【宜蘭美食】

外帶9折,看菜單>>https://vivawei.tw/wildbbq-2/

　　「路邊烤肉」是我的愛店，串燒烤得恰到好處，吃起來不會死鹹，而且價格很親民，外帶還能享有9折優惠！疫情期間滿300元還有外送服務唷！不想自己煮的時候，就可以透過外帶或外送給店家實際的支持唷！真的是超高CP值的現烤串燒！很值得回訪😋

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不會胖的蛋糕大家有聽過嗎？無糖 低澱粉 低碳水 低GI
健身 控制飲食 糖尿病友善！！
而且還可以宅配！在台北請快遞去拿也可以的唷～也有外送

低潮 鬱卒時莫名想吃甜點跟美食
最近因為疫情的關係不能隨便出去走走，加上正在減肥 不能隨便亂吃
發現有這種好東西
試吃起來覺得是在吃真正的蛋糕，超好吃！難得這麼嗨！

0:00 最近的YJ想去
0:28 想吃甜點，但...
0:53 健康的蛋糕？Sweet Cooking食藝手創
1:51 蛋糕營養成份與YJ的菜單
2:09 試吃時間！

#不旅行YJ
#在家防疫
#stayhome

這隻是跟台灣超～～～多創作者的串連影片，點 #好家在我在家 可以看到更多在家防疫可以做可以玩的事❤️
或直接點這：https://youtube.com/hashtag/好家在我在家

【正確防疫知識推廣！！】
新型冠狀病毒 發病之潛伏期為 1 至 14 天（多數為 5 至 6 天）
確診病人發病前 2 天即可能具傳染力
臨床表現包含發燒、乾咳、倦怠，約三分之一會有呼吸急促。其他症狀包括肌肉痛、頭痛、喉嚨痛、腹瀉等，另有部分個案出現嗅覺或味覺喪失（或異常）⋯等

官方介紹：https://www.cdc.gov.tw/Category/Page/...


1. 乖乖待在家、減少外出次數與時間（集中採購）、減少在外用餐、外出不要隨意揉眼（眼口鼻）、回家務必先消毒

全國在 5/19 已經到了三級警戒，全國標準一致。

三級警戒部分，民眾外出時須全程配戴口罩；停止室內5人以上，室外10人以上之聚會；除維生、秩序維持、必要性服務、醫療及公務所需外，其餘營業及公共場所皆強制關閉；營業及公共場域落實戴口罩及維持社交距離；工作場所遵守企業持續營運指引之防疫規定；餐飲場所若無法落實防疫規定，應採外帶方式。

另包括展覽場、戲影院、體育館、展演場（音樂廳、博物館等）、活動中心、室內泳池、遊樂園等；以及社區大學、K書中心、圖書館、科教館等教育場所等皆須關閉。

官方指引：https://www.cdc.gov.tw/File/Get/kEqk5...


2. 協助自己和家人加入 LINE 的「疾管家」帳號，這裡會有官方確認過的資訊，可以避免過多雜訊讓人很焦慮。

疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline


3. 下載台灣社交距離 app，這個 app 可以協助大家知道自己在過去有沒有接觸過確診者，但要夠多人裝，夠早開始使用才會有效果產生，鼓勵大家安裝，也協助家人安裝，然後要開藍芽。

已經做好 iOS/Andriod 分流的社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow

4. 好好讓自己和家人都能遵守口罩規定，如果有家人執意想出門購物，花些時間跟他們聊聊

5. 疫情要能夠控制，還是要長期抗戰，國外在剛爆發時，大家也都會很快清空，但是維持不久的話，就會再度爆發，我們要耐得住性子，更為謹慎！

6. 如果接觸到確診者，別緊張，不是密切接觸者，自我健康監測 14 天。除非有立即就醫需求，不要離開住所。如果有喘、呼吸困難、意識不清、胸痛、胸悶、皮膚、嘴唇或指甲床發青，聯繫 1999、衛生局或打 1922。

7. 大部分的 COVID-19 感染者症狀輕微，休養後就可以自行康復，為了將醫療資源留給重症患者，請先留在家中等待公衛人員通知。現在第一線醫護人員很辛苦，沒事不要跑醫院。

來源：行政院蘇貞昌

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我4旅行YJ
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很喜歡以影像紀錄ㄉ變態少女
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李好哩賀
這次終於不是後龍啦，我們到宜蘭礁溪兩天一夜啦！！！
因為都到宜蘭了，不吃點美食真的對不起自己，
所以我們小孩提早出門，
到礁溪先吃點東西再到溫泉會館和家人集合，
我們去到那時候呆水溫泉還在試營運而已，
所以價錢、訂房方式都還未定，
因此不能在影片中提供資訊，真的很不好意思～
但整體而言我們都給很高的評價，
住起來很舒服、放鬆，超chill~

1.頂埔阿嬤蔥油餅
很推！！！
餅皮炸得酥酥的，配上甜甜的那種醬油膏和辣醬，
超好吃的～～～～
2.正常鮮肉小湯包
排了二十分鐘左右，
內餡味道不錯，但可能是因為外帶的關係，
外面的皮很爛，所以除非有時間內用，不然不會回購。
3.奶酥人
還沒開店就超多人在排隊，
這間的奶酥醬在網路上的人氣超高！！！
現烤好的奶酥真的很香，吃起來也有高級的味道，
但價錢實在不可愛，建議兩三個一起吃就可以了，
不要像我們一樣看到限量就瘋了xddd

李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes