#產後Day5 👶🏻離開禾馨要去月子中心囉💕

因為這次茜媽全程陪伴（有媽的孩子像個寶），讓人夫謙可以安心一打二+工作，所以茜茜特別訂了最大的雙人床房，有雙人床也有小客廳，但其實本來沒排到，第二天有排到真幸運‼️

結果我媽說我不是在擠奶、餵奶就是在用筆電，根本沒什麼睡，燈太亮她睡不著，都沒睡在床上⋯她說以前她們泡奶粉塞奶瓶就好，現在要擠母奶好辛苦，但她沒經驗幫不上忙。

#我聽了鼻酸母親真的很偉大
#我媽心疼我一直叫我不要再生了🤣🤣🤣

沒想到五天這麼快，我心裡很捨不得離開禾馨親切的護理師們，雖然生到第三個，對於術後照護和母乳這件事情還是會有每胎狀況不同，有人幫忙真的安心。

早上出院前我還特別安排做了泌乳物理治療，雖然沒塞奶，但左乃流速較慢，三寶不太願意吸，趁著漲奶通一通之後親餵、擠奶都會更順，要結帳時被告知因為剖腹產所以 #免費一次 ，有種中統一發票的喜悅感🤣

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大家應該會發現，茜茜怎麼換車了⁉️
生之前我太愛看社團爬文，結果被好幾個人分享的德國Recaro燒到🔥

很誇張只要搜尋🔍Recaro 一片好評說是 #神車 ，傳給人夫謙評論，畢竟老公比較懂。

他喜歡輕巧卻很穩，掛東西不會倒，單手好收，再加上可以放提籃汽座的功能（提籃在0歲開始使用真的很方便，新生兒出門一定要），加上Recaro好像是男人夢想的賽車座椅品牌，所以我們就扛一台回家當作三寶的 #全新坐騎，不然老三通常都用哥哥姐姐的好口憐。

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#好多人問我禾馨剖腹費用還有值不值得去❓
我生產之前曾經在神媽社團寫過一篇分享，第三胎跟第二胎的感受是一樣的，也貼過來給想知道的人餐考參考👇🏻

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剛剛滑到有媽咪在問禾馨生產真的比較優雅舒服嗎？
想說我也來分享一下經驗，不過我是 #剖腹產 。

第一胎的醫生很好、很專業，整個孕期都很安心也期待寶寶出生。

因為寶寶頭圍大，醫生建議38週多來催生以免無法自然產或吃全餐。催生催了兩天，從開兩指縮回一指，最後變成產程遲滯而剖腹（算是 #超值全餐），注射麻醉時因為還有感覺而被全麻，醒來手術已結束，寶寶躺在身旁了。

我頭暈想吐，聽說是全麻後遺症⋯
更慘的是，當時剖腹的診所沒有病床，所以被安排住在月子中心的房型，肚子剛被開刀，卻沒有電動床，止痛藥也不是無限給，每一次起身都能感覺到腹部的撕裂疼痛⋯

拔尿管後，我都用滾下床的方式去上廁所，再加上嚴重脹氣，堪稱人生最狼狽的一週就在當時發生了。

因為手術過後的疲憊，加上新手媽媽不知道石頭奶的嚴重，診所的護理師也很忙，來量血壓也是來去匆匆，沒有關心與詢問（感覺得出來是產婦多，他們人手不夠，太忙了）。

我的初乳是自己打去問該怎麼辦，才獲得一支針筒，還是老公上網查資料幫我擠出來，住院期間都屬於自立自強的狀態😆

嚴重脹氣
感冒（咳嗽時肚子傷口真的超痛）
頭暈想吐
石頭奶（後來還找了通乳師）
最糟的狀況都發生了，當時很慶幸撐到月子中心才慢慢好轉。

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第二胎時，我想說都已經剖過了，也不想再嘗試自然產（內診真的痛到不想再經歷），於是選擇了朋友間評價很好的禾馨。

我心想：「人生也不會生幾個小孩，就當作體驗看看，希望比第一胎舒服。」

當時因為考量到剖腹產最怕發生沾黏，於是選了擅長腹膜外剖腹的X5醫生，時間也很快的到來預定的生產日。

我還是非常緊張的，再三跟醫生確認我是不是可以下身麻醉、上身清醒的看著女兒出生？（很怕再經歷全身麻醉的不舒服）

上了手術臺後內心在顫抖，這時非常感謝溫柔的麻醉醫師，因為他的安撫與體貼，讓我打脊椎時完全不痛（可以說是沒感覺就打好了），他也知道我緊張，整個過程一直陪我說話，我很像是抓到一個浮木，比較有安全感，畢竟上身清醒，下身被開刀也感覺得到醫生的動作（只是不會痛），就心理層面來說還是有點可怕的。

X5醫生神手動作超快，3-5分鐘左右我就看到我女兒秦秦出現在我眼前，那一刻很感動，覺得能在生產時親眼見到她真好。

沒多久就縫合完畢，我被推出手術房到了休息室。休息室很多家人在等我，我也很神奇的精神很好陪大家聊天、拍照、拍影片。

因為禁食的關係，手術後其實很餓，我出來不到2小時就回到病房吃飯了（第一胎要等到排氣，記得等好久），生完不到24小時，我就靠自己走下床去嬰兒室看女兒。

護理師有說痛就按止痛，所以剖腹完我真的完全不痛，所以才能行動自如，上廁所、走路都沒問題。跟第一胎的狼狽狀況真的差非常多，讓我覺得這個決定是對的。

後來的每天，護理師、醫生都會輪流關心狀況，也可以明顯感覺護理人數充足，所以不會有來去匆匆的問題，也很有耐心與愛，有任何問題都是很快就到，不用等好幾個小時。

#充分的感覺到被照顧

只有在2-3天後子宮收縮時，才開始需要有忍痛的過程，不過整體來說會讓我覺得原來生孩子可以這麼輕鬆、不害怕。

希望以上經驗對於剖腹產的媽咪有幫助，大家都能舒服又優雅的生孩子，一胎生過一胎🤣🤣🤣

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#2020720

各位大家好，
現在全世界的疫情狀況都令人十分擔憂！
而今年相信每位香港人都面對著很多很多不同的情緒，
傷心、無力、疲累、擔心、失望、憤怒、徬徨、無助.....數之不盡。

我不是甚麼專業人士，
只是一位長期病患者，只是平平無奇的一位香港人。
但希望你可以花少許時間，看一看這一篇文字！
繼續盡自己的能力保護好自己和家人！

作為一個長期病患者，
我從來都沒有想過有一天香港會變得那麼可怕！

之前即使沒有疫情，
但免疫系統失調的我們、長期服用類固醇和免疫抑制藥物的我們都一定會戴口罩外出。
免疫力低下是件很恐怖的事情......
一不小心感染到細菌，我們長期病患者的情況可以進展得很快、很嚴重。

由今年1月得知COVID-19來到的時候，
我心裡已經有種戰戰兢兢的感覺。

作為長期病患者，我們需要持續的醫療支援，
包括定期抽血化驗、回診見醫生、治療、調整藥物、領取藥物等。不回診看醫生，我們不可以知道自己的身體狀況，可能會令我們錯過最好的治療時機！同時家中的藥物也會有吃完的一天.......所以我們每次都不得不回去醫院這個「險地」！

每次回醫院前我們都會先準備一番！
不僅要準備足夠替換的口罩，
還有所需物品如消毒酒精、酒精紙巾、酒精棉紙......
也要做好心理準備！

本來我已經因為肺栓塞後遺症造成了肺塌陷，
現在一外出，
走路就算走得很慢，我也會很容易喘氣...
每次走小小的斜坡，我很容易會因為喘不過氣而暈倒、想吐....
現在疫情下比較不方便褪下口罩讓自己好好呼吸，
所以除了回醫院，我極少外出！

還記得......
1月31那日因為我身上的長期導尿管突然滑出，
迫我要緊急前往附近的急診室，
媽媽說陪我，但我不敢讓媽媽跟我一同前往，
因為我覺得能一個人去就一個人去！希望盡量能夠減低受感染的風險！
那天幾個小時內有接近5、6位懷疑受感染的病人送到急診室，我聽到護士跟救護員講說「急診室的負壓房都爆滿了，再來的話都不知道能放去哪裡！」

我因為膀胱痙攣肚子很痛、心跳比平常更快(對！平時大概100，不舒服就再快一點)！人不舒服，但有能力我還是想辦法撐著拐杖躲去急診室中人比較少的地方！
那天整個急診室都是人，很可怕！
有老人家還會拉下口罩咳嗽，散播病菌🙄🙄🙄...

我被分流為緊急病人，所以算很快就看得到醫生，
但那天急診人手不足，所以我還要等女護士吃完飯才能幫我放回喉管！
我看著面前的時鐘，內心在祈禱，希望時間過快一點點！
真的很痛！不能坐著！只可以彎下腰向左走向右走....
痛楚把我的眼淚都迫出來，
但礙於眼淚會弄濕口罩，那一刻又沒辦法更換，
所以我只好抬頭....讓眼淚盡量不要滴濕我的口罩！
那天處理好回家，我清潔好自己和所有衣物、用品
已經累到爆炸.....

最恐怖的是，
接近一星期後，
突然有一天早上我接到衛生署的來電通知，
因為那天我去急診室的時候，有人確診了，所以....
我被列入了觀察名單😨😨😨！

電話中那位護士本來知道我是位年青人鬆了一口氣，
然後她循例問我有沒有長期身體問題...
我跟她講了自己是系統性紅斑狼瘡症患者，也有SPS，在剛過去的1月22才接受完今個月的血漿置換療程。
她馬上嚇到，說會記錄下來，叫我要更小心一點，更留意自己的狀況有沒有變化，同時，她叫我分別抄下衛生署和相關部門緊急聯絡電話。

那通電話掛線後我的心情有點沉重，
但我還是馬上打電話回醫院，主動跟不同的病房和部門聯繫。
護士說要先問一問醫生洗血喉可不可以不沖洗一星期。
我要接受14天居家隔離，
14天後，我會再接到衛生署的電話。

留在家中不可怕，但內心的折磨和擔心才是最難受的！
我會很緊張、擔心自己真的受感染，也很害怕會傳染給家人！
後來過了半個月，我才第一次出門回醫院沖洗喉管。

很不容易到了3月中，
一次沖洗血喉的時候護士發現我身上的喉有發炎的情況，所以，取了些分泌物種菌化驗....
突然那晚我發高燒，隔天早上好一點的時候我打電話回醫院，但醫生、護士說報告還沒有出來，所以他們暫時都不能作甚麼處理。
後來過了幾天，我收到一個姑娘給我的訊息說，我的喉有細菌。

隔天，因為喉管感染MRSA(抗藥性金黃葡萄球菌)，
我要入院注射抗生素。
我第一次一邊住院一邊害怕，家人朋友都不能探訪。
在病房裡，
每次吃飯、喝水、吃藥都變得很可怕，
我會盡量等到其他病人都吃完飯、戴上了口罩，
我才會用自己最快的速度脫口罩、洗手，趕快吞下麵包或蛋糕，快點把藥吞下，然後洗手再戴上口罩再洗手....
這種內心的折磨令我壓力很大(本來已經因為醫生那件事情情緒很崩潰)...我還一邊讀書，一邊做畢業論文、一邊做其他功課，很多天都沒有見到過家人，在這種情況下過生日😭，我真的很想家！

那時壓力其實很大，所以情緒也不太穩定，
令我那天在病房洗完澡出來就有點暈，然後肌肉痙攣，這次還持續了很長時間，整個身體都緊緊抽住了，很痛！
我全身都是汗，不由自主的緊握拳頭，兩腳伸到直直的，但因為SPS的問題是肌肉痙攣，不像其他的抽筋，就算有醫生來看我，也是沒有辦法幫我做甚麼處理！
每次都只能等我自己身體抽到沒力，很累很累的時候自己鬆下來，很疲倦的狀態下慢慢入睡.....
我內心有點生氣、有點無力的感覺，會問「為甚麼明明在醫院裡不舒服，但卻沒有醫生能夠幫我？」

但其實我內心深處很明白，
這就是醫護人員的無力，他們也有很多限制......
這點不能責怪任何人.....
醫生也會有幫不到的病人！

我從來都沒有怪責別人，只是我真的很累，
肩膀上的揹的東西太多、太重了！

一向我在醫院時不舒服都甚少按下「叫人鐘」，
因為我知道護士、病房助理姐姐跑到我床前是有一段距離的！所以如果不是太大的不適，我絕對不希望麻煩醫護人員！

那時內心有一種很害怕面對明天的感覺，心裡面的石頭很重！

幸好這段日子裡真的有太多人支持著我！
家人、醫生朋友、護士哥哥姐姐、治療師、人很好的抽血員、老師、輔導員、朋友....謝謝你們一直給我很多勇氣和力量！

謝謝你們在我很需要的時候扶起我❤️❤️！

最近，香港的疫情再次變得十分嚴峻，
確診人數每天都破百。

上星期，回診我只短短在病房逗留大約2小時，
但卻「神經質」地用水和翻梘洗手洗了7次！
手抺乾後再用酒精洗手.....
離開病房時又洗，到藥房繳完藥單又洗，去找社工又洗，離開社工部又洗，拿完藥離開醫院前又要找一個比較少人且空曠的地方更換口罩，再洗手。

我知道我不是神經質😪！
我明白我要好好保護自己，才能保護家人！

加上在疫情加劇的時候，醫生又告訴我我的白血球低下，
好可怕啊😫😫😫！

我把輔導員本來與我的約見取消改為電話傾談，
但電話中真的很容易受環境因素影響，家人都在家中，很難去表達內心感受。

而我也決定了會將某些不需取藥的回診改期，
希望可以減輕醫療系統和醫護人員的負擔！！！
(上星期二我看到醫院日間醫療中心到處都是人，看起來比街上還更多人！好可怕，同時也覺得很可悲，醫院是很高風險的地方，但卻滿滿都是人😟😟😟)

醫護人員的那種辛苦是不足為外人道的！
天天病房中都有懷疑/確診個案，他們內心感受和壓力絕對很複雜！
我每次在醫院碰到醫護人員，都不忘會叫他們要小心、好好保護自己！

其實我很清楚那些所謂的高層不能好好保護你們，
所以你們更要好好保重！
我們長期病患真的長期都需要你們，
請你們一定要好好保護自己，才能繼續幫助我們☺️！保重！

最後，各位看到這裡的朋友，
我極力呼籲你們，
努力做好自己的個人衛生！保護好自己和家人，
盡量減少不必要的外出！暫時不要再聚會了！

這些都是我們能夠做到的！！！

醫護人員stay at work for us,
we stay at home for them❤️🤘🏻🤘🏻🤘🏻
讓我們一起走過最艱難的一段路！

加 油！

#媽咪驚魂五日記

Day1
晚上吃完晚餐複習功課的時候，逃避女孩又使出慣用技倆：媽咪我喉嚨痛我不舒服我想睡覺我不想再複習功課了啦！媽咪：你剩下最後一點點了再堅持一下就可以去休息囉！（同時遞上溫熱鹽水漱口，維生素補充）9點準時上床後，開始睡睡醒醒，睡著的時候一直唉唉叫醒來後一直說媽咪我喉嚨要失火了🔥（疼痛度似乎很高

Day2
約莫凌晨3，4點睡睡醒醒的頻率越來越高（媽咪早已失眠）二話不說直接急診，喉嚨劇痛，無發燒，無咳嗽，無其他症狀。
讚嘆台灣醫療的謹慎在急診處被追問了100次旅遊史，接觸史，媽咪絕對是（無）誰現在沒事出國還要跟我見面的我一定第一個跟你絕交😂 再三確認後才放我們入內問診！結果，一見到醫生媽咪不知道是哪裡開竅了忽然想到，欸！姊姊，你們班是不是上週來了一個轉學生？他從哪裡來？姊姊：英國！
然後！然後！醫生就瞬間用高規格待遇把我們迅速轟到外面隔離區，再安排隔離病房待釐清全班同學及同住家人旅遊史後才能決定要怎麼診治。
最後因為那位來自英國的轉學生入境時，台灣還沒有將英國歸類至三級所以他回台未滿十四天自主健康管理就戴著口罩來上學了⋯🤷‍♀️
所以為了安全起見，醫院就幫孩子做全方位的檢疫包含流感及肺炎快篩，肺部x光檢查等等。確認肺部x光ok，流感快篩陰性後再放我們回家並通報居家隔離。
（貼心的醫生因為知道我們凌晨4點就待到早上，約七點多時還擔心孩子會不會肚子餓，特別幫姊姊買了一份早餐🥰🥰🥰 媽咪簡直是受寵若驚）
回到家後，不知道是因為不用上學還是跟妹妹們一起玩太開心，白天毫無異狀直到晚上睡覺時間又開始唉唉叫（我發誓我那天絕對沒有叫她寫功課😂

總之呢！睡著後又開始唉唉叫，睡睡醒醒（媽咪再度失眠😳）狂撥打1922總算接通，現在因為居家隔離所以哪兒都不能去，要等到衛生局通知檢驗報告後才可以再出門就診（另外1922也說應該是要接觸確診病案才需要通報隔離，孩子只是接觸未滿十四天歸國者其實是不需要隔離的🤷‍♀️（但媽咪覺得現在待在家被隔離也挺安全的反而更讓人放心，除了那隻半夜一直唉唉叫的姊姊以外🙄

Day3
熬過了半夜的失眠（媽咪滷味拼盤都煮好了😌 一樣白天精神百倍毫無異狀，開開心心的度過一整天直到睡覺時間又到了🙄 媽咪，我喉嚨好痛！！！！我舌頭好痛，我臉頰好痛，我肚子好痛，我耳朵好痛，我想吐但是吐不出來等等等，睡睡醒醒唉唉叫再度上演🙄 狂撥打衛生局電話終於接通後，大概敘述了1922說我們被烏龍通報隔離事件也終於等到檢驗報告是陰性的好消息（解除門禁！一顆大石頭終於放下一半了！但那隻唉唉叫小姐依然睡睡醒醒（媽咪失眠第三天）姊姊半夜又開始喉嚨好痛，舌頭好痛，臉頰好痛，肚子好痛，耳朵好痛（依然無發燒或是咳嗽等明顯症狀）再次急診就醫，醫生說既然已經排除肺炎，流感等病症，現在的表述有點像是猩紅熱的症狀（但卻又無明顯症狀，像是發燒，皮疹或是草莓舌，總之打了一針安慰劑後，回家繼續上演睡睡醒醒唉唉叫的戲碼直到天亮😔

Day4
白天生龍活虎，晚上一隻病貓加上媽咪大概3天沒睡覺整個腦神經開始衰弱，決定再換一家常去的老醫師診所會不會經驗豐富有不同的見解。（雖然大家聽到我們快篩肺炎是陰性但依然像看到鬼一樣快速逃開我們的身邊（也好，醫生也可以安安靜靜的檢查一番😂
醫生說，以他豐富的經驗這太不像猩紅熱，比較像是蜂窩性組織炎入侵所以造成半邊臉頰痛，耳朵痛，舌頭痛，喉嚨痛等等等
最後開了消炎藥，帥氣的說：反正不管是什麼病毒，這消炎藥吃下去什麼病毒都會殺死了 （好瀟灑的說法啊🤔
回家後再次生龍活虎好漢一條，直到睡覺時間又來了😳😳😳 唉唉叫小姐再度出現⋯ （媽咪失眠第四天）半夜大字型睡姿，360度旋轉，惡夢連連還一直踹我臉😤，凌晨時2號妹子也跑來湊熱鬧 找不到位子就睡在我腳邊，媽咪睡在床上邊邊角角腳還在縮成蝦狀🦐（早上兩姐妹睡醒後還碎碎念：姊姊我們明天不要來了啦！媽媽的床好擠我都睡不好🙄🙄🙄😤😤😤 我又沒邀請你來，是在哈囉嗎🤷‍♀️

Day5
今天依然請假在家休息，吃完早午餐後三隻小豬說想要去公園玩⋯⋯
媽咪問大姊：你身體好一點了嗎？還會痛嗎？
姊姊：現在只有一點點
媽咪：那既然這麼想出門我們就去學校上課好了🤗
姊姊：我～不～要～！
媽咪：可是你請假是在家好好休息的，不是出去玩的。如果你真的很想去公園我可以先載你去上學放學後再帶你去公園玩。
姊姊：媽咪，不用麻煩了，我還是待在家裡好了🤣🤣
我們一起看了書，整理家務，做了一些功課，姊姊睡了個午覺，晚上吃完飯後還全家人一起看了一部電影（好暇意的生活啊💕

吃了兩天的消炎藥，似乎開始穩定了痛的敏感度，關鍵就在今晚！會不會連續失眠5天，讓我們繼續看下去😌😌

#半夜好忙
#唉唉叫小姐
#想知道為什麼爸爸的耳朵都有自動消音的功能🤔
#謝謝台灣醫療團隊的努力與謹慎評估才能將風險降到最低
#順勢再幫孩子請假一週好好休息