誒～你們知道？
藍鯨🐳是地球上最大的動物嗎？
牠的身長從頭到尾可達33公尺
（這樣說明是不是很沒概念🤔)
大概就是跟三輛校車🚌🚌🚌一樣長
差不多15輛校車一樣重😱😱

然後然後牠們有很響亮的叫聲
在距離超過800公里還能被錄到
有種肺活量也太好了吧的感覺～😆
平均存活的歲數在80~90歲
目前最長的還有110歲
真的是無敵長壽的😱

這樣如此巨大的生物
健康又強壯又長壽的藍鯨
牠們的主食是磷蝦
小小磷蝦竟然提供了強大的營養和生命力
實在是驚人嘎～～😱😱
（井底之🐸藥師小姐ㄧ直在讚嘆連連😬😬）

當藥師小姐研究完藍鯨的驚人體態
忍不住要讚嘆磷蝦的實力堅強
供給給藍鯨這樣完美的體態
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
這從深海裡撈出的保養秘密
讓我眼前的這罐“南極冰鑽“
立馬閃閃發光🤣🤣🤣

然後動保人士就要出現嗶嗶我了！！😅😅😅
地球上的磷蝦到底夠不夠鯨魚、企鵝與我們吃呢？
根據科學家的說法
捕獲的數量只佔現今磷蝦數量的一小部分
離漁業觸發水平（trigger level）還很遠
目前南極磷蝦捕撈業必須得到南極海洋生物資源保護委員會（CCAMLR）的嚴格監督
以保證南極海洋生態系統的健康
所以真的是還好還好～
可愛的藍鯨不會沒有東西吃啦～

然後我又要來吃一顆閃閃發光的南極冰鑽睡睡去了！
發現睡前吃早上比較容易跟床不難分難捨耶！！🤣🤣

#南極冰鑽
#純萃生技
#藥師小姐不正經
#網紅新時代
#奈米網紅素我🙋🏼‍♀️
#你的專屬線上小藥師

🐳過去一年以來，大家一定曾在電視上看過這麼一則廣告：磷蝦油廠商以標榜自然捕撈、直接在船上加工、無汙染的方式，製作出一罐罐「號稱」避免血栓、降低血管與內臟累積油脂等對健康有助益，但其實並非事實的磷蝦油。某些婆婆媽媽在渲染、話術包裝的策略下掏錢購買，卻深不知商業大廠在捕撈磷蝦的背後，對自然生態是有多麼大的危害?
🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳
這個最近市面上很紅的除了營養補給品之外，更是運用再保養品中的 #磷蝦油，因為它對抗肌膚老化的作用，所以讓很多愛美的民眾爭相購買。但是愛買這類營養補給品的朋友們，磷蝦油主要萃取自南極海域的一種小型紅色磷蝦，因脂肪酸結構特殊，富含omega-3卵磷脂，汙染量極低，被宣傳為有益心血管以及抗氧化的強健補給品。但因南極磷蝦位居食物鏈下層，是鯨魚、企鵝、冰魚、海豹、海狗等生物的主要食物來源，對南極生態系統來說是很重要的物種。而漁船大肆在南極洲離岸30公里的緩衝區內捕撈磷蝦，相當於和南極物種「爭食」。磷蝦是最低層的生產者，牽一髮動全身，人類過度捕撈商業用磷蝦，一定會影響海洋生態鏈。尤其有些鯨豚類主食只有磷蝦，沒有其他食物可以替代，像是藍鯨就需要進食大量磷蝦為生，一旦磷蝦數量減少，勢必會受到威脅。

所以 #一顆磷蝦油足以撼動南極生態圈😥😥😥

磷蝦油主要的成分是磷脂質、 omega-3 脂肪酸，以及少量的蝦紅素。其中 omega-3 脂肪酸中特別多的是 EPA 和 DHA 這兩種。
但是吃500克的磷蝦油還不如吃100克的鮭魚!
#野生鮭魚：鮭魚富含蝦紅素、omega-3多元不飽和脂肪酸及維生素D、E，都是抗氧化的高手。台灣不產鮭魚，可以秋刀魚、鯖魚取代。
而且如果要獲得omega-3，日常生活中有超多食物可以獲得，例如酪梨、核桃、冬瓜、豆類製品都有。
#抗氧化水果包括 藍莓，山楂，紅石榴，柚子，櫻桃，橄欖，檸檬，葡萄，黃瓜，杏仁，菠菜。

#如果真的想要買膠囊請買藻類提煉的製品
海藻含抗氧化成分包括多酚類、多醣體、類黃酮、葉綠素和類胡蘿蔔素等，台灣四面環海，結果比起同樣情況的日本，我們在攝食這類健康食物的量，卻低很多，因此，鼓勵大家多攝取天然海藻類食物。

🐳拜託不要與極區的生物搶東西吃，因為人類有太多食物可以取代磷蝦油，把食物鏈整個斬斷是非常嚴重的事唷。🐧

#拒用磷蝦油
#愛美愛地球

工業捕撈，加上氣候變遷的影響，磷蝦數量銳減。
鯨魚吃不到足夠的磷蝦，飢餓虛弱而死亡。 😭

🙋‍♀️🙋‍♂️我們可以做什麼？
加入全球連署，支持聯合國正在研議的「全球海洋公約」>> https://act.gp/2XYKlHu

用貝殼跟你換蝦蝦啦~ 人家好久沒吃了!
(好像無違和...)
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2019年開始，世界各地的鯨魚擱淺死亡案例，多得不尋常，研究發現，牠們不是因為海洋垃圾而死，而是飢餓與虛弱，牠們吃不到足夠的磷蝦。
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人類有時真的很莫名其妙，明明多吃不同種類的常見食物，就能獲取足夠的養份，卻還老愛買些號稱”特別神奇”的營養聖品，像是磷蝦油或是鹿胎盤(家裡好多但都不是我的)… 等等，撇開誇大不實的療效，有些食物根本就不該拿去吃，像是磷蝦，牠是海洋基層食物來源，許多生物都以牠為主食，有超大的藍鯨、海獅、海豹、企鵝…還有各種魚類，磷蝦無法人工飼養，人類取得磷蝦油的方式就是野生捕撈，與這些大小動物搶食物，而人不吃磷蝦油根本沒差，但牠們可不是。
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說到底，有這麼多選擇，又何苦跟這些美麗的生物搶食物呢? 沒有磷蝦，海洋生態系統也許真會面臨浩劫，到時別說磷蝦油了，你會連魚都沒得吃。

#均衡飲食最重要
#保健食品噱頭多
#別跟鯨魚搶食物

更多相關連結:
https://www.gvm.com.tw/article.html?id=66878
https://www.natgeomedia.com/envir…/article/content-4892.html

補充平衡報導: (多看總是好的)
https://www.independent.co.uk/…/grey-whale-deaths-scientist…

如果有需要英文版的朋友...(我放在這)
https://www.instagram.com/p/BzZksXvngBs/…

＃做完這集直接變成企鵝狂粉💖🐧　＃結尾有QQ影片
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5:57 註：
南極磷蝦數量減少，除了海冰減少之外，還有另外一大部分是因為人類濫捕磷蝦去做「磷蝦油」等等保健食品的原因。

各節重點：
01:10 南極原來不只一種企鵝？
02:50 企鵝數量不斷下降中？
03:38 氣候變遷動搖南極食物鏈？
06:11 我們的觀點
07:48 提問
08:08 掰比
08:15 留言花絮

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：中藥
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】
→ 🐧 關鍵評論網｜【圖輯】「世界盡頭」南極創史上最高溫，我們終將失去可愛的企鵝？：http://bit.ly/39knWXo
→ 🐧 綠色和平組織｜企鵝不見了！南極創下18度高溫：http://bit.ly/2IhEKT8
→ 🐧 風傳媒｜拉警報！氣候變遷最無辜的受害者：南極企鵝數量幾乎腰斬、棲地大規模消失：http://bit.ly/2x3O4aF
→ 🐧 維基｜企鵝：http://bit.ly/2x6cUXy
→ 🐧 維基｜南極洲：http://bit.ly/2PK44VP
→ 🐧 環境資訊中心｜南極海洋生態警訊 70%國王企鵝可能在世紀末消失：http://bit.ly/2VEyigP
→ 🐧 風傳媒｜全球最大無人企鵝島之謎：國王企鵝數量35年來暴減9成，科學家還在找原因：http://bit.ly/3as88C9
→ 🐧 風傳媒｜皇帝企鵝面臨繁殖危機！》南極冰層大崩塌 數千隻企鵝寶寶一夕間溺斃 全球次大棲息地3年來毫無「生機」：http://bit.ly/2wqvFV4
→ 🐧 綠色和平組織｜南極「蝦殺令」，倒楣的是企鵝與藍鯨！：http://bit.ly/38kVraJ
→ 🐧 維基｜南極磷蝦：http://bit.ly/2IkYaWV
→ 🐧 NetFlix｜我們的星球：冰凍世界
→ 🐧 風傳媒｜人類麻煩大了！南極冰層融化越來越快，2070年台灣西部濱海地區將被淹沒：http://bit.ly/2TBP9yb

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