火燒奶！到底是什麼鬼？

上週才歷經了徹夜未眠的孕期失眠，週六早上睡醒時覺得心臟的地方有點悶痛，告訴自己說因為孕期血液量大增本來就會增加負擔所以不要想太多。

週日早上起來發現左側胸口疼痛而且可以摸到硬塊，而且一摸就痛，當時摸到硬塊第一反應：「該不會是乳腺炎吧？」再一想，「不對啊！乳腺炎不是在哺乳時期才會發生的嗎？」但是因為週日在家休息，但同時也趕稿和拍照，也一路忙到晚上九點，所以就吞孕婦唯一安全的普拿疼止痛先壓一下。

週日晚上疼痛越來越明顯，不用摸就痛，硬塊也越來越大，大約摸到1*5公分大小的硬塊。週日傍晚再度進入失眠，一路輾轉難眠翻到大約凌晨五點多還是六點才睡著。想當然，隔天週一是我們最多會議和討論的日子。想到這個我心理壓力巨大，加上咳嗽喉嚨痛和奶痛，再度失眠。

清晨四點半我還寫信給主管道歉說我真的很想延緩休產假，但我真的撐不下去了，必須要按照原定的計劃休產假和育嬰假。也不好意思的跟主管說左胸長了硬塊，感覺離生產前還有很多要準備的和很多醫生要看。

週一我還是起床在家工作把公事都處理好，並且利用午休時間打去GP(家醫師）看診，家醫師說乳腺炎在孕期很不常見，為了確保不是什麼惡性腫瘤，要幫妳排乳房專科醫師才能看是怎麼處理。總歸一句：不開抗生素給我！然後最快的專科醫生要兩週後才有空檔排給我。😭

昨晚，因為又一天沒什麼睡，整個人累癱但左奶整個燒痛，奶爸只好花了一個多小時吧，用妊娠紋霜幫我全身按摩按到我睡著。今早五點我再度因為奶痛痛醒，摸起來整個變成石頭奶，拿起手機預約私人GP，馬上就看到家醫生，但周旋了二十分鐘，她也不願意開抗生素給我，想要幫我轉診私人醫院的專科醫生看。她說私人會快一點但不知道何時才有只能等，我都不知道我每個月繳一百多鎊的私人醫保還無法當天看到醫師要幹嘛（攤手）。

這時候就會很懷念台灣，掛個號馬上看到醫生，要什麼馬上開處方。不曉得這樣下去要痛多久，心一直懸著。奶爸說不然不要等私人醫保的轉診，你直接200鎊花一花walk in 私人乳房診所照超音波吧！

於是現在我就陷入了要不要直接噴8000塊照超音波，確認無疑後再去請返GP開抗生素給我消炎止痛。

重點是，懷孕期怎麼會得乳腺炎啊？到底這一胎還可以多折磨 😭😭😭 上一胎懷娜娜完全天使啊！難道真的是因為我老了？

跪求有沒有人孕期得乳腺炎的經驗🙏

圖文不符，娜娜摘蒲公英。因為目前能做的就是聽小妹說的喝蒲公英茶幫助疏通消炎了。

#主管打來問我好不好我說除了burningbreast和失眠以外都好
#英國職場孕婦生活
#再撐一陣子就要請產假了

真的是提心吊膽了兩天…
昨天先去做了快篩 是陰性👏🏻
剛剛PCR結果也出爐了 也是陰性👏🏻
終於可以放心了😌😌
來跟大家分享這兩天的心路歷程
跟為什麼我要去快篩
以及快篩前後要做的準備
還有一些資訊的更正和分享
雖然文章有點長 但我覺得蠻重要的 還是希望大家看看🙌🏻

在開始前 先說我的狀況
因為我住萬華區 所以從5/15開始我就一直WFH
將近一個月都沒有出門也不敢出門
只有去超商取貨 大概五六次快速來回而已
家人也都待在家
頂多一週兩次出門買菜或附近快速買便當
偶爾我們會叫外送 司機送來也都是無接觸
基本上可以說 我們是完全隔絕外界的概念
但也不能保證完全沒有感染風險
畢竟也是有人都在家但還是確診了…

6/10睡前我稍微覺得好像有種要感冒的感覺
就是鼻子喉嚨像是有點嗆到 我每次要感冒前都會這樣
6/11起床後覺得全身痠軟 然後下午開始發燒
一路一直燒到晚上 溫度大概都在37.3-37.5間 沒有再高
但就是一直燒🔥
我先打了1922
但其實接電話的專員對相關快篩站資訊也不是很清楚
他說的都是用「好像是」怎樣怎樣的
總之他只跟我說因為我的發燒和全身痠軟都也是症狀之一
所以也沒辦法他幫我判定是不是可能確診
叫我觀察看看如果明天症狀有緩解
要安心的話就是去快篩站篩一下
如果有變嚴重就不要去快篩站
他給我西園醫院電話
說到時候去掛號由醫生判斷

當天我查了聯醫的官網和一些社團大家快篩經驗談
還有一些衛教資訊 全部都看了
查到是說和平醫院快篩是08:00-24:00
本來打算先睡一覺休息觀察一下 隔天再去快篩
但我在吃了退燒藥以後體溫有降一點 結果還是燒回來
所以當天晚上11點我就準備好行李
決定直接去和平醫院快篩
到了才發現 白跑一趟😞😞😞
⚠️和平醫院快篩時間已經改為08:00-19:00
⚠️剝皮寮快篩站從6/14開始改為08:00-16:00
但網路上我完全沒有看到和平醫院更改時間的資訊😔
實在是完全沒有同步資訊的概念⋯⋯

也沒有辦法在線上先預約快篩
於是6/12下午四點左右我又再次前往和平醫院快篩
我到的時候快篩站其實沒有很多人 大概只有10人
到現場會先請你填寫一些基本資料
⚠️記得自己帶筆‼️然後帶健保卡 身分證最好也帶著
⚠️如果是在和平醫院快篩陽性就會直接「留院觀察」（這是現場醫護跟我說的）；剝皮寮快篩站的狀況我看網友分享說如果快篩陽性就會直接被帶到防疫旅館或集中檢疫所
⚠️所以請記得帶簡單行李再去快篩

填完資料就等醫護人員唱名進去快篩
現在都是快篩和PCR都會做
棉棒會戳進去左右鼻孔深處各一次
我只能說 真的不是很舒服😖有種深入地心的感覺
有種伸到最深處的感覺
但其實比我本來預期的還可以接受 我本來以為再更不舒服
有網友分享她戳完有流鼻血和頭暈的狀況
但我自己是沒有這些事情發生
不過 這個深度是絕對任何人都會直接飆淚的那種😭

可是我想特別說
我真的覺得和平醫院的醫護人員真的好溫柔🤍🤍
從一開始填資料的人員、確認的人員、篩檢的人員、最後公布結果的人員
大家都好有耐心 態度也都超好
我在現場只有滿滿的感謝🙏🏻🙏🏻
我在檢測的過程 護理師一直在旁邊說
「快結束了唷」「深呼吸」「忍耐一下喔」
真的是很緩解大家的不安❤️
他們真的好辛苦 現場真的超熱🔥 他們還要穿防護衣

快篩大概30分鐘 人要先留在現場等結果喔！
如果是陰性就可以直接回家等PCR結果
⚠️可以下載健保快易通查詢，大概一天後會出來
如果快篩直接是陽性 就會被留院觀察等PCR結果

再來就是跟大家分享
我在一開始出現發燒症狀時 我在家就先
✔️戴口罩，家人最好也都戴口罩
✔️衛浴分開使用（真的沒辦法就狂消毒）
✔️把自己關在房間裡面，盡量不開門移動
✔️用餐也在自己房間吃

⚠️前往快篩要先做的第一個準備 「打包行李」🧳
因為可能會直接留院觀察或是直接送集中檢疫所
是沒辦法讓你再回家拿的 所以行李要直接帶著
行李我準備了兩包
一包是我要直接帶著的生活必須品還有書、iPad這些
另一包是備品（基本上就是主要那包用完需要補充的東西）
備品這包到時候必要時可以請家人寄過去或是送去
⚠️再來一定要做好防護再去快篩站
畢竟就是把自己暴露在可能有病毒的環境
我自己是戴了口罩、手套和面罩（如果有防護衣也可以穿）
然後在現場不要亂摸臉什麼的 結束後速速離去
如果無症狀又不住萬華區 這陣子基本上也都待在家的人
還是先乖乖待在家 沒事別出門也別急著去篩檢

快篩陰性PCR結果出來前 回家後還是要注意的是
✔️一回家先把身上所有衣服換掉去洗澡
✔️持續量測體溫觀察
✔️持續戴口罩
✔️持續切割共用區

但我快篩陰性回家後就先訂了下禮拜的大餐🤣
還訂了千層蛋糕🤣🤣🤣
還結帳了幾個購物車🤣🤣🤣
在那30分鐘等待的過程 實在覺得生命太無常了

今天終於等到我的PCR結果出爐
看到陰性真的是很開心🥳
但我到今天還是有不舒服的症狀
燒是退了 身體也沒有痠軟了 但我今天一直反胃想吐和頭痛
也不確定是不是感冒
所以在身體覺得舒服一點之前
我還是會盡量跟家人減少接觸
畢竟不管是感冒還是流感還是什麼
這時候傳染給家人也很危險
病毒肆虐時期免疫力降低是很恐怖的事
所以大家也都要特別注意

喔對了！我在發燒期間有吃普拿疼
先讓燒能退一點 讓自己舒服一點
但有症狀還是一定要去快篩！！

以上是我的虛驚一場但慶幸一切沒事的分享
畢竟我不是醫護人員
這只是我自己的經驗談
如果有什麼資訊錯誤也再麻煩大家更正了
希望大家都平平安安💛💛

跟大家報告！我早已打過AZ疫苗第一劑了唷！
（很多人問，今天一次回覆。）
因強烈感受大家心中的憂慮，不希望引發惶恐混亂情緒，所以選擇今天分享。

🌟明天疫苗要繼續打起來啦！
自5/28（五）起⚠️優先提供第一類醫事人員（含醫事機構所有非醫事工作人員）接種COVID-19疫苗。
🌟而且莫德納15萬劑5/28下午也抵台！👍

讓醫事人員得到充分保護，繼續前線奮戰。
有任何新消息也會「滾動式」和大家更新！

💉分享一下我自己施打AZ的狀況：
核心概念就是一個字：累！
大概一兩個小時開始覺得好像喝了酒一樣，
但不是飄飄然，而是沈重疲憊，
沒有辦法聚精會神思考，腦子變不好使啦！
我先生問我問題要思考都嫌煩，
忍不住會翻白眼那種😆
🤒️之後三四個小時開始發燒，38.3，
我可是懷著感恩的心面對這樣的變化的！
越年輕越容易發生不舒服反應，
代表我可是「疫苗認證的年輕人喔！」
吃了一顆普拿疼，實在忍不住倦意，
決定去小憩一下，
竟然就這樣整個昏睡過去五個小時！！！
日積月累的疲憊瞬間大解放，想反抗都難啊。
之後的兩三天大概就還是「虛累累」～～
但還算平和囉！給大家參考。

每個人情況不同，有些人毫無不適，有些形容像各處肌群重訓後般痠痛蓋棉被都難。但無論如何，你現在能打的疫苗就是最好的疫苗唷！

以下衛教：

1.帶大家看一則新聞，提醒打疫苗後注意事項。
《食藥署人員打疫苗後咳嗽、喉嚨痛以為副作用　採檢確診》

⚠️⚠️⚠️有些症狀並非疫苗施打後常見反應！！
需要提高警覺。

一般接種後產生保護力平均為兩星期。
施打後造成的不舒服大致為：接種部位疼痛，發燒、噁心倦怠、頭痛、肌肉痛、關節痛、打寒顫等
以上症狀大概兩三天會緩解。

⚠️⚠️⚠️但注意喔！如果發燒超過兩天，或出現以下症狀：咳嗽、呼吸困難、喉嚨痛、流鼻水、嗅味覺異常、反覆腹瀉等。

就比較不是接種疫苗後的反應，可能要注意是否真的是新冠病毒感染！

2. 打疫苗會反而「因為疫苗」感染新冠病毒嗎？

不會！！不要冤枉疫苗。（以目前的莫德納，或AZ，或國產疫苗來說）
會問這個問題的主要應該是擔心「活性減毒疫苗」引起類似自然感染的情形。（還是只是因為慌張所以問題很多？）
所以免疫有缺陷的人打活性減毒疫苗就要小心評估，孕婦也不建議孕期施打活性減毒疫苗。

（疫苗依照製備方式和原理有分mRNA、病毒載體、蛋白質次單元、活性減毒或不活化（死菌）疫苗）

但目前的AZ是病毒載體疫苗，
不含可複製的新冠病毒顆粒
莫德納或輝瑞是mRNA疫苗，
並沒有攜帶能製造新冠病毒的核酸
上述兩者攜帶的基因片段也不會嵌入人體DNA。
所以你若不幸打了疫苗還是感染，「並不是疫苗造成的」

3. 打了疫苗就一定不會感染嗎？
當然不是。
疫苗有他的保護力但並非百分之百，
每個人的免疫情形也不同，
暴露於病毒的風險也不同。
你周圍的人有沒有打，打的比例多少，也會產生影響喔（所以才說我們是並肩作戰啊！）
不要打了疫苗就以為萬事妥當掉以輕心了！

披上戰袍，穿上盔甲，
讓我們前線醫護能爭取更多時間。
希望疫苗繼續陸續到位，大家目前還是家裡躲好啊！！
#最好的疫苗就是你現在能打的疫苗
#同島一命