疫情最新: 死亡2人 本土23 境外1 共計24 (宜蘭1)
今日重點:
1. 中央流行疫情指揮中心宣布，自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級，縣府遵照中央指引辦理，並採滾動式檢討、逐步開放來，請宜蘭鄉親仍要做好防疫措施，保護自己也守護他人！

2. 宜蘭今(23)日新增1例個案，個案足跡：
案15632為30多歲男性，曾於7月16日自行開車到台北與朋友敘舊，7月21日上午出現喉嚨痛、鼻塞、流鼻水、輕微發燒、腰痠背痛等症狀。後又接獲通知台北友人的朋友確診，案15632就自行前往便利商店購買家用快篩試劑，快篩結果為陽性。隨後自行至醫院急診做PCR篩檢，結果為陽性而確診，CT值11。
7/18日　13：25~13：40　7-ELEVEN 永裕門市
7/18日　13：45~14：00　全家便利商店－宜蘭礁溪站
7/19日　13：25~13：40　全家便利商店－宜蘭礁溪站
7/21日　09：15~09：30　全家便利商店－礁溪仁愛站
7/21日　09：35~09：50　礁溪路易莎咖啡店
#資料截於 #中央疫情指揮中心 #宜蘭縣政府
#全民抗疫 #台灣加油 #宜蘭加油

🎄聖誕紅圍脖🎄
提早收到消息
因此也早早開始準備
今年要為華山基金會礁溪站準備圍脖織品

在這忙碌又帶著點焦慮的生活
有目標的編織
能讓人心情沉澱

一針一線
針目整齊了
思緒也安定了❤️

🎄織圖來源：https://www.ravelry.com/patterns/library/poinsettia-5
🎄使用線材及針號：海棠/4mm
🎄起針數：100
🎄成人可圍，舒適

這是一個被我家老大催生出來的影片...
常常問我影片剪好了沒，因為他想要分享給他的朋友看
回來都2個月了....我說只剪了一半然後時間太長一支剪不完，他一直要我先上傳第一支，說這樣我才有動力完成下半集，不然再2個月我也完成不了...(果然很了解他媽)

之前一直被問到的火車大富翁遊戲規則有加在裡面
有問題的可以再問我喔~

2020年的11月我跟三個孩子
展開了一場台灣火車大富翁冒險
這是一場不知道目的地的旅行
一路上有很多未知的挑戰
骰子決定了我們的下一站.....

因為剛好有一週空檔，跟孩子討論不然來個小旅行，但媽媽不想開車，孩子不想爬山，那麼坐火車如何？全數贊成！但是要去哪裡呢？實在沒特別想法，乾脆來玩台灣火車大富翁，用擲骰子的方式，擲到哪一站，就去哪裡看看吧...

用搭火車的方式認識台灣，也是一個很不錯的方式。

但是跟熱血媽媽出門似乎從來不會太輕鬆簡單，這趟旅行我們各自還有挑戰與學習任務，決定進行零廢棄旅行的挑戰。我們自帶環保餐具與盥洗用品，除了生理用品廁所衛生紙外，其餘製造的垃圾都要自己揹著。

旅行中孩子學習不製造垃圾、控制買零食及瓶裝飲料的慾望，媽媽則跟老三挑戰全程用環保布尿布。小一的老大還是這次的財務大臣，負責紀錄支出費用。

火車大富翁七天環島行程

第一天 縱貫線(海線)
台北車站-中壢站-白沙屯站-嘉義站(住宿車站附近旅館)

第二天 縱貫線
嘉義-大橋站-岡山站-高雄站(住宿車站附近旅館)

第三天 屏東線
高雄站-枋寮站-轉搭客運-墾丁(墾丁大街民宿)

第四天 南迴線
墾丁-枋寮站-金崙站-知本站(民宿)

第五天 臺東線
知本站(搭藍皮火車)-台東站-富源站-吉安站(民宿)

第六天 北迴線
吉安站-冬山站-礁溪站(宿香客大樓)

第七天 宜蘭線
礁溪站-大里站-七堵(下大雨pass)-松山站

【認真玩】#Urban_Outdoor 風格住宿 - #礁溪番茄旅店 hostel tomato / 李長潔 🏕
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學期結束後，我去了一趟宜蘭礁溪，除了泡泡溫泉，也找些清代、日治的遺址來考察一下。整趟旅行下來，我有個意外的收獲，就是我住在一間叫「#番茄」的hostel，選到了好房間，帶給疲憊奔走後的我，一個充滿靈感能量補充的有趣休憩。
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■ #礁溪火車站前第一排
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「番茄」的地理位置絕佳，只要一出火車站，就可以立馬看見全白色的房屋佇立。當然，它的正面並不寬大，可以想見礁溪站前舊街的繁華，店面是不可能太張揚。不過，「番茄」頗為狹長，空間設計也充分利用了這個特色，產生出獨特的居住氛圍。
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▲ #令人放鬆的都會野營風格
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「番茄」的空間設計風格，瞄準當代青年潮流，以簡約清新的風格為基檚，再展開成微妙差異的樣貌。而我住進的是，有urban outdoor風格的「#黃番茄」。
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這房間真是太令人喜歡了，運用了一些outdoor風格的元素：燈串、帳篷、露營桌椅、植物，完成了小時候的夢想：在客廳露營！！這真的是太chic了啦～
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「黃番茄」的坪數頗大，客廳與臥室分別有2個獨立空間，中間是2間獨立的衛浴，一間沖澡，另一間則是泡湯。原本，以為空間太過分散，有點沒必要。但實際生活後發現，奔走於功能分類的各空間中，還挺有趣的。
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● #彼德潘的小冒險
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於是，在一個風和日麗的下午，暖和的陽光曬上你的小木桌。外頭戲水的波光與聲響，帶來跨越室內/室外的豐富體感。入夜後，沉靜溫暖的燈泡串，在植物與帳篷間緩和地晃動。心中的小飛俠彼德潘跑出來蹦蹦跳著。
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如果，你的夏天要來宜蘭。如果，你有一個在客廳露營又怕被媽媽罵的美夢。就來「番茄」住吧！

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🍅#認真推無葉佩

🍅#番茄旅店官方網站：https://www.hosteltomato.com/

562次莒光號 潮州-花蓮 經海線 台北-花蓮部分路程景(部分隧道段及停靠時間經過剪輯)
（0:00）台北站開車
（3:55）復興緊急停靠站通過
（4:56）光復緊急停靠站通過
（7:05）松山站進站（7:55）松山站開車
（10:41）南港站通過
（11:56）切換至第三軌隧道（13:26）地下化出口引道
（14:51）汐科站通過
（16:56）汐止站通過
（17:40）五堵站通過（18:15）五堵貨場通過
（20:05）百福站通過
（22:50）七堵站進站、雙單122次自強號（23:51）七堵站開車
（26:26）八堵站通過、並行122次自強號(往基隆)、縱貫線分歧點
（29:10）暖暖站通過
（31:19）四腳亭站通過
（34:52）深澳線分歧點
（35:32）瑞芳站進站（35:58）瑞芳站開車
（40:27）侯硐站通過
（43:23）三貂嶺站通過（43:47）平溪線分歧點
（46:01）牡丹站通過
（50:09）雙溪站通過
（54:03）貢寮站通過
（56:46）福隆站通過
（58:57）石城站通過
（01:00:43）大里站通過
（01:03:54）大溪站通過
（01:06:43）龜山站通過
（01:10:32）外澳站通過
（01:13:31）頭城站進站（01:13:57）頭城站開車
（01:16:53）頂埔站通過
（01:20:10）礁溪站進站（01:20:47）礁溪站開車
（01:25:42）四城站通過
（01:29:52）宜蘭站進站（01:30:55）宜蘭站開車
（01:35:32）二結站通過
（01:36:42）中里站通過
（01:39:02）羅東站進站（01:39:45）羅東站開車
（01:44:10）冬山站通過
（01:47:21）新馬站通過
（01:49:01）蘇澳新站進站（01:49:48）蘇澳新站開車、宜蘭線分歧點
（01:55:23）永樂站通過
（01:58:53）東澳站通過
（02:02:00）南澳站通過
（02:04:42）武塔站通過
（02:14:00）漢本站通過
（02:17:25）和平站通過
（02:20:25）和仁站通過
（02:26:50）崇德站通過
（02:30:05）新城(太魯閣)站進站（02:30:58）新城(太魯閣)站開車
（02:35:01）景美站通過
（02:38:59）北埔站通過（02:41:35）花蓮臨港線分歧點
（02:42:30）台鐵花蓮機廠
（02:43:28）花蓮站進站
562次沿途停靠：潮州、屏東、鳳山、高雄、新左營、楠梓、岡山、台南、新營、嘉義、斗南、斗六、二水、田中、員林、彰化、沙鹿、清水、大甲、苑裡、通霄、後龍、竹南、新竹、湖口、楊梅、中壢、桃園、鶯歌、樹林、板橋、台北、松山、七堵、瑞芳、頭城、礁溪、宜蘭、羅東、蘇澳新、新城(太魯閣)、花蓮