筆。為了練習新技巧，這幅是仿照韓國畫家HyeJeong的作品，縱使如此，卻畫出跟她完全不一樣的氣氛。（也可能是我的蠟筆顏色不夠，又要花錢了嗎？） 但是這種配色更接近我心中對日子的想像，有點模糊灰濛，然而下一秒光緩緩從遠方發出信號，溫柔地訴說希望與寧靜。好事與壞事都會有盡頭。但願我們能以透亮的心情來面對。 ⠀ 印象中是三十分鐘完畫，暫時忘記，暫時轉念，都能為疫情裡的日子帶來自由。你們呢？培養出自得其樂的能力了嗎？ 願溫柔絢爛與你同在，祝平安。 台灣加油。 ⠀ ⠀ #小日小文 ⠀ #創作 #繪畫 #油性蠟筆 #海景 #雲 #黃昏 #清晨 #台灣 #dailylife #painting #oilpastel #drawing #creation #sea #cloud #morning #evening #Taiwan