#礁溪親子溫泉湯屋
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為防治嚴重特殊傳染性新冠肺炎，以下地點皆暫停開放、暫停營業至2021/06/08：
●宜蘭縣轄16處風景區，包括清水地熱、五峰旗風景特定區、湯圍溝公園、礁溪溫泉公園（含森林風呂）、維管束、丟丟噹廣場（含幾米廣場）、龍潭湖風景特定區、冬山河親水公園、石牌縣界公園、頭城濱海森林公園、冬山河生態綠舟(含舊河道電動小船)、梅花湖風景特定區、武荖坑風景區、豆腐岬、分洪堰公園、南澳農場等地，即日起關閉至6月8日。
●13種八大行業（電子遊戲場、舞廳業、舞場業、酒家業、酒吧業、特種咖啡茶室業、視聽歌唱業、三溫暖業、夜店業、資訊休閒業等）暫停營業至6月8日。
●礁溪鄉的地景廣場、溫泉廣場、水景廣場、迎賓廣場暨湯圍溪兩岸步道、三民溼地公園、草湳湖步道、猴洞坑瀑布、武暖石板橋、礁溪鄉公所造產溫泉游泳池、玉石澡堂、火金姑的故鄉-小礁溪活動等地暫停開放至6月8日。
●員山鄉的望龍埤、螃蟹冒泡、雷公埤、鼻仔頭、員山機堡等地、景點水域遊憩活動暫停開放至6月8日。
●蘇澳冷泉獨立湯屋及阿里史冷泉裸湯自110年5月14日起關閉，蘇澳鎮鎮立游泳池暫停開放至6月8日。
●礁溪金車生技水產養殖研發中心、金車礁溪蘭花園、員山金車噶瑪蘭威士忌酒廠、蘇澳蜡藝 蜡筆城堡、中興文化創意園區即日起休園，五結傳藝中心、蘇澳大鯖魚夢工廠、仁山植物園休園至6月8日。
●清溝夜市、冬山夜市、礁溪溫泉夜市、三星夜市、南方澳夜市、頭城夜市、員山夜市暫停營業至6月8日，羅東夜市5月17日至5月23日暫停營業一週。
●太平山國家森林遊樂區、羅東林業文化園區、員山生態教育館、南澳生態教育館、冬山生態館及自然步道於即日起至5/28全面封閉。
●三星鄉天送埤森鐵文創園區自5月15日至5月31日暫停營業，不對外開放。
●南澳鄉東岳湧泉園區自110年5月15日至111年5月31日封園。
●冬山三奇美徑音樂會、熱氣球、自行車輕旅行、本縣龍舟錦標賽、宜蘭縣運動會頒獎典禮、開齋節慶祝等活動全數取消。
●校園暫停對外開放及外借，畢業旅行、校外教學活動等暫停辦理。
●全縣親子館閉館至6月8日。
#下載疾病管制署研發的『臺灣社交距離』App，使用者無須註冊也無須上傳資料，只需開啟藍芽，若某個人在幾天後被醫療機構確診為 COVID-19 陽性反應時，可以知道這個人之前在什麼地方出現過、近距離接觸過誰，但此App必須建構在『很多人安裝』的狀態之下才能發揮最大效益，呼籲全民一起下載，能加快檢疫的快速通報。
#也呼籲大家外出一定要戴口罩、勤洗手、保持社交距離，保護自己也保護他人。
#有公布新措施再隨時更新

一個人去日月潭騎車環湖住青旅 南投超值住宿線上賞屋😆

超前部屬日記 2021.02.08
叫我史上最會囤片拖片小達人

先賞片 之後再出門唷


00:18 日月潭交通: 台中高鐵搭南頭客運（先買船票只要100）
00:38 直達水社社綜合商場 坐船前往伊達邵碼頭
02:22 貓頭鷹旅社Owl Hostel 青年旅館 開箱介紹（現在暫停營業中唷）
04:41 住一天後起床心得
05:05 準備去騎腳踏車環湖摟！！老闆很可愛ww
06:42 結果得到了電動車　騎起來！！
07:08日月潭環湖途中遇到的超美木棉花 櫻花 
文武廟 困擾小事 超美湖景 私房景點 阿罵香菇茶葉蛋 落羽松車道 同心橋
8:49不知道到底是甚麼！！
8:55 到底怎麼會騎這麼久！
9:04 青年旅社的公共設施頂樓 洗衣房


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我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識
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#影片內容為個人經歷每人反應不同
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灌腸的部份是出於個人自由選擇並且自主自願的
一般民眾想要自己從事灌腸行為前，應先與專業醫師討論
確定沒有腸道相關疾病，並尋求專業人員指導，才可考慮進行灌腸行為，以免發生風險！
若有身體健康問題請尋求專業醫生的建議，不建議以治病為目的自行實施灌腸。



相關資料：
TED演講   斷食：喚醒體內返老還童的機制 by Valter Longo
https://youtu.be/fbRTdVTt4L8 中字翻譯
https://youtu.be/dVArDzYynYc 原片
另外一位有科學背景的醫生 Dr. Jason Fung










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