[爆卦]社交恐懼症英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,測試鏈接: 中文 https://www.hollandexam.com/ 英文 https://www.mynextmove.org/explore/ip 在美國霍普金斯大學有個心理學教授名為約翰·霍蘭德(John Holland) 在1959年霍蘭德教授提出了個「工作匹配理論」 霍蘭德教授就提...

社交恐懼症英文 在 蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定 Instagram 的最佳解答

2021-07-11 07:51:46

【社恐人的生存指南】#贈書🎉 社交恐懼症不是內向者的專利,事實上,#我們多多少少都有點社交恐懼。 例如,上台演講時,台下觀眾無趣地打了一個大哈欠;初次進入一個新團體,不知道要說什麼的尷尬感;刷著臉書,看著別人分享著成功、幸福與喜悅,自己卻正處於人生低潮;抑或當你終於鼓起勇氣,傳訊息給喜歡的人...

社交恐懼症英文 在 ? Instagram 的精選貼文

2021-09-10 21:13:55

昨天說要來分享 「學會被看見,也是一種能力」 而每個人都可以有這個能力, 但有被看見嗎?這是我的天賦嗎? 大概都會問自己300遍 - 有一陣子沒有分享狀況 也好久沒有練習打文章 更不用說過去每天被我洗板的你們😆 讓我生活在你們的版面成為了習慣 把這樣的習慣練出來成為一種能力 也是一種影響力、一種個...

社交恐懼症英文 在 瘋查某尬英文 Instagram 的最佳解答

2021-05-30 08:12:04

- 🎉留言A、B挑女歌手學英文🎉  #23歲就成為收入最高模特兒🤩🤩 #兩位歌手推出的西文歌都好讚🔥🔥  出生於大名鼎鼎的卡戴珊(Kardashian)家族,坎達爾珍娜 11歲起開始參與拍攝實境秀節目;14歲出道,在2015年的春夏時裝秀受到時尚圈與各界的大力關注,如今更連續兩年登上《富...

  • 社交恐懼症英文 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-17 21:01:02
    有 284 人按讚

    【社恐人的生存指南】#贈書🎉

    社交恐懼症不是內向者的專利,事實上,#我們多多少少都有點社交恐懼。

    例如,上台演講時,台下觀眾無趣地打了大哈欠;初次進入一個新團體,不知道要說什麼的尷尬感;刷著臉書,看著別人分享著成功、幸福與喜悅,自己卻正處於人生低潮;抑或當你終於鼓起勇氣,傳訊息給喜歡的人,對方卻已讀不回…


    #我們對社交戰戰兢兢,#卻又需要彼此陪伴。


    人類就是如此矛盾且可愛的生物,所以,無須過度擔憂社交恐懼,那是活在群體裡的必然反應,我們只需要搜集(or自創)一些錦囊法寶,幫助自己在緊張、恐慌、被杏仁核挾持時,有個簡單的SOP帶領自己度過。


    作者克萊兒·伊斯特姆透過自己從小到大,多如牛毛的焦慮發作經驗,真實地告訴讀者,當社恐發作時我們發生了什麼?又有哪些方法幫助自己?


    無需痊癒,只要找到和焦慮和平共處的方法,就足以讓你開始感受生命的美好。


    我很喜歡「#轉移心思」大法,當你緊張到連深呼吸都變成過度換氣時,綜合作者和我的私人法寶,分享以下幾個安定招數:


    📍第一招、想30個A開頭的英文人名或物品名稱,或30個ㄅ開頭的字詞。


    📍第二招、找尋周圍藍色的東西,並唸出物品名稱。


    📍第三招、聽一段有聲書或玩一局手遊。


    📍第四招、閉上眼,想像從家裡走到市中心經過的每一間店、每一條路,像是一段在腦中播放的VR實境。


    📍第五招、用力的甩甩手、踢踢腿,每隻各10下。


    如同《愛麗絲夢遊仙境》中的台詞:「#我們全是瘋子,我是,你也是,但我要告訴你一個秘密……所有優秀的人都這樣。」你不是怪胎,也不是失敗者,最重要的是,你並不孤單❤️


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  • 社交恐懼症英文 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳解答

    2020-08-08 16:00:47
    有 35 人按讚


    你也有這些症頭嗎?一起來認識現代人的文明病,同時學英文!

    #拖延症 #社交恐懼症 #選擇困難 #VoiceTube

  • 社交恐懼症英文 在 大人學 Facebook 的精選貼文

    2020-04-12 15:00:00
    有 158 人按讚

    同學說Joy老師英文簡報時都不會緊張,真的是這樣嗎?
    如果你有 #英文簡報恐懼症,千萬不要錯過Joy老師的分享!

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